龙眼可以和核桃一起吃吗_长痘可以吃的蔬菜种类

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龙眼可以和核桃一起吃吗

2020-09-25

1 龙眼可以和核桃一起吃吗? 可以，不相克。

这两种食物所含的成分不会相冲突，所以是可以一起吃的。

核桃味涩，性偏温，能补肾益脑，而龙眼性偏温，能补益精血，两种一起食用不犯冲。

但是注意不要过量食用，因为核桃油性较高，龙眼糖分较高，都属于热量较高的滋补性食物，进食过多，容易引起上火等不适感。

2 龙眼和核桃一起吃有什么好处? 龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C，磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分，用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力;心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。

核桃富含蛋白质，脂肪极少，碳水化合物中等;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。

龙眼和核桃一起吃，具有补气血，安神的效果。

在一些保健食品中，还经常把红枣龙眼核桃三者加在一起用，效果更好。

3 龙眼要怎么挑选? 1.看

果体饱满、圆润，壳面黄褐醒目，肉质厚实，色泽红亮，有细微皱纹，果柄部位有一圈红色肉头为质佳;如果壳面不很平整，颜色不均匀，有油褐斑迹，说明肉质卤湿变质。

2.捏

手捏易碎，壳硬而脆者质优;手捏壳凹陷，不易碎，说明受潮或干燥度低，时间长易霉变。

3.称

不同的品种同一分量，粒少颗大为质好，反之质次。

4.滚

把龙眼放在桌上，用手滚动，不易滚动者质优，易滚动者质次。

5.咬

新龙眼的核咬时易碎而有声，陈货变质龙眼咬核性韧。

6.尝

味甜，软糯，清香，嚼时无渣的质好，甜味不足，硬韧，嚼有残渣者质次，味带干苦，是烘焙过度或陈货，不可购买。

7.剥

质好的龙眼肉，核易分离，肉质软润不动手;质次的肉，核不易分离，肉质于硬。

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龙眼可以和桃子一起吃吗

1 龙眼可以和桃子一起吃吗? 可以，不会相克，一起吃不会产生不良影响。

龙眼性温，含有丰富的糖分，并且龙眼有很好的补血安神的作用;桃子的营养价值也非常高，桃子也是性温的。

两种食材虽然都美味但不能多吃，龙眼吃多了会出现上火，桃子吃多了也会上火，还可能出现腹泻等。

2 龙眼的功效与作用 1、补血益气

在中医看来，龙眼味甘性温，归心，脾经，龙眼中含有丰富的葡萄糖和铁元素，并且这些营养物质易于被人体消化吸收，而铁元素能够促进合成人体内的血红蛋白，能够缓解缺铁性贫血的症状，改善面色发黄的症状。所以食用龙眼能够补血益气。

2、养心益智

在中医看来，龙眼有补心脾的功效，龙眼中含有丰富的钾元素，铁元素等等元素，所以有益于心脏。《名医别录》中称龙眼为“益智”，《神农本草经》中有关于龙眼的记载是：“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”，所以食用龙眼有养心益智的功效。

3、滋补身体

龙眼中含有非常丰富的营养物质，被称之为“果中神品”，李时珍在《本草纲目》中也有记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"，指的就是龙眼是珍贵的滋补身体的食物。

4、养颜美容

龙眼中含有一种类似于胶原蛋白的天然物质，人体摄入这种物质之后能够快速的被皮肤细胞吸收并且利用，而这种物质被皮肤细胞吸收利用之后能够增加皮肤的弹性，起到抗衰老的作用。

3 桃子有什么食用功效? 1、补益气血

对大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者等症有辅助食疗效果。

2、补气益血

桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

3、缓解水肿

桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

4、活血润肠

桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。

5、降血压

有抗凝血作用：能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

龙眼可以和香蕉一起吃吗

1 龙眼可以和香蕉一起吃吗? 可以一起吃，适量就好。

不过如果肠胃不是很好的话，建议还是间隔开来食用。

龙眼，性温、味甘，含蛋白质、维生素C、维生素k及钙、磷、铁、钾等矿物质，而香蕉性寒、味甘，含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养物质，还含有丰富的矿物质，如磷、钙、钾、铁等，其中果胶、纤维素、酶类物质等含量也较高。两者食物性质相反。对于肠胃不好的人来说，两者一起吃了可能导致肚子疼。

