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荔枝怎么挑 荔枝的挑选方法
1 看颜色 新鲜的荔枝都不是完全鲜艳的红色,而是带有一些杂色。许多新鲜荔枝表皮可能红中带绿,可能红中带白,可能浅红中带暗红,这是正常的,这样一般都比较新鲜。如果果皮上出现黑色或者褐色则说明荔枝已经变质,切勿购买。 2 看果皮 看果皮上面的龟裂片,就是我们所说的鳞片。龟裂片果细小而紧密,这种荔枝还没有达到成熟期,龟裂片相对较大并且规则,么这种荔枝的口感会较好。要检查荔枝的果皮有没发霉发黑的痕迹,有的话要谨慎。 3 摸手感 新鲜的荔枝,摸在手里应该是富有弹性,且稍感紧硬,在选的时候可以用手轻轻的按捏一下是不是有弹性。一般而言,稍微有些软但又不失弹性,应该是比较成熟的荔枝,但是如果摸起来又软又没有弹性,那么荔枝已经熟透了,或者是烂了,所以要挑稍硬一些,有弹性的。 4 闻气味 新鲜的荔枝一般有一股清香的味道。如果有酒味或是酸味等异常的味道,说明荔枝已经变质了,如果闻不出味道的,可能是未成熟的。所以,要选闻起来有清香荔枝味的。 5 尝果肉 一般,荔枝都可以试吃的,所以,挑荔枝的时间可以剥开看看果肉是不是晶莹剔透,如果是那就比较新鲜,不是的话可能有点变味了,晶莹剔透的果肉,尝一下,果肉是富有弹性,酸甜可口的。
宝宝吃西瓜应该注意什么?如何挑选西瓜?
宝宝吃西瓜应该注意什么?夏天到了,西瓜含水量高达92%的西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,甘甜多汁,是对抗夏天的必备水果。8-9个月的宝宝就可以开始吃西瓜,那么如何挑选西瓜? 西瓜含有丰富的抗氧化剂番茄红素及维生素A、C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
宝宝吃西瓜应注意什么?
1、餐前、餐后不要吃西瓜糖分和水分较多,在餐前给宝宝吃西瓜,容易引起饱腹感,影响宝宝的食欲。
餐后也不建议立即吃,宝宝消化能力较弱,饱腹后再摄入其他食物,容易引起消化不良。
纯母乳宝宝哺乳后1个小时比较合适吃西瓜,纯奶粉喂养或混合喂养宝宝建议两餐之间比较适合。
2、控制摄入量西瓜性凉,加上宝宝消化道未发育成熟,摄入过多容易出现肠胃功能紊乱、腹泻、呕吐等症状。另外西瓜糖分太足,不利于培养宝宝清淡饮食的习惯。
3、不要冰冻冰冷食物不利于宝宝长牙,也容易脾胃损伤,引起宝宝消化不良、肠胃抵抗力下降、腹胀、腹泻等症状。
4、 打开时间过久不能吃夏天温度升高,细菌滋生快,如果不小心吃进感染细菌的西瓜,容易使宝宝感染肠胃等疾病。
如何挑选西瓜?
一、颜色最好挑青绿色,不要雾雾白白的;
二、西瓜纹路整齐就是好瓜;
三、西瓜头,就是所谓的蒂头,若是直直的一条线,就不要,但若是卷曲圈起来的,就很甜;
四、西瓜底部的圈圈,越小越好,相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越难吃。
春天宝宝能吃西瓜吗
1 春天宝宝能吃西瓜吗? 春天宝宝能吃少量的西瓜,但是不建议家长春天给宝宝吃西瓜。 原因: 1、 西瓜,又叫寒瓜、夏瓜,是夏季的应季水果。一般情况下,如果有条件,建议家长给宝宝吃应季的水果和青菜。应季的水果比较新鲜,能够补充宝宝所需维生素和其他营养物质。 2、 西瓜性寒,春天天气还不是很热,春天给宝宝吃西瓜容易造成体质弱的宝宝腹泻。 注意: 1、西瓜性寒,味甘,不适合6个月以下的宝宝吃。另外由于其高糖分,而宝宝的胃肠道未发育成熟,容易造成腹泻。建议是8-10个月的宝宝捣烂榨成汁来吃,10个月以后的宝宝就能直接吃西瓜了。 2、妈妈给宝宝吃西瓜一开始一定要先兑点水,再慢慢地增加浓度,如果宝宝没什么不良反应才能继续喂食纯西瓜汁。添加其他的果汁也是这样的步骤,而且妈妈要注意果汁一定要是鲜榨的,尽量不要超市卖的那种包装的。 2 宝宝夏季吃西瓜有什么好处 西瓜能够消暑解热,婴儿在六个月之后可以适量地食用,为了防止一些不良反应的出现,可以先从喝西瓜汁开始,逐渐地添加,以免损害宝宝的健康。 1、西瓜不仅含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素,而且夏天吃西瓜还有增进食欲、消肿利尿的功效。一般情况下宝宝吃西瓜是不会拉肚子的,如果宝宝还小的话,最好先从西瓜汁添起。 2、西瓜可清热解暑,除烦止渴。西瓜中含有大量的水分,宝宝在口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,马上能改善症状。 