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孕妇可以吃橘子吗？吃了孩子容易得黄疸吗？
28岁的小芳怀孕已经4个多月了，听说在怀孕期间，要多补充水果，就每天拿水果当主食，特别是在现在，橘子上市以后，小芳听说橘子维生素多，一天要吃好几个。 结果出事了。这天早上，小芳起床照镜子时，发现，自己的脸变黄了。好像出了黄疸一样，不仅脸上如此，连手脚皆是触目惊心的黄。 小芳和丈夫吓坏了，赶快来到了医院。在医院里，经过医生的诊断，才知道，小芳是患上了高胡萝卜素血症。 “这是什么原因呢？和我吃橘子有关系吗？” 马主任说：“橘子水分多、营养丰富，含有大量维生素C、葡萄糖等多种营养物质。食用得当能补益身体，但是，橘子含有丰富的胡萝卜素，如果短期内大量摄入，肝脏不能完全将其代谢处理，血液中的胡萝卜素浓度过高，便会沉积在皮肤组织内，使皮肤发黄，引发高胡萝卜素血症。” “那怎么治疗呢？” “不需要治疗的，只要不吃橘子，2至6周，皮肤黄染的症状会自行消失的。除了橘子，还有其他水果也能使人变色，比如现在大家吃得较多的芒果和木瓜，吃多了也会皮肤变黄，原理和橘子是一样的，另外，桑葚，少量摄入时，也可以看到舌头变紫，若是短期内大量摄入，桑葚也会使得人的口唇变为深紫色呢。” 就因为多吃了几个橘子，让小芳虚惊一场。临走，小芳问马主任说：“我怀孕的时候，我妈妈经常对我说，别多吃酱油，酱油会让小宝宝的肤色变深，这是真的吗？” “这是没有科学依据的，酱油的成分是由豆、麦、麸皮酿造成的，尽管颜色是深褐色的，但是进入人体胃肠道后，消化后就变成了氨基酸、碳水化合物、无机盐、水等能被人体吸收的物质，和水果不同的是，酱油中的色素物质不会直接转移到皮肤中，因此对黑色素细胞的合成等并不起作用。吃酱油并不会导致小宝宝的皮肤变黑的。”
宝宝吃什么水果容易过敏怎么办 哪些水果宝宝容易过敏
1 宝宝吃什么水果容易过敏怎么办 芒果 1、原因： 由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，人们在吃芒果时又很容易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤。 2、过敏症状： 芒果过敏表现为嘴唇肿胀，脸部皮肤出现皮疹，口腔起泡芒果性皮炎。 3、特别提醒： 治疗是用3%硼酸溶液冷湿敷患处，每天2—3次，用类固醇药物涂在患处表面，同时口服抗过敏药物。一般2周时间才能恢复哦！ 4、正确食用方法： 第一次给宝宝吃芒果量不要过多，将芒果切成小块，直接送入宝宝口中避免蘸到口唇皮肤。也可以将芒果打成汁再用温开水稀释给宝宝食用。 2 宝宝吃什么水果容易过敏怎么办 菠萝 1、原因： 菠萝含有能分解蛋白质的菠萝蛋白酶，它是引发菠萝过敏的主要成分，对口腔黏膜和嘴唇幼嫩表皮有刺激作用。 2、过敏症状： 菠萝过敏症表现为阵发性剧烈腹绞痛、呕吐、腹泻，并有皮肤瘙痒、潮红，四肢及口舌发麻，多汗，荨麻疹，结膜出血，呼吸困难等。处理及时，于2～3日内可恢复。 3、特别提醒： 此时，妈妈们应立即停止进食菠萝，洗净手部和脸部并及时就医。 4、正确食用方法： 切成小块放在盐水中浸泡20分钟或者加热蒸煮，菠萝口味更加甜美。并且，可破坏菠萝中致敏性物质蛋白酶，达到脱敏的效果，避免宝宝过敏。 123
哪些水果容易引起过敏
