柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效,对败血病等有良好的辅助疗效。将其制成茶营养健康又方便,那么怎么自己制作柚子茶呢?

1、准备

准备一个新鲜都的柚子

洗净外皮,用食盐搓洗一遍,再冲洗干净,拨开用刀把柚子皮上的白色部分刮切干净,留皮和柚子肉,一定要削的薄一点,因为白色部分会有点苦。

用盐搓洗一下柚子皮,再用清水冲洗干净。把刮好的柚子皮切成细丝反复冲洗,然后用淡盐水泡两小时以上,可以泡时间长一点。同时把柚子肉弄成颗粒状。

2、蒸煮

把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1-2个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。

煮出汁后再大火,煮的汁液渐渐减少再小火煮,要不停的翻动

水分完全熬干用铲子铲上去感觉粘粘的稠稠的关火。

3、起锅

等冷透了装瓶子里,不要太满,三分之二既可,倒上蜂蜜盖紧瓶盖放冰箱三天后就ok了

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