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宝宝吃红薯会胀气吗
1 宝宝吃红薯会胀气吗 会胀气 红薯是一种淀粉含量很高的食物，并且含有丰富的粗纤维，淀粉的消化和吸收要在肠道中进行，食用过多的红薯，大量的淀粉在肠道中堆积，会出现消化不及时的情况，那么肠道中的产气菌就会大量滋生导致胀气的情况出现。 2 宝宝吃红薯胀气怎么办 1、按摩内关穴： 按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方。 按摩方法：用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。 2、按摩四缝： 四缝，是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位，而是四个穴位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。使用四缝治疗消化不良效果非常 按摩方法：按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。每日进行2-3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。 3、服用消食片： 如果吃了红薯之后胃胀气的感觉很难受，可以适当的服用消食的药物，例如常见的就要健胃消食片，大山楂丸，都是很好的消积食的药物。 4、嚼米汤： 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 5、喝食醋： 当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。 3 宝宝吃哪些食物容易胀气 1、高淀粉类的食物： 就易很引起胀气，萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素。 2、豆制品尤其胀气： 豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的。扁豆、大豆和豌豆等豆类食物富含蛋白质，但也含有人体无法吸收的糖和纤维，容易导致胀气。豆类最好与容易消化的米饭和藜麦等全谷食物搭配食用。 3、十字花科蔬菜： 引起胀气，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生气体引起胀气。西兰花、卷心菜和甘蓝等十字花科蔬菜所含的复合糖(能被肠道菌发酵利用)，在发酵之前都处于未消化状态，容易产生气体，导致胀气。 4、乳糖不耐易胀气： 如果喝牛奶一小时内，感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐受的症状。吃过奶酪或喝完牛奶感觉肚子胀气，可能是乳糖不耐受所致。乳糖不耐受患者最好选择低乳糖的替代品。 5、过咸食物： 高钠饮食会引发水肿，导致胀气。汤料、面包等大多数加工食品含盐较多，少吃为佳。大量喝水有助于排除体内多余盐分。 相关文章： [宝宝拉肚子可以吃红薯吗] [秋天吃红薯有什么好处 宝宝红薯怎么吃好]
孕妇吃葡萄会胀气吗
1 孕妇吃葡萄会胀气吗 有可能会胀气。 葡萄中富含多量果酸，如酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸等，这些有机酸有助于消化，所以一般来说吃葡萄是不会胀气的，反而有健脾和胃的作用。但若出现下面两种情况，就可能会导致肚子胀气。 吃葡萄胀气的原因： 1、孕妇吃葡萄时，连同葡萄皮和葡萄籽一起食用，且吃的还不少，就可能出现肚子胀气的情况。这是因为葡萄皮和葡萄籽很难消化，过多食用会影响肠胃消化，出现肚子胀气等问题。 2、刚摘下的葡萄会在小肠中产生大量气体，孕妇吃了这样的葡萄也可能导致肚子胀气。因此建议葡萄最好在摘下两天之后再食用。 