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橘子吃多了会怎么样 吃多了橘子会怎么样
1 橘子吃多了会怎么样：皮肤易变黄 橘子吃多了真的会让皮肤变黄。这是因为橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素，如果吃了过多橘子，血液中的β-胡萝卜素浓度增加，可能造成色素沉积在手心和脚底，出现皮肤发黄的橘皮症症状。 这种症状被称为“胡萝卜素血症”。这听上去是个很可怕的名字，但是不用担心，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止摄入含有大量胡萝卜素的食物，过一两周颜色就能渐渐淡去，对身体健康是没有影响的。 2 橘子吃多了会怎么样：引起尿结石 橘子吃多了易引起尿结石。据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 3 橘子吃多了会怎么样：易上火 橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃橘子会上火”，也就是人们常说的“橘子病”。
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孕妇吃菠萝吃多了会怎么样
1 上火 菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，这种物质会分解蛋白质。当孕妇一次性吃太多菠萝，就会造成口腔黏膜和嘴唇刺激反应，从而引发口腔上火。所以说，孕妇吃菠萝应控制好量。 2 腹痛 菠萝性微寒，属于凉性水果，孕妇一次性吃太多会引起肠胃不适，出现腹痛等症。再者，菠萝中含有大量菠萝蛋白酶，食用后一部分会被胃液所分解，但是另外一部分会给人体造成过敏症状，从而引起腹痛、恶心等不适。 3 皮肤发痒 菠萝中含有一定的甙类物质，此成分对于人的皮肤有一定刺激性。而孕妇本身就比较敏感，一次性食用过多的菠萝，这种物质就可能引起皮肤发痒或过敏等不适。 4 头痛、呕吐 菠萝含有的5-羟色胺成分是一种含氮的有机物，它具有促使血压升高和血管收缩的作用。当孕妇食用太多的菠萝时就可能因血压变化而引起头痛、呕吐等不适。 12
杨梅吃多了会怎么样 吃多了杨梅会怎么样
1 引起上火 杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内，就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火。在食用杨梅的时候，应该尽量少吃一点，或者分做几次吃，这样叉开来的话，上火得几率就会大大的减少。 2 牙齿酸 杨梅略带酸性，我们的牙齿外面的一层叫牙釉质，牙釉质里面的叫牙髓质，有些人吃东西的时候，酸水接触到了布满神经的牙髓质，会产生强烈的酸感，会腐蚀牙齿，症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象。 3 加重便秘 便秘的人吃多了杨梅，也会加重病情，原因就是杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而破坏正常的排便功能，加重病情。 4 血糖升高 杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高，危害病情，所以，糖尿病患者忌食杨梅。 5 诱发胃溃疡 杨梅中的酸性物质能够和胃酸一起对胃黏膜产生较大刺激，而容易引发胃溃疡。如果是本身有胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病的人是不宜吃杨梅的。 6 反酸 杨梅中含有的碳水化合物会刺激唾液分泌，唾液分泌反馈给胃部，促进胃酸的分泌，大量胃酸蓄积在胃中很容易出现反酸、烧心的情况。
孕妇吃荔枝吃多了会怎么样
1 上火 荔枝性温热，孕妇吃多了易上火不消化，可能出现口舌生疮、口臭、口干、流鼻血、便秘等不适现象，因此孕妇吃荔枝要适量，出现上火症状时，可以喝一些淡盐水或蜂蜜水降火。 2 巨大儿 荔枝的糖分含量很高，100克荔枝果肉中含糖量超过15%，所以孕妇吃太多摄入的糖分也就更多，这样容易导致胎儿巨大，给分娩带来一定的阻碍。 并且，孕妇吃多了荔枝还能导致血糖升高，这样容易出现或加重妊娠糖尿病。 3 过敏 对荔枝过敏的孕妇吃多了荔枝会出现过敏反应，主要表现有头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等，此时应立即停止食用荔枝，并且多喝水，并且严重的还应就医治疗。 4 患荔枝病 孕妇空腹吃多了荔枝还可能得荔枝病。荔枝病实际上是低血糖，发病者主要症状是头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸，部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现，严重的会嗜睡昏迷、抽搐、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。
