延伸阅读
巴旦木可以和榴莲一起吃吗
1 巴旦木可以和榴莲一起吃吗? 可以，但要注意量。 榴莲性热，主要成分是水分、碳水化合物、脂肪、纤维素、矿物质、维生素，而巴旦木性平，主要成分是蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、碳水化合物、矿物质、维生素等成分，两者性味互不冲突，相互之间没有反应的成分。 要注意的是，因为这两种食物富含营养物质，热量较高且不易消化，因此适量食用较好，以免引起肠胃不适。 2 巴旦木和榴莲一起吃有什么好处? 1、补充营养 榴莲属于水果类食物，含有植物性的营养成分，而巴旦木是坚果类食物，具有动物性的营养成分，同食两者之中的营养成分可以互补，因此可以身体补充所需营养。 2、润肠通便 榴莲中含有的大量的果胶及膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，增强肠动力，而巴旦木中的油脂可以增加肠道的润滑度，因此两者同食具有润肠通便的作用。 3、降血压 巴旦木中含有大量的钾元素，并且与榴莲一样，当中的钾元素含量高于元素含量，因此同食一起食用可以促进体内多余钠离子的排出，可以一定程度上降低血管渗透压，起到降低血压的作用。 4、增强免疫力 巴旦木中含有较多的优质蛋白质，，食用有利于增强体液免疫的活性，可以增强抵抗力;而榴莲中都含有不少的维生素，可以一定程度上增强抵御病毒的能力，因此同食可以增强免疫力。 3 巴旦木和榴莲一起吃多少合适? 巴旦木5-6颗，榴莲不超过50克(一小瓣)。 巴旦木和榴莲都属于高蛋白质的食物，并且含有一定的淀粉，食用不易消化，热量极高，因此不宜多食，加之榴莲性味温热，吃多容易上火，对身体不益。
巴旦木可以和橘子一起吃吗
1 巴旦木可以和橘子一起吃吗? 可以，但要注意适量吃。 巴旦木性平，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等营养物质，而橘子大寒，含有丰富的水分、碳水化合物、维生素C，以及多种微量元素，两者性味互不冲突，而成分上不会产生相克反应，因此可以同食。 2 巴旦木和橘子一起吃有什么好处? 均衡营养 巴旦木中含有丰富的蛋白质、钙、锌、铁等多种营养物质，而橘子这种含有膳食纤维及多种维生素，两者含有的营养物质丰富均衡，一起食用可以补充自身所需营养素。 润肠通便 橘子性味寒凉，其中含有丰富的水分、粗纤维，而松子中含有较多的油脂，两者一起适量食用，具有较强的肠道滑利性，有利于促进肠道的蠕动，帮助身体排便。 预防心血管疾病 巴旦木中含有较多的不饱和脂肪酸，而橘子中含有橘皮苷，长期适量食用有利于加强毛细血管的韧性，起到降血压，扩张心脏的冠状动脉的作用，两者适量同食在一定程度上能降低血液胆固醇的含量，预防心血管疾病。 3 巴旦木一天吃多少比较合适? 一天吃10-15颗比较合适。天热时还需减量。最好买原味的。 每100g巴旦木中含有大概600大卡的热量，而且脂肪、蛋白质、碳水化合物的含量都是比较高的，如果吃得过多，是容易导致发胖的。 另外，吃太多会加重肠胃的负担，导致消化不良，出现肠胃不适的症状。
巴旦木可以和猕猴桃一起吃吗
1 巴旦木可以和猕猴桃一起吃吗? 可以，没有数据表明它们会相克。 如果怕有影响的话，可以间隔开食用。 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。 巴旦木中的蛋白质、淀粉以及糖都是非常丰富的，同时巴旦木中还有一定量的胡萝卜素、维生素B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、钙、镁、钠、钾的存在，这些对我们人体来说都有好处。 2 猕猴桃最好不和什么食物一起吃? 1、猕猴桃+黄瓜：破坏维生素C 猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。 2、猕猴桃+虾：可能引起中毒 猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。 3、猕猴桃+螃蟹：易致中毒 螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。 4、猕猴桃+白萝卜：诱发甲状腺肿大 猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。 5、猕猴桃+胡萝卜：降低营养价值 猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。 6、猕猴桃+动物肝脏：降低营养价值 猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。
荔枝和苹果能一起吃吗 荔枝和苹果可以一起吃吗
1 荔枝和苹果能一起吃吗 荔枝和苹果能一起吃。 苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。荔枝能补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。拥有丰富维生素的荔枝和苹果，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的生成，令皮肤更加光滑。 2 荔枝和苹果一起吃的做法 荔枝苹果汁 原料：荔枝五颗，苹果一颗，蜂蜜、冷开水各适量 做法： 将以上材料洗净，苹果削皮去核，和去皮去籽的荔枝，和水一同放入果汁机中搅拌均匀，后加入蜂蜜调匀即可。 3 荔枝怎么吃不上火 1、吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。或吃荔枝的同时，多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可以预防荔枝病。 2、吃荔枝时，把剥开果壳后的一层薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有点涩，嚼到果肉时，会一下鲜甜起来。吃完荔枝后，把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部他吃掉，这样连吃2-3颗，也可以有效防止上火。 3、在吃荔枝前，把荔枝泡在盐水中，过一个半小时左右再吃，这样对于降火有一定的帮助。也可以在吃完荔枝后，喝一些清热降火的菊花茶之类的饮料。
