宝宝吃人参果的禁忌人参果宝宝吃的禁忌

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宝宝吃人参果的禁忌人参果宝宝吃的禁忌

2020-10-15

1 宝宝吃人参果的禁忌一小宝宝不宜食用禁忌人群：

小宝宝。

禁忌原因：

人参果果肉比较硬，不适合小宝宝食用。

特别提醒：

宝宝3岁以上才可以吃人参果。宝宝3岁以后，消化能力，抵抗能力都变好了，由于人参果本身就不存在太大禁忌，因此3岁以上宝宝是可以吃的。

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2 宝宝吃人参果的禁忌二糖尿病患者不宜食用禁忌人群：

糖尿病患者不宜食用甜味人参果。

禁忌原因：

人参果有高糖和低糖之分，因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。

特别提醒：

糖尿病人应吃低糖人参果，不宜多吃甜味人参果，可以将人参果做一些营养的汤或粥。一般体质的朋友也最好尽量少吃高糖的人参果，选择低糖的。

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吃人参果的禁忌

1 婴幼儿不宜吃人参果口感不好，并且人参果很硬，婴幼儿太小可能咀嚼不动，有些甚至会出现直接吞服的情况，而这可能会导致人参果卡在孩子的咽喉处或者长时间难以消化导致小孩积食，所以最好是别让小宝宝吃，一般3岁以上才可食用。

2 肠胃功能不好的不能吃人参果很硬很难消化，肠胃功能不好的人食用后可能会出现消化不良的情况，然后导致出现食欲不振、恶心、呕吐等症，所以最好是少吃或不吃。

3 血糖高的人不宜吃人参果本来是糖分低的水果，但这样的口感不好，所以后来就培育出了高糖分的人参果。这样的人参果，血糖高或有糖尿病患者最好别吃，以免引起血糖波动，影响病情。

孕妇吃人参果的禁忌

1 吃低糖人参果人参果有高糖和低糖两种，而孕妇建议选择低糖版的食用，虽然口感没高糖的好，但食用不宜导致血糖升高，会更健康。

特别是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，一定要仔细辨别食用，且要注意食用量。

2 吃优质人参果孕妇吃人参果应选择高品质的食用，建议选择颜色发白，个头大小如桃杏一般的人参果。且挑选时要注意选色泽鲜亮，表面光滑，质地坚硬的果实，那些表皮暗沉、碰伤、干瘪或有腐败气味的不宜选。

3 洗干净后再吃孕妇吃人参果可以不去皮，但以免表面有农药残留和其他细菌、微生物，建议清洗干净再食用。准妈妈们可在清洗时加少许食盐，这样洗的更干净。

宝宝吃人参果的好处宝宝吃人参果的功效与作用

1 宝宝吃人参果的好处一预防肿瘤人参果具有预防肿瘤的作用。人参果中维生素C、B1、B2以及胡萝卜素含量特别丰富。维生素对预防肿瘤的作用已经引起医学专家的关注，并提出维生素C可预防肿瘤的论点。维生素C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力，用于防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等，均有较好的疗效。所以常吃人参果可以起到防癌抗癌的作用。

2 宝宝吃人参果的好处二增加食欲人参果具有增加食欲的作用，它可以加强肠胃的吸收功能，是非常不错的保健佳品。

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