1 菠萝 菠萝过敏症。 菠萝含有菠萝蛋白酶，这种酶可使胃肠黏膜的通透性增加，胃肠内大分子异体蛋白质渗入血流。 菠萝过敏症表现为阵发性剧烈腹绞痛、呕吐、腹泻，并有皮肤瘙痒、潮红，四肢及口舌发麻，多汗，荨麻疹，结膜出血，呼吸困难等。处理及时，于2～3日内可恢复。 2 香蕉 香蕉呼吸道过敏症。 具体表现为肌肤发痒、嘴巴肿胀，喉咙痒，呼吸道急速收缩或膨胀致命。 3 草莓 草莓荨麻疹。 是由草莓表面的“茸毛”带有的花粉引起的荨麻疹，全身瘙痒，还会伴有打喷嚏，口腔和咽喉会感到发痒和肿胀。 4 杨桃 肾功能型杨桃过敏。 杨桃过敏，只发生在肾有问题的朋友身上，过敏后出现肢体麻木、肌力下降、皮肤感觉异常、癫痫、嗜睡、昏迷、腹泻、血尿等。过敏后，只能采用中药治疗，才能逐渐恢复。 12
婴儿吃什么水果容易过敏
1 芒果： 在芒果里面含有果酸、氨基酸以及很多种蛋白质，而且刺激性成份比较多。所以在给孩子吃芒果后，就容易过敏，而且芒果汁沾到口唇、脸颊的时候，也会刺激到皮肤。这时候就会出现嘴唇肿胀的症状，还可能会出现皮疹。 2 菠萝： 由于菠萝之中含有一种被称为菠萝蛋白酶的物质，它对于口腔黏膜以及嘴唇等有刺激作用，所以给宝宝吃菠萝后，就可能会导致过敏。菠萝引发的过敏症状是皮肤瘙痒、潮红，还会伴有腹痛、腹泻以及呕吐，甚至还会使人呼吸困难。 3 草莓： 在草莓里面有许多维生素C以及胡萝卜素，而且还含有致敏的蛋白质，它和花粉里面的过敏原很相似。要是孩子对花粉过敏的话，大多也会在吃了草莓时出现过敏症状。这时候就会有口唇的刺痛感、发痒以及肿胀，还可能会引起荨麻疹。
宝宝吃什么水果容易上火
1 荔枝 民间有”一颗荔枝三把火“的说法，多吃容易引发牙龈肿痛等上火症状。所以在吃荔枝前后应适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。 用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。 2 龙眼 龙眼味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可提高热能、补充营养，是冬令进补的佳品。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。
3 榴莲 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。
4 红桔 红桔含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在肝脏中转变成维生素A，如果大量的胡萝卜素在肝脏不能及时转化，就随着血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。吃了过多的红桔就会出现中医所说的“上火”表现。如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。
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春天宝宝吃哪些水果容易影响发育
春季儿童少吃这些水果，多吃不仅引起宝宝上火，还可能影响发育。所有水果吃了都会对身体好，稍有不慎，还会导致自身体内虚弱。 同时，大部分水果都属于寒凉性水果，再加上春季并不是水果成熟的季节，市面上大多数的水果，都是经过长期存储保留下来的。所以说在新鲜程度上，这种水果大家还是少吃为好，而且口感也不是很好。不得不说，在春天到来的时候，有这几种水果宝贝们是不能去吃的! 今天我们就从这三点来分别论述一下，春天不适宜宝贝吃的几种水果;春天适宜宝贝吃的几种水果。如何解决吃水果问题。 春天不适宜宝贝吃的几种水果 1.