2 孕妇吃葡萄胀气怎么办 多喝水 孕妇肚子胀气时可多喝白开水，这样能促进排便，也有助于气体排出，从而缓解不适。不过孕妇要注意，应多喝温开水，而不是冷水，以免造成肠绞痛，并使得子宫收缩，对胎儿有不利影响。 多散步 孕妇肚子胀气时，不妨多散步，这样能促进肠蠕动，帮助排便和排气。建议身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟。 按摩腹部 孕妇吃葡萄胀气也可以通过按摩腹部帮助肠蠕动，帮助气体排出。孕妇按摩时要注意，应从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩子宫所在部位。 3 孕妇吃什么容易胀气 高淀粉高碳水化合物的食物 萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等这些食物含丰富的淀粉、糖类和纤维素，遇到常吃肉食的朋友，这些食物经肠道细菌充分发酵之后，会产生大量的硫化氢、氨气等气体，若一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。 豆制品 豆制品中含有一种胰蛋白酶抑制素，它能抑制体内蛋白酶活动，当摄入过多时，就会影响身体对蛋白质的消化，从而容易出现胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。 乳制品 乳制品中含有乳糖，有些孕妇会因乳糖不耐而胀气，所以有这种情况孕妇应少吃牛奶、奶酪等乳制品。 果糖含量高食物 果糖含量高的食物吃太多也容易引起胃部胀气和腹泻。 常见食物有：某些水果(苹果、芒果和西瓜)，某些蔬菜(芦笋、甜豆)，甜味剂(高果糖玉米糖浆、龙舌兰花蜜和蜂蜜)。
孕妇吃番石榴会胀气吗
1 孕妇吃番石榴会胀气吗 食用过多可能会胀气。 番石榴的膳食纤维含量很高，一般来说，孕妇适量食用可促进肠胃蠕动，帮助排便，有润肠通道的作用，这样也就不会出现肚子胀气的情况。但若是孕妇短时间内吃太多番石榴，摄取了大量的膳食纤维，肠胃蠕动量突然增加，就容易出现胀气等肠胃不适的症状。所以孕妇吃番石榴应适量，且最好分段食用。 2 孕妇吃番石榴胀气怎么办 腹部按摩 孕妇肚子胀气可用手轻轻按摩腹部，这样可促进肠胃蠕动，从而缓解胀气。孕妇按摩时要注意，不能转圈按摩，最好是按“由上至下、从左到右”的方式按摩。 散步 散步能促进食物在肠道中的蠕动，从而缓解孕妇吃番石榴胀气的情况，所以准妈妈吃完番石榴后肚子不舒服可多走动。 分段进食 若孕妇要想避免吃番石榴胀气的情况，建议以循序渐进式方式，增加膳食纤维的摄取量，比如一次少吃点，分几次食用，这样才能减轻身体的负担。 3 孕妇吃番石榴注意事项 1、番石榴性温收敛，因上火、胃肠火热引起便秘的孕妇吃多了就会加重便秘，所以不宜多食。 2、番石榴性温，过多食用可能会引发出血，所以准妈妈食用应适量。 3、番石榴的维生素C含量很高，是柑橘的8倍，但其大多都存在于果皮中，所以孕妇可连皮一起吃番石榴，且要注意清洗番石榴时，不要以刷洗表皮的方式来清洁，以清水洗净即可。 4、孕妇吃番石榴最好直接吃新鲜的番石榴，因为将番石榴打成汁后，其中所含的维生素C、膳食纤维等营养素会被破坏。另外，市面上的番石榴汁还会添加梅粉或糖分，无形中容易摄取过量的盐分及精制糖分。 5、番石榴里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的孕妇，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。但消化正常的孕妇可以吃下籽，籽中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。
孕妇吃红薯会便秘吗
