1 无花果能提高精子质量吗 目前还没有明确的资料证明,男性吃无花果能增强精子活力,提高精子质量。不过有明确记载,用无花果可治疗如阳痿一类的疾病。所以说,无花果对男性生殖系统是有一定好处的。

2 男性吃无花果有什么好处 增加食欲

生活中很多男性饮食不规律,工作压力大,而且经常抽烟喝酒,导致食欲下降,吃什么也感觉没胃口,此时适量多吃无花果,可补充丰富的苹果酸和柠檬酸以及脂肪酶,这能让男性朋友胃口大开,增加食欲的同时,也能提高他们肠胃的消化能力。

预防心血管疾病

经常吸烟喝酒的男性朋友,心血管方面不是很好,特别是进入中年以后,身体代谢减慢,就容易出现高血脂、高血压等疾病,如果平时坚持多吃一些无花果,吸收丰富的微量元素钾,可以帮助维持血压血脂的稳定。另外,男人吃一些无花果,还可以吸收一些天然的欧米伽,这种物质属于不饱和脂肪酸,它能提高冠状动脉功能,防止冠状动脉硬化。

排毒瘦身

很多男人进入中年以后,身体代谢功能减慢,大量毒素在身体内堆积,会造成身体肥胖,这时就会让一些疾病高发,但他们平时坚持吃一些无花果,就会吸收丰富的纤维素,这种物质既能增加身体的饱腹感,又能清肠排毒,促进肠胃蠕动,可以加快身体内有毒物质的代谢,能在排毒的同时起到明显瘦身作用。

补肾壮阳

补肾壮阳也是无花果对男人最重要的功效之一,它可以提高男性肾功能,缓解肾虚与阳痿,特别是把无花果与排骨或者乌鸡等肉类食材一起炖制后食用时,会让它壮阳功效特别出色,平时最适合那些肾虚体弱以及免疫力低下的男人食用。

3 男性吃什么能提高精子质量 枸杞

枸杞子中的β-精氨酸能激活睾丸雄性激素分泌细胞,激活生精细胞生精机能,更有降低胆固醇、增强免疫抗衰老的效果,所以说男性吃枸杞能帮助改善精子质量。

南瓜子

南瓜子中含有丰富的锌,而补充锌元素可以促进睾丸激素的分泌,增加精子数量。另外南瓜子中含有的维生素C也有提高精子质量的作用,同时,男性吃南瓜子对防治前列腺疾病也有很好的效果。

牡蛎

牡蛎中含有丰富的精氨酸与锌元素,其中精氨酸是制造精子的主要成分,锌能促进男性荷尔蒙的分泌,所以说男性吃牡蛎能有利于精子生成,还可提高性功能。

提醒:除了上述三种食物外,男性朋友多吃西红柿、燕麦、山药、核桃仁、海参、荔枝等食物,也有增强精子活力的作用。

小编推荐

无花果能治痔疮吗 无花果可以治疗痔疮吗


1 无花果能治痔疮吗 无花果能治痔疮。

无花果治痔疮"历史悠久",《本草纲目》中就有其"治五痔"的记载。对治疗痔疮有特效的是无花果中的植酸钙镁这种酶,它具有整肠作用,使人迅速通便。要有效地治疗痔疮首先要解决通便问题。所以在这一点上,无花果是最理想的生药。

无花果含有大量的葡萄糖、果糖等糖分,此外还有柠檬酸、苹果酸、醋酸、蛋白质、维生素A和C、肤酶等。因此无花果还具有健胃清肠以及消肿解毒等多种功效。无花果是具有很高的药用价值食物,因此用无花果治痔疮是极好的。

2 无花果怎样治痔疮 1、无花果熬药

首先找到无花果,然后选择健康且叶龄适中的无花果叶,摘取五到六片叶片,洗净备用(可加一到两个果,切开备用)。将无花果叶片切碎后和花椒一起放入熬药罐中,向熬药罐中加水,水量占熬药罐的80%左右即可。将准备好的熬药罐放在火炉上,中火烧开,沸腾两到三次即可(熬药中间适时搅拌)。

把熬好的药倒入准备好的坐浴盆中备用。首先用清水将肛门清洗干净。等水温可以忍受时,将肛门靠近坐浴盆水面(不接触),熏蒸的同时用手轻洗按摩。等水温到了可以坐浴的程度时实施坐浴,一直到水温不适时结束。一日1-2次即可。连续使用,三天内根据效果调整次数。

