4-5月份是春季到夏季的过渡时期，各种新鲜水果陆续上市，让人们可以尽情享受色香味俱全的美味水果。在这个季节里，不同水果的品种繁多，口感也各有特点，让人们可以尽情品尝和选择。下面就让我们来看看4-5月份的应季水果有哪些吧！
1. 樱桃
樱桃是许多人喜爱的水果之一，4-5月份正是樱桃上市的时候。樱桃鲜嫩多汁，口感酸甜，富含维生素C和多种矿物质，有助于滋润肌肤，美白护肤。樱桃还具有清热解暑、缓解疲劳的功效，是夏季的理想水果之一。
2. 草莓
4-5月份也是草莓的丰收季节。草莓味道酸甜可口，口感细腻，富含维生素C和维生素E，能够帮助抗氧化、美白肌肤。草莓还含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。无论是新鲜食用还是制作成草莓酱、草莓冰淇淋等甜品，都能让人回味无穷。
3. 芒果
芒果是夏季的代表性水果之一，4-5月份正是芒果上市的季节。芒果汁水丰富，口感细腻，富含维生素C和维生素A，有助于增强免疫力，保护视力。芒果还富含果胶和膳食纤维，有助于促进肠道健康，预防便秘。无论是直接食用、制作成沙拉还是冰沙，芒果都是人们喜爱的夏季水果之一。
4. 橙子
橙子是全年都能买到的水果，但4-5月份是橙子的盛产季节。橙子汁水丰富，口感清香，富含维生素C和植物纤维，有助于增强免疫力、预防感冒。橙子还含有丰富的果胶，有助于降低胆固醇，保护心脏健康。无论是榨汁、食用还是制作成橙子蛋糕、橙子酥等甜点，橙子都是受欢迎的水果之一。
5. 西瓜
随着夏季的到来，西瓜也开始上市，清凉解暑，是夏季必不可少的水果之一。西瓜汁水多，口感清甜，含有大量的水分和维生素C，能够帮助清热解暑、补充水分。西瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。无论是切块生吃还是制作成西瓜冰棒、西瓜沙拉等美食，西瓜都是夏季消暑的不二选择。
在4-5月份，这些水果不仅丰富多样，而且营养丰富，口感美味，对人体健康有着诸多益处。在这个季节里，不妨多多享受这些水果带来的美食与健康，让身心都得到滋养与放松。愿大家都能在这个美妙的季节里，吃出健康，吃出快乐！
