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西瓜皮熬水喝的功效
1 利尿降压 西瓜皮和西瓜一样有很好的降压利尿功效，高血压者、心脏及肾脏性水肿者可用它直接煮水服用，有一定的保健功效。 2 防治中暑 西瓜皮也属于寒性食物，其富含的维生素C有清暑热的作用，夏季用它熬水喝可有效预防中暑症状的发生，另外，因中暑而头晕脑涨以及四肢无力的人群适量饮用，也能减轻中暑症状。 3 治咽喉炎 西瓜皮也是解暑佳品，有清热解暑降火的功效，用它熬水喝能生津止渴、降火，对上火引起的咽喉肿痛和口舌生疮等有很好的缓解作用。 4 治疗痤疮 将西瓜皮和绿豆一起煮水，煮好以后代茶饮用，能让身体内毒素快速分解并排出，可以让痤疮尽快消退。
女性喝红枣水有什么好处
1 改善失眠 女性朋友晚饭后，用红枣加水煎汁服用或者与百合煮粥吃，能加快入睡。 具体做法：鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。 2 美颜护肤 女性朋友经常喝红枣黑木耳汤，可以驻颜祛斑、健美丰肌，对面部黑斑、形瘦有很好的治疗效果。 具体做法：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。 功效：每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。 提醒：湿痰及积滞者不宜多食。 3 调经、去便秘 女性正确吃红枣还有调经、去便秘的作用。 材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。 做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。 功效：此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。 4 解郁、除皱、皮肤白嫩细滑 材料：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。 做法：将准备好的材料一起捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。 功效：此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
宝宝喝金桔水有什么好处
1 止咳化痰 从中医的角度看，金桔的药性甘温，能理气解郁，化痰，有一定的止咳作用，宝宝有风寒感冒咳嗽的症状时，可以适当的喝些金桔水。 2 预防积食 金桔中含有丰富的膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动，加快食物在体内的消化及吸收，在一定程度上能预防积食。 3 预防流行性感冒 金桔中富含维生素C，维生素C具有一定的抗氧化作用，抗菌作用，可以增强人体免疫力，预防流行性感冒。 4 宝宝喝金桔水注意事项 1、不宜多吃： 宝宝的肠胃正在发展期，金桔的膳食纤维含量丰富，一次性过多食用，极易引起宝宝肠胃的不适。宝宝一次食用2个金桔就可以了。 2、体质偏热性的宝宝不宜食用： 金桔性质偏温，对于体质燥热的宝宝来说，食用金桔会增加体内的热气，引起身体的不适。 3、不宜加糖食用： 宝宝不宜食用很甜的食物，而金桔本身就带有一定的甜味，加糖反而还会影响宝宝的味觉发育。
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孕妇喝蜂蜜柠檬水有什么好处 孕妇喝蜂蜜柠檬水的功效与作用