2、无花果叶

取无花果叶2~3片,花椒少许。加水适量(不要多)煎3~5分钟。取下在局部先熏后洗,每天3~5次(每次用时加热)。每天一剂,轻者3剂,重者5剂即可治愈。冬季没有花叶,可采用枝条少许,剪碎水煎疗效相同。

或者将大量的无花果的树叶放进浴池后入浴也可。采集很多无花果的树叶加水后煎熬至黑色,将其汁液放入盆中后加入开水,在盆底厚厚地铺上毛巾,然后坐浴,每天做4—5次,可收到很好的效果。

12

无花果能治白斑病吗 口食无花果能治白斑吗


1 无花果能治白斑病吗 无花果对白斑病患者的治疗具有辅助作用。

前苏联科学家从无花果叶子中分离出一种光敏性物质,能使皮肤在紫外线的作用下产生色素,从而起到治疗白癜风的作用。但是无花果对白癜风治疗只能促进白癜风的治疗效果,但是并不能真正的治疗白癜风。对于白癜风,医学界一直有着多种多样的治疗方式。患者一定要根据自己的实际病情和实际情况,及早就医。

白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。患者会出现白斑,白斑常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。无花果治白斑病是一种偏方,且一般饮食不能真正起到治疗的作用,只能起到辅助治疗的作用。因此要是患上白斑病,建议立即到医院检查。

2 无花果治白斑病偏方 患者可以用新鲜无花果叶泡酒可有效治疗皮肤白斑。取长得不嫩不老的新鲜无花果叶五六片,洗干净,切成碎末放容器里,倒150克左右的50度以上的白酒,然后加盖,浸泡7-10天后可使用。用脱脂棉蘸酒轻轻擦抹皮肤白斑患处,要一点一点地向前赶着擦。

注意:对酒精过敏的人根本不能用此方法,这个偏方必须是用酒精50度以上的白酒。且白癜风患者在使用这种方法的时候要注意无花果叶子只能使用一次,重新泡酒时要更换。无花果治白癜风的偏方在擦抹过程中没有忌口,每天可以食三至五颗无花果果实。

12

无花果可以放冰箱吗 无花果能放冰箱吗


1 无花果可以放冰箱吗 无花果可以放冰箱。

无花果的最佳储存温度在0°到2° C之间,保持较好的果实可以储存30天。一般家用冰箱冷藏保存时间为8到15天。如果要长时间保存无花果,可以选用冰箱的冷冻保存。不过这种方法不太科学,虽然保存期较长,可以长达三个月以上,但冷冻后果实的细胞壁会被破坏,解冻后,果质就会浆化,不管是口感还是营养价值都会受到影响。

2 无花果怎么放冰箱保存 利用冰箱冷藏保存时,在保存前一定不要对果实进行清洗,把购买回的无花果简单清除掉其中的杂质后直接装袋放入冰箱保存即可。如果用水清洗会造成果实湿度增加,果实更容易腐烂变质,不利于保存。

3 怎么挑选无花果 1、颜色深的无花果是成熟了的,首先要看颜色选。如果那种特别青的,应该是还没有成熟,没成熟的口感不好,不能选。

2、要看无花果的整体完好,没有破损,没有腐烂的地方。如果没有表皮皱皱的失去水分的现象,基本上这样的无花果就是可以选的。

3、尽量选择大个的,大个的不仅成熟,而且果肉饱满。无花果由于也可以做成果脯食用,但是晒成干的就小的多了,所以大个的水分也会比较充足。

4、无花果的尾部是开着的,如果口开的太大,那就会很容易进去灰尘。所以选口小一点的。

5、果实表面可以捏一捏,如果表面特别硬的,应该是没有熟透的无花果,口感不好。如果太软,可能是里面烂掉了。就选那种微微软的,刚好成熟的比较甜。

无花果可以天天吃吗 无花果能每天吃吗


1 无花果可以天天吃吗 无花果能天天吃,但是一天最多吃6个。

无花果营养丰富,药食俱佳。无花果能清热解毒,止咳化痰润肺,生津止渴,润肠通便助消化,是一种很好的食物,每天吃没有什么副作用。但是每天不能过量,最好是5、6个。

无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分。无花果中含有18种氨基酸,其中具有抗衰防病的天门冬氨酸的含量很高。无花果中含有多种活性成分,即使用食用量较大也不会有副作用。吃无花果是不会上火的,而且长期吃也没有问题。

