西瓜怎样搭架栽培_水果是怎样种植

西瓜怎样搭架栽培

2020-03-19

亲爱的读者，以下是为您提供的《西瓜怎样搭架栽培》一文，欢迎您的阅读，希望能够帮助到您！

半架西瓜最大的优点是取材简单，操作容易，一般只进行1次绑蔓，使藤蔓向空中悬起0.5米左右，有效地利用了空间面积，有利于叶片的光合作用，保持了茎叶的通风透光，减少了某些病害的发生，同时栽培密度可大大增加，从而提高了单位面积产量。经会同县试验栽培，亩产可达5000公斤以上。现将西瓜搭架栽培技术介绍给大家。

一、栽培品种品种应选择迟熟品种，如西瓜8号、皖杂1号、丰乐新红宝等。

二、育种与繁殖采取营养钵小拱棚育苗，播期一般在4月中、上旬。

三、栽培技术

大田准备移栽大田一般应选择背风向阳、土质肥沃、排灌方便的田块，然后结合整地亩施猪粪、土杂肥等有机肥2000~3000公斤，菜籽饼75~100公斤，进口复合肥40~50公斤，尿素15公斤。整地后作成宽15米的畦，然后每畦按株距40厘米单行打宕。当苗龄达25天左右，瓜苗叶龄达四叶一心时，即可移栽。一般亩栽1100株左右。栽后要浇足水，以利成活。

搭设支架瓜苗长到5~6片叶时，开始顺行靠畦内侧距每株苗根10厘米处分别钉直径为3厘米左右的小木桩，使桩头与畦面保持高度为44~45厘米，然后用木条或竹条作横档，在桩处用小铁钉钉牢，各横档交接处用铁丝绑紧。

整枝绑蔓半架西瓜多采用双蔓整枝。等藤蔓超过架高时，对瓜蔓逐条进行上架绑扎，将藤蔓轻轻提起，越过横档并用塑料带子固定在横档上。随着瓜蔓的生长，其自然弯曲着地并继续生长。当西瓜开花时，进行人工辅助受粉，同时做好标记，以免重复。一般在主蔓第2、3雌花留瓜，每株留一瓜。待瓜坐稳后，在瓜前第3节处，将藤蔓捏一下，以控制瓜蔓伸长，增加养分对瓜的输入。

四、田间管理

1、西瓜移栽后，要及时开好“三沟”，做到雨过田干，以防湿度过大，滋生病害。

2、半架西瓜栽培密度大，需要的肥水数量也相应增加。在伸蔓初期，可根据植株长势适当供应肥水，结果期加大肥水供应。当瓜大部分坐住，幼瓜有鸡蛋大时，结合浇水，亩施进口复合肥25公斤，尿素15公斤，以促瓜迅速膨大，同时每隔7~10天，亩用尿素0.5公斤加磷酸三氢钾0.15公斤，对水50公斤，进行叶面喷雾。

3、定植时畦面要平，土要细，栽后对畦面可喷施氟乐灵等芽前除草剂，然后盖地膜，以杀灭草籽，防除杂草。

4、西瓜结果期要密切注意枯萎及炭疽病的防治。若发现病株，要及时拔除并带出田外加以烧毁，以防病菌传播蔓延。

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扩展阅读

孕妈怎样吃西瓜和葡萄

小许护士怀孕39周多了，整个孕期特别爱吃西瓜，婆婆不乐意了，她吃一次婆婆就要唠叨一次，每次吃的都不开心，但也没有少吃，眼看马上就要生了，想想有些担心，所以特别不放心的来问我。

我们首先要了解的是为什么孕期要少吃西瓜！

这是因为有人认为西瓜性寒，孕妈吃多了容易拉肚子和刺激子宫收缩，吃多了胃肠道会不舒服，导致孕妈出现消化不畅，拉肚子或便秘等现象，甚至有人认为怀孕西瓜吃多了会引起宫缩，导致胎儿流产等等，吓的很多孕妈不敢吃西瓜。

其实怀孕是可以吃西瓜的，但是一些血糖高的孕妈不适合多吃，同时西瓜有利尿的作用，孕妇晚上不宜多吃，就是正常人也不要多吃，因为吃多了夜里经常起床，影响睡眠的。

有些孕妈说：“怀孕之前，还想不起来吃西瓜或者雪糕，谁知道怀孕之后就特别馋，而且馋的厉害，心里特别想吃！”对于这个问题，其实很好解决，孕妈在吃这些食物的时候，只需注意首先看看血糖高不高，然后买西瓜的时候，一定要选择安全可靠的，保证不会中毒的，最好吃时令的新鲜西瓜。