不适合春天吃的水果有哪些 在春天刚到的时候尽量少吃菠萝，因为部分人吃过它之后都会出现恶心、腹泻等症状，甚至严重的还会有皮肤发痒等过敏迹象，不得不说这就是因为菠萝中富含菠萝蛋白酶为了预防过敏，所以人们将切好的菠萝放入淡盐水中浸泡。只有这样吃菠萝之后才不会有腹泻的现象出现。春天并不是果实成熟的季节，有一些商家为了让香蕉的表皮变得好看就会用过量的二氧化硫来催熟，但是这种情况，香蕉吃进肚子里对人体是有害的。在没有发育成熟的时候就被人卖了，用来催熟。以至于失去了它本质的口感，而且还不甜。 现在市面上的那些草莓几乎都是。个子比较大，而且中间有空心儿的。不得不说这都是激素过量导致的。因为它的生长周期变短，就能很快的进入市场，色泽也非常鲜艳，但草莓固有的那种香味儿却不见了。葡萄真正成熟的季节是在每年的八九月份，也就是最炎热的夏季。那个时候产下来的葡萄对人身体还是很有益的，因为它具有补气血、利小便的功效。如果在春季有卖甘蔗的，大多都是秋季的存货。在存储过一个冬天后，甘蔗就已经变质了。甚至有的在切开之后，表面上还会有淡红色的丝状物。 2.这种水果对人身体的影响有哪些 其实香蕉和菠萝，都属于热带水果，它富含的营养成分对于治疗便秘有很好的作用。但这种水果比较适合夏天食用。若是总吃一些被催熟后的食物，对人身体有很不好的影响，再加上菠萝如果没有放进盐水里浸泡，直接食用会让人肠胃不适。 其实草莓对人体来说还是比较有益的，它富含的维生素c含量比较高，新鲜的草莓当然是不错的选择了。糖尿病患者最好少吃葡萄，因为它的糖含量比较高。甘蔗还具有清热生津的功效。只是要妥当存储，否则会发生霉变。 春天适宜宝贝吃的几种水果 1.这些水果适合孩子吃 适合春天吃的水果有这些，梨、樱桃、火龙果、苹果。这些水果不仅常见，而且也很容易买到。建议父母可以给孩子买这些水果，营养丰富，性温味甘。适合春节的气候。 2.这种水果对人身体的影响有哪些 梨中富含苹果酸、各种微量元素以及维生素等营养成分，而且离得之比较多，还能起到生津止渴的功效。如果有爱发烧或者是咽喉肿痛的宝贝，吃一颗梨就能起到很好的缓解作用。 在春天的时候，樱桃的口感非常的好，而且美味多汁。对于脾胃不好，不爱吃东西的宝贝，就可以让他多吃一点樱桃。促进他的肠道吸收。不过对于上火的宝贝，最好还是少吃樱桃，否则适得其反哦。火龙果的营养价值可是非常高的，而且还是低热量食物。其中富含各种微量元素。对宝贝的骨骼和细胞生长都有很好的作用。 再有一个就是苹果了，据中医表述，苹果含有生津润肺的作用，而且还能有止泻的功效，对于一些胃口不好的人多吃苹果也能起到缓解作用。然而多吃苹果还能预防疲倦。比如正在工作的人吃一个苹果之后就能立马清醒。对于宝贝儿来说，消化不良时，可用它来榨汁服用。 如何解决吃水果问题 1. 注意食用时间 有的人喜欢空腹吃水果也有的喜欢饭后吃水果，但究竟怎么样吃才是最有益于身体健康的呢?正在发育期间的宝贝不适合吃水果。因为水果中富含的糖量很高，稍有不慎会引起便秘。对于宝贝而言，吃水果的时间应该放在两餐之间，或者是午觉睡醒后。将水果当作点心吃才会起到很好的效果。 2.注意适量食用 人每天应该吃多少次水果才是对身体最有益处的。据研究表明，每天至少5次才能防止癌症的病发。所以多吃水果，多运动的人基本都很健康。按照中国人的餐饮习惯。一天吃水果和蔬菜的总量大约在500克左右就可以满足身体的需要了。所以说尽量不要过量食用，否则会给身体带来不必要的影响。
孕妇胃胀气吃什么水果容易消化