2 无花果的营养价值 1、无花果含有多糖,占6.49%(干重),主要为阿拉伯糖和半乳糖。

2、无花果含有大量对人体有益有无机元素成分,而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。

3、无花果不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值,且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高。

4、无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类,以蛋白质分解酶最多,其次是脂肪酶,淀粉酶,超氧化岐酶(SOD)等。

5、无花果含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质外,还含较多的柠檬酸、琥珀酸、延胡索酸、脂肪酶、奎宁酸、蛋白酶等多种营养成分。

6、无花果含有多种维生素,特别是含有较多的胡萝卜素,鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g,居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

7、无花果干物质含量很高,鲜果为14~20%,干果达70%以上。其中,可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重),果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。

3 吃无花果的注意事项 1、无花果是自然界的泻药,具有较强的利水泻下作用,因此,肠胃不好的人,或者正处于腹泻的人不适合食用无花果,以免加重症状。

2、无花果成熟后糖分含量高,因此,不宜多吃,尤其是糖尿病患者和肥胖的人群,以免加重症状。

3、脑血管疾病、脂肪肝、腹泻、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用无花果。

4、且大便溏薄的朋友也不宜生食无花果。

无花果能治拉肚子吗 无花果可以治疗腹泻吗


1 无花果能治拉肚子吗 无花果能治拉肚子。

无花果味甘,性平,无毒,具有健脾,滋养,润肠的功效。可用于治疗食欲不振,脘腹胀痛,痔疮便秘,消化不良,痔疮,脱肛,腹泻、乳汁不足,咽喉肿痛,热痢,咳嗽多痰等症。无花果能治拉肚子是因为无花果富含酶类物质,酶类物质具有助消化、缓泻的作用,因此无花果能治拉肚子的。

无花果治拉肚子原理:食用无花果后,丰富的酶类物质、果胶、纤维素能使吸附胃肠道内的各种有害物质排出体外,尽而净化肠道,改善胃肠道环境,促进有益菌类增殖,起到治病保健的效果。但无花果的作用过程相对较慢,并且主要提高人体自身抗性,如急性的拉肚子等疾病,建议找医生诊治。

2 无花果怎样治拉肚子 1、无花果熬水

取新鲜无花果数颗,洗净、掰开放入锅中,加水烧开后小火煲30--45分钟,无需添加任何东西(新鲜的无花果本身就是甜的),若喜欢更甜一点的,可以加冰糖若干,但是个人认为没有必要。待放凉后即可食用。

2、无花果叶熬药

无花果整株都有药用价值,其中以无花果叶和果实药用价值最高,无花果叶也能治疗腹泻。 取无花果叶几片,洗净,剪碎,放适量水煮沸,待凉后饮用,一天2~3次即可,治疗效果好,无副作用。

3 拉肚子后吃什么食物好 1、小米粥

首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。

2、苹果

适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。

3、红豆粥

喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。

4、豆腐豆浆

多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻

5、面条

建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

无花果干能直接吃吗 无花果干可以直接吃吗


1 无花果干能直接吃吗 无花果干能直接吃。

无花果干是无花果的果实风干后存留起来的,是可以直接食用的,不要担心,其也是和无花果一样的。无花果味道很香,而用无花果制作出来的果干吃起来更加的方便爽口,对人体也比较的好。无花果是补钙绝佳食物,无花果干也具有补钙功效,因此小孩子和老人吃无花果干都是非常好的,经常吃无花果干可以补充充分的营养,对身体是很好好处的。

无花果干可以直接食用,而且不用去皮和果核,直接放在嘴里嚼食就可以,只是它的味道有些甜腻,有喜欢甜食的人,在直接吃无花时干时会有些有接受不了,如果是这样就可以采用其他的食用方式。

2 无花果其它食用方法 1、煮粥

无花果干能煮粥吃,平时可以准备几年无花果干,用清水把它冼净,然后切成片状,加入适量的糯米,然后再加入清水,一起煮制粥,然后取出降温就能食用。经常食用这种无花果干煮成的粥,能起到调理肠胃和促进消化的重要作用。

