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孕妇能吃哈密瓜吗？哈密瓜的功效与作用
孕妇可以吃哈密瓜吗？孕妈们不能吃辛辣性寒的食物，很多蔬菜水果中就有寒性的，哈密瓜性凉，含有丰富的营养成分，所以关于孕妇可以吃哈密瓜吗答案是可以的，但是不能多吃，一次性吃太多会导致腹泻，孕妈们要注意控制量哦。
孕妇可以吃哈密瓜吗
哈密瓜性寒味甘，富有营养成分。含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、果胶等等，哈密瓜的含铁量是鸡肉的2—3倍，比牛奶高17倍。是孕妇改善食欲、提高胃口的水果。孕妈妈食用能促进母体的内分泌和造血功能，还可以防治贫血。另外，哈密瓜所含的钙可预防新生儿佝偻病。
所以孕妇是可以吃哈密瓜的，不过需要孕妇注意适量食用哈密瓜，不要吃太多，因为哈密瓜性凉，一次性吃太多易导致腹泻。另外哈密瓜含糖分比较高，患有妊娠糖尿病的孕妈妈应忌食。
孕妇吃哈密瓜的好处
1、哈蜜瓜中也含有一定的钙，怀孕期间，准妈妈会经常腿部抽筋，这是因为体内的胎儿需要大量的钙，尤其是在胎儿4个月的时候，宝宝的骨骼和脑部发育迅速，此时就要加紧补钙，不然会导致胎儿的身体发育不健全。
2、哈密瓜中含有丰富的钾，钾可以增强血液循环，以维持正常心率和血压。所以孕妇吃哈密瓜能帮助改善浮肿问题，并可以提高孕期心脏的承受能力，这对于孕晚期的准妈妈来说是非常大的帮助。
3、哈密瓜中含有一定的锌，锌能帮助胎儿神经系统的发育，补充充足的锌会促使神经组织有效的成长。
4、哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲，利于肠道系统的消化活动。对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说，亦是不错的食疗营养品。
孕妇吃哈密瓜注意事项
1、适量食用。
哈密瓜质地较硬，属于不宜消化的一类，如果大量食用极易引起消化不良，造成呕吐、腹泻等症状，建议孕妇要适量食用，避免引发不必要的身体困扰。
2、血糖较高的女性慎食。
众多周知，哈密瓜的糖分极高，入口甜而不腻。然而过高的糖分对于怀孕的女性来说却并非是好事。如果摄入过多糖分，则容易引起妊娠糖尿病，对身体和胎儿都产生影响，所以血糖较高的女性谨慎食用。
3、爱吃甜食的女性谨慎食用。
爱吃甜食的女性在日常生活中已经摄取了大量糖分，因此对于含糖量较高的哈密瓜则更应该谨慎食用，避免糖分在身体内过量堆积，引起妊娠期糖尿病的产生。
4、尽量食中间部分
哈密瓜质地较硬，属于不宜消化的一类，且哈密瓜含有一定的催吐素，如果大量食用极易引起消化不良，造成呕吐、腹泻等症状，且越靠近瓜两端所含的催吐素越多，所以孕妇尽量食用靠中间的果肉部分。
5、不要吃冷藏瓜
许多家庭都喜欢把哈密瓜冷藏之后才吃，这样口感很好，但是孕妇不应该吃太凉的食物，所以哈密瓜不建议冷藏，可以直接新鲜的食用即可。
从以上可以看出哈密瓜对于孕妇那是好处多多哦，但是注意事项孕妈们要牢记，不能因为哈密瓜的好处就忘了吃多了会导致的后果哦。
小孩积食能吃哈密瓜吗
1 小孩积食能吃哈密瓜吗 哈密瓜性凉，吃得过多，会引起腹泻，所以小孩积食是可以适当吃一些哈密瓜消食的。 哈密瓜性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。可以适当吃些，给宝宝解暑但是也别给宝宝吃太多，吃多了拉肚子的。 意见建议：另外哈密瓜稀粥是很多宝宝最佳的饮食，其营养丰富，并且也适合婴儿吃。 2 宝宝积食吃什么食物 1、喝健脾汤水 妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。 注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。 2、常喝谷芽麦芽水 谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。 3、山药、莲子多入粥 山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。 