1 香蕉 香蕉是常见的调理肠胃水果，香蕉中富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘，孕妇胃胀气时适量吃香蕉有一定缓解作用，但要注意应吃熟透的香蕉。 2 无花果 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便、缓解胃胀的功效。胃胀气的准妈妈可适量食用。 3 猕猴桃 猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。另外，猕猴桃味道微酸，食用还能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态，对改善孕妇胃胀气也有一定作用。 4 菠萝 菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。胃胀气的孕妈妈餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。 5 橘子类水果 孕妇胃胀气时，可以吃些橘类水果，吃完果肉后，还可将橘皮留下，放约2到3碗水后加入橘子皮煮滚用小火再煮约10分钟后，依个人喜好放入冰糖，滤渣喝，可以助消化帮助消除胀气。
孕期吃哪些水果容易损伤胎儿
怀孕期，这几种水果不适合孕妇多吃，可能会对宝宝有损伤，别大意。有的孕妇因为总是吃不适宜的水果，最后导致了宝宝流产了。 1、首先就是火龙果。火龙果这种水果味道是很不错的，甜甜的，并且软硬也是适中的，不论是什么年龄的人吃都是比较能接受的。尤其是红心的火龙果，里面含有大量的花青素，这个物质对于宝宝还有孕妇本身的皮肤都是很有益的，不过火龙果里面的糖分是很高的，尽管一些火龙果吃起来并不是很甜，但是里面还是会有很多的糖分的。所以对于本身患有糖尿病的人们来讲，火龙果简直就是一种禁忌的水果，那孕妇也是不能多吃的，不然患有病症的风险还是很高的。其次火龙果也是属于一种寒性的水果，吃多了也会导致肚子痛还有腹泻，这样会对宝宝也有损伤。 2、再就是柿子。这个水果一般是在秋冬的时候盛产的最多，好多小孩子们都喜欢吃，因为柿子熟透了之后口感好，并且还很甜，所以同样也是一种高糖的水果，这个里面的糖分几乎是所有水果里面含量靠前的了。所以孕妇们吃多了就会有糖尿病的风险，另外柿子也是一种寒性食物，多吃还会造成排便不顺，会对宝宝有损伤，所以就算是孕妇再喜欢吃柿子，以后也是要多多留心一下了。 3、最后一个就是西瓜。现在处于春天的阶段，但是街边已经开始有卖西瓜的了，西瓜在夏天是人们吃的最多的水果，但是孕妇是不能多吃的，因为西瓜寒性比较大，毕竟也是一种解暑的食品。那要是孕妇们每天都要吃西瓜的话，最后宝宝可是会受到损伤的。
容易胃痛又腹泻?保护肠胃3水果这样吃
1 梨子 有天生甘露饮别名的梨子，在秋天就是最能生津润肺的代表食物。梨子可以减轻秋冬时常会出现的喉咙干、干咳、皮肤干痒等症状。但是有长期腹泻的人就不宜多吃了，易加剧腹泻。如果腹泻还想吃梨子，可以将它煮熟了吃，改变它原本寒凉的性质。 2 文旦柚 中秋节就快来临了，又是品尝文旦柚的好时节!文旦柚的维生素C也非常的高，可增强人体免疫力，防止自己踏入夏转秋的感冒潮。不过，文旦柚纤维不易消化，吃太多也让肚子充满胀气，加上文旦柚也属于寒性食物，肠胃功能欠佳的人可别贪嘴，否则就很容易拉肚子，基本上一天以半颗为限。 3 柿子 看到柿子红了，就代表秋天要来了!它有丰富的钾、磷、铁等矿物质、β-胡萝卜素、维生素。其中维生素C比一般水果更是高上1～2倍，而它也有润肺生津的效果。但是柿子一天最好不要吃超过1颗，不适合在空腹时食用，因为它有大量的鞣酸，容易和胃酸起作用，可能会沉淀凝结成块，严重时可能还会造成胃痛。而鞣酸含量最多的地方就在它的外皮，所以记得要把皮干净再吃喔!