孕妇吃桃子吃多了会怎么样
1 腹胀 桃子粗纤维含量很高，食用后会吸水膨胀，增加饱腹感。当孕妇一次吃太多时，就会感觉到腹胀，很是不舒服。另外，桃子中还含有大量的大分子，吃太多不好消化吸收，容易胃胀积食。 2 上火生疮 桃子性温味甘，孕妇吃多了会加重身体的火气，容易导致上火，出现口舌生疮、起泡、流鼻血、咽喉肿痛等不适，所以，孕妇应控制好桃子的食用量，每天最多吃250克。 3 拉肚子 桃子中含有大量的水分子，肠胃不好的孕妇吃太多时身体不能马上消化这种物质，就会出现拉肚子等不适。另外，孕妇吃桃子时没将其表面的绒毛洗干净，就容易引起肠胃过敏，导致拉肚子。 4 急性流产 桃子性温热，孕妇一次性吃太多会加重体内燥热的情况，有些孕妇就可能因此而引起胎动不安，从而引起急性流产。 12
孕妇吃板栗吃多了会怎么样
1 腹胀 板栗的淀粉含量很高，食用不宜消化，当食用过量时就会增强肠胃负担，容易导致肠胃不适，出现肚子胀气的情况，严重的可能导致便秘。 2 伤脾胃 板栗本身有补脾健胃的功效，但若是一次性吃太多，肠胃内就会堆积很多难以消化的成分，这样不但不养胃，反而会伤脾胃。所以，孕妇吃板栗不宜过多，且食用时应细嚼慢咽。 3 长胖 板栗富含淀粉类物质，食用食用有饱腹抗饿的作用，但若是吃太多，体内摄入的淀粉也随着增多，这样身体所得的热量也增加，长期如此，就容易发胖。 4 上火 板栗的淀粉和糖分含量都很高，食用后很难消化，再加上它性温，当孕妇吃太多时就容易导致上火。 【孕妇吃板栗多少合适】
孕妇荔枝吃多了会怎么样
1 导致胎儿巨大 荔枝含丰富的糖分，孕妇大量食用会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿，虽说一般在2小时内会恢复到正常，但经常反复多量吃荔枝的话，会使的血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。 2 患荔枝病 若孕妇吃太多的荔枝，比如每天食用超过2公斤，就可能患有“荔枝病”。常见症状有：头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸，部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现。 3 导致孕妇过敏 荔枝虽好，但有些孕妇吃太多的荔枝后会出现“荔枝过敏症”，常见表现为：面部潮红、咽喉肿痛、牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。严重的甚至会出现全身皮肤红肿、起小红疙瘩、奇痒难忍等表现。 4 导致鼻出血、牙龈肿痛 阴虚火旺或阳亢的孕妇过量食用荔枝会加重阴虚或阳亢的程度，导致咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症。因此，原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的孕妇吃荔枝要相当谨慎。
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孕妇红薯吃多了会怎么样
1 消化不良 红薯的淀粉含量很高，而淀粉不容易消化，所以当孕妇一次性吃太多红薯时，就出现消化不良，出现腹胀等不适。 2 反酸、烧心 红薯中的淀粉和膳食纤维含量很高，当孕妇吃多了时会刺激胃酸大量分泌，胃里的酸水不小心向上反流到食管，就会出现反酸、烧心等不适，尤其多见于肠胃不好的孕妇身上。 3 打嗝、放屁 红薯中含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道中产生大量二氧化碳气体，当孕妇吃多了时，就会出现腹胀、打嗝、放屁等不适症状。 4 发胖 红薯含有大量糖分，吃多了容易造成糖分摄入过多，囤积在身体转化为脂肪，引起肥胖。而且红薯富含淀粉和碳水化合物，吃多了产生的热量也不容小觑，容易发胖。
孕妇石榴吃多了会怎么样
1 上火 石榴性温，且糖分含量很高，孕妇吃多了容易导致上火，尤其是体质虚弱及燥热的孕妇，一次性吃太多会让身体更加燥热，损气伤肺。 2 便秘 石榴具有收敛作用，且石榴籽食用后还不容易消化，孕妇一次性吃太多就可能出现腹胀、肛门坠胀不适，排便不畅等问题，而本身就便秘的孕妇则会使便秘更严重。 3 血糖升高 石榴含有大量糖分，其糖类物质含量约为13-17%，且多为蔗糖、葡萄糖和果糖等容易被人体吸收利用的糖分，孕妇一次性吃太多，会导致体内血糖水平升高，不利于血糖的控制与治疗，所以妊娠糖尿病的孕妇应慎吃石榴。 4 损伤牙齿 石榴中含有大量的有机酸和生物碱，虽然这些成分对身体有好处，但对牙齿的珐琅质却有腐蚀作用，孕妇吃太多的话，会损伤牙齿，出现吃完后牙齿发酸的现象。其食用后没及时漱口，还会使得牙齿慢慢变黑。 12