4、调味作料巧用陈皮 陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。 3 宝宝吃哈密瓜的好处 1、促进宝宝发育 哈密瓜含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等，对人体造血机能有显著的促进作用，对贫血的宝宝非常有好处。 2、促进消化 哈密瓜汁香甜而让人增加食欲，且有利于肠道系统的消化活动，对食欲不好和有便秘的宝宝来说，是不错的食疗营养果汁。 4 宝宝吃哈密瓜的注意事项 1、给宝宝食用哈密瓜汁时注意不要一次给太多，先给几勺，观察有无腹泻可能，若没有可以增加给的量。 2、哈密瓜汁中不能添加蜂蜜和纯牛奶，可能会引发宝宝不适。
慢性咽炎能吃哈密瓜吗
1 慢性咽炎能吃哈密瓜吗 可以吃 慢性咽炎患者是可以吃哈密瓜的，但是也要注意不要吃太多，因为哈密瓜的糖分含量比较高，吃多了容易导致局部细菌大量繁殖加重炎症反应，所以不宜吃太多，而且吃完后应该喝点白开水冲一冲。 2 什么人不能吃哈密瓜 1.糖尿病患者 虽然哈密瓜维生素很多，但是因为哈密瓜里面含有丰富的果糖，因此患糖尿病病人就不要多吃。 2.小孩 小孩的消化器官还不够发达，所以平时尽量少吃哈密瓜，因为哈密瓜里面的植物纤维很难吸收，容易出现消化不良。 3.脾胃虚寒不吃或少吃 哈密瓜性凉，会导致身体中的寒气家中，所以对于脾胃虚寒这类人群来说，最好是不吃或者少吃，偶尔吃一些可以，但是不要经常吃，避免加重身体中的寒气。 3 慢性咽炎不能吃什么 1.刺激性食物 比如葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，会让咽喉产生较大的刺激性，反而会加重喉咙不舒服的情况，因此平时饮食一定要清淡一些。 2.油腻、煎炸的食物 这类食物属于热性食物，吃后容易上火，加重咽喉的严重程度。而且它非常油腻，具有较高的油脂与氧化物质，容易刺激喉咙，引起发炎。 3.过冷或过热的食物 太冷的食物容易破坏喉咙的组织，不仅加重炎症，还会造成胃痛胃不舒服的情况。过热的食物容易烫坏口腔表皮，加重症状。 4.过酸、过甜的食物 过酸的食物如酸梅、酸橘子、柠檬、酸菜等，这些食物会使咽部的痰不易咳出。过甜的食物如：味蛋糕、糖果、蜂蜜、奶油、炼乳等，也会刺激喉部粘膜，使炎症不易治愈，不利于早日恢复慢性咽炎。 4 如何预防慢性咽炎 1.尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。 2.积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。 3.避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。 4.进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。 5.避免长期过度用声。
减肥的人能吃哈密瓜吗
1 减肥的人能吃哈密瓜吗 不建议吃。 哈密瓜的含量量很高，吃多了容易导致糖分堆积而变成脂肪，这样容易发胖。所以说，减肥期间不宜吃哈密瓜，尤其是不能在晚上食用。 2 哈密瓜吃多了会胖吗 会。 哈密瓜的热量虽然不高，每100克只含有30多克的热量，从这个层面上讲，还是比较适合在减肥的时候吃的，但同时哈密瓜的含糖量很高，长期食用就糖分就会被变成脂肪，就容易发胖。 3 怎么吃哈密瓜不发胖 1、吃甜度低的哈密瓜 可以选择食用不是那么甜的哈密瓜。哈密瓜也不是所有的都含糖量很高，有些哈密瓜的含糖量很低，只有微微的甜味。 2、晚上最好不要吃哈密瓜 最好不要在晚上吃这种水果，因为哈密瓜含有很高的糖份，当你食用后，这些糖份会在身体中转换为能量，而你坐沙发上或者躺床上时，对能量的消耗很小，那么这些用不完的糖份则会转化为脂肪在身体中储存起来，从而导致你变得肥胖。睡前还是应该减少吃高糖分的水果。 3、不可过量吃 吃哈密瓜应该适量，每次200克以内，过多食用容易上火，也易引起腹泻。同时，哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。 4、配合饮食和运动 肥胖的导致是由于体内大量的能量成分没有消耗掉转化为脂肪储存起来，这与吃什么东西的没有很明显的直接因果关系。就算是吃多哈密瓜，如果之后配合均衡的饮食，再加以适当的锻炼，也就不会有脂肪囤积，从而长胖了。