2、做汤

无花果干可以用来做汤,平时制作时可以准备适量的熟肉,把它切成丝状入锅,放入无花果干,再加入清水一起煮,煮开以后多煮一会加入食用盐,调匀以后取出食用,这种无花果瘦肉汤,对人类的肠炎与胃炎都有很好的预防作用。

4、凉拌

无花果干还可以与西瓜皮一起制成凉拌菜食用,在制作时需要把无花时干切成丝状,把西瓜皮也去掉外皮切成丝状,并且挤掉水分。再加入自己喜欢的调料就可以。

5、泡水

无花果干是可以用来泡水喝的,它能调理脾胃也能促进消化,用它泡水能缓解人类的消化不良,平时用无花果干泡水果可以加入适量的陈皮与玫瑰花,能让它的功效得到更好的发挥,还能清热去火,降压降脂。

3 无花果干的忌宜人群 1、禁忌人群

但是注意无花果干是含糖量非常高的水果,经过晒制后糖分更高,如果是有糖尿病的人就不适宜多吃,腹泻、 脂肪肝、脑血管意外、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用,大便溏薄者不宜生吃。无花果食用过多对胃虚、肝虚者有害,故寒性胃痛者忌食。

2、适宜人群

无花果干能起到健胃消食,通便润肠的作用,所以消化不良食欲不振、便秘、高血脂高血压、动脉硬化、冠心病、癌症患者适宜食用。当然,怀孕时期的准妈妈也可以适当食用一些无花果干来补充孕期营养哦。

无花果干能泡水喝吗 无花果干可以泡水喝吗


1 无花果干能泡水喝吗 无花果干可以泡水喝。

无花果干是一种无添加的绿色食品,是可以用来泡水喝的。干无花果糖分含量很高,鲜无花果为14-20%,而干果则达70%以上,其中可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%、果糖占31.2%、蔗糖占7.82%,无花果干是一种健康低热量食品。高营养价值的无花果干泡水饮用具有明显的保健作用,也能够起到健胃消食的作用,而且味道也很好。

无花果干泡水可用温水。但是注意干无花果中含有维生素B和维生素C,泡的时候水温最好不要太高,否则容易破坏其中的维生素。用无花果干泡水可以用偏热一点的温水来泡制,如果担心泡不开的话可以适当延长泡的时间,一般在20分钟左右就可以了。另外还有一点就是,干无花果泡制三到四次之后最好就不要继续饮用了,因为这个时候干无花果已经没有什么营养了,味道也很淡了,隔夜的干无花果茶也不宜饮用。

2 无花果干泡水喝的做法

材料:

无花果干、水

做法:

1、水适量,加入无花果干,慢慢熬制水开即可饮用。

2、无花果干30g,切碎,炒至半焦,加白糖适量,用开水冲泡,代茶饮。

12

无花果叶能治拉肚子吗


1 无花果叶能治拉肚子吗 能辅助治疗拉肚子。

无花果叶味甘、微辛、性平,入心、大肠经,对于肠道功能有一定的调节作用,再加上它的清湿热的作用,从而可辅助缓解拉肚子症状。

2 无花果叶怎么用可治疗拉肚子 材料:新鲜无花果叶60克、适量红糖。

做法:

1、将无花果叶洗净、自然晾干,然后再将无花果叶切碎。

2、随后将无花果叶放入锅中,加入适量的红糖一起炒制。

3、待炒熟时,关火,磨成粉末,加入开水,调匀,一次喝完即可。

3 无花果叶治拉肚子效果好吗 不怎么好。

无花果叶只对湿热型的拉肚子以及经年腹泻有一定的辅助治疗效果,若是因着凉、吃坏东西而拉肚子人群,用无花果叶治疗是看不到效果的。

湿热型拉肚子的症状:泻下急迫、泄而不爽、肛门灼热、烦热口渴、小便短赤等现象。

4 无花果叶治疗拉肚子注意事项 1、无花果叶属于中药材,带微毒,而孕妇的体质比较特殊,所以孕妇拉肚子时,最好不要食用无花果叶。

2、脾胃比较虚寒的人拉肚子时,最好也不要食用无花果叶,以免加重腹泻,使身体更加虚弱。

3、无花果叶一般只有辅助治疗拉肚子的作用,如果拉肚子情况严重的,最好是去医院进行治疗。

孕妇吃无花果能消乳腺囊肿吗


1 孕妇吃无花果能消乳腺囊肿吗 不能。

孕妇有乳腺囊肿可以吃无花果,但吃无花果却对消乳腺囊肿没作用。因为乳腺囊肿是由内分泌失调引起的良性病变,可通过中西药和手术来治疗,饮食只能起到辅助和预防作用,所以孕妇吃无花果不能消乳腺囊肿。