李子和苹果能一起吃吗 李子和苹果可以一起吃吗
1 李子和苹果能一起吃吗 李子和苹果能一起吃。 李子属于酸味水果，而苹果属于亚酸味水果，亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，不会相互干扰到味道，李子和苹果所含的营养物质也并不冲突，是可以一起吃的。 2 李子不能和什么一起吃 1、高蛋白食物 李子性寒，在食用后会降低胃肠的消化功能，而高蛋白的食物需要一个良好的胃肠功能确保消化吸收，而食用李子同时食用高蛋白食物会引起蛋白质消化不良，出现腹胀、嗝气等不适症。常见高蛋白食物如：鸡蛋、牛奶、豆制品、动物肉等。 2、蜂蜜 蜂蜜里含有大量的活性酶成分，李子里面含有苦杏仁苷、脂肪油等成分，两者一起食用的话就会加速这些成分的分解代谢，从而增加了体内氢氰酸的含量，同时也增加了它的毒性，所以不建议李子和蜂蜜一起食用。 3、高钙食物 李子味酸，除了含大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同时如果食用高钙食物，酸和钙质会发生反应，就会降低钙质的吸收，还会生成大量的难溶解度草酸钙，增加尿路结石的风险。高钙食物如：钙片、奶制品、豆制品、禽蛋肉类、动物骨头、虾蟹等海产品。 3 哪些人不宜吃李子 1、溃疡病及急、慢性胃肠炎、IGA肾病患者忌服 溃疡病及急、慢性胃肠炎、IGA肾病患者，李子含有大量的果酸，过多的食用会损伤脾胃的某些功能，过量食用还易引起胃痛，不利于溃疡病及急、慢性胃肠炎、IGA肾病患者对病情的控制。 2、脾虚痰湿及小儿 脾虚痰湿及小儿不宜多吃，会损害脾胃的某些部分的功能，而且还会损害牙齿。不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中脾虚痰湿及小儿应尽量避免食用，否则会加重他们的病情，不利于对病情的控制。
桃子和苹果能一起吃吗 桃子和苹果可以一起吃吗
1 桃子和苹果能一起吃吗 桃子和苹果能一起吃。 桃中含有丰富的碳水化合物、糖类物质、膳食纤维、有机酸性物质、维生素C及磷、钙、镁等矿物质元素，苹果含有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素。这两种食物的成分不相克，一起食用对身体不会产生什么影响，因此，桃子和苹果是可以一起吃的。 2 苹果不能和什么一起吃 1、苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。 2、苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。 3、苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。 3 吃苹果的注意事项 1、男性吃苹果的数量应多于女性，因为苹果有降胆固醇的作用。 2、苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。 3、不要在饭后马上吃水果，以免影响正常的进食及消化。 4、苹果富含糖类和钾，肾炎及糖尿病者不宜多食。 5、不要空腹吃苹果，苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。
橘子和苹果能一起吃吗 橘子和苹果可以一起吃吗
1 橘子和苹果能一起吃吗 橘子和苹果能一起吃。 橘子和苹果是可以一起吃的，这两种食物的营养并不冲突，而且一同食用对健康也能带来很多的好处。不过需要注意的是，橘子和苹果在饮食方面都有各自的规则，饮食不当对健康也是不利的。苹果不宜与海鲜、牛奶等食物一同食用，由于苹果中含有较多的鞣酸，一同食用会导致蛋白质发生沉淀，这不仅会导致蛋白质的价值降低，而且还容易引起肠胃不适。 2 橘子不能和什么一起吃 1、牛奶 牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。 2、萝卜 萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。 3、鸡蛋 橘子不能和鸡蛋一起吃。鸡蛋和橘子相克，鸡蛋含有丰富的蛋白质，如果和含有果酸的橘子同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症的状。 4、动物肝脏 橘子不能和动物肝脏一起吃。橘子中含有丰富的维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子。如果两者同时食用，铜、铁等离子会使橘子中的维生素C氧化，从而失去原有的营养价值。 5、服药忌食橘子 橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。 3 吃橘子的注意事项 1、不能多吃 每天吃3个橘子，能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，体内代谢的草酸会增多，易引起肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿也有害，还容易上火。 2、阴虚体质者要少吃 橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便。 3、饭前或空腹不宜吃 橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
