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孕妇吃杨桃会上火吗
1 孕妇吃杨桃会上火吗 不会。 杨桃味甘酸，性微寒，是一种凉性水果，有清热、生津、利水、解毒的功效，孕妇食用后可抑制体内热气，不仅不会上火，反而能降火。 2 孕妇怎么吃杨桃去火 直接食用 孕妇将杨桃洗净后直接生吃，这样吃能保留杨桃完整的营养成分，清热去火效果最好。 榨汁食用 杨桃切成小块榨汁饮用，也有较好的去火效果。 提醒：杨桃虽能去火，但准妈妈要注意不能多吃，一天最多一个。因为吃太多会导致脾胃虚寒，出现消化不良、腹泻等问题。 3 孕妇吃杨桃的其他好处 止吐 杨桃中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖和多种维生素，具有抗妊娠反应的作用，有孕吐反应的孕妇食用能缓解不适。 增强抗病能力 杨桃中含有丰富的维生素、有机酸和糖类，是人体生命活动的重要物质，孕妇食用是可以帮助补充营养，增强身体的抗病能力的。 降血脂 杨桃的营养价值高，含有对准妈妈健康有益的多种成分，能减少孕妇机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护孕妇肝脏，帮助孕妇降低血糖。 通肠润便 杨桃中含有大量的水分和膳食纤维，食用后可在肠胃中吸水膨胀、增加食物残渣的水分，并且还可以刺激肠胃的蠕动，加速粪便的排出，对孕期便秘有一定的防治效果。 消除口腔溃疡 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可帮助消除准妈妈咽喉炎症及口腔溃疡。
孕妇吃枇杷会上火吗
1 孕妇吃枇杷会上火吗 不会上火。 枇杷属于凉性水果，有清热、润肺、止咳 化痰等作用，孕妇吃多了也不会导致上火。不过，枇杷虽好吃，也不会上火，孕妇还是不能多吃。因为过多食用容易导致消化功能障碍，且性凉的食物吃多了容易肚子不舒服。 2 孕妇吃枇杷的注意事项 1、枇杷性凉，孕妇吃多了对身体不好，所以最好一次不要吃太多，2个左右即可。 2、枇杷含糖量高，所以有血糖高和有妊娠糖尿病的孕妇要少吃或者不吃。 3、脾胃虚弱腹泻的孕妇不能吃枇杷，以免加重病症。 3 孕妇适量吃枇杷的好处 开胃 枇杷中含有的有机酸能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑具有很好的作用，对食欲不好、消化功能下降的孕妇有很大的帮助。 有助于胎儿视力发育 枇杷的营养丰富，其所含的胡萝卜素为鲜果中最高，而胡萝卜素在体内可以0转化为维生素A，是维生素A安全来源，孕妇适量食用能促进胎儿视力发育。 增加抵抗力 枇杷中含有丰富的营养物质，比如维生素A、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等，孕妇适量食用能补充身体所需营养，从而增强人体抗病毒能力，减少被病毒侵扰的可能。 润肺止咳 枇杷有非常显著的润肺、止咳的作用，咳嗽的孕妇适当的吃一些枇杷能缓解咳嗽等不适。 4 孕妇怎么吃枇杷好 1、直接吃 枇杷是一种可以生吃的水果，孕妇直接吃时要注意把枇杷上的绒毛洗净，然后去掉头、尾，这样其皮就很容易撕下来了。 2、做水果茶吃 材料：枇杷、苹果、雪梨。 做法： 枇杷、苹果、雪梨去皮、去核并切成小块状，然后将所有切好的水果一起放进养生壶中，加入凉开水和冰糖，盖好壶盖、接通电源，选择水果茶模式。待其跳灯后加冰糖调味即可。
孕妇吃龙眼会上火吗
