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宝宝便秘可以吃芒果吗
1 宝宝便秘可以吃芒果吗 可以吃 芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治小孩便秘具有一定的好处。中医认为，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。
2 宝宝多大可以吃芒果 一岁以后可以吃 芒果虽好，但是芒果中所含大量容易导致人体过敏的果酸，有的人甚至碰倒芒果都过敏。不建议妈妈过早的给宝宝添加。另外，妈妈们在给宝宝添加芒果的时候要注意，由多到少、循序健康，并且还要观察宝宝的反应。对于有哮喘以及过敏体质的宝宝，是不适宜吃芒果的。 3 宝宝吃芒果的好处 1、有益于生长发育： 芒果营养价值颇高，胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，对宝宝的生长发育是丰常有益的。 2、保护脑神经元： 芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。 3、祛疾止咳： 芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对宝宝咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。 4、滋润肌肤： 由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润宝宝肌肤的作用。 4 宝宝吃芒果注意事项 1、小心芒果过敏： 由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，而儿童的皮肤都很薄、很嫩，容易受到刺激，且自身免疫力差，对引起过敏的毒素缺乏抵抗能力，容易导致儿童过敏。芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位，出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象，甚至四肢出现皮疹，其痒难忍，相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄、很嫩，特别容易受到刺激，如果处理不当将会出现水泡和糜烂。食用的时候最好能把芒果切成小块，尽量不要将芒果汁肉弄到嘴角及脸部。吃完芒果后也要注意洗手、洗脸、漱口。 2、吃芒果不宜过量： 芒果性湿热，肠胃有湿热症状、湿热体质的市民也要注意不要过量食用，以免产生肠胃不良反应。菠萝、桃子也有可能会致敏，食用时也需注意。 3、最好一岁以后再吃芒果： 年幼的宝宝吃芒果更容易引起过敏，最好一岁以后再吃芒果，开始时吃一点就好，应观察宝宝是否有过敏，口角炎等不适症状，一旦出现不适，就应立即停止喂食。 4、不适宜吃芒果： 哮喘和过敏体质的儿童不适宜吃芒果，这类儿童吃了芒果极易诱发旧病。
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香蕉怎么吃治疗便秘
1 直接吃 香蕉剥皮了直接吃就有不错的润肠通便的效果，不过要注意一定要选择熟透了的香蕉，那些还没熟透的香蕉吃了不仅不会缓解便秘，还有可能会加重便秘。 2 蜂蜜香蕉 材料：香蕉、蜂蜜、豆沙、鸡蛋、干淀粉。 做法： 1.将香蕉去皮，切成2厘米厚的斜片共切24片，在香蕉片两面蘸上25克细干淀粉。 2.再将豆沙馅均匀地抹在12片香蕉上，将另外12片香蕉按在豆沙上，四周抹平后，再蘸上5克细干淀粉。 3.把鸡蛋清放入汤盆中，用竹筷3根，用力向一个方向搅打，中间不要停顿，直打至竹筷能直立于鸡蛋清中即好，然后，再加入余下的30克细干淀粉，搅拌均匀后，待用。 4.炒锅旺火烧热，加入熟鸡油，烧至四成热，将做好的豆沙香蕉裹匀高丽糊，逐个下入油锅中炸，若油温增高，断火，并用手勺不停地翻动。 5.炸制时必须保持小火低温，炸约4分钟，出锅，入盘，撒匀蜂蜜和白糖即可。 3 香蕉小米粥 材料：小米、糯米、香蕉。 做法： 1.小米和糯米用清水淘洗干净，再浸泡10分钟。 2.锅中水烧开放入小米和糯米，大火煮开撇去浮沫小火熬煮。 3.粥稠米烂加入香蕉和冰糖，再煮上2分钟关火。 4 烤香蕉 材料：香蕉、蜂蜜、食用油。 做法： 1.香蕉去皮，剩下半根完整的皮; 2.煎锅中放少许油，一定要选择味道清淡的油，比如橄榄油或者玉米油; 3.将香蕉煎至两侧金黄; 4.把煎好的香蕉放入烤箱，200度烤10分钟即可。
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便秘可以吃榴莲吗
1 便秘可以吃榴莲吗 便秘的时候是可以吃榴莲的 榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。榴莲还有开胃、促进食欲的作用。吃榴莲是可以改善便秘的，但是不能一次性吃得太多。 2 宝宝多大可以吃榴莲 宝宝六个月可以吃一点点榴莲，但是家长要密切关注宝宝的反应。 1、宝宝能吃榴莲，但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素。 2、榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，宝宝过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维，需要牙齿充分咀嚼，而宝宝的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康，宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。 3 宝宝吃榴莲注意事项 1、榴莲性温，宝宝如果食用过多，体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。 2、另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，如果吸收不了就容易造成宝宝上火。 3、从而出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，损害宝宝的健康。宝宝吃后要多喝水，有助消化，否则极易上火。 4 宝宝吃榴莲的好处 1、增强免疫力 榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。 2、开胃促食欲 榴莲的特殊味道虽然争议很大，但这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。 3、通便治便秘 榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那排便可就更困难了。 4、榴莲的营养价值 榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。