你整个孕期都吃过西瓜了，没有什么不舒服，吃都吃了，就不要纠结了，没有什么问题的。最后还是要提醒孕妈，不要多吃，再好吃的食物，也是要有度的。

听我这么一说，小许又提起曾经有人问她孕期吃葡萄孩子就会大眼睛吗？我笑着问小许是怎么回答的。

小许是这么回答的：每个准妈妈都想生一个既健康又漂亮的宝宝，所以会注意在怀孕期间的饮食，但孕妇吃葡萄孩子眼睛大这个说法是没有任何科学根据的，因为孩子的眼睛大小一般是遗传自父母的，而且大眼睛相对小眼睛而言是显性遗传。只要父母双方有一个人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就会大一些。

如果吃食物会改变宝宝的长相，那吃芝麻是不是就成了小眯眼了？那吃猪肉岂不成了猪崽？谁还敢吃东西呀，都饿死算了。

不过孕妇吃葡萄对于胎儿的眼睛还是很有好处的因为葡萄中含有的一种名叫“花青素”的物质。其具有抗氧化去除过氧化自由基的能力，除能减少自由基对血管的伤害外，还可以促进眼睛周边细胞的循环，有助于视力的改善和缓解眼睛疲劳。

总之，葡萄中含有丰富的维生素和铁元素，也是许多孕妈们比较喜爱的一种安胎水果，但是对于吃了葡萄，孩子眼睛会大，这是没有科学依据的哦！

夏天孕妇怎样吃西瓜才更健康

夏天正是吃西瓜的季节，很多人也非常喜欢西瓜这种水果，那么对于孕妇而言能不能吃西瓜呢？夏天孕妇怎样吃西瓜才更健康？

孕妇吃什么水果好？炎热的夏季是吃西瓜的好季节，那对于特殊人群的准妈妈，对西瓜也能照吃不误吗?当然，准妈妈是可以吃西瓜的，但要讲究方式方法，及一些吃西瓜的注意事项，比如以下这些：

吃西瓜有益处

西瓜是一种很有益处的水果，不仅味道好，而且它的果汁里含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。

西瓜含糖份比较高，可以补充能量，能保护肝脏作用，因此准妈妈常吃些西瓜也是大有好处的。有的准妈妈在孕期会有精神紧张，胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌。

孕妇在怀孕期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。特别是在怀孕后期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。

吃西瓜注意事项

准妈妈吃西瓜有好处，但是千万不能无节制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。因为如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

另外，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。

还有，我们在选择西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜，千万不要吃刚从冰箱内冷藏的西瓜。因为西瓜温度太低，可能会引起宫缩，严重的会造成早产。同时准妈妈还要注意，在吃西瓜时最好不要饭前吃，而应在饭后少吃两片，这样会为了防止食欲下降。

现在，准妈妈都知道了，西瓜是很好的水果，但是我还是要提醒您，准妈妈不能光吃西瓜，别的水果也得吃，否则会引起维生素的摄入不均衡。

【知识补充】夏季孕妇吃什么水果好呢？

对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就更不可取了，若食用不当，不仅达不到保健效果，而且有可能危害母子安全。

苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

TIPS：建议准妈妈每天吃水果别超过500克。

怎么看西瓜熟不熟怎样分辨西瓜熟不熟如何看西瓜熟不熟

1 怎么看西瓜熟不熟：看瓜藤如果是还没有从藤上摘下来的西瓜，可以观察一下瓜藤，从瓜蒂所在的藤向上和向下看，各有三支以上的须(西瓜的瓜蒂与藤蔓的连接处长有长长的卷曲的须，原先可以用来起攀附固定作用，但在进化过程中逐渐退化了)自然干枯，则表明西瓜的生长已经自然结束，西瓜成熟了。

2 怎么看西瓜熟不熟：看瓜皮西瓜果实成熟后，果皮坚硬光亮，花纹清晰、果实脐部和果蒂部向内收缩、凹陷，果实阴面自白转黄且粗糙，果柄上的绒毛大部分脱落，座果节前后1-2个节卷须枯萎等，这些都可作为西瓜成熟的标志。

