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人参果和酸奶能一起吃吗
1 人参果和酸奶能一起吃吗 能一起吃。 酸奶味道酸甜，含有丰富的蛋白质、维生素及钙、锌、铁、镁等矿物质，人参果又名长寿果，味道不酸不涩，清爽多汁，含有维生素C、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养物质，尤其富含硒元素，两者所含成分不冲突，可以一起食用。人参果和酸奶一起吃，不仅可以改善口感，而且所含营养更加丰富。 2 人参果和酸奶一起吃的好处 补充营养 人参果、酸奶含有多种营养物质，人参果含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素，还含有硒、钙、铁、镁等矿物元素，而酸奶含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等，两者一起食用可以为机体补充多种营养物质。 生津止渴 人参果甘甜多汁，含有充足的水分，有生津止渴的功效，而酸奶含蛋白质、糖类等成分，两者一起食用能缓解口干、口渴的症状。 美容养颜 人参果中含有大量的维生素C，维生素C有抗氧化的作用，能延缓衰老，而酸奶酸甜可口，可以增进食欲、助消化，有润肠通便的功效，经常食用人参果和酸奶，能美白、淡斑和防皱，还能缓解便秘症状。 3 人参果和酸奶怎么搭配好吃 人参果酸奶沙拉 食材：人参果、酸奶、苹果、香蕉、葡萄干。 做法： 1、将人参果、苹果洗净，去皮切块，香蕉剥皮，切段; 2、往碗中倒入酸奶，加人参果、苹果搅拌; 3、放入香蕉，继续搅拌，撒上葡萄干即可。
人参果不能和什么一起吃
1 温热性食物 人参果没什么不能一起吃的食物，但食用时还是应注意少于温热性食物同吃。因为人参果性温，此时再同温热性食物一起大量食用，就会加重体内燥热之气，容易出现一些咽喉红肿、长痘、便秘等身体不适的情况。 常见温热性食物有：榴莲、龙眼、荔枝、番石榴、牛羊狗、淡菜、桂圆干、辛香料、糯米等。 2 含维生素C分解酶的食物 人参果中维生素C含量丰富，每100克的人生果含有的维生素C含量约为130毫克，远远高于普通的蔬菜和水果，若食用时和一些含有维生素C分解酶的食物同吃，就会降低维生素C的吸收量，影响食物营养价值。 含维生素C分解酶的食物有：黄瓜、南瓜、胡萝卜等。 3 富含胡萝卜素的食物 人参果中胡萝卜素含量丰富，约0.9毫克，是胡萝卜的两倍，此时若再吃很多富含胡萝卜素的食物，就可能导致胡萝卜素摄入过多，消耗不完的情况，这样会蓄积在人体表层脂肪中，导致脸颊、手掌、鼻尖、甚至眼珠都会变黄。 富含胡萝卜素的食物有：西兰花、胡萝卜、胡萝卜素补充剂、杏、菠菜、萝卜缨子等。 4 海鲜 人参果不能与螃蟹、河蟹、海螺、田螺等海鲜类同吃，以免引起身体不适。据说和螃蟹同食会导致腹泻现象的产生，和河蟹同食会引起中毒，和海螺同食会导致身体不适，和田螺一起吃会产生肠胃不适的现象。
山竹能和人参果一起吃吗
1 山竹能和人参果一起吃吗? 可以，不冲突。 山竹和人参果都是营养很丰富的水果，人参果含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等，尤其富含维生素C及硒、钙、铁等微量元素，口感嫩滑多汁、清香爽口;山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 这两种水果可以一起食用，但要注意用量，以免吃多了引起胃肠不适。 2 山竹怎么吃最好? 1、直接剥皮吃 成熟的山竹表皮是紫黑色，一般上面都会带有一段小小的果柄和黄绿色的果蒂。它的果皮又厚又硬，可以用刀把果皮切开，也可以用手将果皮捏出裂缝后再掰开。 2、山竹哈密瓜汁 食材选择：山竹2个、哈密瓜300克。 