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脐橙可以治疗咳嗽吗
1 脐橙可以治疗咳嗽吗? 脐橙的确有止咳的功效，但是要用对方法。 脐橙止咳方法： 首先把脐橙洗净，然后在脐橙上面切一个“盖”，在脐橙肉上撒上少许盐(撒上去的盐用筷子插几下使盐进入到脐橙肉里面)，接下来盖上脐橙“盖”，把脐橙立在小碗上蒸上10—15分钟(时间以水煮沸后开始计算)，最后把脐橙皮去掉，把脐橙肉以及碗里的汁全部吃完即可。 2 脐橙的药用价值 橙性微凉，味甘、酸，具有生津止渴，开胃下气的功效，主治食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣及便溏或腹泻，果皮供药用;种子含油30%左右。 1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。 2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。 3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。 4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。 3 脐橙食疗的吃法 脐橙炖银耳 食材：橙子1个、银耳10g、冰糖适量 做法： 1)准备好所有材料 2)银耳泡发好，橙子切片备用 3)将橙子，银耳和冰糖放入炖盅 4)加入适量水 5)放入隔水炖中，设置2小时 6)最后出炉即可 冰糖炖橙子 食材：橙子1个、冰糖适量 做法： 1)橙子洗干净备用 2)将橙子切片 3)放入炖盅，再放入冰糖 4)接着加入适量水 5)放入隔水炖中，设置2小时 6)最后出炉，趁热吃即可
红薯能治便秘吗 红薯可以治便秘吗
1 红薯能治便秘吗 红薯能在一定程度上缓解便秘的症状。便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，食物在经过肠胃，被吸收消化后，剩下的那些残渣难以在24小时或是48小时之内被排出去。而红薯中含有大量的膳食纤维，而且是不易被消化的β类纤维，可以对肠道进行有效的刺激，促进肠道蠕动增强增快，减少大便在肠道内停留的时间，所以吃红薯是有利于缓解便秘的。对于治疗便秘，平时在饮食上要多加注意，不要食用辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的饮食习惯。 2 红薯怎么吃治便秘 南瓜红薯玉米粥 材料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。 做法： 1、 将玉米面用冷水调匀，分别将红薯、南瓜洗净，去皮，后切成丁。 2、再将冷水调匀的玉米面加红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可; 3、 吃时根据口味加入红糖。 红薯粥 原料：甘薯250克，粳米100克，白砂糖30克。 做法： 1、将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。 2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。 3、将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。 3 便秘的注意事项 1、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 2、进行适当的运动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。 3、适量吃坚果。坚果中油脂含有非饱和脂肪酸，是有益的油脂，这是保证健康油料的来源。适量使用坚果，比如核桃，花生，杏仁，碧根果，有助于润滑肠道，缓解便秘。 4、多吃含粗纤维的食物，在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。因此在饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。 5、定时排便，不要忍便，工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。应养成定时排便的习惯，不要忍便。 6、补充有益菌，服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，会引起便秘。平时可食用酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌。
宝宝便秘可以吃西瓜吗
1 宝宝便秘可以吃西瓜吗 宝宝便秘可以吃西瓜，但是不能吃太多了 西瓜虽然含水分多，但是也含有很多的糖分，过多的给宝宝吃也不合适，建议调节宝宝饮食，去医院做详细检查，找到宝宝便秘的原因，在对症治疗，要给宝宝多喝水。 2 宝宝多大可以吃西瓜 8个月 西瓜的含糖量比较高，而小宝宝的消化道还未完全发育成熟，过多的糖分容易引发高渗性腹泻。宝宝8个月以后，可以少量地吃一些捣烂的瓜瓤，10个月以后就可以直接给宝宝吃了。 宝宝如果较早接触西瓜等甘甜的水果，口味可能会变得比较挑剔，再添加菜汁或其他口味较淡的水果就会有一定的难度。因此，早期添加辅食，还是应该从清淡的菜汁开始，西瓜汁也最好稀释一下。 3 宝宝吃西瓜注意事项 1、西瓜吃多了容易腹泻，所以一开始一定要少量。西瓜属于凉性食物，婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上婴儿消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状，危及生命。