1 孕妇吃龙眼会上火吗 吃多了会上火。 龙眼性甘温，孕妇少量食用能补充多种蛋白质、矿物质、维生素等营养，对胎儿发育有利。但龙眼毕竟属于热性水果，吃多了就特别容易上火，特别是对阴虚燥热体质的孕妇，吃多了龙眼不仅会上火，还可能因此而导致流产。 2 孕妇什么时候可以吃龙眼 1、气血不足时 龙眼有很好的补血养血功效，所以当孕妇气血不足，有轻度贫血时，可少量吃些龙眼益气养血，且对轻度浮肿也有一定的治疗作用。 2、分娩前 体质虚弱的孕妇在分娩时容易出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等不适，此时吃点龙眼或桂圆汤，可增加体力，帮助稳定情绪，对分娩起到一定辅助作用。 3 孕妇吃龙眼注意事项 1、孕早期的准妈妈不宜吃龙眼，因为此时胎儿还不稳定，吃了就可能流产。若不小心龙眼，应注意观察身体，一旦出现腹痛、见红等现象，应立即就医。 2、孕中晚期的准妈妈可偶尔吃一两颗新鲜龙眼，这一般影响不大，但还是建议吃完后多喝一些水，以免上火。 3、患有妊娠糖尿病、上火或便秘的孕妇都不宜吃龙眼，以免加重病症。
孕妇吃红薯会上火吗
1 孕妇吃红薯会上火吗 不会。 红薯性平味甘，有健脾胃、补虚乏、益气力的功效，一般来说孕妇食用是不会上火的。但烤红薯经过烤制，加重了燥热之气，孕妇吃多了就可能引起上火。 2 孕妇吃红薯的好处 防治便秘 红薯中含有丰富的膳食纤维和紫茉莉甙，食用后能帮助加快消化道蠕动，进而有助于排便，从而缓解孕期便秘情况。 美容养颜 红薯中含有的胡萝卜素和其他维生素有帮助增强肌肤抵抗力的作用，可以促进肌肤新陈代谢，减少黑色素的沉积，有淡化色斑的作用，因此孕妇食用红薯可以帮助美容养颜。 排毒 红薯中含有丰富的果胶成分，孕妇食用可以将肠道中的有毒有害的物质包裹起来，减少各种金属离子对身体的伤害，并且排出身体内部的毒素，因此孕妇食用红薯有促排毒的作用。 养胃 红薯具有养胃、暖胃的功效，并且它的热量很低，孕妈妈在食用后也不用担心会长胖。并且，红薯中富含的铁和钙，是孕期妈妈们最需要的两种微量元素。 保护眼睛 红薯当中富含胡萝卜素，胡萝卜素又可转变为维生素A，而维生素A是视觉细胞的组成成分，因此孕妇食用红薯不仅对眼睛好，还可以促进胎儿视觉细胞的发育。 3 孕妇吃红薯的注意事项 1、红薯虽好，但孕妇却要控制食用量，一天食用100克左右即可。若是食用过多则可能出现腹胀腹痛的情况。 2、孕妇吃红薯的时候要注意，不能同时食用一些难消化的食物，比如说鸡蛋、虾类、鱼类、猪肉等，以免加重消化的难度，对身体不利。 3、孕妇吃红薯最好吃蒸红薯或者是煮红薯，少吃烤红薯。因为烤红薯容易出现烤焦的部分，食用这种部分容易出现致癌的情况。
孕妇吃板栗会上火吗
1 孕妇吃板栗会上火吗 孕妇少量吃板栗不会上火，但吃多了容易造成上火。 板栗的淀粉和糖分含量都很高，食用后很难消化，再加上它性温，吃的太多时就可能引起上火。尤其是经过风干晾晒，或糖炒后的板栗，水分少而干燥，更易导致上火，所以孕妇吃板栗应适量。 2 孕妇吃板栗多少合适 一天6-7个即可。 孕妇适量吃板栗可补充大量对孕妇及胎儿有益的营养，同时还有健脾益胃，补虚止血，壮腰强筋等功效，但若是食用过量，一天超过10个，则容易出现消化不良、便秘、上火等不适。因此建议准妈妈一天吃6-7个板栗即可，既能滋补身体，还不会产生副作用。 3 孕妇吃板栗生吃好还是熟吃好 最好是吃熟的板栗。 生板栗虽然营养价值很高，但吃起来比较硬，不容易消化。而且生的板栗不好剥皮，吃起来更麻烦。而熟板栗比较好剥皮，而且吃起来容易消化，所以孕妇最好是吃熟的板栗。 4 孕妇吃板栗注意事项 1、板栗“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良或患有风湿病者不宜食用。 2、孕妇吃板栗时应细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点一点咽下去，这样才能起到保健效果。 3、新鲜栗子容易变质霉烂，而一旦变质、发霉的板栗一定要扔掉，不可再吃，以免中毒。 4、孕妇吃板栗是不能与牛肉同食，以免引起呕吐。
孕妇吃菱角会上火吗