2 龙眼不和什么食物一起吃比较好? 1、龙眼+大萝卜：大萝卜是常见蔬菜，可药用可食用属性凉，可治消化不良、顺气等，但是和龙眼一同食用会引起身体不适等症状。

2、龙眼+西瓜：西瓜是凉性水果，有利尿的功效，适合炎热的夏天食用，但是结合龙眼一起吃会导致腹泻等不良症状。

3、龙眼+绿豆：绿豆是常见豆类之一，有清热去火等功效，单独食用价值高，但是和龙眼一同食用会引起体温降低，体虚加重等反应。

4、龙眼+荷叶：荷叶可食用，味道鲜美，单独食用营养价值很高，但结合龙眼一起吃就会引起身体虚寒等症状。

3 龙眼和什么搭配一起吃比较好? 龙眼枸杞茶

材料：

红枣6颗、龙眼肉6粒、枸杞6粒、红糖少许。

做法：

1、先将红枣、龙眼、枸杞洗净。

2、锅内放1000毫升水，放入红枣龙眼枸杞，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。

3、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。

人参龙眼炖瘦肉

材料：

龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g。

做法：

1、将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。

2、将全部用料共放炖盅内，加水适量。

3、用文火隔水炖至肉熟，即可食用。

龙眼可以和螃蟹一起吃吗

1 龙眼可以和螃蟹一起吃吗? 可以，不相克。

螃蟹补肝肾，强筋壮骨，去毒火。入肝、肾、胃。桂圆的作用：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。

这些都是可以合用在一起，起到的作用是补肝肾养气血，不至于螃蟹过于寒凉导致腹泻。

2 龙眼有什么价值? 药用：

果实营养丰富，是名贵的高级滋补品，龙眼药用始载于《神农本草经》性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症，以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等。

经济：

经济用途以作果品为主，种子含淀粉，经适当处理后，可酿酒;木材坚实，甚重，暗红褐色，耐水湿，是造船、家具、细工等的优良材。

3 螃蟹不适合和什么一起吃? 啤酒：

螃蟹中含有丰富的蛋白质，不宜和啤酒一起食用，以免增加血液中的尿酸浓度，两者同食，嘌呤含量较高，容易诱发痛风，对于痛风患者来说，这两种食物都不宜食用。

柿子：

柿子虽含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，但其中的果胶、鞣酸含量也较高，和螃蟹一起吃，容易与螃蟹中的蛋白质发生反应，生成难消化的物质，食用后可能会造成肠胃不适。

浓茶：

中国人喜欢喝茶，但吃螃蟹的时候，最佳的饮料是温黄酒，吃螃蟹前后最好不要饮茶。

羊肉：

羊肉性味甘热，而螃蟹性寒，二者同食后不仅大大减低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃，对于素有阳虚或脾虚的患者，极易因此而引起脾胃功能失常，进而影响人体的元气。

龙眼可以和葡萄一起吃吗

1 龙眼可以和葡萄一起吃吗? 可以，不冲突。

龙眼属于性温的水果，味道甘甜，而葡萄属于是性平的水果，它的味道是有甜有酸，在性味上龙眼圆和葡萄是没有任何冲突的，因此，不必担心。

从龙眼和葡萄的成分上来讲，龙眼和葡萄的主要成分都非常相似，它们都是碳水化合物、蛋白质、脂肪以及粗纤维，所以两者是可以一起食用的。

2 吃龙眼有什么禁忌? 龙眼属温补类，易生内热，少年及体壮者少食为宜。

有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。

舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。

同时龙眼性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。

还有孕妇是不能吃龙眼的，因为龙眼能引起宫缩，会产生下腹阵痛、漏红、严重的流产。

另外龙眼肉虽然好吃，也不可以经常吃，要注意吃的量，只有适当的吃才能起到应有的效用。

3 龙眼和葡萄一起吃有什么好处? 缓解低血糖

葡萄和龙眼中都含有丰富的糖分，都含有丰富的葡萄糖，葡萄糖在人体中极易吸收，可以直接在食道中被吸收，进入血液中，快速缓解低血糖的情况。

保护心脑血管

葡萄中含有的白藜芦醇和花青素的成分，可以降低血脂和血液中胆固醇的含量，还可以增加血管弹性，可以预防冠心病。葡萄和龙眼都是钾离子含量极其丰富的食物，具有促进体内多余钠离子的排出，降低血液渗透压的作用，所以食用葡萄可以保护心脑血管。

葡萄中含有的白藜芦醇和花青素的成分，具有强抗氧化性，而龙眼和葡萄中的维生素也可以抗氧化。因此可以阻止自由基对细胞的损伤，阻止机体的衰老作用，因此有抗衰老的作用。

美容养颜

葡萄中的花青素和白藜芦醇，可以抑制胶原蛋白酶和弹性蛋白酶的活性，龙眼中的维生素E、维生素A、维生素C等成分可以使促进黑色素的代谢，因此龙眼和葡萄一起食用有美容养颜的作用。

