中医认为，樱桃性温，味甘微酸；入脾、肝经。能补中益气，祛风胜湿。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。樱桃食疗具有抗贫血、防治麻疹、祛风胜湿、收涩止痛、养颜驻容等作用。
樱桃色泽红艳光洁，自古就是美容果，古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑。
樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料，而妇女又以阴血为本，因此樱桃除能美肤红颜外，还可辅助治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症。
做一道樱桃甜汤，不仅美味，更具有促进血液再生的功效，可用于辅助治疗缺铁性贫血。此汤鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继续煮沸后停火备用。每日服30～40克。
当然，樱桃虽好，但也要注意樱桃性温热，不宜多食；热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。
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宝宝可以吃樱桃吗
1 宝宝可以吃樱桃吗 婴幼儿最好在六个月之后再吃樱桃，因为樱桃含铁量高，6个月前宝宝吃多的话会造成肝脏负担，而且吃的时候要注意适量。 2 樱桃的营养价值 1、在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。 2、含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。 3 宝宝吃樱桃有什么好处 1、补血： 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。 2、防治麻疹： 麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。 3、祛风胜湿、杀虫： 樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。 4、收涩止痛： 民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
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空腹可以吃樱桃吗 空腹吃樱桃好吗
1 空腹可以吃樱桃吗 空腹不可以吃樱桃。 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，美容养颜等功效，但其呈酸性，空腹时吃容易刺激胃粘膜，也会让胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，引起消化不良或腹泻等肠胃不适反应，因此，空腹时不可以吃樱桃。 2 吃樱桃的注意事项 1、樱桃不可多吃，樱桃性温热，吃多了容易上火，普通人每天吃10颗即可。 2、有溃疡症状者及上火者慎食;糖尿病者忌食。 3、热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。 4、樱桃核不可吃。樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分，水解后就会产生具有毒性的氢氰酸，要是吃多了核仁会引起中毒。要是不小心吃了感觉轻度不适，可以喝点甘蔗水解毒。 3 如何挑选樱桃 1、看颜色 樱桃外观颜色是深红或者偏暗红色的，通常就比较甜了。暗红色的是最甜的，鲜红色的是略微有点酸的。 2、看表皮 大家吃水果的时候最怕就是吃到虫子，樱桃也一样，以外表皮微微硬为好，因为这样的樱桃果蝇钻不进去，不会留下虫卵，给虫子留下生存空间。 3、看形状大小 在市场上挑选樱桃时候经常看到有的樱桃个头大，有的则更小的多，应该是品种的问题，但个人认为樱桃个头大的，整个樱桃呈D字扁圆形状，果梗位置蒂的部位凹得越厉害的越甜。 4、看果实光泽度 无论什么水果品种，表皮发亮的最健康最好的。樱桃也不例外。 5、看果梗 看果梗应挑选绿颜色的，如果有发黑的现象，则表明已不新鲜了，建议不要购买。 6、看樱桃有无褶皱 樱桃果皮表面有褶皱的表示有果实脱水，可能变质或缺失水分。
宝宝发烧可以吃樱桃吗
