宝宝风热咳嗽吃什么水果好_蔬菜种类吃什么好

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宝宝风热咳嗽吃什么水果好

2020-09-28

1 梨

梨肉香甜可口，有清热解毒、润肺生津、化痰止咳的功效。可以生吃、榨汁、炖、煮，或者熬膏吃都可以。

2 柑橘类水果

柑橘类的水果味甘酸，有生津止渴、润肺化痰的功效，可以榨汁或蜜煎。

3 甘蔗

甘蔗汁味平性甘，有解热、生津、润燥的作用，能助脾和中、消痰镇咳。

4 柿子

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咳血等有功效。

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5 枇杷

枇杷味甘、酸，性凉，有润肺止咳、生津止渴、和谓下气、降逆的功效，适合于肺痿咳嗽、胸闷痰多的病人。但是要注意枇杷因性凉，不宜多食，否则会助湿生痰。

[宝宝风寒咳嗽可以吃什么水果]

[宝宝风寒咳嗽和风热咳嗽的区别]

[宝宝咳嗽有痰是风寒咳嗽还是热咳]

延伸阅读

宝宝胃热吃什么水果好

1 香蕉香蕉含有丰富的维生素和矿物质，从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。其中钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉有清热、解毒、生津、润肠的功效，而且适用于痔疮出血、大便干结、肺燥咳嗽及发热症状。

2 柚子柚子营养价值很高，含有丰富的糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，还能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

3 山竹山竹富含多种矿物质、维生素，对体弱、营养不良、病初愈者都有很好的调养作用。具有降燥、清凉解热的作用。体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。由于山竹富含蛋白质和脂肪，对于皮肤不太好、营养不良的人群有很好的食疗效果，饭后食用还能分解脂肪，有助于消化。

4 猕猴桃鲜猕猴桃中维生素C含量在水果中是最高的，它还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种氨基酸和矿物质元素，都为人体所必需。其味酸，性寒。有解热、止渴、通淋之功效，对食欲不振、消化不良、黄疸、尿道结石、痔疮等症有良好的改善作用。

宝宝发烧咳嗽吃什么水果好

1 苹果苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

2 香蕉可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

3 荸荠可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

4 草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

宝宝夏天咳嗽吃什么水果好小孩夏天咳嗽吃什么水果好

1 宝宝夏天咳嗽吃什么水果好：梨宝宝夏天咳嗽可以吃梨，梨性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。

具体分析：

1、凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗；

2、有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

2 宝宝夏天咳嗽吃什么水果好：苹果宝宝夏天咳嗽可以吃苹果。苹果捣汁有治疗咳嗽的作用。

具体分析：

1、苹果性味甘凉，生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用，凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品。

2、捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

3 宝宝夏天咳嗽吃什么水果好：柿子宝宝夏天咳嗽可以吃柿子，不过夏季不是柿子成熟的季节，家长可以给宝宝熬煮柿饼粥喝，也能达到同样的效果。

具体分析：

1、柿子味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用；

2、红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。

4 宝宝夏天咳嗽吃什么水果好：柚宝宝夏天咳嗽可以吃柚子，夏季水果店或者水果市场依然是有柚子卖的，家长可以给宝宝喝一点柚子汁。

具体分析：

1、柚子味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，吃了可开胃；

2、柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。

夏季宝宝咳嗽吃什么水果好

1 芒果芒果性味甘酸，具有解渴、利尿、益胃的功效。

它具有很高的营养价值，含有大量的维生素，且色香味俱佳，非常适合给小孩吃。

2 柚子柚子性寒味甘酸。喝果汁能帮助消化、化滞和胃、止咳生津；

吃果肉能提升食欲，煮烂加蜂蜜制成膏能化痰理气，对治疗慢性咽炎和慢性支气管炎有一定疗效。

3 柿子柿子性寒味甘涩，直接生吃具有止咳、祛痰、润肺的功效。

小孩肺痨咳嗽长期没有好转，咳嗽有痰，大家可以给小孩吃吃看。

红软熟柿有止咳生津、清肺热的作用，对小孩心中烦热、唇烂口干有不错的辅助疗效。

4 苹果苹果性味甘凉，熬成果酱或直接生吃能够养胃补脾。

如果小孩精神较差、食欲下降，有咳嗽、盗汗、口渴等情况，大家可以将苹果捣成汁给小孩饮用。

5 雪梨梨子性味甘寒，直接生吃具有清热降火、清心解毒、润燥生津之功效。

如果宝宝有咽干、声音嘶哑、呼吸急促、咳嗽、便秘等症状，可以吃梨子食疗，起到清热化痰、润肺止咳的作用。

宝宝鼻塞流鼻涕咳嗽吃什么水果好小儿鼻塞咳嗽流鼻涕吃什么水果好

1 菠萝 1、原因：

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2、食用禁忌：

每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块，如果无异常，下次可适当加量。

2 梨 1、原因：

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

2、食用禁忌：

用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。另外，吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

3 甘蔗 1、原因：

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

2、食用禁忌：

脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用甘蔗。

4 柚子 1、原因：

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。

2、食用禁忌：

因其性凉，故气虚体弱之人不宜多食。柚子有滑肠之效，故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。

5 柑橘 1、原因：

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

2、食用禁忌：

风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用柑橘。而且柑橘不应多吃。柑橘内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。

6 柿子 1、原因：

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

2、禁忌：

柿子不宜过量使用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，柿子里的柿酚、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘，而且可能会停留在胃里而形成胃结石。

7 宝宝鼻塞流鼻涕咳嗽吃水果的注意事项 1、家长要宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果，一般刚添加辅食的宝宝吃水果有2种方法：一是喝新鲜果汁，可以直接用榨汁机榨取果汁，也可以用研磨工具压碎水果机出果汁；二是用小匙刮成泥状，最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。

2、宝宝不宜在饭后吃水果，这是因为水果中的单糖物质极易被小肠吸收，若是堵在胃中就很容易形成胀气。宝宝也不宜在餐前吃水果，这是因为餐前食用会占据胃的一定空间，影响正餐的营养素的摄入。

3、宝宝吃水果的最佳时间应该是两餐之间，或是午睡醒来后，可让宝宝把水果当做点心吃。