延伸阅读
芒果吃多了皮肤会变黄吗
1 芒果吃多了皮肤会变黄吗 如果长期大量吃芒果是有可能导致皮肤变黄的，因为芒果中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素是一种营养素，它对维持人体健康有著重要的功效，但是，他同时也是种脂色素，过度摄取胡萝卜素，使得血液中胡萝卜素过多，就会导致胡萝卜素血症(carotenemia)，当胡萝卜素沉积在皮肤，称为胡萝卜素皮肤沉(carotenoderma)，会导致人体皮肤变黄。因此一次吃过量或短期摄入太多芒果，肝脏无法完全分解，沉积在皮肤角质层黏膜部位，出现黄皮肤通常会出现在手心、脚底、脸上。 一般在摄取过量胡萝卜素四到七周以后，体内胡萝卜素超过正常值三到四倍，大于250 微克/每公合血液 (ug/dL)时，就有可能出现。只要停止摄取过量的胡萝卜素，皮肤泛黄的现象会慢慢减轻。 2 吃芒果注意事项 1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。 2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。 3、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。 4、据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当“药”。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。 5、湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之湿，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。 3 哪些食物容易导致皮肤变黄 胡萝卜素家族成员有α胡萝卜素、β胡萝卜素、番茄红素和叶黄素等，这种营养素在人体内无法产生，是由食物中取得的，不仅存在于芒果中，在红色、深黄色、深绿的蔬菜水果中，都可以摄取到胡萝卜素。这些蔬菜水果，包括芒果、木瓜、番茄、红肉李、柑橘、杏桃乾、哈密瓜、南瓜、红甘藷、胡萝卜、芥兰菜、番薯叶、菠菜、韭菜花等等。
芒果吃多了会上火吗
1 芒果吃多了会上火吗 关于芒果吃多了会不会上火要根据个人的体质而定，一般情况下吃芒果是不会上火的，但芒果含糖分高，如果糖分不能及时得到分解才会引起上火，此外芒果性带湿毒，属于湿热体质的人吃了会上火，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。 2 吃芒果怎么避免上火 不吃还未成熟的芒果 芒果未成熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，这些汁液极易引起过敏，让人出现类似“上火”的口唇红肿现象。 吃芒果要适量 吃芒果不过量，坚决不超过3个，以免糖分代谢异常，出现上火的症状。 吃完后及时清理口腔 吃完后立即清理残余在嘴角、或者脸部其他地方的芒果汁液，以免刺激嘴角周围皮肤，引起类似“上火”的嘴角红肿症状。 3 芒果吃多了会怎么样 1、引发皮炎。芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。 2、引发肠胃问题。中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。 3、引发喉咙问题。一般是吃未熟的芒果才会出现喉咙问题，因为没有熟的芒果会分泌某种物质，而该物质会刺激喉咙，可能会造成喉咙沙哑。 4、易饱。芒果富含蛋白质，是少数富蛋白质的水果，所以芒果吃多了会很容易产生饱的感觉。
冰糖橙吃多了上火吗 冰糖橙吃多了会不会上火
1 冰糖橙吃多了上火吗 冰糖橙吃多了不会上火，但是不建议多吃。 橙子性寒凉、味酸、入肝、胃经，所以具有和胃舒肝清肺的作用。对于胃火导致的胃炎、恶心、呕吐，肝淤导致的胸胁腹胀，还有对于肝郁气滞导致了甲状腺结节、淋巴结肿大也有良好的干预和防护作用，橙子还可以解酒毒、鱼虾毒、虾蟹之毒，所以对于饮酒过多、食虾蟹过多的人群，可以通过食橙子来解毒解酒。因此橙子是不上火的，合理的吃一些橙子，可以达到清热散结、疏肝解郁、解酒精和虾蟹之毒的作用。 2 冰糖橙一天吃多少合适 对于人体的吸收来讲，每个人一天橙子适宜用量 1到3个，不宜过多。 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。但是建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。 3 冰糖橙吃多了会怎样 1、不容易消化 橙子吃太多了，身体没有办法消化，就会一直囤积着。慢慢会伤肝气，发虚热，消化不良等，所以大家要控制好自己。不要因为好吃就吃很多。 2、面色发黄 因为橙子里面含有特殊的物质，吃多了会让面色发黄。这种情况的话，一段时候后，肌肤会自己恢复过来的。前提是不要吃橘子，橙子，这类的水果。
孕妇吃柚子吃多了会不会拉肚子
1 孕妇吃柚子吃多了会不会拉肚子 会。 柚子是一种比较寒凉的食物，食用过多会导致脾胃虚寒，而孕妇本身肠胃就较弱，此时更容易出现拉肚子问题。另外，柚子中的水分含量很高，有84%左右，大量食用时会导致胃肠内水分量过高，这也会增加拉肚子的几率。因此，孕妇吃柚子应适量。 2 孕妇吃柚子拉肚子怎么办 1、停止食用 孕妇出现拉肚子反应时，应停止继续吃柚子的动作，此时应多吃些温和易消化的食物，如山药、面条、牛奶等，才能够有效缓解胃肠道平滑肌痉挛，从而控制拉肚子的症状。 2、吃煮苹果 孕妇拉肚子时可试着吃煮苹果止泻，即将苹果洗净后连皮带核切成小块，放水中煮3-5分钟后食用，食用时要注意不能加蔗糖调味，以免加重腹泻。 3、注意保暖 孕妇拉肚子期间要多休息，同时还要注意腹部保暖，多喝热水，以免拉肚子更严重。 4、就医治疗 若孕妇拉肚子情况比较严重，或者是其他原因，比如过敏、胃肠炎等引起的拉肚子现象，应及时就医检查。 3 孕妇吃柚子多少合适 每天四分之一个即可，且多好是分上下午两次吃。 柚子里面含有多种维生素和钙铁磷等微量元素，都是孕期所需的营养，孕妇食用能增强身体免疫力，并促进胎儿发育。不过柚子性寒，吃太多会引起肠胃的不适，因此每天四分之一个即可。
月经期间吃芒果会痛经吗 芒果会引起痛经吗？
1 月经期间吃芒果会痛经吗 不会 月经期间适当吃些芒果是不会痛经的，芒果含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁对肾脏和清洁血液非常有益，经期吃能帮助排出体内的污血，不过要注意不要吃太多，吃太多可能会造成出血量过多。 2 月经期间饮食注意 1.不吃冰冷辛辣食物 在来月经的时候最好是不要吃一些冰冷、辛辣的食物，因为这些食物可能会刺激到月经，引起痛经。 2.避免食用含咖啡因的饮料 咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 3.定时定量 可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 3 如何缓解痛经 1.保持温暖 月经期间一定要注意自身保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋。 2.避免咖啡因 咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。 3.服用维生素 许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。 4.练习瑜伽操 瑜伽也有缓和的作用。举例如下：弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 5.中药食疗缓解痛经 药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，最好有中药师指导。 4 健康小贴士 月经期间吃芒果会痛经吗这篇文章就为大家介绍到这里，月经期间吃芒果不会引起痛经，但是如果吃太多的话就不一定了，所以大家一定要控制好用量。
