4月份是春季的开始，气温逐渐回暖，大部分地区进入了水果的丰收季节。而在这个时候，一些新鲜、美味的水果也开始上市，成为人们饮食中不可或缺的一部分。下面将为大家介绍4月份的应季水果。
首先是山楂。4月份正是山楂上市的季节。山楂酸甜可口，同时富含丰富的维生素C和纤维素，对健康十分有益。山楂可以降低血脂、降低血压，对心血管系统有良好的保护作用。山楂还能增强食欲、帮助消化，对于有消化不良问题的人来说，食用山楂是一个不错的选择。
其次是草莓。4月份正是草莓的旺季。草莓酸甜可口，被誉为“水果皇后”。草莓富含维生素C和维生素E，有助于提高免疫力，预防感冒。同时，草莓还含有丰富的抗氧化物质，具有抗衰老、抗癌的功效。草莓还富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘问题。
再次是桑葚。4月份是桑葚上市的季节。桑葚是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素C、维生素E和维生素K。桑葚具有清热解毒、降血脂、利尿通便的功效，对于患有便秘和高血脂的人来说，食用桑葚非常适宜。同时，桑葚还含有丰富的抗氧化物质，有助于预防氧化损伤，延缓衰老。
最后是柚子。4月份也是柚子上市的时候。柚子富含维生素C和丰富的纤维素。维生素C有助于增强人体免疫力，预防感冒。而纤维素可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。柚子还含有柚皮苷，具有降低血脂、增强肝脏解毒功能的作用。但需要注意的是，柚子含有丰富的有机酸，胃肠功能弱的人应适量食用，以免引起胃肠不适。
水果蔬菜网小编认为，4月份的应季水果有山楂、草莓、桑葚和柚子。这些水果在此时上市，不仅口感鲜美，还含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康非常有益。但在食用的时候，还需要注意适量，因为水果虽好，但也不能过量。希望大家在享受美味的同时，保持平衡饮食，保持健康的生活习惯。