1 孕妇吃菱角会上火吗 不会。 菱角是一种水生食物，其性平味甘，有清热解暑、除烦止渴等功效，所以孕妇吃菱角不仅不会上火，反而能降火。虽然能帮助去火，但孕妇却不宜多吃，否则会加重体内寒气，影响胎儿发育。 2 孕妇适量吃菱角的好处 补钙 菱角属于水生植物的果实，含有大量的钙质，且这样的钙质人体很容易吸收，准妈妈适量食用菱角能起到补钙作用，可预防孕妇的骨质疏松和促进胎儿生长发育。 补充能量 菱角中含有大量淀粉，食用之后会在胃肠内分解为大量的葡萄糖，十分适合孕妇在三餐之间做能量补充食物，以免孕妇出现头晕现象。 减肥瘦身 菱角中含有较多的膳食纤维，孕期准妈妈适量食用有轻身减肥之效，且还能促进肠胃蠕动，有助于防治便秘。 3 孕妇吃菱角注意事项 1、菱角性质寒凉，孕妇不能多吃，以免引起宫寒，对胎儿生长发育不宜。 2、菱角属于高淀粉食物，孕妇不可多吃，以免体内能量过高，引起肥胖，或胎儿过大。 3、孕妇一定要吃煮熟透了的菱角。因为菱角的生长环境不是很卫生，生吃有很大的几率感染寄生虫，而煮熟透了再食用能杀死寄生虫，避免孕妇被感染。 4 孕妇怎么吃菱角好 菱角汤 原料：鲜菱角250克，红糖适量。 做法：将菱角洗净切碎，加入清水熬煮1个小时，去渣，放入红糖即可。 功效：每日煮一次，分两次喝，有养血止血，益气健脾的功效。 菱角炖排骨 原料：菱角，猪骨，姜，食盐。 做法：备好去壳菱角和猪骨一份，将猪骨下锅焯洗干净后备用，菱角用细盐拌洗，再冲洗控水备用，将所有食材加至电饭锅中，放三片姜，加入适量清水，将按键调至煲汤，跳闸后即可。 功效：排骨与菱角同煮，味道鲜美，清爽可口，营养互补，补充维生素与矿物质，有补脾益气，强健筋骨，增强抵抗力的作用。
孕妇吃榴莲会上火吗
1 孕妇吃榴莲会上火吗 吃多了会上火。 榴莲是热带水果，其性热而滞，孕妇一次性吃太多的话就会导致体内火气旺盛，从而出现口干舌燥、便秘、咽喉肿痛等上火症状。另外，榴莲含有大量的能量，孕妇吃太多使的大量的能量在体内聚集，这也是引起上火的原因。 2 孕妇吃榴莲上火怎么办 1、喝榴莲壳水 孕妇吃榴莲上火了，不妨试试将榴莲壳熬汤或煎水饮用，有很好的清火效果。 2、荔枝皮水 荔枝皮和榴莲皮一样，煮水饮用都有清火的作用，所以孕妇上火时不妨试试喝荔枝皮水。 3、喝绿豆沙 绿豆寒性食物，是夏季常用的解暑佳品，孕妇吃榴莲上火后不妨吃些绿豆沙，这样可中和榴莲带来的热气，起到降火的效果。 3 孕妇怎么吃榴莲不上火 跟山竹一起食用。 山竹是中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用。孕妇若想不上火，建议吃了榴莲后再吃几个山竹，这样正好可以寒热均衡，保护身体不受损害。因此，榴莲和山竹还有“夫妻果”之称。 4 孕妇吃多少榴莲合适 一天不能超过100克。 榴莲的热量很高，且含有大量的碳水化合物，不适合大量食用，因此孕妇每天食用最好不超过100克，以免食用过多出现肥胖和糖尿病等问题。
孕妇吃李子会上火吗
1 孕妇吃李子会上火吗 不会。 李子性平、味酸，一般来说食用是不会上火的，反而还有清肝作用，对肝火引起的上火有一定的清除作用。所以，孕妇吃李子是不会上火的。 提醒：一些人吃完李子后出现口腔溃疡，所以认为是吃李子上火所致。但其实不是，这是因为吃多了李子后没及时漱口，使得李子中含有的植物酸刺激口腔粘膜，从而出现破损症状。 2 孕妇吃李子的注意事项 1、李子吃多了易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿，所以孕妇不宜多吃李子，一天3-5个即可，脾虚痰湿、肠胃炎的孕妇更应少吃或不吃，以免加重身体不适。 2、孕妇不能空腹吃李子，以免植物酸损伤肠胃。 3、孕妇不宜吃生涩、没有熟透的李子，以免对身体不利，甚至是中毒。 4、孕妇吃李子时应先将其清洗干净，最好是用盐水浸泡会再吃，以免摄入李子表面残留的农药。 