制作方法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。 食疗功效：经常食用山竹哈密瓜汁可以起到益智醒脑、改善健忘的作用。 3、山竹生菜沙拉 食材选择：山竹2个、生菜1棵、苹果1个、番茄1个、沙拉酱。 制作方法：山竹去皮去籽、苹果去皮切片、番茄切薄片、生菜洗净。所有材料混合拼盘，淋上沙拉酱即可。 食疗功效：经常食用山竹生菜沙拉可以净化血液、降低胆固醇，对身体的养生保健特别有利。 3 山竹的饮食禁忌 1、一般人群均可食用。 2、体弱、病后的人更适合。 3、肾病患者、心脏病患者、湿热腹痛腹泻者不可服用。它含有较高的钾，故肾病及心脏病人要少吃。 4、山竹富含大量的纤维素，但它在肠胃中会吸水变得膨胀，过多食用会引起便秘。含糖较高，因此肥胖者不可多吃，糖尿病人应不食。
孕妇能吃人参果吗 孕妇可以吃人参果吗
1 孕妇能吃人参果吗? 孕妇能吃人参果。 人参果可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。人参果的蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍;而糖含量远低于鸭梨、苹果;维生素C含量是梨子和苹果的32倍;还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。人参果的营养价值丰富全面，适合孕期食用。所以说，孕妇能吃人参果。 2 孕妇能吃人参果吗：孕妇吃人参果的好处 1.增强免疫力 人参果中的硒元素含量非常高，在蔬菜、水果品种中也是少见的。硒是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，而且还能刺激免疫球蛋白和抗体的产生，增强人体免疫力。 2.健胃补脾 人参果味甘、性温，能健胃生津。中医认为，人参果具有生津止渴、补脾健胃的功效。人参果里含有丰富的液态营养物质，可以缓解口干舌燥，而且它还含有丰富的纤维素，能够促进消化吸收，增加食欲。 3.美容养颜 不少人都在询问孕妇能吃人参果吗，当然是可以吃的，人参果中含有丰富的维生素，孕妇吃人参果还有美白养颜的功效哦。 注意：不仅孕妇可以吃人参果，产妇、哺乳期妈妈以及婴儿都是可以吃的哦。 3 孕妇能吃人参果吗：孕妇吃人参果的注意事项 人参果虽然营养丰富，但是在选择人参果的时候还要多加注意，可以依照下面的方法挑选： 1.优质的人参果颜色发白，个头大小和桃杏一样。 2.挑选的时候应该选择色泽鲜亮、表面光滑、质地坚硬的果实。不要选表皮暗沉、碰伤、干瘪或者是有腐败气味的。 另外，不同地区的人参果价格略有差异，价格在每公斤7.6-14元之间。但是受不同季节、天气、地域等的影响，价格还会有变化，基本上不会偏离太多。 12
李子跟西瓜能一起吃吗 李子跟西瓜可以一起吃吗
1 李子跟西瓜能一起吃吗 李子跟西瓜能一起吃。 李子和西瓜都属于水果，两者所含的营养成分并不冲突，适量食用是没有问题的，但是酸味的李子和甜味的西瓜一起吃可能会影响相互的口感，所以最好是分开食用。 2 李子和西瓜吃多了的影响 李子吃多了会给肠胃带来很大的负担，很容易引起肠胃炎等疾病，吃多了李子还会出现虚热脑胀的情况，所以吃李子一定要控制量，一天不要超过五个。 西瓜含水量较高，可能会冲淡胃中的胃液，所以可能会出现消化不良或者拉肚子的情况所以西瓜也不要吃多，特别是这两种食物一起吃更要注意。 3 李子一天吃多少好 李子一天吃3—5个即可。 李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。李子吃多了就会损伤了脾胃，就会引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃，会引起中毒的现象。