孕期吃橘子，胎儿出生有黄疸？
玲玲怀孕6个月了，她平时就喜欢吃橘子，现在正是橘子上市的季节，于是只要去超市她都会买很多的橘子。这天妈妈去看她，看到她在吃橘子，赶紧跑过去抢过橘子，然后说“你怎么敢吃橘子呢？你不知道孕妇吃橘子会生黄孩子吗？”妈妈嘴里所说的“黄孩子”其实是指胎儿出生后患黄疸。玲玲觉得这样的说法有些荒谬，于是就在产检的时候问医生，医生说这样的说法根本不可信，有不少孕妇都被这样的说法给忽悠了。你还在信吗？ 什么是新生儿黄疸？ 新生儿黄疸就是指刚出生的婴儿，面部包括整个身体的颜色都是黄色的，一般是产后的2-3天会出现。其实新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，有6-8成的新生儿出现黄疸是生理性黄疸。这样的黄疸一般是在产后的2-4天出现，4-7天达到高峰，在2周内又会消失。如果是生理性黄疸，不需要特殊的治疗，妈妈注意多观察。如果是病理性黄疸，可能需要照蓝光，甚至是换血。 为何民间说孕妇吃橘子，新生儿会得黄疸？ 其实关于孕妇吃什么，新生儿会得黄疸的说法不只是橘子一种，凡是黄颜色的食物都算，像南瓜、香蕉、杏等等。估计出现这样的说法，是人们会觉得这些食物的颜色会“染”给胎儿，所以出生后会有黄疸。其实不用想，这样的说法就是不科学的，根本就没有道理。 新生儿黄疸和孕妇吃橘子有关系吗？ 我们边也说了，这样的说法只是人们的一种毫无科学依据的猜想。新生儿黄疸主要是婴儿的胆红素生成比较高、干细胞对胆红素的社区能力不足等原因导致的，和孕妇吃不吃橘子，或者是孕期的饮食没有关系的。孕妇不要再相信这样的说法了，想吃橘子是可以放心吃的，只不过注意量不要太大。 孕妇吃橘子有哪些好处？ 橘子中含有丰富的维生素C，孕妇常吃的话能够补充胎儿发育所需的维生素，而且对胎儿的皮肤也很有帮助。在怀孕初期，孕妇出现孕吐反应，吃些橘子的话能够缓解孕吐。同时孕妇吃橘子也能降低体内的胆固醇，对健康有好处。但是孕妇不要吃太多的橘子，一天1-2个就可以了，不然容易上火，还可能会引发肾结石。 你在孕期会经常吃橘子吗？
水果是健康的“黄金食品”，但宝宝这样吃，就会对身体造成危害
水果对于宝宝的好处，这里就不一一列举了。从每每外出小聚，都能看到若干妈妈特意为宝宝准备的各色水果中就能知道，大家都认可水果是健康的“黄金食品”。 从宝宝开始添加辅食起，水果就作为不可缺少的一部分存在着，用它香香甜甜、绵绵糯糯的口感，深得小朋友的喜欢。很多宝宝甚至于不好好吃饭也要吃水果，邻居小豆豆就是这样的宝宝。小豆豆今年刚刚两岁，平日里在一起聊天，总能听到他奶奶说他吃饭有多么的困难，不好好吃等等，而豆豆的妈妈则认为，自己给孩子买了好多水果，所以豆豆一直有在吃水果，也喜欢吃水果。自己平日里减肥也是只吃水果不吃主食的，因此豆豆主食虽然吃得少，但是他喜欢吃肉，再加上水果能够跟得上，健康成长就不成问题。何况豆豆的身高体重也都增加正常，所以没有必要非要强迫孩子吃饭。 其实，豆豆妈妈的想法是比较片面的，宝宝如果是脾胃不好或者积食，偶尔这样不吃饭多吃水果问题不大，可是一旦养成偏食的习惯，营养势必跟不上，就会对宝宝的成长不利，对身体造成危害。 【错误观点：宝贝吃饭少没关系，反正饭后还有水果。】 宝宝饭后立即吃水果，其中所含的糖分和有机酸会与食物成分产生反应，而果胶还会因吸收水分、增加了胃内食糜的含水度而加重胃的负担。这样不仅会影响营养成分的吸收，还会发酵，造成腹胀、打嗝、反酸、口臭等现象。 因此水果的正确食用时间，应为饭前1-1.5小时，或饭后2小时左右，这样可以在适当补充水分和热量消耗的同时，缩短它在胃中的停留时间，减少不利影响。 