2 孕妇乳腺囊肿不能吃什么 高动物脂肪食物

如过多的肥肉、猪油,肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮等高脂肪的饮食不仅造成肥胖,而且还导致雌激素水平不平衡,引发乳腺囊肿病,或是加重已有的乳腺囊肿症状。

含有雌激素的保健品

对于女性朋友而言,虽然一些保健品能使她们延缓衰老,保持青春的容颜,但却易导致体内的雌激素水平失衡,进而引发更多严重的乳腺疾病,尤其是乳腺囊肿和乳腺癌。

刺激性食物及调料

如胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然调味品具有一定的诱发性和毒性,有乳腺囊肿的孕妇饮食中过量使用,轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉,重者会诱发疾病。

其他

除了上述的需要忌口的食物外,乳腺囊肿患者还应避免食用盐腌、烟熏、火烤和油炸等不健康的食物,特别是烤糊焦化了食物,以免加重病症。

3 孕妇乳腺囊肿吃什么好 红色食物

比如红苹果和红辣椒等红色的蔬菜和水果,它们含有天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因此它们具有预防妇科肿瘤的作用。

含铁高的食物

很多的女性存在着轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能低下,对女性健康造成很大影响,因此女性生活中应多吃含铁高的食物,注意养血养身。

番茄

孕妇多吃番茄能使体内的番茄红素水平会明显增加,有助于增强体内免疫系统的功能,具有增强体内免疫功能的作用,从而起到提高抗病力的作用,这对防治乳腺囊肿有一定好处。

无花果可以邮寄吗 无花果可以快递吗


1 无花果可以邮寄吗 无花果可以邮寄,但是容易损坏。

无花果大部分品种是鲜食的,快递很难保证不坏掉,包括运输过程中的挤压、可能会导致无花果成熟过快,然后腐烂变质。如果用不成熟的无花果快递,不成熟的无花果吃起来口感不好,且不成熟的无花果吃了可能还会引起口腔溃疡。

无花果是不需要催熟的一种水果,果实在树上自然就会成熟。如果无花果没熟就摘下来了,怎么放也不会熟了。因此一般如果快递的话,都是成熟的无花果,但是成熟的无花果保质期不长,建议快递的时候可以量少一点,然后把无花果放在冰块上,这样能很好的保鲜。

2 无花果如何保存 1、通风处

首先可以挑选个头大,比较硬,没虫子眼的,还要选择尾部开口小的无花果,这样的无花果被灰尘和微生物污染的可能性较小,降低了腐败变质的可能性,保存的时间会相对较长。如果家里没有冰箱你可以将新鲜无花果平摊在干净的桌子上和木板上,开窗通风,保存时间会长一些。

2、冰箱冷藏

冰箱冷藏前先把新鲜无花果放入塑料袋内密封,注意装果时不要太多,以果实在塑料袋内能轻松平铺开为宜,避免因果实太多,而相互挤压造成果实损伤严重而不利于保存。无花果的最佳储存温度 在0°到2° C之间,保持较好的果实可以储存30天。一般家用冰箱冷藏保存时间为8到15天。

3、冰箱冷冻

如果你要长时间保存无花果,可以选用冰箱的冷冻保存。不过这种方法不太科学,虽然保存期较长,可以长达三个月以上,但冷冻后果实的细胞壁会被破坏,解冻后,果质就会浆化,不管是口感还是营养价值都会受到影响。

4、氮气保存

可以采用充气(主要是充氮)包装储存方式,使果子进入休眠状态,延长其保存时间。这种方法一般家庭做不到的,氮气的来源比较困难,而且费钱费力,得不偿失。这种方法一般是远距离运输鲜果时采用。