3 怎么看西瓜熟不熟：看瓜纹在西瓜皮的花纹方面，深色与浅色的条形花纹应该是区分越明显越好，如果花纹区分模糊，则很可能是在种植西瓜时硝酸盐类肥料施得太多。西瓜成熟时其接触地面的那部分颜色应是黄色或橘黄色的，而不应为白色，如果是白色，西瓜很有可能没熟。此外，瓜皮应该坚硬有弹性，挑瓜时用指甲掐掐瓜皮，如果松软则可以考虑换一个。不要挑选直接放在不洁地面的西瓜，因为西瓜在被摘下后还会“呼吸”，瓜皮具有很强的吸附能力。

冰西瓜吃多了会怎么样吃冰西瓜多了会怎样

1 伤脾胃西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃，如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害就更大。特别是在远行、剧烈运动之后，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激，很容易出现收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。

2 影响血液循环西瓜本身属凉性，体寒的人不适合吃。加上放入冰箱更是寒上加寒，吃了体内寒气会过重，影响血液循环。

3 引起咽部不适大量吃冰西瓜还可能引起咽喉炎或加重咽部不适。这是因为西瓜在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分会结成冰晶，食用时口腔受到突然的刺激，使唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经迅速降温，引起咽炎等不良反应。

4 易积寒助湿吃冰西瓜易脾胃虚寒、消化不良、大便滑泻者也少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿。

5 加重某些疾病当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等症状时，可适当吃些西瓜，有助于病人痊愈。可是，妇女月经期、痛经以及慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者均不宜多吃冰西瓜，吃了或引起痛经，以及加重某些疾病等。

拱棚西瓜定植前后怎样管理才能早上市、产量高！

亲爱的读者，以下是为您提供的《拱棚西瓜定植前后怎样管理才能早上市、产量高！》一文，欢迎您的阅读，希望能够帮助到您！

立春前后，拱棚西瓜开始大量定植。想要早春西瓜效益好，早上市、品质好，可确保西瓜价格更高，而产量高是确保西瓜效益的基础。今年立春恰逢大年三十，西瓜定植前后问题多，更要提前做好准备，确保西瓜早上市，产量高，品质好。

调节底肥提质增产

近年来，随着人们生活水平的提高，对西瓜品质的要求也越来越高，客户收瓜时都要尝一尝，不好吃的价格低，难销售。2017年，同时上市的早春茬西瓜，京欣与甜王的价格相差一倍，到了2018年，市场上已经难觅京欣踪影。这真正是品质推动品种更新换代的典型。对于鲜食的瓜果类蔬菜来说，品质的要求只会越来越高，不仅仅是品种，管理上也要做好搭配，才能高产又优质。

1.调整底肥配比

西瓜产量高，更甜更好吃，必须要有健壮的植株作为支撑，棵子不早衰，营养供应充分，才能在成熟前制造更多的糖分，确保西瓜口感更好。近年来，随着重茬增多，西瓜根部病虫害增多，早衰严重，影响了西瓜的产量和品质。要改善根系生长状况，除了深翻土壤、增施有机肥外，还要特别注意有机肥的配比。

以往，菜农多数都是以稻壳粪、干鸡粪为主，未经腐熟，使用后伤根重，尤其是苗期的根系，是后期根系的骨架。苗期根系受伤，将会影响西瓜整个生长期的根系发育和营养供应。想要西瓜高产又好吃，苗期根系必须要健壮，做好底肥配比是其关键。建议菜农亩用发酵羊粪1-2吨、发酵豆粕200-300公斤作为底肥。发酵羊粪有机质含量高，改土效果明显，可大大提高土壤通透性，避免了苗期伤根；发酵豆粕营养丰富，适量使用后可让西瓜叶片油亮肥厚，抗病性强，有效提高西瓜甜度，改善风味。羊粪搭配豆饼，可以充分发挥各自的优势，活化土壤，促进根系生长，根好了一切都好。

2.用好生物菌肥

生物菌肥在改良土壤、减少病虫害、改良西瓜品质方面的作用极为明显。很多瓜农西瓜种的好吃，秘诀就在于连续使用生物菌肥。从定植开始，菜农可自己使用生物菌剂发酵有机肥，如豆粕、各种动物源下脚料等，既可以补充氮磷钾等无机养分和氨基酸、核苷酸等有机活性物质，又可以补充有益微生物，活化土壤，提高根系吸收能力，减轻早衰，预防病害，从而改善西瓜品质。饼肥等氮含量较高，后期追肥时应注意适当搭配高钾肥，如硫酸钾、磷酸二氢钾等，以均衡营养，改善品质。

