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孕妇可以吃橘子吗 孕期吃橘子会出现黄疸儿吗
这个季节最美味的水果就是橘子了。既美味又实惠而且还很营养，那么你知道孕妇可以吃橘子吗？孕妇吃橘子有哪些好处？孕妇吃橘子要注意什么？一起来看看吧！ 晓丽本身就很喜欢吃橘子，现在又恰逢是橘子上市的季节，所以怀孕6个月的她每天都会吃很多橘子。这天一位亲戚见到她吃橘子，赶忙让她扔掉，说孕妇怎么能吃橘子呢？到时候会生出黄孩子的。这位亲戚说的黄孩子，其实就是指胎儿出生后患有黄疸。晓丽听后有些害怕，之后的时间就一直克制自己少吃橘子。那这位亲戚的说法真的有道理吗？孕妇真的不能吃橘子吗？如果清楚这4点的话，你就不会犯错了。 孕妇可以吃橘子，和新生儿黄疸没有关系。 其实这样的说法一听就没有什么道理，可能只是人们的一种臆想，感觉橘子是黄色的，所以这种颜色会“染”给孩子。其实不光是橘子，很多人都认为只要是黄颜色的食物孕妇就不能吃。事实上，这样的说法根本没有科学依据，新生儿黄疸主要是胆红素出现了异常，和黄颜色的食物没有关系。所以孕妇不要被这样的说法吓到，在孕期想吃橘子的时候还是可以吃的。 孕妇吃橘子有哪些好处？ 我们都知道，橘子含有丰富的维生素C，同时还具有润肺止咳、化痰的功效，所以孕妇吃橘子也有很多的好处。在怀孕初期，孕妇有孕吐现象，吃些橘子的话能够缓解孕吐反应，便秘的情况也会得到改善。另外，孕妇吃橘子还能加强毛细血管的韧性，对保持胎盘的血氧供也有一定的作用。 孕妇吃橘子的注意事项 橘子的营养价值再高，孕妇也不能吃太多，一天吃1-2个就可以了。孕妇吃橘子的时候，最好不要和萝卜一起吃，不然可能会引发甲状腺肿大。孕妇的牙齿在孕期也很敏感，容易出现牙痛的情况，所以孕妇吃完橘子后一定要刷牙。同时，孕妇也不要空腹吃橘子，不然容易刺激肠胃，引起胃部的不适症状。 对于孕期的一些禁忌，孕妇一定要有自己的判断，科学的就要认真去做；如果没有什么科学依据，孕妇还是不听的好，不然会苦了自己和胎儿。你在孕期吃橘子吗？
孕妇吃甘蔗容易得糖尿病吗
1 孕妇吃甘蔗容易得糖尿病吗 吃甘蔗本身不会导致糖尿病，但会为糖尿病留下隐患。 糖尿病的主要病因是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，造成体内的血糖含量升高所致。虽然甘蔗的糖分含量很高，且还是人体易吸收的蔗糖、果糖和葡萄糖，但却并不会导致糖尿病，不过孕妇长期大量吃甘蔗会极易诱发糖尿病。 2 孕妇吃多了甘蔗的其他危害 1、引发皮肤问题 孕妇吃甘蔗太多，使得体内血糖超过正常限度，就会促使皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿，如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的环境。 2、导致胎儿畸形 孕妇吃太多甘蔗，过多的摄入糖分可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，从而容易导致胎儿发生畸形。这样的胎儿即便分娩时正常，长大后也容易患糖尿病。 3、发胖 甘蔗的糖分含量高，吃太多时体内糖分没消耗完，就会转化为脂肪，从而导致孕妇发胖。 4、损伤牙齿 甘蔗质地较硬，咀嚼时会充分接触牙齿，吃太多对牙齿的损伤很大，且容易因食用过多而导致咀嚼肌膨胀，或是使口腔壁受损，出现长血泡或者溃疡的情况。 3 孕妇吃甘蔗要注意什么 1、由上可知，孕妇吃多了甘蔗不好，所以孕妇平时食用时应控制食用量，每天最多一小节，且不可天天吃。 2、甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼的孕妇不宜吃 。 3、黑皮甘蔗性质温和滋补，喉咙疼痛热气盛的孕妇不宜吃，以免加重病症。虚热咳嗽的孕妇可用青皮甘蔗煮粥或熬汁水食用。 4、闻到霉味或者切开有黄色或者猪肝色的甘蔗孕妇一定不要吃，这样的甘蔗食用容易引起霉菌中毒，损害食用者的中枢神经系统或视神经，严重的情况能导致失明甚至瘫痪等疾病。
孕妇吃无花果可以去胎儿黄疸吗
1 孕妇吃无花果可以去胎儿黄疸吗 不可以。 正常来说，孕期准妈妈无论吃什么都无法避免胎儿在出生后产生黄疸，所以孕妇吃无花果无法为胎儿去除黄疸。 2 黄疸跟孕期饮食有关吗 新生儿黄疸有生理性和病理性两种，生理性黄疸是正常现象，无需治疗，也跟孕期饮食无关。 但病理性黄疸跟准妈妈孕期饮食有一点关系，比如说孕期经常吃生冷、辛辣和酒等食物，就会损伤脾胃，从而连累腹中的胎儿，使之出生后易患有病理性黄疸。所以为了避免这一情况，建议准妈妈最好孕期多吃富含维生素C蔬果，比如苹果、猕猴桃、西红柿等，可为预防胎儿黄疸出一份力。 3 新生儿黄疸怎么办 一般来说，大多数新生儿黄疸都无需治疗。但如果需要治疗，常见的治疗方法如下： 1、光照疗法 光照治疗是一种通过荧光灯照射治疗新生儿高胆红素血症的辅助疗法。光照治疗通常可以缓解新生儿黄疸，因为紫外光能把胆红素转变成一种更容易通过宝宝的尿液排出体外的东西。 2、换血疗法 如果新生儿黄疸比较严重或经过光照疗法后胆红素水平仍持续升高，宝宝就需要进行换血疗法。 3、其他疗法 还可以采取其他措施来帮助宝宝减退新生儿黄疸。比如，确保宝宝能够吃到足够多的母乳或配方奶，这样就能多排便。如果对宝宝的新生儿黄疸有任何疑问，一定要请教医生，以确保妈妈选择了正确的新生儿黄疸治疗方法。