1 孕妇吃红薯会便秘吗 一般来说不会。 红薯中含有丰富的膳食纤维和紫茉莉甙，食用后能帮助加快消化道蠕动，进而有助于排便，从而缓解便秘症状。因此，孕妇适量吃红薯不仅不会便秘，反而有通便作用。但如果吃的太多或者吃生红薯，就可能会导致便秘。 2 孕妇吃红薯便秘的原因 1、吃的太多 红薯中含有一种氧化酶，在人的肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易造成腹胀、打嗝、放屁。如果孕妇吃太多的红薯，就会引起肛门排气增多和肠胃负担加重，从而导致便秘。 2、吃生红薯 红薯中含有淀粉，淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化。而且红薯中的气化酶不经高温破坏，吃后会产生不适感，也容易引起便秘。因此，孕妇不宜吃生红薯。 3 孕妇吃红薯的其他好处 排毒 红薯中含有丰富的果胶成分，孕妇食用可以将肠道中的有毒有害的物质包裹起来，减少各种金属离子对身体的伤害，并且排出身体内部的毒素，因此孕妇食用红薯有促排毒的作用。 美容养颜 红薯中含有的胡萝卜素和其他维生素有帮助增强肌肤抵抗力的作用，可以促进肌肤新陈代谢，减少黑色素的沉积，有淡化色斑的作用，因此孕妇食用红薯可以帮助美容养颜。 养胃 红薯具有养胃、暖胃的功效，并且它的热量很低，孕妈妈在食用后也不用担心会长胖。并且，红薯中富含的铁和钙，是孕期妈妈们最需要的两种微量元素。 保护眼睛 红薯当中富含胡萝卜素，胡萝卜素又可转变为维生素A，而维生素A是视觉细胞的组成成分，因此孕妇食用红薯不仅对眼睛好，还可以促进胎儿视觉细胞的发育。 4 孕妇吃红薯的注意事项 1、红薯虽好，但孕妇却要控制食用量，一天食用100克左右即可。若是食用过多则可能出现腹胀腹痛的情况。 2、孕妇吃红薯的时候要注意，不能同时食用一些难消化的食物，比如说鸡蛋、虾类、鱼类、猪肉等，以免加重消化的难度，对身体不利。 3、孕妇吃红薯最好吃蒸红薯或者是煮红薯，少吃烤红薯。因为烤红薯容易出现烤焦的部分，食用这种部分容易出现致癌的情况。 4、孕妇吃红薯之后不能吃柿子。因为红薯会刺激胃酸分泌，大量胃酸和鞣酸与果胶一起反应，会出现不能消化的沉淀物，导致消化不良或柿结石的情况出现。
宝宝吃红枣会胀气吗
1 宝宝吃红枣会胀气吗 适量的食用不会胀气 但是如果吃的量多，会有胀气现象发生，因为红枣中含有1.9%的膳食纤维，膳食纤维在胃和小肠中不易被消化，食用过多，机体会引起机体肠胃不适，导致消化不良，胀气;此种情况在红枣生吃时常有发生，红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气。 2 宝宝吃红枣胀气怎么办 1、喝米汤： 米汤是具有一定的帮助消化和排气的功效的，红枣吃多了胀气的时候，可以适量的喝一些米汤来帮助消化和缓解胀气。 2、喝水： 肚子胀气的时候可以适量的多喝水，喝水能帮助促进肠道消化和通便，从而帮助排气，缓解肚子胀气的不适感。 3、按摩腹部： 吃红枣出现胀气的情况，可以尝试进行腹部按摩来缓解。先温热手掌，按照顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10-20圈左右，能帮助肠道运动，促进排气。注意力度不要过重，也不宜在刚吃完饭就立刻按摩。 4、适当运动： 过量的吃红枣后，如果更是不动的话，气体可能更无法排出体外，这时可以尝试适量的做一些比较轻松的运动，带宝宝散散步、玩玩游戏，能帮助消化，促进排气，缓解肚子胀气的情况。 3 如何预防宝宝吃红枣胀气 1、为了避免吃红枣胀气，建议不要经常生吃，生吃虽方便，但是补血功效却不明显，建议将红枣煮熟食用，搭配一些龙眼干，当归等补血补气之物，这样既能避免胀气风险，还可将补血功效更好的发挥。 2、红枣不宜大量食用，红枣吃多少因人而异，一般建议3-5颗一天，不超过50克为最佳，可以根据具体情况而定，对于肠胃消化功能不佳者，以少为好，避免胀气。 相关文章： [宝宝贫血可以吃红枣吗] [什么人不适合吃红枣 宝宝可以吃吗]
孕妇吃哈密瓜会胀气吗