提早升温苗子快发早上市

早春茬，上市时间是决定西瓜效益的主要因素。4月底上市，西瓜可以卖到每斤两元以上，而五一期间上市，西瓜就可能只卖到一元多点，两三天一斤就能差出四五毛钱。那么，如何保证西瓜早上市呢？其实，决定西瓜上市早晚的关键在于苗期，缓苗快，长势旺，则上市早；缓苗慢，长势弱，则上市晚。

1.早盖地膜提地温

西瓜定植后，首先进行的是根系的扩展。发棵先要发根，定植前为根系创造良好的生长环境就显得十分重要了。早春茬西瓜定植后，影响西瓜根系生长的首要因素是地温低，尤其是一些菜农仍采用老习惯，定植后浇大水，地温长期提不起来，大大影响了缓苗速度，导致早栽不早发，严重影响上市时间。

建议菜农定植前先浇水提温。据研究，26℃时西瓜幼苗发育最为良好。定植前二十天左右，开始上膜提高棚温，覆盖地膜提高地温；提前10-15天，应提前先浇一水，改善土壤墒情，预先提高地温，保持10厘米地温在20℃以上，避免定植时浇大水。定植时要尽量浅栽苗、多带土。浅栽苗就是要露坨定植，不要过深，利于根系早发；多带土就是不破坏营养土块或营养纸袋，少伤根，选择晴暖天气定植。

为了促进西瓜提早上市，定植后一切围绕保温进行，有的菜农甚至定植后一周不通风，减少热量散失，提高棚温，促进前期营养生长，培育壮苗。

2.改进棚室提高保温性

二膜、三膜等设置粪肥我们已经报道过多次，这里介绍一下一些瓜农的新办法：一是改造拱棚结构，有菜农将拱棚内稍微下挖，两侧培起半米高，增强棚室的保温能力。二是增强拱棚东西两侧的保温能力，除固定好的二膜、三膜外，可在东西两侧树立一层旧草帘或者多悬挂1-2层旧棚膜。三是在门口设立一道保护膜，避免门口进出时冷风直接进入，加强棚室的密封性。

3.运送时做好防护

苗子是后期西瓜生长发育的基础，保证苗子生长正常，可以促进西瓜早熟、高产，提高效益。一旦苗子受害，想要恢复需要的时间很长，因此苗子定植前后必须小心在意，尽量避免受害。

当前多数菜农都不是在拱棚内育苗，而是有专门的育苗棚，定植前再运输到拱棚内。尤其是一些瓜农的育苗棚离拱棚很远，需要长距离运输，提前将瓜苗运送过去。2月上中旬，外界气温仍然比较低，白天气温经常低于5℃，有时候还会出现零度以下的低温。很多菜农就因为没有做好防护，运输过程中瓜苗被冷风一直吹着，导致瓜苗受冷害，出现萎蔫甚至干叶，定植后缓苗慢、花芽分化不良。

在此提醒瓜农朋友：瓜苗运输过程中一定要做好防护，避免受冷害。最好用厢式货车、面包车等运输瓜苗，也可以在农用三轮车上扎一个塑料篷，保证运输过程中的温度和湿度，避免冷害等问题出现。

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拱棚怎样保温防冻

秋冬季节，一场秋雨一场凉，气温往往是断崖式下跌的，遇到寒流时，气温快速下降，之后又有所恢复。想要延长拱棚蔬菜生长期，基础就是提高棚室日常保温性，一般可在拱棚上增设套棚膜、无纺布等。

1.拱棚两侧、北侧等设置无纺布。

拱棚两侧与外界接触面积大，热量散失更快。一般来说，最初出现冷害的位置都在拱棚两侧。因此，菜农应在拱棚两侧覆盖无纺布、草帘等，可大大提升其保温性。尤其是东西向拱棚，北侧可以设置一层秸秆风障，减少空气流动，也可以减少热量散失。

此外，菜农还要特别注意破损处的修补，确保通风口与地表不存在疏漏之处，减少夜间拱棚内外的空气流通。

2.设置套棚

套棚膜是菜农最常使用的保温手段，增加一层薄膜覆盖，可以提高棚内温度2-4℃。外界气温降低到8℃以下，拱棚内就应该增设套棚膜，尽量提高棚内夜温，促进蔬菜生长。

增设套棚膜后要加强温湿度调控，尤其是通风变差后，容易产生滴水，棚内湿度大大增加，要注意加强喜湿的细菌和真菌性病害防治，如细菌性角斑病、软腐病，真菌性的灰霉病、菌核病、霜霉病等。菜农可以每隔3-4天用空气消毒片进行空气消毒一次，控制空气传播的真菌性病害传播；间隔5-7天，喷洒一次氯溴异氰尿酸、噻唑锌、噻菌铜等药剂，喷洒药剂时，茎叶与地面都要喷洒到，减少地表病菌扩散。

