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宝宝吃不知火注意事项
1 宝宝吃不知火注意事项 1、带苦味橘子不能吃：若吃到有点苦味的橘子就不能食用了，因为橘子肯定是放的时间太久了变质了。 2、橘络不用扯掉：有人吃丑橘总是喜欢把丑橘果肉上连着的白色橘络扯掉再吃，其实橘络具有通络化痰、顺气活血的功效，有药用作用，对人体的健康非常有益。 3、吃丑橘不可贪多：有人特喜欢吃丑橘，总是一个接一个吃好多，其实每天吃3个就足够满足人体的吸收了，吃多了反而对口腔、牙齿有害，还有可能引起尿结石、肾结石等疾病。 4、婴儿不可多喝丑橘汁：有些家长觉得婴儿没法吃丑橘，或者孩子不爱喝水，所以干脆将丑橘打成丑橘汁给孩子喝，以为可以补充维生素，其实婴儿的肝脏发育并不健全，婴儿喝多橘汁后表现为皮肤色泽发黄，还会出现厌食、烦躁等症状。 5、胃功能欠佳者少吃：患有胃炎、胃溃疡等胃部功能欠佳的患者，尽量少吃丑橘，吃多丑橘可能会引起胃粪石的症状。 6、不可与萝卜同时食用：丑橘不可与白萝卜同时食用，也不可吃完丑橘后再食用白萝卜，白萝卜中的硫氰酸与丑橘中的黄酮在一起会影响甲状腺功能。 7、不可与牛奶同时食用：牛奶中的蛋白质易与丑橘中的果酸和维生素C发生反应，凝固后成块状，不但影响消化吸收，还会引起腹胀、腹泻等症状，一定注意吃丑橘前后1小时内不要喝牛奶。 8、不用新鲜丑橘皮泡茶：新鲜的丑橘皮有一种清香，爱喝茶的人喜欢泡两片丑橘皮饮用，其实丑橘表面被喷洒了保鲜剂，这种化学制剂泡茶后被人体吸收会危害身体健康。 9、服药前后不吃丑橘：丑橘中含有大量的维生素、果酸，吃药前后食用丑橘会影响药效，使药物起不到治病的效果。 10、空腹不可吃丑橘：坚决不要空腹吃丑橘，因为丑橘中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。 2 不知火的营养价值 维生素：加强人体免疫系统,是人体免受普通感冒和流感的关键。维生素C也是一种强力抗氧化剂,可以帮助保护视力和心血管健康。 维生素B1：又称硫胺素,是心脏,肌肉和神经系统不可或缺的营养成分。能与烟酸发生反应,有助于将食物转化为能量。 叶酸：是怀孕和婴儿非常重要的营养素,因为它有助于细胞的生产和维护。橙子是叶酸摄入量的一个很好来源。 维生素A：通常与胡萝卜紧密相联,能有效低保护的视力。 钙：众所周知,钙可以强健骨骼和牙齿。 钾：在体内保持人体电解质平衡,以及确保肌肉的正常生长。 维生素B2：又叫核黄素,可以代谢脂肪,碳水化合物和蛋白质。 维生素B3：又称烟酸,这种维生素是皮肤,消化系统和神经系统不可或缺的重要成分,研究表明它可能有助于预防老年痴呆症,帮助食物转化为能量,促进皮肤修复。 维生素B6：这种维生素有助于蛋白和红血细胞的新陈代谢,并可预防心脏疾病。 镁：这个超级矿物具有多种配套功能,包括维持健康的免疫系统,血压正常和强筋骨。它也可以减轻炎症,有助于预防糖尿病通过调节血糖水平。 3 不知火应该怎么挑选 一看颜色：颜色偏绿,橘子偏酸,喜欢酸的就挑绿的吧;桔黄色的最好,酸甜适中;太深的颜色,千万不要挑,因为已经快腐烂了。 二看形状：扁平的比瘦高的好。 三看桔皮：表皮粗糙,有大颗粒的,皮都比较厚,压秤还不甜;表皮平滑的,一般都比较甜。 四看弹性：软的,而且尚有韧性,橘子就好吃,太硬太软的,不是没熟就是熟过头了。 五看性别：橘子也分公母,母橘子一般比较甜,公橘子味道就很一般了。如何分公母呢?看橘子的肚脐,只有一个小点的是公橘子,一个小环的,就是母橘子了。
宝宝吃牛油果注意事项
1 年龄太小的宝宝不能吃牛油果 否则会出现消化不良的症状。通常建议，宝宝出生六个月后吃牛油果比较好，如果宝妈还是担心宝宝消化不好，满周岁后吃也可以。 2 宝宝吃牛油果的量不能多 次数不能太频繁。因为牛油果所含的油类成份过高，对于小宝宝来说，多吃有可能不利于消化，一天最多吃一个，一周吃三次就行。 3 生吃牛油果时要清洗干净外表 以尽量减少果实表皮上含有污染的农药或者细菌的风险。 4 吃牛油果时要挑成熟的牛油果 绿色硬的牛油果是没熟的，只有外表变成黑色里面才是黄油状才可以吃。家长们可以把和苹果放在一个密闭口袋里几天，用苹果催熟牛油果。另外，牛油果开了后要新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，营养也会大打折扣。 相关文章： [宝宝吃牛油果会上火吗] [宝宝吃牛油果会过敏吗]
宝宝吃莲雾的注意事项 吃莲雾的禁忌