1 孕妇吃哈密瓜会胀气吗 有可能会胀气。 哈密瓜属于寒性食物，当孕妇一次性吃太多时，摄入的寒气过重，就会影响胃动力，而胃动力不足，肠胃消化就会变慢，就可能出现消化不良、肚子胀气的情况。 2 孕妇吃哈密瓜肚子胀气怎么办 喝水 喝水能帮助促进肠道消化和通便，从而帮助排气，所以孕妇吃哈密瓜肚子胀气时可适量多喝水，以便缓解肚子胀气的不适感。 按摩腹部 正确的腹部按摩也能促进肠胃蠕动和消化，从而缓解肚子胀气的情况。不过孕妇在按摩腹部时要注意不能转圈按摩，而应从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，且不能按摩到子宫所在位置。 散步 散步也能促进肠蠕动，帮助排便和排气，因此建议身体健康正常、没有早产危险的孕妇，在肚子胀气时多走动，且最好是每次饭后都能散步20-30分钟。 3 孕妇吃哈密瓜的注意事项 1、哈密瓜性寒，且含糖量很高，所以孕妇食用要适量，每天100克左右即可，过多则可能出现腹泻、血糖升高等问题。 2、孕妇吃哈密瓜时要注意，最好是选择最靠中间的部分食用，因为哈密瓜中含有催吐素，且越靠近瓜的两端催吐素含量越高，食用后容易呕吐。 3、孕妇吃哈密瓜要注意不能与香蕉同食，以免增加肾脏的负担。也不宜与蟹、田螺、油饼同吃，以免导致腹泻。 4、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘等孕妇不宜吃哈密瓜，以免加重病情。虚寒体质、糖尿病的孕妇也应慎食哈密瓜。 5、反季节的哈密瓜大多含有很多催熟剂，食用可能会影响孕妇和胎儿的健康，所以孕妇最好是吃当季的哈密瓜。 6、刚从冰箱拿出来的哈密瓜，孕妇不能马上食用，最好是等一段时间，待其变常温时再食用，以免太冰刺激肠胃，甚至是引起宫缩。
孕妇吃红薯宝宝会黑吗
1 孕妇吃红薯宝宝会黑吗 不会。 胎儿出生后的皮肤颜色主要由遗传决定，跟孕期饮食关系不大，所以孕妇吃红薯并不会使得胎儿皮肤变黑，反而适量食用对自身健康及胎儿发育有一定好处。 2 孕妇适量吃红薯有什么好处 美容养颜 红薯中含有的胡萝卜素和其他维生素有帮助增强肌肤抵抗力的作用，可以促进肌肤新陈代谢，减少黑色素的沉积，有淡化色斑的作用，因此孕妇吃红薯对皮肤有一定好处。 养胃 红薯具有养胃、暖胃的功效，并且它的热量很低，孕妈妈在食用后也不用担心会长胖。并且，红薯中富含的铁和钙，是孕期妈妈们最需要的两种微量元素。 防治便秘 红薯中含有丰富的膳食纤维和紫茉莉甙，食用后能帮助加快消化道蠕动，进而有助于排便，从而缓解孕期便秘情况。 保护眼睛 红薯中富含胡萝卜素，胡萝卜素又可转变为维生素A，而维生素A是视觉细胞的组成成分，因此孕妇食用红薯不仅对眼睛好，还可以促进胎儿视觉细胞的发育。 排毒 红薯中含有丰富的果胶成分，孕妇食用可以将肠道中的有毒有害的物质包裹起来，减少各种金属离子对身体的伤害，并且排出身体内部的毒素，因此孕妇食用红薯有促排毒的作用，对肝脏有好处。 3 孕妇吃红薯注意事项 1、不能多吃 红薯虽好，但孕妇也不能多吃，因为红薯淀粉含量很高，食用过多容易消化不良，出现腹胀、反酸、烧心等不适。另外，红薯中含糖量也很高，孕妇吃多了容易造成血糖升高。 2、这些孕妇不宜吃红薯 有胃溃疡、胃酸过多、糖尿病的孕妇不宜食用红薯，以免加重病症。 3、不能吃生红薯 生红薯吃多了不消化，易致胃腹不适，出现放屁等尴尬情况，所以孕妇吃红薯最好是吃熟的，煮熟或蒸熟的最好。 4、烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒，孕妇不可食用。 5、孕妇吃红薯时要注意，不能与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食，以免引起身体不适。
孕妇吃香蕉会胀气吗
1 孕妇吃香蕉会胀气吗 吃了没熟透的香蕉就可能会胀气。 一般来说，孕妇吃香蕉是不会胀气的，且还能刺激肠胃蠕动，帮助排便。但这都是基于吃熟透了香蕉而言的，若孕妇吃的是采摘时还是绿色，然后经过堆放催熟的香蕉，在肠胃中就不容易被消化，会出现肚子胀气的情况。 另外，孕妇吃太多的香蕉也可能导致肚子胀气。