樱桃和苹果能一起吃吗 樱桃和苹果可以一起吃吗
1 樱桃和苹果能一起吃吗 樱桃和苹果能一起吃。 苹果含有丰富的糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维等营养物质，樱桃富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。樱桃和苹果并不相克，所以可以一起吃，也可以榨汁，并没有什么负面影响。只是不要过量，少量即可。 2 樱桃苹果汁的做法 原料：樱桃20颗、苹果1个、玉兰花2朵、冰糖10克、开水250毫升。 做法： 1、将樱桃洗净、去核;苹果洗净后去皮去核，切成小丁。 2、将樱桃和苹果丁放入榨汁机中打成汁备用。 3、将玉兰花剥瓣、洗净，加入开水，焖泡10分钟后，倒入樱桃苹果汁和冰糖，搅拌均匀即可。 3 吃樱桃的注意事项 1、樱桃虽好，但也要适量的吃，过量食用会增加胃肠的额外负担。 2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。 3、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。 4、肾病患者慎吃。樱桃含钾量很高，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。
杨梅和苹果能一起吃吗 杨梅和苹果可以一起吃吗
1 杨梅和苹果能一起吃吗 杨梅和苹果能一起吃。 杨梅富含蛋白质、氨基酸，铁、镁、铜等矿物质，而且，其中含有多种维生素，维生素C含量最为丰富。此外，还含有葡萄糖、柠檬酸、乳酸、苹果酸、果糖及蜡质等物质;苹果含有丰富的糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，从营养成分来看，两者不冲突，是可以一起吃的。 2 杨梅一天吃多少合适 吃杨梅要适量，每个人应根据自己的体质选择不同属性的水果，对胃溃疡的人一天不能吃超过10颗，杨梅的酸性会对胃粘膜造成刺激，糖尿病人要慎吃;儿童可以吃但不能多吃，一天不超过四到六个为宜，注意最好不要在睡前吃，因为杨梅有带酸性成份，对儿童的牙齿不利。 3 杨梅不能和什么一起吃 1、牛奶 众所周知，我们喝牛奶是为了补充蛋白质。但是杨梅中的果酸却偏偏会使蛋白质凝固，从而影响吸收，所以，这两者也不能一起食用。 2、大葱 杨梅和大葱虽然看似没有什么联系，但是两者一旦同时食用，就会发生复杂的化学反应，从而对人体造成不良影响，可能就会肚子疼。 3、萝卜 因为杨梅中含有丰富的植物色素，植物色素与萝卜一起食用的话，会在肠胃内消化分解，从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质，很可能会引发甲状腺肿。
枇杷可以和苹果一起吃吗
1 枇杷可以和苹果一起吃吗? 可以，不相克。 枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。促进消化、润肺止咳、防止呕吐、减肥。 苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素。 2 3 吃枇杷的注意事项 1、不宜过多 枇杷属于一种性凉食物，并且其中的糖分含量丰富，食用过多不仅会引起腹痛腹泻，而且还有可能有助湿生痰之效。 2、空腹不吃 由于枇杷性凉，若是直接食用会对胃部造成一定的伤害，刺激肠胃，引起肠胃不适。 3、糖尿病患者不吃 枇杷中含有大量的果糖含量，并且很容易被人体吸收，而糖尿病患者的血糖含量本身就高，再食用枇杷的话，会导致血糖升高，危害身体健康。 4 苹果适合和什么食物一起吃? 1、腌制食品：防癌。腌制食品中含有致癌的物质，和苹果一起食用，可以防癌。 2、白木耳：苹果和白木耳同食润肺止咳。 3、香蕉：铅中毒带来的后果是无可挽回的，苹果和香蕉同食可以防止铅中毒。 4、绿茶：苹果和绿茶同食防癌，抗老化。 5、茶叶、洋葱：苹果、茶叶和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂，同食可保护心脏。 6、枸杞：苹果和枸杞同食有利于吸收营养。 7、鱼肉：治疗腹泻。苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加营养丰富，美味可口。 8、芦荟：苹果和芦荟同食消食顺气。 10、牛奶：和苹果同食可清凉解渴，生津除热。
山竹和苹果能一起吃吗 山竹和苹果可以一起吃吗
1 山竹和苹果能一起吃吗 山竹和苹果能一起吃。 山竹和苹果能一起食用，两者一起食用不会产生对人体有害的物质，能够有效的促进人体健康。山竹和苹果中含有丰富的矿物元素，能够补充人体所需的营养物质，能够起到增强人体免疫力的作用。但是需要注意的是，山竹是寒性水果，不宜多吃。 2 山竹不能和什么一起吃 1、山竹+豆浆 会让我们的身体产生不适感，对我们的身体来说是一种负担。 2、山竹+啤酒 会对我们的健康产生一定的威胁，对我们的身体影响是非常不好的。 3、山竹+白菜 这两种食物分开吃对我们的身体是非常好的，但是一起吃会产生不好的反应。 4、山竹+冬瓜 这两种食物一起吃，对我们的健康会造成一定的威胁。 5、山竹+西瓜 这两种食物都属于凉性食物，一起吃会容易造成腹泻。 3 山竹的最佳搭配 山竹的最佳搭配是榴莲。 山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，还能够安神和稳定情绪。正是这种特殊物质，使得山竹与榴莲的属性刚好相反，一属大寒，一属大热。山竹之寒克榴莲之燥热，与榴莲一起吃，清凉降火，相辅相成。
