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宝宝吃莲雾的功效与作用 宝宝吃莲雾有什么好处
1 宝宝吃莲雾的功效与作用一 解毒 莲雾含有维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康，常食莲雾可以让身体更健康。 2 宝宝吃莲雾的功效与作用二 利尿 莲雾能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。 1234
宝宝吃杨桃的做法 杨桃宝宝怎么吃图解法
1 宝宝吃杨桃的做法一 冰糖炖杨桃 材料： 杨桃一个，冰糖适量，清水三大碗（吃饭的碗）。 做法： 1、杨桃洗净切小块。 2、备锅倒入水，大火烧开倒入切好的杨桃和适量的冰糖。 3、等水再次烧开的时候转小火慢熬一个半小时左右即可。 [宝宝吃杨桃有什么好处 小孩子吃杨桃的六大功效作用] 2 宝宝吃杨桃的做法二 蛋奶炖杨桃 材料： 牛奶250克，杨桃100克，鸡蛋100克，白砂糖30克。 做法： 1、杨桃去硬边去核切小块，鸡蛋磕入汤盆中搅匀。 2、牛奶、杨桃一同放入锅里用小火煮开，关火，晾至稍凉，放入糖慢慢溶化，搅匀。 3、将煮好的奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，上蒸锅，盖碟。用大火蒸至凝固取出，晾凉食用。 1234
孕妇吃杨桃有什么好处
1 缓解妊娠反应 杨桃中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖和多种维生素，具有抗妊娠反应的作用。因此，妊娠反应剧烈的孕妇适量吃一些杨桃有好处。 2 补充营养 杨桃中含有丰富的维生素、有机酸和糖类，是人体生命活动的重要物质，孕妇食用是可以帮助补充营养，增强身体的抗病能力的。 3 预防肥胖 杨桃是可以减少机体对于脂肪的吸收的，杨桃中含有的大量的草酸、柠檬酸、苹果酸的，能促进肠胃蠕动，帮助食物消化，从而可以起到预防孕妇肥胖的作用。 4 降低血糖 杨桃的营养价值高，含有对准妈妈健康有益的多种成分，能减少孕妇机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护孕妇肝脏，帮助孕妇降低血糖。
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宝宝吃杨桃的营养价值 小孩吃杨桃有什么营养价值
1 宝宝吃杨桃的营养价值一 含有多种对人体有益的营养成分 1、营养价值分析： 杨桃中含有多种对人体有益的营养成分，如维生素A、糖份、维生素C、各种纤维质、酸素等。杨桃的功效与作用比较多，它对慢性头痛、口疮、跌打伤肿痛的治疗有非常好的食用功效。 2、特别提醒： 杨桃属于低脂肪、低热量水果，因此还非常适合减肥者们食用。杨桃营养价值高，食用方法也多种多样，大人小孩均可食用。 [宝宝吃杨桃有什么好处 小孩子吃杨桃的六大功效作用] 2 宝宝吃杨桃的营养价值二 含有丰富纤维素、酸素 1、营养价值分析： 杨桃面所含的纤维素、酸素能够解内脏积热，因此具有清燥、润肠、通大便的功效，是肺、胃部有热者的最佳食用水果之一。此外，杨桃还是治疗咽痛的作用，因上火引起的咽喉肿痛，建议大家可以多吃一点杨桃。 2、特别提醒： 除了杨桃本身的功效与作用外，杨桃叶、杨桃花、杨桃根也有很好的药理作用，杨桃叶可利小便；杨桃花可治寒热；杨桃根能治关节痛。由此可见杨桃周身都是宝。 123
杨桃干的功效与作用
1 清燥润肠 杨桃含有充足水分、纤维质，能解除内脏积热，清燥润肠。 2 清除肺胃的积热 若因肠胃积热引起咳嗽，而且在咳嗽时胸及背部有刺痛感，吐痰艰难时，生食杨桃有一定疗效，可以清除肺、胃内的积热，促进吐痰，消除胸部的疼痛。 3 治疗伤风 患有伤风，感觉口干舌燥，鼻子呼出热气，便秘，小便呈黄色切味浓时，大量食用杨桃效果会很好。杨桃去皮，切小块，再淋上一些沙拉酱(超市有卖)，味道会很不错。 4 杨桃干怎么做 1、食材： 新鲜杨桃、食盐适量。 2、做法： 腌制、晾晒 (1)首先把准备好的杨桃干给清洗干净，然后放进菜篮子内，沥干水分。 (2)等到水分沥干以后，把杨桃横着切开，切成五角星的形状。 (3)切完以后，再放入适量的食盐，搅拌均匀，要让盐分均匀的粘连在杨桃上。 (4)然后将杨桃放到太阳底下晒一天的时间，或是放在阴凉处凉干。 蒸晒、腌制 (1)把晾晒一天时间的杨桃收回来以后，用清水清洗一下，之后放入蒸锅内隔水蒸15-20分钟。 (2)蒸好的杨桃干是干扁的，颜色发黄，这些是正常的。 (3)然后将蒸好的杨桃干放在太阳底下晒两天的时候，注意晒的时候一定要隔开晒，中途可以翻一下，这样方便均匀晒干。 (4)将晒好的杨桃干放进瓶子内，加入适量的白砂糖，酸梅粉，也可以不加酸梅粉，再接着铺一层杨桃干。 (5)如此的反复放均匀以后，把瓶子密封起来，常温下存放半个月的时间，美味的杨桃干就这样做好了。
杨桃的功效与作用及禁忌
1 和中消食 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。 2 清热利咽 杨桃果实中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。切片沾盐吃，可改善喉咙疼痛与声音沙哑;榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。 3 消除疲劳 杨桃中的果糖和葡萄糖很容易被人体吸收，能够帮助人体及时补充消耗掉的大量能力，缓解疲劳感。 4 解酒毒 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。
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