1 促进胎儿发育 蜂蜜和柠檬富含多种营养物质，其富含柠檬酸、果糖以及葡萄糖、果酸以及多种维生素，另外还有钙、钾等矿物质营养元素。有助于帮助孕妇提供所需营养素，在一定的程度上有助于帮助胎儿的生长发育。 2 防止便秘 蜂蜜柠檬泡水富含一定的膳食纤维成分，此类物质有促进肠胃蠕动和促进消化，从而起到润肠通道的作用，在一定程度上帮助孕妇预防和改善便秘的症状。 3 开胃止呕 对于孕初期女性有呕吐反应，可尝试饮用蜂蜜柠檬水，吃点酸味食物有助于抑制呕吐的发生，同时也能促进消化起到开胃的作用，帮助孕妇改善食欲不振的现象。 4 美容养颜 蜂蜜和柠檬富含维生素C，此类物质有抑制酪氨酸酶的活性，帮助抑制黑色素的形成和沉淀，从而淡化脸部有黑色素的堆积，起到淡化色斑美白皮肤以及祛斑等效果。另外，蜂蜜柠檬水可帮助体内毒素的排出，在对于孕期是不错的美颜助手。 12
马蹄煮梨水有什么功效
1 清热降火 马蹄和梨都性质甘寒，一起煮水食用可以帮助清除体内的燥热之气，缓解上火引起的咽喉疼痛、口舌生疮等症。 2 清肺润肺 马蹄煮梨水还有一定的清肺润肺作用，对于肺热、肺燥引起的咳嗽咳痰、口干等症有一定的缓解作用。 3 生津止渴 马蹄和梨中汁水含量丰富，可以帮助补充人体的水分，而且两者中均含有较为丰富的碳水化合物，可以刺激唾液分泌，起到生津止渴的功效，对于口干、口渴等症有一定的改善作用。 4 润肠通便 马蹄和梨中含有丰富的水分和果胶成分，而且还含有较为丰富的膳食纤维，人体饮用后可以有助于润滑肠道，促进肠胃蠕动，改善因肠燥引起的大便干结、便秘等症。
红枣泡水喝有什么功效
1 健脾益胃 平时那些在日常生活中脾胃虚弱的人可以多吃一点红枣，红枣泡水喝，不仅能够起到非常好的益气健胃的作用，还可以让人的身体更加的健康，如果怕喝红枣泡水上火的话可以搭配其他的东西一起来冲泡，比如说搭配菊花或者是搭配生姜，这些都是可以的。 2 补气养血 由于红枣有着非常好的补气养血的作用，所以女性在日常生活中可以多喝一点，这样可以让人的气色变得非常好，面色看上去红润有光泽，每天都是元气满满的一天，还能够帮助人体提高免疫力。 3 养血安神 红枣还可以起到安神的效果，现在女性的压力可以说是越来越大的，有来自孩子的压力，也有来自工作的压力，这样在大的压力状态下，人很容易就会出现精神问题，每天喝一杯红枣泡水可以起到安神的作用，往红枣水里面加一些甘草或者是大麦，还可以缓解女性心中的抑郁，是一个非常好的食疗办法。 4 缓和药性 有很多需要在日常生活中长期服药的人，平时多喝一点儿红枣水的话，就可以有效的缓解药性，缓和药性对于病人来说是一个非常重要的课题，因为长期吃药对身体肯定是不好的，俗话说的好是药三分毒，红枣既然可以帮助缓解药性的剧烈程度那么多，吃一点也是没关系的。
甘蔗根怎么熬水止咳
1 做法一：甘蔗根煮水 食材：2-3小节甘蔗根，2-3小块冰糖。 做法： 1、将甘蔗根洗净、留须、切小块备用。 2、然后将甘蔗块放入锅中，加清水熬煮，待水煮开后，可以加入冰糖，转小火熬煮，待冰糖融化后，甘蔗根变软，即可关火，服用。 2 做法二：甘蔗根雪梨水 食材：甘蔗根、雪梨、冰糖。 做法： 1、将甘蔗根去皮后洗净，去节切成小块;梨子去皮切成小块。 2、将甘蔗块和雪梨块一起放在炖盅里面，倒入凉开水和适量的冰糖，煮半个小时即可。 3 甘蔗根熬水止咳的注意事项 1.甘蔗根要清洗干净。甘蔗根是生长在地下的部分，带有泥土，而且还容易携带微生物及有害物质，所以一定要将甘蔗根清洗干净。 2.甘蔗根须要保留。甘蔗根须也有一定的止咳作用，所以在煮水的过程中，带根须一起熬煮的止咳效果更好。 3.脾胃虚寒、体质虚寒的人群慎食。虽然甘蔗根用来煮水后，其寒性有有所降低，但是为了以防万一，体内寒气重者要少吃。 4.甘蔗根与雪梨、白萝卜等润肺止咳的食物一起熬煮，止咳效果更佳，肺热咳嗽患者，不妨试一试。
宝宝咳嗽枇杷水怎么熬
一切咳嗽，它蒸一下，宝宝喝了，保证几年不在咳嗽!快存!咳嗽有痰、黄色的，小便也很黄。降温了，又哭又闹也吃不下东西。 这情况，孩子体内虚火很旺盛，今天呢，也给大家介绍一个风热感冒咳嗽的食疗方，大家一起来看看吧。 食疗方步骤 1、用水把枇杷外面都洗干净，装在干净的盘子里。
2、剥去皮，挑去骨头，只剩果肉放到碗里。
3、然后榨汁机榨一下，不加水!
