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马蹄甘蔗水功效与作用
1 清热降火 荸荠和甘蔗都是性寒，味甘的食物，食用性寒的食物可以去除体内的燥热之气，缓解因燥热之气导致的上火的症状，具有清热降火的作用，因此食用荸荠甘蔗煮水可以清热降火。 2 生津止渴 荸荠和甘蔗本身都含有丰富的水分，可以补充水分，并且甘蔗和荸荠性寒，可以去除因为燥热之气导致的口干舌燥，因此喝荸荠和甘蔗一起煮的水有生津止渴的作用。 3 润肺去燥 荸荠性寒，味甘，入肺、胃经，甘蔗性寒，味甘，入肺、脾、胃经，都入肺经，因此食用荸荠和甘蔗煮的水可以直接作用于肺部，心寒的性味又能去除肺燥，味甘具有滋养的作用，因此食用荸荠甘蔗煮水有润肺去燥的作用。 4 止咳化痰 荸荠有化痰的作用，能缓解肺部肌肉的紧张情况，因此具有止咳的作用，荸荠和甘蔗都能滋润肺部，减轻肺燥，化解肺部积痰，增强肺部功能的作用，因此食用甘蔗荸荠煮水可以止咳化痰。 12
荸荠可以和梨一起煮吗 马蹄可以和梨一起煮吗
1 荸荠可以和梨一起煮吗 荸荠可以和梨一起煮。 梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用;荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，荸荠和梨子的功效与作用相似，性味不相冲突，并且荸荠和梨子的的主要成分都是水分、碳水化合物、纤维素、少量的蛋白质和脂肪，还有水果中都含有维生素和矿物质，因此不会发生反应或者是相克，可以一起煮着吃。 2 荸荠和梨一起吃的功效 1、润肺去燥 梨子有润肺止咳的作用，食用可以生津、去除肺热、润燥，特别是肺热痰咳者多食，对恢复健康很有益处。荸荠性寒，味甘，入肺、胃经，甘能滋养，滋润肺部，清除燥热，因此荸荠和梨子一起吃能润肺去燥。 2、清热降火 梨子性寒，荸荠性寒，食用可以清除体内的燥热之气，又降火的作用，因此荸荠和梨子一起煮可以清热降火。 3、降血压 荸荠中含有丰富的钾离子，而荸荠和梨子都是高钾低钠的食物，一起食用可以促进体内钠离子的降低，改善血液渗透压，因此有降血压的作用。 4、抑菌 荸荠中含有一种抗菌成分——荸荠英，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有抑制作用，而梨子中含有的石细胞，可以有效清除牙缝里的牙菌斑，吃半个梨可以清除牙齿中20%的牙菌斑，因此梨子和荸荠一起食用有抑菌的作用。 5、润肠通便 荸荠性寒，可以增加肠道的滑利性，而荸荠和梨子中含有丰富的果胶和水份，可以增加肠道的润滑度，而且荸荠和梨子中含有的纤维素可以促进肠道的运动，有润肠通便的作用。 6、促消化 梨子和荸荠都含有一定的果酸，可以促进胃酸的分泌，因此梨子和荸荠一起食用具有促进消化的作用。 3 荸荠和梨一起做的方法 做法一： 1、荸荠洗净，用刀子削去外皮，大的切开，小的就可以直接用。 2、甜梨去核切成块，枸杞用冷水泡一下。 3、锅内放水，然后放入荸荠和甜梨。 4、水开后加枸杞，最后加冰糖即可。 做法二： 1、准备好荸荠和雪梨。 2、将荸荠去皮切成两半，雪梨去皮切成小丁。放入炖锅内，加入适量的水。 3、先选择高火煮至水开，改成自动档，慢炖4个小时。可加入一点点冰糖一起炖。 4、炖好后剩出，装入碗内。荸荠炖雪梨完成。
马蹄和银耳一起煮的功效
1 润肺止咳 荸荠和银耳都是味甘，入肺经，食用可以滋补肺部，同时银耳丰富的胶质和荸荠寒凉的性味可以去除肺燥，缓解肺热咳嗽的情况。 2 通便 荸荠性寒，有很重的滑利性，食用之后具有很好的通便的作用;而银耳中的胶质成分很高，可以滋润肠道，也可以减弱排便的难度。 3 保护肠胃 肠胃中有可能会蓄积一些由食物带来的重金属离子，会损伤肠胃，而荸荠和银耳中的胶质成分可以促进重金属离子的排除，有保护肠胃的作用。 4 美容护肤 银耳富有天然植物性胶，长期食用是良好润肤食品。马蹄是寒性食物，水分含量高，有清热泻火的良好功效，同时还可利尿通便、消食除胀。两者一起炖煮，有很好的滋阴效果，可帮助改善皮肤干燥、上火难受等不适，同时还可帮助祛除脸部黄褐斑、雀斑，喝出好气色。
梨皮和梨肉有什么功效
名目：梨皮和梨肉的功效清热解毒增加食欲化痰止咳解酒排毒