补血养气

葡萄中铁元素在水果中含量较高，可以促进血红细胞的形成，可以促进血液的生成，具有补血的作用，龙眼性温，味甘，具有补血养气的作用。

增强体质

葡萄和龙眼中的大量碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物元素、维生素类成分，都是维持生命所必须的营养物质;二年葡萄和龙眼中的果胶可以清除体内的有毒有害物质，因此，食用可以补充营养，具有增强体质的作用。

龙眼可以和火龙果一起吃吗

1 龙眼可以和火龙果一起吃吗? 可以一同食用。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。

火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)。

火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。

龙眼可以和火龙果一起吃，龙眼可以中和火龙果的寒凉性质。

2 龙眼一天吃多少比较合适? 8-10粒即可。

龙眼含多种营养物质，适量食用能提供热能和补充营养，但龙眼不宜过量食用。

其性温、味甘，吃多了会增加体内燥热之气，并且含有较多糖分、蛋白质等成分，过量食用会刺激肠胃，易引起肠胃不适等。

3 新鲜龙眼怎样保存? 1、常温保存

龙眼含较多的水分及蔗糖、葡萄糖等，保存不当易腐烂变质，因此不宜长时间贮存，其在常温中能存放2~3天。

方法：将龙眼冲洗干净，沥干水分后，用果盘装好，放置阴凉处即可。

2、冰箱冷藏

冰箱温度较低，能抑制细菌及微生物的繁殖，将龙眼放冰箱保存，能贮存10天左右。

方法：将龙眼清洗干净，擦干水分后，用保鲜袋装好，放置冰箱冷藏即可。

龙眼能和酸奶一起吃吗

1 龙眼能和酸奶一起吃吗? 可以。

龙眼和酸奶之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适。但是要注意适量，不要过多食用。

龙眼有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。

而酸奶则生津止渴，补虚开胃，润肠通便，降血脂，抗癌。

2 龙眼和酸奶一起吃有什么好处? 龙眼能补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。

龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。

龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。

龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。

酸奶中的脂肪酸比原料耐增加两倍，糖和蛋白质也被转化胃了小分子，使酸奶中的营养物质更容易被消化与吸收，利用率也随之提高。

酸奶还含有多种人体所需的维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B12等。酸奶中的钙、磷含量也很高，维生素C含量比牛奶要高。

3 龙眼和酸奶一起吃的做法桂圆酸奶片

做法：

1、准备材料，十颗桂圆和一瓶酸奶，可以用凝固型酸奶，也可以用流动型的。

2、用保鲜袋套住一个盘子。

3、将酸奶倒进盘子里均匀，然后用用桂圆剥开皮，用刀或厨房剪刀把桂圆剪出小小粒粒的，桂圆撒在酸奶上。

4、再套上一个保鲜袋，要是有保鲜膜的话，套一个保鲜膜，这样的话防止冰渣。

5、冰冻两个小时以上，这样的酸奶已经冰成块，很好吃了。

6、用小刀把它切成块来吃。

龙眼可以和银耳一起做汤吗

1 龙眼可以和银耳一起做汤吗? 可以的，非常营养。

银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

龙眼安神，治失眠、健忘、惊悸，两者放一起煮汤，加点冰糖会更好。

2 桂圆银耳汤的做法 1、银耳泡发好，洗净，颁小朵，桂圆去壳。

2、取砂锅，放适量水，放下银耳。

3、大火煮开，小火20分钟。

4、放下桂圆，大火煮开，小火炖20分钟。

5、放些白糖即可。

3 桂圆银耳汤的功效和作用桂圆的糖分含量十分丰富，主要是葡萄糖、蔗糖，可被人体直接吸收，含铁量也较高，对于提高人体的热能，补充营养方面效果很好，此外，铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。

桂圆含有矿物质铁，能促进血红蛋白再生，可以用来治疗气血两虚和心脾两虚引起的失眠、心悸，具有养心安神的作用。

银耳则具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等等的症状。还可治疗病后体弱或脑力衰退。

橘子和鸡蛋可以一起吃吗鸡蛋和橘子可以一起吃吗

1 橘子和鸡蛋可以一起吃吗橘子和鸡蛋最好不要一起吃。

富有蛋白质的食物不能和富含维生素C的食物一起吃的。鸡蛋含有丰富的蛋白质，若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。一般来说吃完鸡蛋最好一个小时后再吃橘子，等鸡蛋消化得差不多了就没有什么问题了。

2 鸡蛋不能和什么一起吃 1、菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，容易使蛋白质凝固，影响消化。

2、兔肉：兔肉性味甘寒、酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者同食，会产生一种刺激胃肠道的物质而引起腹泻。