如果婴儿有腹泻，就更不能喂食西瓜。 2、西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃。夏季吃西瓜时尽量选择熟透、新鲜的西瓜，为了宝宝的肠胃健康，婴儿吃西瓜时一定把西瓜籽弄净，以免发生便秘或瓜籽误入气管，发生危险。 3、不要给宝宝吃冰镇的西瓜，也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。 4、心衰或肾炎患宝宝不宜多吃西瓜，以免加重心脏和肾脏的负担，使病情加重。 4 宝宝便秘吃什么水果好 1、猕猴桃： 若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。 2、苹果： 每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。 3、柑桔： 富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。 4、梨： 梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。 5、柚： 柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。 6、香蕉： 香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。 相关文章： [宝宝便秘可以吃草莓吗] [宝宝便秘可以吃西梅吗] [宝宝便秘可以吃牛油果吗]
西梅可以缓解便秘吗
1 西梅可以缓解便秘吗 西梅可以缓解便秘。 研究证明，天然西梅含水溶性天然果胶纤维和不溶性植物纤维，这两种组合可有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇，加速胃的排空并减少肠的蠕动时间，放松舒缓肠胃，并对肠内菌群产生调节作用，且帮助软化肠道内的排泄物。这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。 2 西梅怎么吃缓解便秘 1、直接吃 西梅干是用西梅直接制作而成的，而且市面上的西梅干都是包装好的，所以说吃西梅通便最简单的方法直接吃就可以了。 2、煮粥吃 西梅干还可以放在粥里面一起煮，西梅干本身就有通便的作用，而且喝粥也会增加体内的水分，使大便软化，通便效果更好。 3、榨汁喝 将西梅干榨汁喝，也具有很好的通便效果，西梅干榨成汁后，进去人体可以更有效的促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，还有助于改善便秘的症状。
宝宝便秘可以吃芭蕉吗
1 宝宝便秘可以吃芭蕉吗
可以吃
芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。宝宝便秘吃香蕉和芭蕉都可以，但一般认为芭蕉的通便效果更好。
2 宝宝多大可以吃芭蕉6个月
宝宝满了6个月就可以吃芭蕉，而一般满12个月的宝宝基本上什么都能吃。只是要根据孩子实际的月龄，来决定食物块头的大小。而且要尽量选择一些对健康有帮助的食物。
3 宝宝吃芭蕉的好处1、润肠通便：
芭蕉中是有比较丰富的膳食纤维、维生素等，具有整肠、润肠通便的效果的，对于缓解便秘也是有帮助的。
2、补充能量：
芭蕉中含有大量的糖类物质，以及其他营养成分，像氨基酸、矿物质、纤维素、硒等微量元素，可以为身体补充营养及能量。
3、消除水肿：
芭蕉中是有丰富的钾的，当人体摄入过多盐分，导致细胞中因存留大量水分，而引起身体水肿时，芭蕉中的钾能帮助人体排除这些多余的盐分，使得机体达到钾、钠的平衡，有效消除水肿现象。
4、消炎解毒：
芭蕉的果肉甲醇提取物对于细菌、真菌是有抑制作用的，能起到一定的消炎解毒的效果。
5、防癌：
芭蕉中很有比较丰富的镁元素，而镁元素是有预防癌症的作用的，缺少镁元素的人群，消灭癌细胞的能力会大大减弱，从而容易患上癌症。
4 宝宝吃芭蕉怎么选优质芭蕉果皮呈鲜黄或青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象。单只芭蕉果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，果肉稍硬。用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟适度果。有些商家还提供品尝的机会，好的芭蕉一般入口柔软糯滑，甜香俱全的为成熟适度果;肉质硬实，缺少甜香的为过生果;涩味未脱的为夹生果，肉质软烂的为过熟果。
12宝宝便秘可以吃甘蔗吗
1 宝宝便秘可以吃甘蔗吗 可以吃 在中医中，甘蔗为脾之果，味甘涩，性平。助脾气，利大肠，对那些由气虚引起便秘的宝宝非常适用。 2 宝宝多大可以吃甘蔗 3岁以上的宝宝可以适量吃一些甘蔗 给宝宝吃用甘蔗对幼牙会有影响，因此建议妈妈等宝宝3岁以后才给吃，3岁以前最好榨成汁给宝宝喝会更好一点。 3 宝宝吃甘蔗有什么好处 1、预防蛀牙： 甘蔗中含有丰富的糖分与钠、钙、镁等矿物质和充足的胡萝卜素，能够满足宝宝的需要，而且甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力，帮助预防宝宝蛀牙。 2、清热解渴： 另外甘蔗可缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴等症状。孩子秋季燥热感冒，流浊涕、黄痰咳嗽、喉咙赤痛的时候，喝上一杯滋润的甘蔗汁，一能缓解咽喉肿痛，二能消暑解渴。 3、促排便、消口臭： 儿童排尿量少次数又频繁的时候，甘蔗汁可去除内脏燥热、促使排尿；甘蔗汁还可以清洁牙齿、消除口臭。 4、补充糖分： 此外对治疗低血糖、便秘、恶心呕吐、发热干渴等效果也很好。太过劳累或极度饥饿的孩子，只要吃上两节甘蔗精神就能有明显恢复。 4 宝宝吃甘蔗的注意事项 1、宝宝吃过量的甘蔗会使体内血糖浓度增高，引发宝宝皮肤出现小疖肿或痛肿，严重时还可能引起菌血症。宝宝体内糖分过量，会使宝宝体质呈现酸性，降低身体免疫功能，诱发感冒或皮肤感染，因此，宝宝吃甘蔗每天最好不要超过50克。 2、吃甘蔗要等宝宝会吐渣滓，宝宝如果不会注意吐渣滓，吃甘蔗时很容易会呛到喉咙，容易发生窒息的意外。 3、给宝宝吃用甘蔗对幼牙会有影响，因此建议妈妈等宝宝3岁以后才给吃，3岁以前最好榨成汁给宝宝喝会更好一点。 12