2 孕妇吃香蕉胀气怎么办 多喝白开水 肚子胀气的孕妇如果不想办法排便，会使得肠内粪便一直堆积，加重胀气情况。所以，此时建议多喝白开水，当粪便吸收了足够的水分，就更容易排出了。 适当按摩 肚子胀气，肠蠕动不佳时，准妈妈可通过按摩帮助肠蠕动。按摩方法：从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记千万不要按摩到中间子宫的所在的位置。 散步 散步也能促进肠蠕动，帮助排便和排气，建议身体健康正常、没有早产危险的孕妇，可在吃完东西后选择合适的地方散步20-30分钟。 3 孕妇如何选择自然成熟的香蕉 1、看外观 自然成熟的香蕉，梗与果体颜色一致，没有分明的棱角，果体上的皮含有少量的黑斑。 2、闻气味 正常成熟的香蕉会有一股香蕉特有的味道，如果闻到别的异味，说明这些香蕉催熟的或者已经不新鲜了。 3、看果肉 自然成熟的香蕉切开后，果肉色泽润滑，颜色金黄亮丽，吃起来软糯可口，甜度适中，越吃越想吃。
宝宝吃红薯肚子会痛吗 宝宝吃红薯胀气怎么办
1 宝宝吃红薯肚子会痛吗 宝宝吃红薯可能会引起肚子胀气导致的肚子痛。 因为吃红薯会胀气，含高淀粉的产气类食物，如萝卜、土豆、芋头、南瓜、板栗等，所以建议不要一次性的吃很多以上的食物，否则会导致胃胀气的。这些食物容易造成胀气，每天的辅食食材中，最多选择其中一种，不要合在一起吃。 2 宝宝吃红薯胀气怎么办 1、按摩内关穴 按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方。 按摩方法：用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。 2、按摩四缝 四缝，是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位，而是四个穴位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。使用四缝治疗消化不良效果非常 按摩方法：按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。每日进行2—3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。 3、服用消食片 如果吃了红薯之后胃胀气的感觉很难受，可以适当的服用消食的药物，例如常见的就要健胃消食片，大山楂丸，都是很好的消积食的药物。 4、嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 5、喝食醋 当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。 3 宝宝吃哪些食物容易胀气 1、高淀粉类的食物： 就易很引起胀气，萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素。 2、豆制品尤其胀气： 豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的。扁豆、大豆和豌豆等豆类食物富含蛋白质，但也含有人体无法吸收的糖和纤维，容易导致胀气。豆类最好与容易消化的米饭和藜麦等全谷食物搭配食用。 3、十字花科蔬菜： 引起胀气，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生气体引起胀气。西兰花、卷心菜和甘蓝等十字花科蔬菜所含的复合糖(能被肠道菌发酵利用)，在发酵之前都处于未消化状态，容易产生气体，导致胀气。 4、乳糖不耐易胀气： 如果喝牛奶一小时内，感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐受的症状。吃过奶酪或喝完牛奶感觉肚子胀气，可能是乳糖不耐受所致。乳糖不耐受患者最好选择低乳糖的替代品。 5、过咸食物： 高钠饮食会引发水肿，导致胀气。汤料、面包等大多数加工食品含盐较多，少吃为佳。大量喝水有助于排除体内多余盐分。