5、孕妇吃李子时，忌与鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，因为这些食物与李子会相克。 3 孕妇正确吃李子的好处 1、促进消化 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，孕妇适量食用能促进消化，增加食欲，对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结等问题有很好的改善作用。 2、清肝利水 新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。 3、降压、导泻、镇咳 李子核仁中含杏仁和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥大便的排出，同时也具有止咳祛痰的作用。孕妇适量食用不仅能补充营养，还有降压、止咳、祛痰作用。 4、美容养颜 李子的维生素含量很高，孕妇适量食用后有抗氧化作用，能帮助清除部分色素，美白肌肤。 5、预防孕期贫血 李子中不仅含有丰富的氨基酸，而且富含β-胡萝卜素，钾、铁，孕妇适量食用可以有效改善贫血头晕。此外，李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血的孕妇适度食用对健康大有益处。
孕妇吃牛油果会上火吗
1 孕妇吃牛油果会上火吗 不会上火。 牛油果属于凉性水果，而凉性水果食用不仅不会上火，还有降火的功效。并且牛油果含有较多的膳食纤维，在胃肠道内能吸收大量的水分和毒素，促使排出体外，对这种肠道毒素引起的上火及炎症也有一定的缓解作用。 2 吃牛油果长痘痘是上火了吗 不是上火所致。 牛油果是油性的水果，其果肉中含有大量的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸在正常情况下是对人体有益的，但若是大量的食用牛油果或者在食用牛油果的同时大量的摄入油脂性的食物，就会导致体内油脂量过多，当身体无法完全消耗，便会出现油脂外溢的情况，当清理不及时就会堵塞毛孔，形成痘痘。但要注意这并非吃牛油果上火所致。 3 孕妇吃牛油果的好处 缓解便秘 牛油果纤维素含量高，孕妇吃一个牛油果，就可补充每天所需的34%的纤维素，这能促进肠胃蠕动，可预防和缓解孕期中产生的便秘。 预防妊娠“三高” 饱和脂肪摄入过多容易造成高血压、高血脂、高血压等症。而牛油果中含有的是不饱和脂肪酸，且还含有能帮助降低胆固醇的可溶性纤维素，孕妇食用能降低胆固醇，还能避免染上“三高”。 美容护肤 牛油果中含有甘油酸的天然抗氧化剂，摄入到体内后能帮助软化、滋润皮肤，同时也能够帮助缩小毛孔，使得皮肤看起来光滑紧致。 预防胎儿神经管畸形 牛油果含有丰富天然叶酸，而孕期摄入叶酸能帮助预防胎儿出现神经管畸形。 4 孕妇吃牛油果的注意事项 不宜多吃 牛油果属于高脂肪食物，在食用太多时果肉中的不饱和脂肪酸会转化为脂肪囤积在体内，时间长了容易引起肥胖现象，进而会加大孕妇生产的难度。因此孕妇不能过量吃牛油果，一天半个或四分之一即可。 消化不好的孕妇忌食 牛油果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，蛋白质大多属于植物蛋白，这种蛋白质不是很好消化，因此，消化功能欠佳的孕妇不宜多吃，以免出现腹泻、腹胀等症。 过敏体质孕妇不宜吃 牛油果中含有大量的蛋白质，其中部分属于异体蛋白，有致过敏的可能，因此，属于过敏性体质的孕妇不宜食用，以免引起过敏。
孕妇吃无花果会上火吗
