春天是一个万物复苏的季节，也是一个适合养生的时候。春天养生最好选择一些清淡易消化的水果，这样有助于清热去火，滋补身体。下面就来介绍一些适合春天养生的水果。
首先推荐的是草莓，草莓的味道酸中带甜，富含维生素C、维生素K等营养物质，有清热解毒、美白肌肤的功效，还能促进肠胃蠕动，有助于消化。可以生吃，也可以榨汁或者加入到沙拉里食用。WwW.gs03.cOM
其次是樱桃，樱桃是一种富含抗氧化物质的水果，有助于预防衰老、祛痘美白。樱桃还含有丰富的维生素C和维生素A，对于清除自由基、增强免疫力有很好的效果。可以直接生吃或者DIY成樱桃饮品。
西瓜也是春天的养生水果之一，西瓜味甘性凉，有清热解暑、利尿消肿的功效。西瓜含有丰富的水分和维生素C，可以帮助清洁肾脏、润肺止渴。可以直接切块吃，也可以制作成西瓜汁或者拌凉拌西瓜。
除了以上几种水果，春天还适合多吃一些橙子、苹果、柚子等水果，这些水果口感清爽，有助于提神醒脑、增加饱腹感，同时含有丰富的维生素和矿物质，对于维持健康有很好的帮助。
水果蔬菜网小编认为，春天养生水果主要以味甘性凉、生津止渴、清热解毒为主。在选择水果时，建议选择新鲜的、无农药残留的有机水果更佳。并且注意适量食用，避免过量造成消化不良或者其他不适。希望大家能在春天选购并食用适合的水果，做到“春吃大把水果，夏天才能健康无忧”！