1 宝宝吃莲雾的注意事项一 不宜多食 1、原因： 宝宝还在成长发育的阶段，莲雾具有利尿的功效，宝宝食用莲雾容易导致小儿遗尿。 2、建议： 不建议婴幼儿多食莲雾。 [宝宝吃莲雾的功效与作用 宝宝吃莲雾好处可不少] 2 宝宝吃莲雾的注意事项二 不要剖半 1、原因： 整颗咬更好，咬出清脆声响，而且要从尖端咬起越吃越甜。 2、建议： 吃莲雾千万不要剖半。 123
孕妇吃柠檬的注意事项
1 不要直接喝柠檬蜂蜜水 柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险。 2 不要大口猛喝 孕妇喝柠檬水时，速度不宜太快太猛，因为这不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。 3 这些孕妇不宜吃 柠檬含有较多的酸性物质，所以胃酸过多者和胃溃疡的孕妇不宜饮用柠檬水。 4 现泡现喝 柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以孕妇最好是现泡现喝。另柠檬切开后保质期会严重缩短，所以最好一次用完。
宝宝吃猕猴桃注意事项
1 过敏 有科学调查研究显示，2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应，所以，妈妈给宝宝第一次添加猕猴桃的时候，一定要少量，同时注意添加后是否有过敏反应，比如皮疹、腹泻等。 有些宝宝食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。研究显示，5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。最好把猕猴桃压榨成新鲜果汁给宝宝食用，速样要比切成片喂给宝宝更安全一些。选择成熟度较好的猕猴桃可减少过敏的几率。 2 饮食禁忌 不可同奶制品同食：猕猴桃加奶制品同食，会影响消化吸收，还会使宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。 不可同肝脏、小黄瓜、胡萝卜同食：猕猴桃加上这些食物一起吃，会破坏维生素c。 3 宝宝腹泻不宜吃猕猴桃 因为猕猴桃有润肠通便的功效，所以宝宝在腹泻期间不要食用猕猴桃，否则会加重宝宝的腹泻，严重的会导致宝宝脱水，威胁到宝宝的生命安全。正常宝宝也不要吃大量的猕猴桃，任何食物对于宝宝来说都要讲究个适度，每日吃一个猕猴桃即可，而且最好间隔一日再吃，不要连续每天食用。 4 最好喂食自然成熟的猕猴桃 猕猴桃很多都是捂熟的，其实这种方法催熟不太建议拿给宝宝吃，最好给宝宝吃新鲜自然成熟的，这样才可以更好的发挥猕猴桃的功效，如果购买回来的猕猴桃比较硬，还比较涩，可以与苹果放在一起，密封在塑料袋中，几天之后猕猴桃就变软变甜了，妈妈们不妨尝试一下这个方法。
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宝宝可以吃西瓜吗？宝宝吃西瓜注意事项
又到了一年一度吃西瓜的时刻，天气炎热，吃一块美味的西瓜真真是极好的，大人们有口福，宝宝也不例外，可以尝到这清凉又美味的食物了。 上周去逛超市，去买水果的时候，碰到一个大概三岁的小宝宝，在水果区摸着一颗比自己都大的西瓜，非得要让他妈妈买。 看着他那期待的眼神，最终他妈妈买了一个比较小的，他摸着那个瓜，兴奋了一路，真是个小吃货啊。 既然小宝宝也这么喜欢吃西瓜，那么宝宝几个月后才可以吃西瓜？ 西瓜营养非常丰富，除了不含胆固醇和脂肪外，几乎人体需要的营养都有了，而且西瓜甘甜，清爽，最适合夏季食用，宝宝吃西瓜可以。 但是最好在宝宝半岁以后再吃，而且首次吃的时候应该把西瓜和水混合炸成汁让宝宝喝，这样有助于宝宝消化，吸收。 当然宝宝吃的时候还应该控制一下量，不能吃的太多，否则宝宝容易拉肚子。 宝宝吃西瓜要注意以下四点： 1、要去籽 宝宝太小，不懂得吐籽，如果不去籽，宝宝吃到肚子里，影响宝宝的消化，容易造成便秘，而且一不小心吸到气管里，会有危险。 所以宝宝吃西瓜的时候最好去籽。另外，如果宝宝太小，就直接把西瓜炸成汁让宝宝喝，这样更安全。 2、不冷冻 宝宝吃的西瓜不能冷冻，不能太冰，否则宝宝的肠胃受不了，容易使宝宝拉肚子，腹痛，或出现其他的一些疾病。 3、空腹不吃 宝宝空腹不能吃西瓜，否则可能会使宝宝肠胃功能紊乱，影响宝宝的健康，严重的可能会引起呕吐，腹泻等症状。 4、睡觉前不吃 在宝宝睡觉前一定不能让宝宝吃西瓜，西瓜中水分比较多，容易使宝宝夜间上厕所频繁，会影响宝宝睡觉的。