增强蔬菜自身抗寒能力

蔬菜自身抗寒能力的差异，对延长蔬菜生长期非常关键。同样的植株，其抗寒性不是一成不变的，而是随着天气、水肥等条件不断变化，在连续阴雨天等逆境条件下，植株光合产物不足，抗寒性会明显下降。无机盐、可溶性糖、氨基酸、核苷酸等，对植株的抗寒性都会产生至关重要的影响。我们平时强调的培育壮棵，最重要的目的之一就是加强有机产物的积累，保证植株充足的营养供应，维持植株抗性的稳定。

植物对逆境的适应还受激素的调控影响。脱落酸、乙烯等生长抑制剂可以明显提高植株抗寒性，而赤霉素、2，4-D等生长促进剂则会降低植株抗寒性。近年来，甲壳素、海藻酸等功能性物质在蔬菜上的使用效果得到验证。甲壳素可以诱导蔬菜自身的生理变化，产生提高蔬菜抗性的物质。海藻酸等喷洒后，可以诱导花芽分化，提高蔬菜抗逆性，作用明显。

寒流到来之前，菜农可以用全营养叶面肥、氨基酸和白糖或葡萄糖等养分，搭配海藻酸、甲壳素、乙烯等喷洒植株，可有效补充植物体的营养，提高逆境条件下的抗性。

加强寒流过后的管理

寒潮过后，天气迅速转晴，棚内气温一般升高较快，要加强管理，减轻寒流后蔬菜二次伤害。一是注意缓慢升温，这时菜农应提早通风，保持棚内温度平稳升高，上午最高温度最好不要超过25℃，保证蔬菜受害组织有恢复的时间。二是喷水增湿，晴天后通风早，棚内湿度下降快，待发现植株萎蔫时，应该立即向植株上喷洒温水，提高棚内湿度，减少叶片蒸腾作用强度。三是补充养分，喷水时，还可加入甲壳素、光合动力全营养叶面肥、白糖等，补充叶面营养，促进叶片功能快速恢复。

春季如何挑西瓜春天如何挑西瓜

1 春季如何挑西瓜：看 1、春季挑选西瓜时，要买西瓜个头的品种偏小的，这个季节个头大的西瓜糖份少，但要选择同一品种中较大个头的。

①纹路。一般来说，西瓜皮是由深和浅两种纹路构成的，不管是深纹还是浅纹，相对来说摸起来光滑，纹路比较整齐、比较清晰是好西瓜的标准之一，而纹路不清晰的，皮纹暗淡和有疤瘌痤疮黑头疖肿的是不应被你带回家的。不过“纹路清晰”不好界定和判断，挑出甜瓜的准确率会受主观判断影响。

②瓜蒂。从蒂部的弯曲程度，一般可判断出是第一茬瓜还是第二茬瓜。第一茬瓜的瓜蒂是弯曲的，营养吸收比较充足，光合作用较强，含糖量高口感好。而第二茬瓜的瓜蒂相对直一些，口感不如第一茬瓜好，个头也没有第一茬瓜大。

③脐部。品种不同脐部大小也存在差异。一般来说，在相同品种的西瓜中，脐部圈小的瓜应该会比脐部圈大的瓜甜一些。另外，观察脐部的凹凸程度，也能判断西瓜是否成熟，脐部凹进去的瓜，成熟度就高，反之，则成熟度就低。

2 春季如何挑西瓜：摸选瓜时，全当自己是个医生，西瓜就是你的病人。看完之后，再开始摸。用手掌从瓜皮上划过，如果觉得西瓜“肌肤”柔滑，那自然也是好西瓜，反之，如果表面涩涩的，或者发粘，那么赶紧和它说拜拜喽。

3 春季如何挑西瓜：听当你一手托瓜一手敲瓜的时候，拍上去那些声音略显清脆(频率高)的西瓜大多是还没成熟的生瓜，而振动声音略显沉闷(频率低)，有回声的感觉，而且托瓜的手能感觉到震动，这样的瓜99%是皮薄的，皮薄的瓜本身就是成长比较充分，瓤的比例大，易熟。