平常人们常常会吃的一种鲜味生果，它口感脆嫩，味道甘甜，果汁含量对比高，人们食用后能滋阴润燥，也能化痰止咳，而梨这种生果又可以分为梨皮梨肉以及梨核三部门，本日小编为各人复点先容的是梨皮以及梨肉，能让各人细致相识它们有甚么效用。
梨皮和梨肉的功效清热解毒
梨皮以及梨肉全管是生果梨的差异部门，口感也不太同样，但他们的摄生效用却差不多，人们利用他们后都能起到清热解毒的首要作用，由于梨皮以及梨肉都是性子微冷的存在，他们能清算身材内的热毒，并能克制人体对于热毒的汲取，能防御人体因汲取过多热毒而涌现身材不适。
增加食欲
增加食欲增进消化，也是梨皮以及梨肉的首要效用。由于梨皮以及梨肉中含有大量膳食纤维，能增进肠胃蠕动，进步肠胃消化功效，而它含有的活性身分以及果酸，则能增进唾液胃液等多种消化液排泄能加速肠胃对于食品的消化与汲取，能在增加食欲的同时进步人体消化功效。
化痰止咳
梨皮以及梨肉都拥有显着的化痰作用，他们能清除人类气管中的炎症，并能让气管扩张以及让气管中的痰液稀释，并能随身材代谢，排挤体外能让人类的咳嗽以及痰多以及气喘等停很快减轻，平常人们涌现肺热肺燥以及呼吸短暂时，多食用梨皮以及梨肉也能起到显着缓解作用。
解酒排毒
梨皮以及梨肉都拥有解酒排毒的首要效用，由于驴肉以及驴皮都能进步人类肝脏功效，并能加强他们的解毒本领，并且能防御酒精在身材内集合，也能阻止他们对于人体肝脏孕育发生损害，人们在饮酒之后假如涌现头晕恶心以及面色潮红等醉酒症状就能及时吃梨肉大致梨皮，它能让人体涌现的不适症状很快减轻。
各人相识了梨皮以及梨肉的效用与作用，能吃的梨的果皮以及果肉拥有雷同的效用，只是口感略有不同，之后再吃零食肯定不要把它的果皮去掉，可以把它用净水洗净之后直接吃。
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苹果熬水喝有什么功效
1 止泻 而苹果在煮熟的情况下，其中多酚类天然抗氧化物质含量会增加，能够起到消炎抗菌的功效，而煮过的果胶也是可以起到吸附的作用，因此熟吃可以止泻。 2 降低胆固醇 苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃，这样既增加营养又可抑制胆固醇升高。 3 防治内热 将苹果连皮切成几瓣，放入冷水锅中煮熟，不仅可以喝苹果煮的水，连煮熟的苹果也可以吃。可以起到牙龈发炎、嘴唇热疮、舌裂等一些内热症状额预防和治疗的作用。苹果煮水喝也可润肠通便，效果也是特别好。 4 降血压 苹果中有大量的钾元素存在，人体吸收这种物质以后可以与人体内部的钠相中合，然后再排出体外，从而也就预防作血压的升高，对已经升高的血压也有一定的缓解作用。另外钾这种物质还能保护血管，平时多喝一些苹果熬水还能的抑制血栓和中风等恶性疾病的发生。
山楂麦芽水怎么煮
1 山楂麦芽水怎么煮 材料：山楂20克、麦芽20克，红糖适量。 做法： 1、先将山楂切片，然后将炒麦芽一起放入干净的小锅中; 2、加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟; 3、将煮好的水放至稍凉后，调入红糖可饮用。 4、每天饮用1-2次，连续喝3-7天可见效果。 2 山楂麦芽水的禁忌 1、山楂和麦芽都有健胃消食的功效，山楂中含有大量的酸性物质，会促进胃液的分泌，所以肠胃较弱者不宜饮用，以免导致肠胃不适。
2、山楂有活血的功能，孕妇食用易导致滑胎。 3 山楂麦芽水有副作用吗 正确服用没有，但若是服用不当则会起下列问题： 1.麦芽的热量较高，且味道酸甜，喝了之后开胃，所以减肥的人不宜喝，因为这会导致吃得更多。 2.胃炎、胃溃疡的人群不宜喝山楂麦芽水，这样会刺激胃酸大量分泌，胃酸会刺激胃壁和溃疡面，引起灼烧、疼痛感，加重症状。 3.病后虚弱者也不宜喝山楂麦芽水，这类人群需要补气，而麦芽山楂水是下气的，会加重身体的虚弱。
冻梨的功效与作用 冻梨有什么功效
1 冻梨的功效与作用：生津止咳 梨多汁少渣，被称作是天然的矿泉水，含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维等，能够起到生津止咳、润肺化痰和清热降火的作用。冻梨尽管是冰冻的，但是还是具有梨的功效。 2 冻梨的功效与作用：润肠通便 冻梨中丰富的膳食纤维和果胶能促进肠胃蠕动，帮助消化，利尿通便，能有效缓解便秘，帮助体内致癌物的顺利排出，还能快速补充人体内缺失的水分。 3 冻梨的功效与作用：降压镇痛 冻梨中含有丰富的维生素B，吃冻梨能有效缓解高血压患者头晕心悸的症状，起到降压镇痛的作用，对心脏病、高血压和失眠多梦的患者都有帮助。 12