1 孕妇吃无花果会上火吗 不会。 从中医角度方面看，无花果性平、味甘，属于中性食物，一般食用是不会导致上火的，但若是和某些易上火的食物一起搭配大量食用的话，也可能上火。 2 孕妇吃无花果口腔溃疡是上火吗 不是。 孕妇吃无花果后出现口腔溃疡等症状，可能是吃了无花果果蒂处的白色汁液，腐蚀了口腔内皮肤所致，这跟上火无关。 3 孕妇吃无花果注意事项 1、无花果的含糖量很高，所以孕妇食用时要控制好量，不能过多，以免导致血糖升高，引起身体不适。一般一天吃3-4个即可。 2、孕妇可以吃新鲜的无花果，也能用无花果炖汤喝，这对身体也有好处。 3、腹泻的孕妇不能生吃无花果，以免加重腹泻症状。 4、有脂肪肝的孕妇不宜生吃无花果，以免对身体不利。 5、无花果中含有异体蛋白，果皮上也有很多强腐蚀性的汁液，所以过敏体质的孕妇最好不要吃，尤其是生的无花果。
孕妇吃西梅会上火吗
1 孕妇吃西梅会上火吗 不会。 西梅属于寒凉性水果，食用后对体内热气有抑制作用，所以不仅不会上火，反而有清热去火的效果，对上火引起的口腔溃疡、便秘和眼睛红肿等有治疗作用。 2 孕妇吃西梅的好处 1、润肠通便 西梅含有大量的膳食纤维及果胶，孕妇食用后可以促进肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助其排出体外，有防治孕期便秘的作用。 2、开胃 西梅的味道酸甜可口，孕期准妈妈食欲不振时，适量食用有开胃效果。 3、促进胎儿发育 西梅的营养丰富，含有大量的维生素和铁、钾、叶酸等营养物质，都是孕期胎儿发育所需的营养，孕妇适量食用对胎儿发育有一定好处。 3 孕妇吃西梅的注意事项 1、不能多吃 西梅虽好，但孕妇却不能多吃，一天3-5个即可，过多则可能打破身体平衡，出现不适表现。 2、这些孕妇不宜吃 西梅中含有大量的糖分，血糖高者食用不利于其控制血糖，可能会加重病情。所以，妊娠糖尿病的孕妇最好少吃或不吃。 西梅中含有多种有机酸，能刺激胃液分泌，所以有胃溃疡的孕妇不宜吃，以免对胃黏膜造成损伤，加重病情。 腹泻的孕妇也不宜吃西梅，以免腹泻加重。 3、吃新鲜的西梅 西梅含有大量的糖分，且多是国外进口的，在经长途运输的过程中，比较容易腐败变质。因此，孕妇应选择新鲜的西梅食用，以免感染对身体不利。 4、食用前应清洗干净 西梅成熟后含有大量糖分，而细菌和昆虫都喜欢含糖高的食物，所以西梅容易遭虫害。而为了让西梅产量和卖相更好，一般都会喷晒一定量的农药保护，因此建议孕妇在吃西梅之前一起要充分浸泡清洗，以便清除其表皮含有的农药。
孕妇吃山竹会上火吗
1 孕妇吃山竹会上火吗 不会。 山竹性凉、味甘，有清凉解热、降燥的功效，适量食用可以去火，帮助缓解上火所致的口干、咽喉痛、眼睛红肿、尿黄等症状。所以，孕妇吃山竹不仅不会上火，反而能降火。 2 孕妇吃山竹的其他好处 补充营养 山竹含有丰富的维生素、叶酸、矿物质等对孕妇有益的物质，孕妇食用后能滋养身体，且其丰富的营养还有助于孕妇及胎儿健康。另外，山竹果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，很符合孕妇的口味。 降热止燥 山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，和榴莲一起被称为“夫妻果”，孕妇吃了榴莲之后，再吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。 改善皮肤 山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。 3 孕妇吃山竹注意事项 1、山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不要吃。 2、山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。 3、山竹性寒凉，因此体质虚寒的孕妇要少吃，身体健康的孕妇每天食用也不能超过3个。 4、山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，以免加重体内寒性，对身体不利。