1 宝宝发烧可以吃樱桃吗 可以吃樱桃 樱桃营养特别丰富，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，可以促进代谢，发烧时可以吃。不过需要注意的是由于发热会导致胃肠功能较差，容易引起腹胀，所以吃水果不能太多。 2 宝宝发烧吃什么水果好 1、苹果： 富含维生素C比较多，吃苹果补充维生素C能提高身体免疫能力，抵抗感冒病菌。 2、香蕉： 香蕉，可以在宝宝发烧时食用，增加口感，以及水分。主要作用是通便。 3、猕猴桃： 可在宝宝发烧时少量食用，补充人体所需的微量元素，增加抵抗力。 4、山竹： 感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个。 5、梨： 梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症。 3 宝宝吃樱桃注意事项 1、适量吃不超量： 就算是再好的东西大量吃对身体也是没有好处的，就连白开水喝多都会水中毒了，所以也不只是樱桃，其他食品都是适量就好，重点是吸取到各种不同的营养素。 2、新生儿不要吃： 半岁前的婴幼儿先不要给樱桃吃，因为樱桃中含有了丰富的铁，宝宝在器官还没有发展、功能尚未健全前还无法好好处理这些元素，恐怕会造成器官的负担。 3、空腹别吃樱桃： 纵使樱桃营养成分那么高，但切记不要空腹的时候食用，会造成腹痛、拉肚子的可能，对胃是比较伤的。 4、食用前必清洗： 因为樱桃是农药残留比例较高的水果，所以再吃下樱桃前正确用清水清洗，让农药不残留，也不用怕把农药给孩子吃下肚！ 5、樱桃籽不要吃： 关于樱桃里面的樱桃核，因为内含有「氰苷」会与肠子内细菌结合成氰化物，虽然剂量不高但还是不吃为妙。 相关文章： [宝宝发烧可以吃梨吗] [宝宝发烧可以吃草莓吗] [宝宝发烧可以吃火龙果吗 宝宝吃火龙果有什么好处]
宝宝便秘可以吃樱桃吗
1 宝宝便秘可以吃樱桃吗 可以吃 樱桃是一种非常有营养的水果，它里面含有多种维生素和蛋白质。便秘的宝宝也是可以吃的，而且还可以在一定程度上帮助排便。 2 宝宝多大可以吃樱桃 9个月 宝宝9个月之后可以尝试着吃一些樱桃了，因为樱桃含铁量高，9个月前宝宝吃多的话会造成肝脏负担，而且吃的时候要注意适量,樱桃属火性，大热，宝宝吃可打成糊状，要适量地吃，吃多了会导致宝宝流鼻血，还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。 3 宝宝吃樱桃有什么好处 1、补充微量元素及铁： 樱桃内含有丰富的微量元素以及大量的铁元素，可以好好给孩子补充，可以促进造血功能，预防缺铁性的贫血症状及增强孩子的抵抗力。 2、对过敏荨麻疹有效： 很多宝宝婴儿因为免疫抵抗力的不足，容易造成过敏或是荨麻起疹子的状况，而适量的补充樱桃，可以对于这方面有帮助。 3、让皮肤更水嫩： 因为丰富的维生素还有帮助排毒的关系，吃下去对于肤质的光泽、滑嫩都是有助益的，想让宝宝更白胖胖吗?那就补充些樱桃吧! 4、有助宝宝睡眠： 褪黑激素就是与人类的睡眠有关系，可以有效帮助入睡，提升整体睡眠的品质，有了好的睡眠品质当然就会身体好，长得壮啦。 4 宝宝吃樱桃注意事项 1、适量吃不超量： 就算是再好的东西大量吃对身体也是没有好处的，就连白开水喝多都会水中毒了，所以也不只是樱桃，其他食品都是适量就好，重点是吸取到各种不同的营养素。 2、新生儿不要吃： 半岁前的婴幼儿先不要给樱桃吃，因为樱桃中含有了丰富的铁，宝宝在器官还没有发展、功能尚未健全前还无法好好处理这些元素，恐怕会造成器官的负担。 3、空腹别吃樱桃： 纵使樱桃营养成分那么高，但切记不要空腹的时候食用，会造成腹痛、拉肚子的可能，对胃是比较伤的。 4、食用前必清洗： 因为樱桃是农药残留比例较高的水果，所以再吃下樱桃前正确用清水清洗，让农药不残留，也不用怕把农药给孩子吃下肚。 5、樱桃籽不要吃： 关于樱桃里面的樱桃核，因为内含有「氰苷」会与肠子内细菌结合成氰化物，虽然剂量不高但还是不吃为妙。 相关文章： [宝宝发烧可以吃樱桃吗] [宝宝咳嗽可以吃樱桃吗] [宝宝拉肚子可以吃樱桃吗]
宝宝咳嗽可以吃樱桃吗