3、茶叶：茶叶中含有生物碱和单宁酸，这些物质与鸡蛋中的碱结合，会刺激胃，且不利于消化吸收。因此茶叶蛋不宜多吃。

4、橘子：鸡蛋中的蛋白质遇到柑橘里的果酸，会快速凝固成块，产生腹胀、腹痛和腹泻等症状。

5、柿子：鸡蛋忌与柿子一起吃容易生成结石，会引起腹痛、腹泻等症状。

6、味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，再放味精，会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

7、红茶：茶叶中的酸性物质与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化。应避免同食。

8、豆浆：鸡蛋中的蛋白质易和豆浆中的胰蛋白酶结合，会产生一种不能被人体吸收的物质。

9、糖精：很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

10、鳖：吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。

3 橘子吃多了的坏处 1、橘子吃多了皮肤易变黄

橘子富含胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤，这个其实就是“胡萝卜素血症”，这是一种因血液内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症。

2、橘子吃多了会上火

橘子是属于性温水果，在天气寒冷的季节里，天气也比较干燥，体质比较偏热的人就会容易上火，吃橘子的话。要多多小心，一次少吃一些。要想吃橘子不上火，首先将1—2个橘子洗干净，浸泡在40—50摄氏度温水中，大约1分钟。将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉中，热1—2分钟至微焦为止。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就能渗透到橘子里去，既可美容，又不上火。

3、橘子吃多了易引发结石

每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。橘子维生素C含量丰富，如果食用过多，过量摄入维生素C时，会使体内代谢的草酸增多，易引发尿结石、肾结石。特别是肠胃功能不好的朋友，橘子吃得太多，很容易发生胃粪石的困扰，另外多吃橘子对口腔和牙齿有害。

4、儿童橘子吃多了会产生不良反应

儿童如果吃橘子过量，过多摄入了维生素C及胡萝卜素，会出现消化不良，恶心呕吐，食欲不振，全身乏力等不良反应，大量的胡萝卜素在儿童的肝脏内无法及时分解，随着血液沉积在体内，使身体产生不良反应。

橘子可以和柿子一起吃吗柿子可以和橘子一起吃吗

1 橘子可以和柿子一起吃吗橘子和柿子最好不要一起吃。

柿子中含有大量柿胶酚、果胶、单宁酸等物质，而橘子是酸性的水果，柿子中的物质遇到较强的酸性物质的时候，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。若大量食用，结成较大的硬块，就会容易引起结石，在中医里，这种症状被称为“柿石症”。

一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

2 柿子不能和什么一起吃 1、柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃：中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。这种情况下我们就很容易出现有腹痛、呕吐、或腹泻等症状。

2、柿子不能与红薯、菠菜同食：红薯是含淀粉较多的食物，吃了以后会使胃里产生大量胃酸，而柿子则含有较多的鞣质和果胶，胃酸和鞣质、果胶相遇，会发生凝聚作用，形成难溶性的硬块——胃柿石。

3、柿子最好不能和醋同吃，吃柿子的前后也最好不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中。

4、柿子与酒：酒味甘辛微苦性大热有毒，而柿子则性寒，因此两种食物不能同时食用。还有很多人在喝酒的时候总喜欢用肉类食物作为下酒菜，而且酒类入胃刺激肠道分泌增加，柿中鞣酸与胃酸相遇后会形成结石。

3 橘子不能和什么一起吃 1、柑橘与蛤不能同食

蛤类品种很多，常见的有沙蛤、文蛤等。蛤类营养丰富，味道鲜美，含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质(钙、镁、磷)、微量元素(铁、铜、碘)、维生素(维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸)等，还含有一些酶类(如维生素B1分解酶等)。蛤类属海产品，大多咸寒，其性与蟹类相似，柑橘为聚痰之物，所以不宜同食，且皆不宜多食。

2、柑橘与蟹不可同食

鳖肉含有丰富的蛋白质,而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用,水果中的果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。

3、鸡蛋与橘子相克

鸡蛋含有丰富的蛋白质,若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。

4、萝卜与橘子相克

据《中国食品报》称:橘子萝卜同食能诱发“甲状腺肿”。由于萝卜含酶类较多,被摄食后可生成一种硫氰酸盐,在代谢中产生一种抗甲状腺物质———硫氰酸,阻止甲状腺摄取碘,抑制甲状腺素的形成。而橘子中含有类黄酮物质,在肠中被细菌分解后,可转化为羟苯甲酸及阿魏酸,它们能加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

5、牛奶与橘子不宜同食

牛奶不宜与橘子等酸性水果同食,否则会发生腹胀、腹痛、腹泻。牛奶中所含的蛋白质遇到橘子的果酸便会凝固,影响蛋白质的消化吸收,因此在吃橘子时不宜喝牛奶。如果在饭前或空腹时吃橘子,橘子汁中的有机酸会直接刺激胃壁的黏膜,从而引起胃炎或胃蠕动异常,同时也会影响食物的消化。