孕妇吃石榴容易长胖吗
1 孕妇吃石榴容易长胖吗 孕妇吃石榴不容易长胖。 石榴的含糖量虽然高，但同时它的脂肪含量非常低，且还富含维生素、氨基酸和很多膳食纤维，食用后能促进消化，且还能增加饱腹感，这样有助于减少其他热量的摄入。所以说，孕妇吃石榴不容易长胖，很适合减肥的孕妇食用。 提醒：石榴虽然不容易长胖，但孕妇却不宜大量食用，以免出现上火、便秘、血糖升高等问题。 2 孕妇吃石榴减肥的原因分析 1、石榴热量低，每100克含热量63大卡，脂肪含量很低，且吃石榴时会耗费很多时间，含有纤维素、蛋白质、维生素等能帮助增加饱腹感，缓解饥饿，同时还能减少对其他食物脂肪和热量的摄入。 2、石榴中含有较多的膳食纤维，能帮助清理肠胃中的废弃物和毒素，从而达到排毒减肥的作用。 3、石榴中是有较多的抗氧化物质的，像花青素、多酚、维生素C等，具有较强的抗氧化作用，能帮助清除血液中的自由基，减少胆固醇的含量，这也有助于控制体重增长。 3 孕妇吃石榴的其他好处 促进铁元素吸收 怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的石榴，石榴中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。 缓解早孕反应 石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。另外，石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。 缓解孕期疲劳 孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。 美容护肤 石榴中含有丰富花青素，能帮助改善准妈妈的皮肤问题。 预防胎儿脑部受损 在孕早期胎儿发育是最为迅速的时期，神经系统发育和大脑智力发育都是容易受到外界环境的影响，特别是母体的身体健康对胎儿的发育起到至关重要的作用，孕妇食用石榴可以降低胎儿大脑受损几率，帮助胎儿的健康发育。
橘子可以空腹吃吗 空腹可以吃橘子吗
1 橘子可以空腹吃吗 橘子最好不要空腹吃。 在饮食上，空腹一般指胃内的食物全部排到十二指肠内，即胃排空的状态，一般在饭后4～5个小时就达到空腹状态。因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。空腹吃橘子会使胃胀满、嗳气、吐酸水。 并且橘子含有大量的胡萝卜素，如果吃得过多，血液中胡萝卜素浓度就会过高，会导致皮肤发黄。过量摄入维生素c，体内代谢的草酸会增多，会易引起尿结石、肾结石，对口腔和牙齿也有害。所以每天吃3个橘子，就能满足我们一天对维生素C的需量。 2 哪些水果不宜空腹吃 1、山楂 山楂味酸， 能利气消食，也能使胃酸及胆汁分泌增加,，并能刺激胃肠粘膜。但空腹吃山楂却容易引起消化道功能紊乱，增强饥饿感并加重胃病。山楂含鞣酸，有一定的收敛作用，还易导致便秘。 2、香蕉 含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 3、荔枝 荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 4、菠萝 富含强酵素的菠萝，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。 5、柿子 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。 6、黑枣 黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。 3 橘子的食用禁忌 1、服药时不宜食用橘子 橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。 2、胃功能欠佳者少吃 患有胃炎、胃溃疡等胃部功能欠佳的患者，尽量少吃橘子，吃多橘子可能会引起胃粪石的症状。 3、食用橘子要控制好数量 吃橘子要适量，每天3个是极限。橘子吃多了反而对口腔、牙齿有害，还有可能引起尿结石、肾结石等疾病。 4、儿童不宜食用过多橘子 孩子吃过多的橘子，体内吸收不了，又不能及时消耗掉，便会“上火”，可能引起口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等症状。 5、带苦味的橘子不能吃 若吃到有点苦味的橘子，就不能食用了，因为橘子肯定是放的时间太久了，橘子变质了。 6、橘子不能和萝卜同食 橘子不可与白萝卜同时食用，也不可吃完橘子后再食用白萝卜，白萝卜中的硫氰酸与橘子中的黄酮在一起会影响甲状腺功能。 7、阴虚体质少吃橘子 阴虚体质的人本身就容易“上火”，而且性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，火气大，如果吃橘子过量更容易加重上火，引起口疮、便秘等症状。
