美白水果是指具有美白效果的水果，能够帮助改善肌肤色斑、提亮肤色。下面是十种常见的美白水果排名：
1. 樱桃：樱桃富含维生素C和抗氧化剂，能够促进肌肤的新陈代谢，减少黑色素沉着，使肌肤更加白皙红润。
2. 柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有很强的美白功效。可以将柠檬汁稀释后涂抹于面部，有助于去除暗沉和淡化色斑。
3. 蓝莓：蓝莓中富含的花青素能够抑制黑色素的形成，具有很好的美白效果。多吃蓝莓可以帮助改善肤色，使肌肤变得更加明亮。
4. 西瓜：西瓜富含的维生素C和番茄红素可以抑制黑色素的产生，具有很好的美白功效。含水量高的特点还能帮助肌肤保持水润。
5. 橙子：橙子富含的维生素C和抗氧化剂可以防止黑色素沉着，使肌肤更加亮白。同时，橙子中的果酸还有轻微的去角质作用，能够帮助去除肌肤上的死皮细胞。
6. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以促进肌肤新陈代谢，使肌肤更加明亮有光泽。
7. 柚子：柚子中富含的维生素C和甘露醇可以抑制黑色素的形成，有助于美白肌肤。柚子还富含纤维和水分，能够帮助排毒和保湿。
8. 苹果：苹果中含有的果酸可以去除肌肤表面的死皮细胞，促进肌肤的新陈代谢，使肌肤更加明亮。同时，苹果中的抗氧化物质也能够抵御自由基的侵害，减少黑色素生成。
9. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和果酸，可以去除肌肤暗沉的角质层，使肤色更加均匀，肌肤更加明亮。
10. 柚子汁：柚子汁中的果酸可以去除肌肤上的死皮细胞，促进新陈代谢，具有很好的美白效果。同时，柚子汁中的抗氧化物质也可以抵御自由基的侵害，使肌肤更加亮白。
以上是十种常见的美白水果排名，它们富含的维生素C、果酸和抗氧化剂等成分，能够有效地去除黑色素，改善肌肤暗沉，使肤色更加明亮白皙。在日常生活中，水果蔬菜网小编们可以适量地食用这些水果，让肌肤更加健康美白。