3 无花果如何挑选 1、看颜色

颜色深的无花果是成熟了的,首先要看颜色选。如果那种特别青的,应该是还没有成熟,没成熟的口感不好,不能选。

2、看大小

尽量选择大个的,大个的不仅成熟,而且果肉饱满。无花果由于也可以做成果脯食用,但是晒成干的就小的多了,所以大个的水分也会比较充足。

3、看尾部

无花果的尾部是开着的,如果口开的太大,那就会很容易进去灰尘。所以选口小一点的,能避免里面有细菌。

4、看果皮

果实表面可以捏一捏,如果表面特别硬的,应该是没有熟透的无花果,口感不好。如果太软,可能是里面烂掉了。就选那种微微软的,刚好成熟的比较甜。

5、看整体

要看无花果的整体完好,没有破损,没有腐烂的地方。然后没有表皮皱皱的失去水分的现象,基本上这样的无花果就是可以选的。

孕妇能吃无花果吗?


无花果香甜可口,富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分,还有促进消化,降血脂、降血压的作用。

但——

孕妇能吃无花果吗?

能吃。

无花果非常适合孕妇吃。营养丰富,食用方便,孕妇吃既可以补钙,还能促进消化,润肠通便。

孕妇吃无花果的好处:

无花果不仅营养价值非常高,且性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳的功效。

补钙

无花果是除乳制品外,非常好的食物补钙的来源,一杯无花果能提供一天所需钙的1/4。无花果所含的钾、磷、钙对孕妇的牙齿非常有益。

预防孕期便秘

1杯干无花果含有高达5克的纤维素,能够预防孕期便秘,预防便秘的同时还有效的预防孕期痔疮。

有助于预防孕妇缺铁性贫血

孕期准妈妈的血容量增加,对铁的需求量大幅增加。无花果是摄取铁的很好的来源,1杯熟无花果含有3毫克铁,约占人体每日建议摄入量的10%。

促进血液凝结和骨质的形成

1杯无花果能够提供23微克维生素K,维生素K能够促进血液凝结和骨质的形成。

孕妇吃无花果的注意事项!

记得选购新鲜的无花果。

购买鲜无花果时,要注意挑选技巧:

首先要挑选大个的,这样的无花果果肉饱满,水分多

其次要尽量选颜色深的,说明果实熟透了,口感更甜

轻捏果实表面,挑选较为柔软的

要避免选购尾部开口较大的无花果,不够卫生。


是新鲜无花果下奶还是干无花果 无花果干可以催奶吗


1 是新鲜无花果下奶还是干无花果 干无花果下奶作用更强。

新鲜无花果和干无花果都可以下奶,但后者下奶作用更强。无花果营养丰富,里面含有乳汁形成的蛋白质、糖分以及各种矿物质,同时无花果还含有多种酶,对自身的蛋白质的分解和吸收有较强的促进作用,并且无花果也是一种中药,有补血通乳之效,尤其是无花果干通乳效果更强,很适合哺乳期乳汁不足的产妇食用。

干无花果比新鲜无花果更适合哺乳期妈妈食用,建议哺乳期妈妈吃无花果催奶建议最好是吃无花果干。因为无花果干经过处理,含有的致过敏成分较低,对婴幼儿的影响很小,生吃新鲜无花果也许会出现过敏现象。所以要是哺乳期妈妈选下奶食材,最好还是选择无花果干。

2 无花果干下奶的做法 1、无花果干猪蹄汤

材料:

猪蹄2只,无花果干200g,金针菇100g,生姜,胡椒,大蒜等适量

做法:

1、先将猪蹄去毛,洗净,切小块,金针菇洗净,无花果洗净,生姜切片,胡椒碾成粉末,打碎拍碎备用。

2、将猪蹄享用开水加料酒焯水处理,沥干洗净血水。锅中加适量水,放入猪蹄,生姜,胡椒,大蒜,大火烧开,煮至猪蹄熟烂。

3、放入金针菇,再煮30分钟,加入食盐,鸡精,葱花等调味即可。

2、无花果干粳米粥

材料:

无花果干50g,粳米100g,冰糖适量

做法:

1、将无花果洗净,切碎成米粒大小,备用。

2、粳米洗净,加适量的水下锅煮粥。

3、待粥浓稠时放入无花果和冰糖适量,再煮上半小时即可出锅。

3 哺乳期吃无花果的其他好处 从中医的角度来看,无花果性平、味甘。能健脾胃,清肠道,消肿解毒,对孕后的各种肠道疾病都有较好的辅助治疗之效,适用于肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛及痈疮疥癣等。

文章推荐