1 宝宝咳嗽可以吃樱桃吗 不可以 在咳嗽等不适的症状之下孩子不宜吃樱桃，不然会加重病情。因为樱桃性热，患病期吃樱桃孩子会咳得更加厉害。 2 宝宝咳嗽不可以吃什么 1、橘子: 橘皮虽然具有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而通常情况下，宝宝都是只吃橘子皮儿不吃橘子肉，这对身体康复不利。所以，宝宝在咳嗽期间饮食要清淡。如果是长期咳嗽的宝宝，可用梨加冰糖煮水饮用，达到润肺止咳的目的。 2、鱼腥虾蟹： 咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。 3、甜酸食物： 酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。 4、花生、瓜子、巧克力等： 上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。 5、补品： 不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。 3 宝宝咳嗽吃什么水果好 1、梨子： 梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。 2、苹果： 一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。 3、荸荠： 无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。 4、甘蔗： 蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。 5、石榴： 性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
4 温馨提示 宝宝咳嗽的时候，适宜的温度和湿度是保持宝宝呼吸道清洁的重要因素。当室内温度过高、湿度过低时，会大大降低宝宝呼吸道纤毛运动功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反复遭受致病菌的侵袭，呼吸道内膜受到损伤，宝宝的咳嗽就会经久不愈。对小宝宝来说，室内最适宜的温度是18—22℃。妈妈常常喜欢给咳嗽的宝宝煮冰糖梨水，如果冰糖放得过多，不但不能起到止咳作用，反而会因过甜使咳嗽加重。 相关文章： [宝宝吃樱桃的注意事项] [宝宝上火可以吃樱桃吗] [宝宝拉肚子可以吃樱桃吗]
宝宝湿疹可以吃樱桃吗
1 宝宝湿疹可以吃樱桃吗
可以吃
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，一般要忌口，防止刺激性食物激发炎症，而樱桃并非刺激性食物，如果不过敏的话，可以食用。
2 宝宝湿疹吃什么水果好 1、西瓜： 西瓜性寒，味甘，有清热，解暑，利小便的作用。湿疹宝宝吃西瓜后可使湿热之邪从排尿中而去。也可将西瓜皮煎水煮开代茶饮，同样会有清利解毒之功效。 [宝宝湿疹可以吃西瓜吗] 2、苹果： 苹果是水果界的龙头，含有丰富的维生素营养，味道甘甜，美国营养学家把它列为最有营养的水果之一，具有健脾胃、补心益气的功效。 3、梨子： 湿疹的患儿常会情绪暴躁，不稳定，哭闹不停。梨子不仅有生津止渴化痰的功效还可以润燥，湿疹者宜多吃。 4、橘子： 橘子也是一种对人体有益的水果，鲜橘汁富含丰富的维生素C，是人体的必需品以及可以调节血液循环。 5、葡萄： 葡萄利尿清水，湿疹宝宝可以多吃。 3 宝宝湿疹不可以吃什么水果 1、热性水果： 患有湿疹的宝宝、避免吃一些性燥易上火的水果和属性湿热容易引发过敏的水果，尤其是热性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重。例如荔枝、桂圆、甘蔗、龙眼、杨梅、木瓜、红毛丹、榴莲等热带型的水果都是属于高热的水果，吃完比较容易引起上火加重湿疹的病症，患有湿疹的宝宝要减少食用。 2、过敏性水果： 另外如北方的桃子因为有桃毛，清理不干净容易引起过敏，南方的芒果也是常见的容易引起过敏的热带水果，其他如葡萄、荔枝、香蕉、菠萝[宝宝湿疹可以吃菠萝吗]、草莓这些水果，已经患有湿疹的宝宝也要多加注意，先少量食用看是否有过敏反应，如症状有所加重也要停止再吃了。 3、坚果类： 我们都知道坚果是补充蛋白质和优质脂肪非常的选择，但是患有湿疹的宝宝就要特别加以注意了，像花生、核桃、榛子、栗子、杏仁等常见的坚果，都有可能会产生过敏，加重湿疹的病情，已经患有湿疹的宝宝也要尽量避免食用。 4 宝宝湿疹饮食注意事项 1、正常的辅食添加是从4月开始，而患有湿疹的婴儿建议最好晚1-2个月再添加。特别是鱼、蛋、虾类食物。 2、有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。 3、宝宝的饮食尽可能是新鲜的，避免让宝宝吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。 4、喂奶期间母亲避免吃致敏食物，如鸡蛋、鱼、牛肉、海鲜等。 12想生男孩可以吃樱桃吗