柚子皮熬水喝有什么功效
1 柚子皮熬水喝有什么功效 1、治小儿肺炎 柚子皮有百止咳平喘、清热化痰、养脾健食等功效，柚子切开后将果肉吃完，把剩下的果皮放阴凉处晾干，在小儿咳嗽肺炎时，用干的柚子皮煮水喂给宝宝，坚持喝几天即可好转，尤其对肺热引起的肺炎效果更佳。 2、治疗冻疮 用晒干的版柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应权毛巾从锅中拿出直接热敷。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。 3、健脾消食 柚子皮熬水有健脾消食的功用，用一些晒干的柚子皮煮水，加一些鸡内金、山楂和砂仁，喝两天就能有效缓解症状。 4、治疗关节疼痛 柚子皮有消炎消肿的功效，取300克柚子皮和50克生姜，切碎后捣烂敷在疼痛处就能缓解疼痛。 5、治疗感冒 柚子皮富含维生素C，能有效增强人体抵抗力，柚子皮和红糖一起煮，还可以纾解发汗，具有治疗伤风感冒的功效。 6、泡脚杀菌 柚子皮清香怡人，吃完柚子后把一部分的柚子皮放到水里加热后泡脚杀菌，另一部分柚子皮切成小块放进鞋子里抑菌又除味。 2 柚子皮的其它用处 1、去异味：清新的柚子皮，和其他柚类一样，能够有效去除异味。可放一些新鲜柚子皮在冰箱内，或是在新装修的房间内，帮助清新空气。如果球鞋内有异味，可以在吃完柚子后，将它那厚厚的皮塞入鞋内，最好是塞满整个鞋舱。3天后，保准球鞋内的难闻气味全部消失。 2、驱虫：将柚子皮放在橱柜内的角落防止虫蚁，或放入米缸内防小虫。另外，将柚子皮放在衣柜里虽然可以驱虫，但没有办法像樟脑丸那样一用就是一两个月，大概2天至3天就要更换。不是很方便。 3、去角质：用柚子皮可有效去除手部的角质。你只需用柚子皮摩擦手部，去除角质，然后用手霜滋润双手。 4、去油腻：柚子皮有加速动物脂肪分解、去油腻的作用。柚子皮中有一种成分对心血管有保护作用。柚子吃完将皮内的白筋撕下后。 5、调味醋：新鲜柚子皮洗净后，切成细丝放进白醋内，柚子的香味会渗入醋内，变成美味养颜的柚子调味醋，用来烹调中、西料理。
梨皮水的功效与作用
名目：梨皮水的功效与作用缓解疲惫滋养肌肤提高免疫力利尿消肿
梨皮水是人们网络生果梨的希奇果皮，努力之后加适量冰糖或者蜂蜜一块儿构成的饮品，它味道甘甜有淡淡的果香，并且能滋阴润燥也能化痰止咳，梨皮水的效用与作用另有很多，想进一步相识，可看看停面对于它做的具体介绍。
梨皮水的功效与作用缓解疲惫
梨皮水能缓解委顿，为身材增补能量，由于这种饮品中含有富厚的糖类物资，非常是果糖的含量非常高，这种物资能全快被人体汲取以及应用，并且在进入人体后能转化成能量，可增进人类体力规复，也能让人体涌现了委顿症状很快好转。
滋养肌肤
梨皮水拥有很强的亲肤性，人们多喝这种水能为皮肤补水，能让人类皮肤保持水嫩细滑状况，此外人们喝梨皮水还能汲取富厚维生素c以及维生素e，然后滋养细嫩肌肤，增进皮肤细胞再生，也能改进皮肤毛糙以及松懈的症状，常常喝梨皮水能让肤质变好也能让人类皮肤保持年青状况。
提高免疫力
人们多喝梨皮水非但能汲取富厚果糖，还能汲取一些植物蛋白以及大量碳水化合物以及膳食纤维以及富厚的果酸以及维生素，这些物资能保持人体正常代谢并能增进身材内免疫细胞再生，能进步人体自身免疫力也能让人体自身抗病本领亮显提高。
利尿消肿
梨皮水能为人体增补大量水份并能进步人类肾功能，可以加速身材内过剩水份代谢，并能防御毒素在身材内集合，人们常常喝梨皮水能增进血液以及水份的新陈代谢，加速小便天生，也能让人体涌现的水肿症状很快减轻。
各人相识了梨皮水的效用与作用，能对于这种饮品多一些相识，也能对于平常削停来梨皮有一个全新的了解，在必要时摄生时可把这些梨皮网络起来煮水喝，那样就能起到非常好的摄生效用。
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柠檬水的功效与禁忌 柠檬水有什么功效与禁忌