哈密瓜里面发芽还能吃吗
1 哈密瓜里面发芽还能吃吗 能吃。 哈密瓜切开后，里面的籽已经发芽了，其实去掉籽果肉部分还是能吃的，但这样的哈密瓜营养已经消耗的差不多了，没什么食用价值，且口感也不好，所以一般不建议吃。 提醒：发芽的哈密瓜，其果肉若闻起来有股酒精味，说明已经坏掉了，这种情况就不宜再继续食用。 2 哈密瓜里面发芽是怎么回事 哈密瓜很容易发芽的，一般存放的时间久一些，保存地温度高一些，就可能导致里面的籽发芽。 蔬菜瓜果成熟后，种子也成熟了，但是会有休眠期。而瓜类的籽休眠期很短，只要有合适的温度和湿度，它就会发芽。 另外，若哈密瓜有缝隙，进了空气也容易导致其籽发芽。 3 哈密瓜发苦还能吃吗 瓜蒂发苦的哈密瓜可以继续吃，催熟发苦的哈密瓜最好是别吃了。 如果哈密瓜只有瓜蒂部分是苦的，中间的果肉是甜的，这样的哈密瓜是可以继续食用的;如果整个哈密瓜的果肉都有点发苦，说明这个哈密瓜可能是催熟的，这样的不仅口感差，食用价值也比较低，所以最好是不要继续食用了。
支气管肺炎能吃哈密瓜吗
1 支气管肺炎能吃哈密瓜吗 能吃。 支气管肺炎是由细菌、病毒或霉菌及肺炎支原体等病原引起的疾病，这类患者饮食要忌食辛辣、刺激性食物，而哈密瓜并不属于这类食物，所以说支气管肺炎患者能适量吃哈密瓜，且并不会导致病情加重。 2 支气管肺炎吃什么好 1、葱白粥 食材：葱白三条，大米30克，生姜两片。 做法：将以上材料加入适量水一起煮粥食用。 2、杏仁粥 食材：杏仁10克、大米30克。 做法：将杏仁去皮尖，加水淹没过滤取汁，然后与大米并适量水一起煮粥服用。 3、百部生姜汁 食材：百部十克，生姜六克，蜂蜜少许。 做法：将姜，百部，生姜加适量水，煎服取汁，调入蜂蜜后，食用，一岁以下患儿不宜食用蜂蜜可加糖调味。 4、梨粥 食材：鸭梨三个、大米适量。 做法：将鸭梨洗净，切碎，加入适量水，煎煮三十分钟，捞去梨渣，加入淘净的大米适量，熬成烂粥，趁热食用。 5、猪肺粥 食材：猪肺500克，薏苡仁50克、粳米100克。 做法：将猪肺洗净加适量水煮七成熟捞出，改刀切丁备用，然后与薏苡仁、梗米一起煮成粥食用。 3 支气管肺炎饮食注意事项 不能吃海腥食物 比如说鱼虾、螃蟹、海带等，这些食物食用后容易生火，而这不利于支气管肺炎的恢复，所以要忌吃。 不能吃油腻的食物 支气管肺炎患者饮食应清淡，不能吃太过油腻的食物，比如说肥肉等，因为这些食物容易生痰，对支气管炎的恢复没有好处。 不能吃刺激性的食物 葱、蒜、辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物，食用后会刺激到呼吸道，加重支气管炎患者的病情，所以要忌吃。
哈密瓜表皮发霉还能吃吗
1 哈密瓜表皮发霉还能吃吗 不能再继续食用。 哈密瓜表皮发霉了，其内里的果肉也会随着慢慢变质，虽然有些切开后看不出来，但果肉中却是有很多肉眼看不到的细菌，所以不宜再继续食用，以免影响健康。 发霉的食物中一般都会含有一种对人体伤害非常大的黄曲霉菌，它被国家卫生部门设定为一级致癌物，经常会出现急性肝炎、出血性坏死、肝细胞脂肪变性和胆管增生。 2 发霉的哈密瓜吃了会怎样 发霉的哈密瓜果肉中已经含有了毒素，少量食用可能会引起我们肠胃功能的紊乱，导致出现腹痛、腹泻、过敏等不适症状，若是吃多了可能还会出现恶心、呕吐等食物中毒的现象。所以，这样的哈密瓜应扔掉，不可继续食用。 3 哈密瓜烂了一点还能吃吗 要分情况而定。 若哈密瓜烂的地方是不小心碰伤所致，这样的哈密瓜是可以食用的，但最好是快点吃了，因为它更容易腐烂。 如果哈密瓜是因为存放时间过长而只烂了一点，其他地方都是好的，这样的哈密瓜不能再吃。因为其完好的果肉处也已经被细菌感染了，只是还没表现出到腐烂的现象而已，食用后容易导致身体不适，最好是扔掉。 4 哈密瓜如何储存 1、完好的哈密瓜在温度为3℃~5℃，相对湿度为80%~85%的地方，可保存1~2个月。 2、哈密瓜要轻拿轻放，磕碰有裂缝的哈密瓜要尽快食用。天气比较热最好不要隔夜。 3、哈密瓜在切开之前最好最表皮进行清洗，这样可延长保质期，另外切开后应立即用保鲜膜包好放入冰箱保存。 4、没有切开的新鲜哈密瓜可以放一周左右，可以凭借瓜藤或者是瓜蒂和瓜的软硬程度来判断放的时间的长短。
