黑布林是李子的一种,它含有丰富的营养元素,酸甜可口,汁多肉嫩,很受大家的喜欢,更不用说吃货大大们了,不光生吃黑布林,还研究出了很多吃黑布林的花式,可见对黑布林的“真爱”程度。只是大大们,你们知道黑布林与哪些食物相克吗?可不能乱搭配哦!还有,哪些人不适合吃黑布林?

一、与黑布林相克的食物

 1、黑布林不能和豆皮同食

豆皮呈碱性,含钙高,黑布林呈酸性,两者同食会发生反应,钙与酸可生成难溶或不容的钙质,影响钙的吸收,导致人过敏或者引起腹痛,腹泻。

2、黑布林不能和豆腐同食

豆腐是日常生活中经常食用的一种豆类食物,营养丰富,黑布林也是夏季水果中的珍品,营养价值极高,可是这两种东西一起食用就会导致腹泻,腹痛。理由同上。

3、黑布林不能和鸡胸脯肉同食

黑布林的水分含量较高,而且属于凉性水果,而鸡胸脯肉的动物油脂含量较高,在食用鸡胸脯肉之后需要分泌大量的胆汁才能将油脂充分的分泌,若在这时候食用凉性的黑布林水果,容易刺激胃肠,是胃肠分泌功能紊乱,导致油脂的分解吸收不完全,从而引起腹泻。

4、黑布林不能和凉性主食同食

黑布林作为夏季的一种水果,一般在餐后食用,所以主食也需加以注意,黑布林本身性寒,食用凉性主食后就不宜再食用黑布林。

寒性主食如:小米、荞麦、大麦、绿豆、青稞等。

5、黑布林不能和凉性蔬菜同食

黑布林性寒,而凉性的蔬菜也会促使身体偏向与虚寒状态,所以在食用凉性蔬菜后也不宜食用黑布林。

寒性蔬菜如:苦瓜、冬瓜、海带、竹笋、空心菜、紫菜、豆芽、油菜、菠菜等。

6、黑布林不能和寒凉水果同食

黑布林本身属于凉性水果,所以也不宜与其他凉性水果一起食用,否者导致机体内凉上加凉,容易引起腹泻。

寒性水果如:梨、柿子、柚子、甜瓜、苹果、草莓、香瓜、樱桃、桑葚、葡萄、菠萝、猕猴桃等。

7、黑布林的宜忌人群

一般人都能食用黑布林,尤其适宜肝病患者、发热病人以及教师、演员声音嘶哑或失音时食用。

但是,黑布林含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服黑布林。还有,黑布林属于凉性水果,不适于凉性、寒性体质的人群食用。

二、不宜吃黑布林的人群

  一般人都能食用黑布林,尤其适宜肝病患者、发热病人以及教师、演员声音嘶哑或失音时食用。

但是,黑布林含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服黑布林。还有,黑布林属于凉性水果,不适于凉性、寒性体质的人群食用。

三、吃黑布林的注意事项

1、食用黑布林不能过量,过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃,因为多食易生痰湿、伤脾胃,也会损害牙齿。

3、急慢性胃肠炎患者忌服。

4、没有熟透的黑布林切记不能吃。

5、吃黑布林忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食,这些食物与李子会相克。

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