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蔓越莓胶囊真的有效吗 蔓越莓真的治妇科病吗
1 蔓越莓胶囊真的有效吗 蔓越莓胶囊有效,但也不可过分依赖蔓越莓的效果,因为就目前的研究成果表明,蔓越莓胶囊即使真的有用,效果也比较微弱。 注意: 此外,那些针对特定食物的研究,很多都是生产商赞助的,这很大程度上影响了结果的客观性,蔓越莓也不例外。 2 蔓越莓的哪些功效不靠谱 1、蔓越莓能预防尿路感染 的确,有很多证据表明蔓越莓可以帮助预防尿路感染。目前普遍认为,这是由于蔓越莓中的有效成分——原花青素通过抑制细菌的黏附,来发挥抗菌的作用。然而,也有不少临床试验发现蔓越莓并没有预防尿路感染的作用。有这么一项针对蔓越莓产品对于预防尿路感染有效性的综合评估,该项目包括24个临床试验,共有4473人参加,结果表明,蔓越莓产品在预防尿路感染的有效性上证据不足。 也就是说,综合来看,目前还没有充分研究证据证明蔓越莓对防治尿路感染有效。 2、蔓越莓能抗衰老 除了预防尿路感染外,美容、抗衰老也是不少蔓越莓产品宣传的常见功效。说它美容的理由是富含维生素C;说它抗衰老的理由则是富含原花青素,既然是抗氧化剂,自然少不了清除自由基…… 但其实,蔓越莓中的维生素C含量在水果中一点都不高,还比不上鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝、橙等常见水果。而且将“抗氧化”等同于“美容”、“抗衰老”,本身就是不正确的。因为目前还缺乏临床试验证据证明这类抗氧化剂具有这方面的功效。 3、蔓越莓能防癌 关于蔓越莓防癌的说法,基本也是在讲蔓越莓中含有原花青素、花青素这类抗氧化成分。事实上,原花青素、花青素这类抗氧化物质是否真的能防癌抗癌,目前还缺乏足够的研究证据。 而且,从营养学的角度,新鲜的水果蔬菜都有一定的防癌作用,预防癌症是针对一大类食物,而不是依靠像蔓越莓这样单一的食物就能做到的。 12
孕妇可以吃蔓越莓吗 孕妇能吃蔓越莓吗
1 孕妇可以吃蔓越莓吗 孕妇可以吃蔓越莓。 蔓越莓营养价值非常高,有“北美的红宝石”的美誉。除了富含维生素C之外,还含有多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素,孕妇食用可以补充营养,养颜美容,平稳血压等,有利于胎儿的发育。且蔓越莓还是一种天然抗菌保健水果,可以防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎等。 2 孕妇食用蔓越莓的注意事项 1、身体虚弱的孕妇不宜吃蔓越莓。 2、气郁体质,阳虚体质,瘀血体质的孕妇不宜吃蔓越莓。 3、脾胃久虚的孕妇不宜吃蔓越莓。 4、患有痢疾,肠炎,胆石症,脂肪肝,肝硬化,胰腺炎,脑炎,中风,肾功能衰竭,痛风,呼吸系统疾病,传染性疾病,五官疾病的孕妇不宜吃蔓越莓。 5、尽量挑选优质蔓越莓。 (1)一般来说,颜色越深红,其中花青素的含量也越高。 (2)通过浮在水面上的蔓越莓来判断,能浮在水面上的一般为优质的蔓越莓。 3 孕妇怎么吃蔓越莓 1、蔓越莓蜂蜜汁 材料:蔓越莓300克、蜂蜜适量。 做法: (1)冷冻的蔓越莓鲜果,解冻需要的量,洗净控水。 (2)用原汁机来榨汁,慢速挤压的方式不会破坏果子的营养素,口感也好,汁渣分离,渣滓可以加入等量的糖熬煮成果酱哦。 (3)榨好的果汁加入蜂蜜饮用即可。 2、糖蒸酥酪 材料:牛奶300克,醪糟约120克,冰糖15克,杏仁片适量,蔓越莓干适量。 做法: (1)牛奶中放入冰糖煮开,冰糖溶化,牛奶用双层纱布滤过后晾凉备用。 (2)醪糟一大勺半用漏勺滤过,醪糟汁约120克左右。 (3)倒入晾好的牛奶中搅拌均匀,倒入容器上蒸屉,保鲜膜盖严戳几个小孔,小火蒸20—30分钟。 (4)出锅晾凉,撒上杏仁片和少许蔓越莓干即可。
喝蔓越莓汁治尿路感染吗