1 柠檬水的功效 提高免疫力 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。 防治心血管疾病 喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死; 促进伤口愈合 维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。 抗击皮肤衰老 黑基表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。 减肥 对于很多久坐办公室或者常期应酬的职业男性来说，肥胖的脂肪总是会让人头痛。而这时候你可以在办公的时候喝上一杯柠檬水，也是能够起到降低食欲，起到有效减肥的作用哦。所以，柠檬水的作用非常多，减肥就是其中之一。 促进消化 喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。 清除宿便 长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。 补充维生素c 柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。 消除自由基 多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。 祛痰 柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。 2 柠檬水的禁忌 禁止大量喝 腐蚀牙齿，这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。 空腹不能喝 空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。我们平时喝柠檬水，一定在饭后，并且要适量，一天250ml足矣，不要过量，喝完以后最好及时刷牙，这样才可以保持健康。 柠檬不能和海味一起吃 海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。 柠檬和牛奶相克 同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。 其他 胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者甚食柠檬。 3 柠檬水怎么泡 第一步，洗净柠檬。 挑选一个表面色泽鲜亮的新鲜柠檬，把表皮清洗干净，因为我们要带皮喝，所以最好仔细洗一下。 第二步，冻柠檬。 把洗净的柠檬放进冰箱里冻两个小时，这是为了切片时好切。 第三步，柠檬切片。 把冻好的柠檬切成片状，不要切的太厚即可。取其中的一到两片，其它的可以再放进冰箱以后再用。 第四步，开水放温。 把烧开的水放温，大概喝起来感觉不烫，稍稍的热即可。因为柠檬会因为热水而破坏了其营养成份。 第五步，放柠檬。 把柠檬放进温水里泡一会儿，这时候就可以喝了。每天喝一杯柠檬有利于美容噢。 注意：如果喜欢喝甜的，可以放些蜂蜜，记住，放蜂蜜时水也不易热，可以在加完柠檬后再加入适量蜂蜜，甜甜美美噢。 4 柠檬的妙用大全 1、 鲜果片泡水：先把柠檬果洗干净，并把成2mm左右厚片，去掉种子后直接放入杯中加入凉开水，即可饮用。 2、 调料除味：柠檬可用于祛除肉类、水产的腥膻之气，将鲜柠檬切片或柠檬汁在起锅前放入锅内，可去腥。 3、 鲜柠檬果美容：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中浸泡3至5分钟，就可用于敷脸、擦身。长期使用，可融蚀面部、身上的色斑。 4、 鲜柠檬可用于除臭：将两斤左右鲜柠檬果置于冰箱或房屋内，对清除冰箱或房屋中的异味有较好作用。 5、 柠檬汁制蛋糕：制作蛋糕时，在蛋白中加入少许柠檬汁，不仅蛋白会显得特别洁白，而且还可使蛋糕易切开。 6、柠檬直接敷用可治愈伤口。柠檬摩擦手脚能治疗冻疮。柠檬还治蚊虫叮咬，驱赶蝇虫。 用柠檬在痛处按摩可以减少神经痛。柠檬可以直接用作除臭剂。柠檬皮可以去除一部分甲醛等有害物质。 7、 暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死患者适宜食用。 8、 胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