4 春天吃西瓜的注意事项 1、短时间不宜多吃

西瓜虽好，但属寒凉之品，特别是孕妇体质虚弱，更不宜多食。否则容易引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。另外口腔溃疡患者也要少吃，以免阴虚导致溃疡加重。

2、饭前饭后不要吃

西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收。

3、感冒初期尽量不吃

在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程。

4、吃瓜要因人而异

西瓜高糖，糖尿病患者要少吃;西瓜利尿，肾功能不全者或者有障碍者要少吃，否则吃多了瓜会导致体内水分超过生理容量。

5、冰镇西瓜要少吃

西瓜最好现买现吃，如果一定要吃冰冻的，建议将冰箱温度调至15度左右，时间不超过2小时，这样才既能防暑降温，又不伤脾胃。

马蹄吃多了会怎样

1 拉肚子马蹄属于寒性食材，具有通便利尿的功效，如果食用过多会造成肠胃不适，出现拉肚子等不适。

2 加重胃寒马蹄性凉，属于寒性较重的食材之一。如果过量食用会造成体内寒气过重，加重肠胃的负担，尤其是体虚胃寒的朋友，食用影响更大，所以要慎食。

3 引起肠胃疾病马蹄是生长在淤泥中的食物，其多少会含有些细菌和寄生虫，尤其在表皮上，如果我们食用时不注意，尤其是连皮生吃，吃多了就可能会因姜片虫会进入人体肠粘膜上，造成肠胃疾病或浮肿。

4 马蹄每天吃多少合适一天吃10个左右即可。

马蹄虽好，但其性寒，所以大家平时不能多吃，一般一天吃10个左右就可以了，有利于肠胃去火。但对于一些本就性寒的朋友又或者不能吃寒性食物的朋友，最好是将其煮熟后再吃，可降低寒性。

怎样判断荸荠是否坏了

1 怎样判断荸荠是否坏了一捏：品质好的荸荠捏上去非常的硬，如果荸荠捏起来有点软说明已经还是腐烂，这种情况下不建议购买。
二挤：同时，通过挤马蹄的角，浸泡过的马蹄会在手上粘上黄色的汗液。

三闻：正常的马蹄无任何刺激气味，如带有异味，就应注意。

2 马蹄的正确保存方法 1、用水洒在鲜荸荠上，之后用保鲜和装好，放入冰箱保存，何种方法可以将荸荠保存2周左右。不过味道可能会变淡。
2、鲜荸荠也可不洗直接放入纸袋里，再放入冰箱冷冻，这样也能保存2周左右。可定期査看，以确保它们没有干枯或腐烂。

3、将荸荠放在太阳底下暴晒，这样可以让荸荠保存更长的时间，而且晒干后的荸荠更加的甘甜、可口。

3 马蹄的品种划分在马蹄中，以色洋紫红、顶芽较短的“铜皮马蹄”品质较佳。其皮薄、肉细、汁多、味甜、爽脆、无渣。
而色泽紫黑、顶芽较长的“铁皮马蹄”品质略逊，因其质粗多渣。
地栗一般就皮色的不同，可分为“铜箍地栗”和“铁箍地栗”两种。前者皮薄，色泽鲜艳呈紫红色，肉嫩多汁，清甜适口，可代水果；后者皮稍厚，紫黑色，肉质爽脆，甜味略淡，宜煮食或切片配炒。

怎样辨别灰枣真假

1 看颜色若羌灰枣自然挂干后呈深红色，非黄红色;若羌灰枣大多形状均匀为圆柱形，饱满不干瘪，两头大小差异太大的为别的品种;若羌灰枣皮薄细，肉厚瓷实。

2 尝味道正宗若羌灰枣咬下去是很甜很绵的，枣子因为含糖量高及各种矿物质、微量元素，一口咬下去有稍微粘连的感觉(半干枣最明显，全干枣不太明显)，而且吃起来口感很好，只有甜味，不会有酸味的感觉;若羌灰枣的皮比较有韧性，但在吃的过程中不会占据味蕾的感官，感觉明显的是枣肉，而不是枣皮。而且正宗的若羌枣核极小，一口咬下去基本上是不会咬到枣核，吃起来皮脆肉细，后味甘甜，无酸味和苦味，多食不腻。

3 看饱满度将若羌灰枣泡水或煮汤，枣子吸水后即使非常非常饱满了，枣肉基本不会破皮冒出来，因为枣皮也是比较有韧性的!如果您买的枣子外表都达不到这个要求，那估计就是其它品种的枣子了。