1 喝蔓越莓汁治尿路感染吗 喝蔓越莓汁对治尿路感染作用不大。 许多女性会喝大量蔓越莓汁来治疗尿道感染,但最新健康指引指出这种方法的效果并不好。尿道感染是细菌引起的女性常见疾病,部分尿道感染甚至引发肾脏感染。尿道感染在孕妇、小孩及年老者较为常见。英国最新健康指引草案指出,食用蔓越莓食品预防尿道感染是没有定论的。 2 尿路感染怎么办 指引草案也建议医师有限地提供抗生素给尿道感染患者,以减少抗药性发生。指引表示,低风险的患者,如未怀孕的女性,应被告知等检验结果再回诊。与其提供抗生素给患者,医师应了解患者的疼痛指数及请患者服用止痛药Paracetamol与多喝水。医师也可以预先开一张处方笺,让患者在尿道感染无法自行消失时服用。 虽然免疫系统能对抗轻微的尿道感染,但许多患者需要服用抗生素。不过,抗生素的抗药性已渐渐成为一种威胁,并且专家认为这可能导致一代人一年内一千万人死亡。 过度使用抗生素会让细菌发展成无法被治疗的超级细菌。SusanHopkins博士表示,与细菌E.Coli有关的尿道感染案例中有超过叁分之一对抗生素已有抗药性。因此Hopkins博士督促医师及医院遵循指引,适当地开抗生素给民众。遵循指引将能保留抗生素的效用,使药物不仅可以拯救今天的患者也可以继续守护明天的患者。 2018年6月5日前指引草案都在谘询阶段。目前的NHS指引建议,尿道感染患者服用止痛药、喝水、多休息及用热水壶缓解疼痛。若患者发生背部疼痛、高烧或生病,应立即前往就医确认是否发生肾脏感染。
蔓越莓热量高吗
1 蔓越莓热量高吗 100克蔓越莓热量为46大卡,这在水果属于热量较低的一种了。 蔓越莓不仅富含维他命C,更含有丰富的植化素,包含花青素、前花青素、鞣花酸等等,可说是超级抗氧化剂,且它的热量还较低,纤维素含量高,适合减肥时食用。 2 蔓越莓有减肥效果吗 适量吃具有一定减肥效果。 蔓越莓是一种热量较低、高纤维、高水分的食品,减肥时适量食用,但是蔓越莓干含有大量的糖类,吃多了是会长胖的。 3 蔓越莓一天吃多少合适 蔓越莓作为一种水果每天可以吃一点,成年人一天吃200g-400g水果比较好。 蔓越莓可以和别的水果一起搭配着吃,这样有助于保证营养摄入平衡。
蔓越莓胶囊经期可以吃吗 月经可以吃蔓越莓胶囊吗
1 蔓越莓胶囊经期可以吃吗? 蔓越莓胶囊经期可以吃。 具体分析: 1、蔓越莓精华胶囊包含PACran,PACran是指优质的蔓越莓精华萃取液,可以改善泌尿系统的健康,预防膀胱炎。 2、蔓越莓其实和其它莓类或常见的葡萄籽类似,可以改善已经硬化的动脉,让动脉恢复弹性、血液更为畅通,对于预防与改善心血管疾病具有明显的效果。 3、因此,它并不会影响月经,但是对于那些本身就有月经不调的朋友来说,经期可以暂停服用。
2 蔓越莓胶囊的作用 抗泌尿道感染 蔓越莓已被视为预防泌尿道感染的保健食品,特别适合女性食用每天喝350ML以上蔓越莓果汁或蔓越莓营养辅助品胶囊,蔓越莓有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖,阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生粘附,预防和控制泌尿道感染;帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常PH值。 降低胃溃疡和胃癌 蔓越莓含有特殊化合物-单宁酸,除放泌尿感染外,还能有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内,众所周知,幽门螺旋杆菌是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因 预防心血管老化 蔓越莓的降压功能源自其富含的抗氧化剂,健康成年人经常食用蔓越莓可适度降低血压 预防老年痴呆症 蔓越莓具有非常潜力的抵抗自由基物质-生物黄酮,且它的含量高居常见的20中蔬果之冠,生物黄酮能有效预防老年痴呆症 美容养颜 蔓越莓含维C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,美容养颜、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。 12