宝宝吃饭少就可能出现营养不良。虽然水果里富有大量维生素、矿物质和膳食纤维，但不能满足孩子生长的全部需要。他还需要蛋白质、脂肪、碳水化合物，这些都是水果不具备的。 【错误观点：宝贝不爱吃菜没关系，可以通过水果来补充。】 水果中所含的维生素和矿物质的种类和数量远少于蔬菜，比如白菜、萝卜等常见蔬菜的维生素c含量，均高出苹果、梨等达6-10倍之多。当然，水果因其糖分、有机酸和芳香物质成分，可增加热量摄入，促进食欲和帮助营养吸收，且因可以直接食用、没有营养损失而具有一定优势。 尽管如此，如果大量食用甚至替代蔬菜，除了让宝贝摄入多余的不必要的热量外，并无太多好处可言。此外，一次性大量摄入葡萄等高糖水果，还会引起高渗性腹泻，对宝贝健康造成危害。 【错误观点：早晨的水果是黄金。】 当宝宝空腹特别是清晨时，务必避食番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等几种水果，它们会对宝贝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激，并损伤胃肠黏膜、恶心、呕吐、抑制心血管功能等在内的各种健康影响。 【错误观点：宝贝吃了很多肉蛋奶，吃点水果助消化。】 某些水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、橘子等水果所含的单宁酸或果酸以及维生素c，会与钙结合形成难消化的凝块，引起腹胀、腹痛等胃肠不适。因此，尤其不要与蛋白质及钙含量高的食物如鱼虾蟹和牛奶同食。 【错误观点：果皮上农药含量高，多洗、多泡、削皮吃就不用担心农药的困扰了。】 由于一些农药是从果树根部施入的，因此削皮并不能从根本上解决农药问题。而且水果当中营养素含量最高、风味最好的部分往往在表皮附近，所以只要将水果彻底洗净，带皮食用是最科学的。 当然，对于1岁半以内消化系统的屏障作用尚不健全，或者易患胃肠感染的宝贝，最好还是去皮吃。此外，草莓、葡萄等水果在洗涤时不要去除根蒂，以防洗水果的水从它的“伤口”钻进去，危害宝贝的健康。还有，水果刀也一定要保证清洗干净再用哦! 【错误观点：水果不会引起宝贝过敏。】 其实水果也会引发过敏!杏、芒果、香蕉、樱桃、猕猴桃、哈密瓜、桃子、李子、木瓜、苹果等，对于1岁以内敏感体质的宝贝，也可能是颗“隐形炸弹”。因此，第一次添加时一定要特别小心，应该先从去皮蒸熟的果泥开始少量尝试。 提醒一点，为了防止龋齿的发生，吃完水果后一定要帮助宝贝清理口腔! 我家小二宝的辅食添加过程中，对于水果的摄入，我是先采取蒸煮后搅拌成果泥，随后等他慢慢适应了，天气也暖和了后，我开始直接将水果打成果泥给他吃。一个月辅食添加下来，我发现小二宝特别喜欢吃水果，但对于米粉和蛋黄的味道不感冒。于是我尝试把果泥和米粉混合到一起来喂他，不过明显感觉到他吃混合米粉的感觉也没有纯水果泥那么香甜。 现在小二宝已经可以吃肉泥了，所以我把果泥的食用放在了两餐之间，作为甜点或下午茶的形式出现。毕竟宝宝的胃口就那么大一点点，果泥吃饱了，还怎么吃饭呢?不好好吃饭，他就无法获得足够多的能量，而且很快就会感到饿需要继续补充食物，从而打乱了正常饮食。例如，同样是3两重的米饭和苹果，孩子吃一小碗米饭并不觉得特别饱就能获取150千卡的能量;而他吃一个苹果已经觉得很饱了，却只能获得80千卡的能量。所以，水果虽好，也不要吃的太多，适量即可。何况，母乳也依旧是小二宝餐后、睡前的必需品。这样算下来，更要注意控制各种食物的摄入量了。 另外，小二宝所吃的水果都以应季为主，没有吃过的水果慢慢添加，如果他不喜欢，那么就赶紧把他已经吃的很好的水果，比如苹果、香蕉等随时补充。