3、吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗宝宝黄疸有一定作用。 4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加宝宝皮肤弹性,增添光泽。 3 宝宝吃西瓜的注意事项 1、西瓜吃多了容易腹泻,所以一开始一定要少量。西瓜属于凉性食物,婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上婴儿消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水、酸中毒等症状,危及生命。如果婴儿有腹泻,就更不能喂食西瓜。 2、西瓜是夏令瓜果,冬季不宜多吃。夏季吃西瓜时尽量选择熟透、新鲜的西瓜,为了宝宝的肠胃健康,婴儿吃西瓜时一定把西瓜籽弄净,以免发生便秘或瓜籽误入气管,发生危险。 3、不要给宝宝吃冰镇的西瓜,也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。 4、心衰或肾炎患宝宝不宜多吃西瓜,以免加重心脏和肾脏的负担,使病情加重。
怎么看西瓜熟不熟 怎样分辨西瓜熟不熟 如何看西瓜熟不熟
1 怎么看西瓜熟不熟:看瓜藤 如果是还没有从藤上摘下来的西瓜,可以观察一下瓜藤,从瓜蒂所在的藤向上和向 下看,各有三支以上的须(西瓜的瓜蒂与藤蔓的连接处长有长长的卷曲的须,原先可以用来起攀附固定作用,但在进化过程中逐渐退化了)自然干枯,则表明西瓜的生长已经自然结束,西瓜成熟了。 2 怎么看西瓜熟不熟:看瓜皮 西瓜果实成熟后,果皮坚硬光亮,花纹清晰、果实脐部和果蒂部向内收缩、凹陷,果实阴面自白转黄且粗糙,果柄上的绒毛大部分脱落,座果节前后1-2个节卷须枯萎等,这些都可作为西瓜成熟的标志。 3 怎么看西瓜熟不熟:看瓜纹 在西瓜皮的花纹方面,深色与浅色的条形花纹应该是区分越明显越好,如果花纹区分模糊,则很可能是在种植西瓜时硝酸盐类肥料施得太多。西瓜成熟时其接触地面的那部分颜色应是黄色或橘黄色的,而不应为白色,如果是白色,西瓜很有可能没熟。此外,瓜皮应该坚硬有弹性,挑瓜时用指甲掐掐瓜皮,如果松软则可以考虑换一个。不要挑选直接放在不洁地面的西瓜,因为西瓜在被摘下后还会“呼吸”,瓜皮具有很强的吸附能力。 12
西瓜热量是多少 西瓜热量算高的吗
1 西瓜热量是多少 100克西瓜的热量是25卡左右,如果你一次吃半个西瓜(瓜瓤重约四五斤),产生的热量大约是680卡,可以相当于三碗米饭。 食用一个重约1680克的西瓜,需要慢跑62.7分钟来消耗。 1块西瓜(250.0克,可食部分140.0克)36大卡 1个(中)西瓜(3000.0克,可食部分1680.0克)437大卡 1个(大)西瓜(5000.0克,可食部分2800.0克)728大卡 标准(100克)26大卡 小贴士:西瓜热量虽然比米饭低,但是被人体吸收的速度却比米饭快许多,而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低,也同时决定胰岛素阻抗性的高低,最终决定了肥胖与否的关键。所以想要通过吃西瓜来减肥的妹纸们可要当心了。 2 西瓜减肥吃法 瓜片荷叶茶 做法:一块新鲜的西瓜皮,还要三十克的鲜荷叶。西瓜皮切成小块,荷叶要切丝,所有材料倒入沸水中煮3分钟左右就可以食用了。瓜片荷叶茶可以有效改善便秘,可以瘦全身。西瓜番茄汁,需要准备一些西瓜、番茄。先压出西瓜瓤汁,番茄在沸水冲烫去皮,切碎压汁。再把两种汁和匀饮用。西瓜番茄汁富含膳食纤维,可以让我们变得轻盈。 西瓜浓汁 做法:把西瓜切开,用牙签除去西瓜籽,切出红色的那部分西瓜,榨汁,把西瓜汁倒入锅中,先用文火煮开,后转中火,煮30~40分钟,把煮好的西瓜汁倒入密封罐,放入冰箱。可保存1个星期。 小贴士:每天喝两次,每次大约50ml。每天只要保证饮用的次数即可,没有时间限制。如果觉得西瓜汁太甜,难以食用的美眉,你也可以点水去稀释西瓜汁,或是搭配酸奶饮用。 3 吃西瓜注意事项 1、夏天吃西瓜不少人都选择冰镇的西瓜,冰镇西瓜消暑、清热解毒固然好,但是要减肥的MM们要注意啦,冰冻的西瓜对肠胃的刺激很大,吃多了会容易引起脾胃损伤,导致消化不良。但是在炎炎夏日里如果你真的很想吃冰冻的西瓜,那就吃500克,选择不太冻的,大概10°C左右,能帮减肥。 2、因为西瓜含有很高的糖分,吃多了会使身体摄入过多飞糖分,从而产生多余的热量,所以要想减肥,在吃西瓜的时候必须控制好分量哦。 3、夏天的天气温度高,适宜细菌繁殖,如果西瓜切开后放置太久,病菌就会污染西瓜,吃了被污染的西瓜容易导致胃肠道传染病,所以建议西瓜最好即开即吃哦。