1 想生男孩可以吃樱桃吗 可以吃 不管是想生男孩还是想生女孩都是可以吃樱桃的，樱桃是一种营养丰富的水果，而且还富含叶酸，对备孕很有好处，但是它并不能提高生男孩的几率，也不会加大生女孩的几率，大家当零食吃吃就可以了，不要想太多。 2 生男孩的科学方法 1.趁年轻 男性的精子会随着年龄的增加，精子的数量会渐渐减少，质量也慢慢下降，这个结果是被医学界高级认可的事实了。相同的，女性的年龄越大，身体的各方面机能也会慢慢下降，导致子宫的碱性分泌物慢慢降低，生女孩的机会也会越来越大的。所以想要备孕男宝宝的时候，男女双方一定要趁年轻。 2.制造高潮 正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有Y染色体精子生长，所以想生男孩的人应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。 3 怀男孩的症状 1.孕妇口味 怀男孩的孕妇孕后食量会猛增，喜欢猛吃自己平时喜爱的食物。 2.胎动 孕妇若觉得胎儿经常会在肚子里做“运动”，很可能是怀了男孩。胎动早也表示可能怀了男孩。听到音乐旋律会胎动明显的是女生，静静欣赏的是男生。 3.皮肤和容貌 如果孕妇的容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满痘痘等，则可能是怀了男孩。 4.孕妇身材 若孕妇的肚子、胸部等身体部位增胖比较明显，可能生男孩;若腰部、髋部以及臀部的增胖比较明显，则可能生女孩。 5.孕吐状况 孕妇在怀孕最初的3个月没有出现孕吐，可能生男孩。 4 健康小贴士
想生男孩可以吃樱桃吗这篇文章就为大家介绍到这里，想生男孩跟饮食是没有多大关系的，大家该吃吃该喝喝，不要想那么多有的没的。
冬季哪些水果煮着吃对小孩好
1 苹果 苹果含有丰富的果胶，而果胶能够刺激肠内的益生菌群生长，同时还可以帮助孩子排便。苹果用来煮一下的话，在一定的程度上可以帮助宝宝缓解腹泻。 大家也都知道，苹果口感香甜可脆，对于正在换牙的孩子来说，煮苹果将会是一种很好的方法。不仅可以帮助孩子保护牙齿，还能让他们吃上甜甜的的苹果。 煮苹果的方法： 首先把苹果、红枣和枸杞洗干净分别装盘，然后将洗干净的苹果切成一小块一小块的，并把果核给去掉(苹果皮可以不削掉，它含有丰富的膳食纤维和维生素)。 往锅内加入适量的清水，大约一小碗。最后把苹果、红枣和枸杞放入锅内进行焖煮。 大火煮开后，在用小火煮大约十五分钟左右就可以开始品尝美味的苹果红枣枸杞汤了。 2 雪梨 很多孩子都喜欢吃梨，鲜美可口，甜嫩多汁，再加上它的颜色是黄色的，可以增加人们的胃口。但梨本身就是寒性水果，对脾胃不好、身体虚弱的孩子来说并不是一种最佳选择。 但如果可以把梨煮一下吃，既可以减轻梨的寒性，又可以润肺止咳。妈妈也可以顺便帮自己煮一碗喝，它还可以美容养颜、滋润皮肤，光想一想就美哒哒的。 煮梨的方法： 将梨洗干净去皮，并把梨切成一小块一小块的(一定要去核，避免煮出来的梨水有酸涩口感)。 然后给锅中加入适量的水，待水煮沸后，把冰糖放入锅内，小火加热直至融化后再把切好的梨倒入锅内，大火煮开后，在用小火煮十五分钟即可饮用。 也可以加点银耳和百合一起煮，味道会更加香甜。 3 山楂 有些孩子不喜欢吃山楂，因为它太酸了，吃多了对我们的牙齿也不太好。可是山楂可以帮助我们开胃消食，还可以活血化瘀和降血脂，营养价值颇高。 山楂含有的解脂酶可以让体内脂肪迅速地分解消耗，从而消化身体内高热量的食物，有效地将体内的脂肪消耗殆尽。 煮山楂的方法： 先把山楂的核去掉，然后洗干净。往不锈锅内加水，直至把山楂盖住。放入白糖，比例最好是2:1(山楂:白糖)。 盖上锅盖，大火煮开，在用小火煮15分钟左右，根据山楂放入数量的多少进行时间的缩短。 假如煮多了，可以把它捣碎，做成山楂酱或者放入玻璃罐中，变成山楂罐头。 4 柚子 柚子也是一种美味的食物，但是除了丰富的营养元素，柚子还是一种性寒的食物，不能经常给宝宝直接食用。 煮柚子的方法： 建议将柚子与蜂蜜搭配，用蜂蜜给柚子调味儿后，将其进行蒸煮。 这样处理的柚子，对感冒咳嗽的小宝宝有一定的防治效果。
什么水果煮着吃好