蓝莓吃多了会怎么样
1 蓝莓吃多了会怎么样：增加肠胃负担 蓝莓吃太多，会增加胃部的负担，胃动力下降，容易导致消化不良。而且，蓝莓属于凉性食材且含有较多糖分，对于胃寒体虚、高血糖的朋友更应该少食，所以吃蓝莓应该控制好量。每天吃的蓝莓量控制在60克左右是最好的。 2 蓝莓吃多了会怎么样：引起腹泻 蓝属于凉性水果，且具有轻泻的功效，吃多了容易加重体内寒气，尤其是胃酸过多之人更应该慎食，不然容易导致腹泻、腹痛等症状。 而且蓝莓中的含中草酸盐,过量食用,会在体内产生结晶体,反而对身体有害,腹泻者慎吃。 3 蓝莓吃多了会怎么样：增加疾病机率 蓝莓中含有的花青素具有很强的抗氧化剂，但是如果摄入过多，过量的抗氧化作用，会清除体内原本健康的自由基，大大增加患疾病的机率，所以要控制好量。 如果是肾脏或胆囊疾病慎吃,这类疾病患者要避免吃太多蓝莓,会加重病情症状。 4 蓝莓的健康吃法 1、直接生吃 野生的蓝莓没有被喷洒过农药，比较环保。直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟，其间用手轻轻搅动几回，再用清水冲洗一下就可以直接象吃葡萄一样生吃了。 2、放冰糖吃 新鲜的野生蓝莓有的发酸，为消除这种酸酸感觉，你可将清洗干净的野生蓝莓浸泡在冰糖水中，冰糖以你的喜好或多或少，正常情况下冰糖与蓝莓的比例在1：5。蓝莓浸泡在冰糖水中后放置在冰箱里30分钟拿出再吃，口感冰凉清爽，酸甜可口。当然你也可以按照自己的喜好加入蜂蜜、白糖、橙汁等。 3、搭配冰激凌 把清洗干净的蓝莓放在盆中，取冰激凌一盒, 让其在自然状态下化成糊状，倒入盆中与蓝莓充分混合后，即可食用。蓝莓冰激淋甜酸适口，清爽宜人，解暑、美容。
荔枝吃多了会怎么样
1 荔枝吃多了会怎么样：引起低血糖症 如果过量进食荔枝且吃饭过少，容易引发“突发性低血糖症”，此时，会出现头晕、口房爵璁极渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重的会发生昏迷、抽搐、心律不齐等症状。这些美茨粪悃症状都是过量食用荔枝后产生“突发性低血糖”，医学上称为“荔枝急性中毒”，也叫“荔枝病”。因荔枝所含糖类大部分是“果糖”，被机体吸收后须经一系列酶催化才能转化为葡萄糖，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多，导致机体血糖含量比正常时降低许多而引起低血糖症。 小贴士：吃荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，是大量食用荔枝后果糖过多，使葡萄糖相对较少而产生的突发性低血糖，要赶紧口服糖水或糖块，一般多能很快恢复。 2 荔枝吃多了会怎么样：加剧痤疮 荔枝好吃的很大原因是因为它甜，说明糖分高。如果吃太多荔枝，就会摄入大量糖分，高糖会增加血糖负荷。高血糖负荷饮食会加剧痤疮。所以，如果大量吃荔枝是可能出现痤疮的。 3 荔枝吃多了会怎么样：引起上火 荔枝吃多了还可能引起上后，俗话说一颗荔枝三把火。按照中医学理论，荔枝属于温热性，多吃易上火不消化，可能会口舌生疮，口臭口干，甚至流鼻血。湿热体质或胃肠机能不佳者，不宜多吃。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃。 小贴士：荔枝火气大，有些人吃多了会上火，烂嘴巴或流鼻血，此时可以喝一些淡盐水或蜜糖水来缓解病情。 4 吃荔枝注意事项 1、糖尿病人慎吃 荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。 2、不宜空腹食用 鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。 3、阴虚热性体质人群不宜食用荔枝 在中医划分的范畴中，荔枝属于热性食物，即容易引起阴虚体质上火的食物，阴虚体质者的主要表现为内热、牙龈肿痛、鼻子容易流血、咽喉干疼等，如果再食用热性的荔枝，只会加重内火，加剧症状。 4、一次不宜吃太多 一次食用荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。
孕妇吃油桃吃多了会怎么样
1 上火 油桃是温热性的水果，孕妇食用过多容易导致上火，出现口舌生疮、起泡、流鼻血等症状。尤其是那些内热偏盛、易生疮疖的孕妇更是不宜多吃。 2 腹胀 油桃的粗纤维含量很高，食用后很容易产生饱腹感，所以孕妇平时不能吃太多，以免出现消化不良，发生腹胀等不适，尤其是本身肠胃就不好的孕妇更应小心。 3 拉肚子 油桃具有生津、润肠的功效，且油桃含有纤维素和果胶，孕妇少量食用能帮助促进肠道的蠕动，缓解便秘。但若孕妇本身脾胃较为虚弱，又吃过多油桃，会增加肠胃负担，容易发生拉肚子的情况。 4 过敏 油桃跟其他桃子不同，表皮没有细绒毛，一般食用不容易过敏。但每个孕妇的体质都不同，有些会对于油桃中的一些蛋白会过敏，吃的少没什么反应，一旦吃过多的油桃就会出现瘙痒、长红疹等过敏反应。