4、放川贝和冰糖，川贝我拍碎了
5、将这些全部都倒进瓦罐里面，小火熬5分钟左右即可。
药食同源 据《开宝本草》记载，枇杷“味甘，寒，无毒”。 枇杷常用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。 对症用方 枇杷营养丰富，枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收，这对于食欲不好的宝宝是很有帮助的。 枇杷属于性寒之物，因此故脾虚便溏者勿食，不然容易引起腹痛腹泻等症。
苹果山楂水的功效
1 苹果山楂水的功效 开胃消食 苹果山楂水中有多种酸性成分和一些膳食纤维存在，这些物质进入体以后，不但能调节胃酸的分泌，还可以加快胃肠的蠕动，对促进消化有很大的好处，特别适合那消化不良的人群食用。 治疗腹泻 中煮熟以后的苹果有一定的收敛作用，可以控制腹泻的发生，而山楂苹果汤中的山楂则有一些天然的抗菌成分，能消除人体肠道中的多种致病菌，因此苹果山楂水对缓解腹泻和腹痛有很不错的功效。 降脂 楂有利于降血脂，且有抗氧化功效，降低动脉粥样硬化风险。苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维，有助于带走体内的坏胆固醇。因此苹果山楂水可作为大餐过后的消脂食疗，但尿频或胃酸过多人士须小心食用。 2 苹果山楂水的做法 材料：苹果4个、冰糖250g、山楂干20颗 做法： 1、苹果切片备用; 2、冰糖250g备用; 3、山楂干洗干净备用; 4、全部倒进锅里，放水煮，煮40分钟左右就可以了; 5、煮好可以热饮，可以冷饮，夏天放冰块喝更好，解暑。
母乳喂养喝柠檬水有什么好处
很多女性都喜欢和柠檬水，尤其是夏天的时候，那么女性产后母乳喂养可以喝柠檬水吗？母乳喂养喝柠檬水有什么好处吗?一起来看看吧！ 很多宝妈都会咨询母乳喂养的时候能不能喝柠檬水，结果还是不错的，大多数都是肯定的回答，只是说不能过量。的确如此，再好的东西都要讲究平衡，不能因为能喝就大量喝。 但是柠檬水到底有什么好处，却没有了答案，最多可以看到说柠檬富含维生素C，增加免疫力，只要没有添加剂，当然没什么问题。 但是Tina要说的，柠檬水的好处并不止这些，我们一起来看看吧。 柠檬水什么? 柠檬是一种很常见的柑橘类水果。 柠檬水中含有5%左右的柠檬酸，因此会有浓郁的口感。 柠檬富含丰富的维生素C，核黄素，维生素B，钙，镁，磷，碳水化合物和蛋白质。 所以在哺乳期间喝柠檬水对妈妈和宝宝都是有好处的。 柠檬水对母乳喂养有哪些益处? 1.保持母乳新鲜健康 在母乳喂养过程中喝柠檬水会滋润妈妈的身体，从而确保为宝宝提供健康的乳汁。 因此 妈妈应增加日常饮水量，并在日常饮食中加入柠檬水。 2.防止宝宝出现消化问题 柠檬水对消化系统时有益处的，在喂养宝宝时喝柠檬水可以防止宝宝出现消化问题。 例如 腹胀，不规则肠，气，抽筋等问题。 3.为宝宝清洁母乳 喝柠檬水可以促进消化、营养吸收和体内毒素的排出，也可以防止母乳中的毒素进入。 因此 可以确保宝宝得到适当的营养和干净的母乳。 4.缓解喉咙痛 柠檬水为患有喉咙痛的妈妈提供了极大的安慰。 可以有效缓解感染，治疗喉咙痛。 所以 妈妈只需要用柠檬水漱口来治疗即可。 5.降低血压 有时候，哺乳期的妈妈在分娩后患有高血压。 柠檬水含有丰富的钾。 喝柠檬水有助于在护理宝宝时降低血压。 此外 定期摄入柠檬水有助于治疗哺乳期妈妈的恶心和头晕。 6.加强静脉 妈妈通常会在分娩后患静脉曲张。柠檬汁富含黄酮，是一种生物类黄酮，可以增强血管壁。 因此 喝柠檬汁也可以防止静脉曲张复发的风险。 7.改善皮肤质地 在分娩后喝柠檬水会对妈妈和宝宝的皮肤产生神奇的作用。 因为 柠檬水富含维生素C，能增强皮肤的质感，使皮肤更亮，还可以帮助去除黑头。 8.预防乳腺癌风险 研究表明，白膜和柠檬皮含有柠檬烯，一种具有抗肿瘤特性的化学物质。 由于 柠檬水的抗肿瘤活性，饮用柠檬水可以防止妈妈患乳腺癌的风险。 9.净化血液 柠檬水起着血液净化器的作用。 妈妈喝柠檬水来净化血液。 可以 让母乳喂养的宝宝无感染。 给妈妈的重要提示 虽然在哺乳期间没有喝柠檬水的副作用，但也需要谨慎一些。 刚开始一定要少量尝试，然后逐渐增加水中柠檬汁的含量，因为要确定妈妈和宝宝都没有过敏反应。