大家吃水果的时候都是就这样吃了，很少有人会把水果煮熟吃的，但是今天小编要说的是这几种水果煮熟吃非常棒的哦！ 水果营养又美味，但遇上大冷天，就少了很多“追随者”，因为水果多性凉，脾胃虚寒、体质较弱的人在此时享用，不仅不易消化吸收，还有可能引起腹泻，不妨把水果做熟了吃，食疗效果加倍哦。 煮苹果 苹果富含果胶，未经加热的果胶可以缓解便秘，但蒸煮过后，果胶不但能吸收细菌和毒素，还可以止泻。 材料：苹果1个，冰糖少许 步骤：苹果洗净，带皮切成小片，注意要去掉苹果核。取一个小碗，放入苹果和冰糖（冰糖可加可不加，根据自己的口味调整就可以哦）。大火蒸5分钟即可，等稍微冷却，就可以吃了。 冬蜜炖柚子
柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。容易上火的人，吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。 材料：柚子、姜、冬蜜 步骤：取柚子肉备用，老姜切片备用，将柚子肉分装入炖盅内，分别注入3/4盅开水，加入一片老姜。盖好炖盅的盖子放入蒸锅中，隔水炖45分钟后加入冬蜜，再炖10分钟即可享用。 川贝梨
秋冬季是咳嗽的多发期，由于气候干燥，容易出现咳嗽少痰、口干咽燥等不适症状。而蒸熟的梨养阴润肺之力大大增加，川贝冰糖蒸雪梨可清热润肺，化痰止咳。 材料：雪梨1个、冰糖适量、川贝粉3g 步骤：取雪梨 1 个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖。盖上梨盖，放入碗中隔水蒸 10 分钟，关火。 盐蒸橙子
盐蒸橙子能止咳化痰，尤其适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。 而橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油，橙皮油可以起到止咳化痰的作用，这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来，尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。 材料：橙子、盐少许 步骤：把橙子洗净去顶，用筷子戳几下，将少量的盐均匀的撒在橙肉上，再用牙签固定橙顶，放到碗里。上锅蒸大约10分钟左右，取出后去皮，果肉与蒸出来的水一起吃。 山楂冰糖水 山楂含有大量有机酸、果酸，生吃对胃会产生刺激，蒸熟后的山楂能够健脾开胃，消食化积，活血化痰，还能吸收脂肪，帮助减肥。 材料：山楂300g、冰糖100g 步骤：山楂洗净，用筷子或钢笔帽从山楂中间穿过，捅出核、蒂。往锅里加适量清水，放入山楂和冰糖，大火煮开，转小火煮上约20分钟，待山楂软糯，汤汁稠而红亮，就可以了。完全凉透后，装瓶再倒些蜂蜜，放入冰箱冷藏一段时间，酸甜醇厚，非常美味。
樱桃和圣女果可以一起吃吗 樱桃和小番茄可以一起吃吗
1 樱桃和圣女果可以一起吃吗 樱桃和圣女果可以一起吃。 樱桃富含蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、钠等营养元素，另含丰富的维生素A;圣女果含量有糖分、酸、蛋白质、维生素、矿物质、果胶、维生素。此外，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2.番茄色素等。从营养成分来看，两者并不相克，因此是可以一起吃的。 2 圣女果不能和什么一起吃 1、圣女果+黄瓜： 圣女果中含大量维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。 2、圣女果+土豆： 导致食欲不佳消化不良。 3、圣女果+猪肝： 猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。 4、圣女果+绿豆： 同食伤元气。 5、圣女果+红薯： 同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。 6、圣女果+螃蟹： 同食引起腹泻。 3 樱桃一天吃多少合适 樱桃每天10颗左右最好。 从中医的角度上说，樱桃属于热性水果，吃多了容易上火。一般一次吃10个左右比较合适。除此之外，这也和很多人的体质有关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。此外，樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，有较大毒性。
