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五个月宝宝可以吃苹果泥吗
1 五个月宝宝可以吃苹果泥吗 五个月的宝宝是可以适当吃苹果泥的，一次不能吃太多，因为宝宝吞咽能力不是很好，吃多了对宝宝可能造成伤害。宝宝吃苹果对预防佝偻病起到很大的作用，吃苹果泥对宝宝缺铁性贫血也有很好的治疗作用，吃苹果泥对宝宝便秘也是很有好处的。 2 五个月宝宝的饮食安排表 吃奶量：每天不超过1000ml，每次不超过200毫升为宜。5个月宝宝吃的奶量大约等于体重的1/6。 吃奶次数：母乳喂养的宝宝要按需哺乳；吃配方奶粉的宝宝每日吃奶次数要根据宝宝的体重进行调整。（5.0kg，每日6次；6.0kg，每日6次；7.0kg，每日5次） 主要食物：母乳或配方奶。 辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥。 餐次：每4小时一次。 3 五个月宝宝的喂养时间 上午：6点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升；8点喂蛋黄1/8个，温开水/水果汁/菜汁90毫升；10点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升；12点喂菜泥/水果泥30克，米汤30-50毫升。 下午：14点喂母乳10-20分钟，或配方奶125-150毫升；16:00喂蛋黄1/8个，肉汤60-90毫升；18点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升。 夜间：20点喂米粉30克，温开水/水果汁/菜汁30-50毫升；22点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升。
宝宝吃葡萄的好处
1 补充多种营养元素 葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。 2 开胃消食 葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对宝宝的身体大有好处。尤其是宝宝在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。 3 补充糖分，易吸收 葡萄的含糖量很高，约10%-25%，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以消化能力较弱的宝宝可以多吃些葡萄。 4 舒筋活血，补铁补血 从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以有助于宝宝补血。
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宝宝吃蒸苹果有什么好处
1 止泻
苹果果胶蒸熟之后具有收敛、止泻的作用，适合拉肚子的宝宝食用，可以快速作用于肠道，具有止泻的效果。
2 开胃苹果蒸过之后，其香味更加浓郁，可以刺激宝宝的嗅觉，促进宝宝分泌唾液，具有提升宝宝的食欲的作用，具有开胃的作用。
3 促进消化苹果蒸熟之后，含有的果酸具有促进胃酸分泌的作用，可以帮助消化，因此宝宝可以在饭后食用一些蒸苹果泥，具有促进食物的消化。
4 促进发育可以吃蒸苹果的宝宝一般都大于6个月，需要食用辅食，帮助均衡营养，帮助生长发育，因此宝宝食用蒸苹果有增加营养，促进发育的作用。
12宝宝吃樱桃的好处
1 补充微量元素及铁 樱桃内含有丰富的微量元素以及大量的铁元素，可以好好给孩子补充，可以促进造血功能，预防缺铁性的贫血症状及增强孩子的抵抗力。 2 对过敏荨麻疹有效 很多宝宝婴儿因为免疫抵抗力的不足，容易造成过敏或是荨麻起疹子的状况，而适量的补充樱桃，可以对于这方面有帮助。 3 让皮肤更水嫩 因为丰富的维生素还有帮助排毒的关系，吃下去对于肤质的光泽、滑嫩都是有助益的，想让宝宝更白抛抛吗？补充些樱桃吧！ 4 有助宝宝睡眠 褪黑激素就是与人类的睡眠有关系，可以有效帮助入睡，提升整体睡眠的品质，有了好的睡眠品质当然就会身体好，长得壮啦。
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苹果泥米糊的做法，不仅预防腹泻，还让宝宝爱上吃辅食
苹果泥米糊的做法比较简单，可以为宝宝做一份苹果辅食，且苹果富含锌，可增强宝宝记忆力，健脑益智。其丰富的矿物质，可预防佝偻病。苹果还对宝宝缺铁性贫血有防治作用。苹果有缓解腹泻的作用，腹泻的宝宝食用苹果米糊，会有很好的止泻效果。
6个月的宝宝每天吃1~2 顿辅食。这个阶段的宝宝还以奶为主，吃辅食的主要目的也是让宝宝尽快熟悉吃饭的另外一种形式，并且补充宝宝必须的营养元素，例如铁、钙等元素。
小骨把苹果蒸好后，避免了苹果太凉。而且搅拌后的苹果泥非常的细腻，搭配米粉一起吃贼棒~
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【苹果泥米糊】
▲ 食材：苹果一个、婴儿高铁米粉
▲ 工具：蒸锅
▲ 参考月龄：6月及以上
▲ 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝
【做法】
1. 准备食材：苹果一个、婴儿高铁米粉；
2. 苹果去皮切块；
3. 切好的苹果蒸锅蒸熟，小骨蒸了15分钟，足已把苹果蒸透；
4. 苹果倒入搅拌机，搅拌成苹果泥
5. 米粉用70 ℃的温水调好，小宝宝可以调得稀一些；
6. 把苹果泥倒入米粉中，搅拌均匀即可；
PS：苹果在空气中很容易被氧化，颜色深是正常的哦，不影响营养的吸收。
7. 苹果泥米糊 get ? ，满足宝宝的胃，没翻你的心~
宝宝喝煮苹果水的好处
1 健脑益智 苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。 2 预防佝偻病 苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。 3 补血 小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。 4 减轻腹泻 苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
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