4 宝宝便秘吃什么水果好 1、猕猴桃： 若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。 2、苹果： 每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。 3、柑桔： 富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。 4、梨： 梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。 5、草莓： 含有丰富维生素的草莓，还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶，帮助防止便秘。 6、香蕉： 香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。 相关文章： [宝宝便秘可以吃柿子吗] [宝宝便秘可以吃山药吗] [宝宝便秘可以吃胡萝卜吗]
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秋季备孕吃柚子好吗
秋季备孕吃柚子好吗？吃柑橘类水果对备孕女性有好处吗？补听说这种神奇的水果吃了补叶酸、降脂、预防内异症还能抗癌，你吃了吗？ 柚子是柑橘类水果之一，柑橘类水果家族庞大，包括橘子、柑、柚、枸橼、甜橙、酸橙、金橘、柠檬等。 秋冬两季，柑橘类水果几乎占领了水果市场的半边天。大到两只手才能捧得过来的柚子，小到一只手就能抓一把的金桔，这些长得都差不多只是大小及口感都各有不同的柑橘类水果，对备孕的女性朋友又有哪些好处呢？一起来了解下。 吃柑橘类水果对备孕女性的好处 1、降低发生子宫内膜异位症的风险 曾经发表在Human Reproduction杂志上的一篇文献指出，经常吃橘子的女性发生子宫内膜异位症的风险远远低于少吃或者不吃橘子的女性。这项研究在84012人次的随访中，有2609例腹腔镜手术病例为确诊子宫内膜异位症(发病率= 311 / 10万人次)。观察到一个非线性的逆关联。在较高的水果消耗和腹腔镜子宫内膜异位症的风险之间。 这个逆关联对柑橘类水果来说尤其明显。女性消费≥1份柑橘类水果/天子宫内膜异位的风险降低了22%。 2、适合减肥中的胖多囊朋友 柑橘类水果中的维生素C、黄酮类化合物和类胡萝卜素有抗脂质氧化作用，是天然抗氧化剂，可阻止动脉粥样硬化的发生和发展，能够预防或延缓由肥胖引起的慢性疾病病情发展。 此外，柑橘在血糖控制上也具有优势，血糖指数比较低：不同橘子的血糖指数一般在 30～50 之间，柚子的血糖指数约为25。 柑橘富含的纤维素、植物活性成分、果胶和有机酸等，都有助于缓解血糖上升速度。 胖多囊姐妹大多都会为降脂和调节血糖而努力，因此每天适当吃一点柑橘类水果是不错的选择。 3、补充叶酸的天然来源 柑橘类水果富含叶酸，对于备孕准妈妈而言是非常有利的。叶酸不仅能预防胎儿神经管发育畸形，还对预防贫血有帮助。 4、增进食欲，促进消化 柑橘类水果中的膳食纤维能使肠道蠕动，有助于消化，从而防止便秘的发生。尤其实对于胃口不佳，孕吐频繁或者有便秘烦恼的孕早期准妈妈来说，酸甜开胃的柑橘类水果不仅能增进食欲，还能改善胃肠道不适，减轻孕吐增进营养，促进通便，无论是对准妈妈还是胎儿的生长发育都是极有好处的。 5、提高免疫力，预防癌症 此外还有研究显示，柑橘类水果可以通过自身所含的抗氧化剂来保护人们的身体，增强免疫力，抑制肿瘤生长，促进癌变细胞正常化。例如降低卵巢癌、乳腺癌的患病几率。 吃橘子会导致生出来宝宝皮肤黄？那孕期准妈妈可以吃橘子吗？ 橘子含糖量高，如果孕妈咪有血糖困扰一定要少吃。对于普通准妈妈，也不建议一次吃太多，橘子性温，一次吃多了橘子不仅容易“上火”，促发口腔炎或牙周炎，还可能因为摄入太多类胡萝卜素变成小黄人。 不过只要暂停摄入过一两周就能退黄了，而宝宝出生后的皮肤黄是因为黄疸造成的，与吃橘无关。因此孕妈妈只需要控制好水果的摄入量，不用过于担心。因此孕妈咪吃过橘子要及时漱口，每天不能吃橘子超过三个，重量不超过250克。 美味又营养的柑橘类水果，心动不如行动，赶紧吃起来吧~
宝宝便秘可以吃西瓜吗
1 宝宝便秘可以吃西瓜吗 宝宝便秘可以吃西瓜，但是不能吃太多了 西瓜虽然含水分多，但是也含有很多的糖分，过多的给宝宝吃也不合适，建议调节宝宝饮食，去医院做详细检查，找到宝宝便秘的原因，在对症治疗，要给宝宝多喝水。 2 宝宝多大可以吃西瓜 8个月 西瓜的含糖量比较高，而小宝宝的消化道还未完全发育成熟，过多的糖分容易引发高渗性腹泻。宝宝8个月以后，可以少量地吃一些捣烂的瓜瓤，10个月以后就可以直接给宝宝吃了。 宝宝如果较早接触西瓜等甘甜的水果，口味可能会变得比较挑剔，再添加菜汁或其他口味较淡的水果就会有一定的难度。因此，早期添加辅食，还是应该从清淡的菜汁开始，西瓜汁也最好稀释一下。 3 宝宝吃西瓜注意事项 1、西瓜吃多了容易腹泻，所以一开始一定要少量。西瓜属于凉性食物，婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上婴儿消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状，危及生命。如果婴儿有腹泻，就更不能喂食西瓜。 2、西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃。夏季吃西瓜时尽量选择熟透、新鲜的西瓜，为了宝宝的肠胃健康，婴儿吃西瓜时一定把西瓜籽弄净，以免发生便秘或瓜籽误入气管，发生危险。 3、不要给宝宝吃冰镇的西瓜，也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。 4、心衰或肾炎患宝宝不宜多吃西瓜，以免加重心脏和肾脏的负担，使病情加重。 4 宝宝便秘吃什么水果好 1、猕猴桃： 若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。 2、苹果： 每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。 3、柑桔： 富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。 4、梨： 梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。 5、柚： 柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。 6、香蕉： 香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。 相关文章： [宝宝便秘可以吃草莓吗] [宝宝便秘可以吃西梅吗] [宝宝便秘可以吃牛油果吗]
胃寒可以吃柚子吗 胃寒吃柚子好吗
1 胃寒可以吃柚子吗 胃寒最好不要吃柚子。 胃寒是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。多数病人胃寒的症状主要有：进食后心窝部饱胀不适，或疼痛，用手按的时候疼痛稍微减轻，能好受一点。喜热怕冷，吃凉东西时、症状尤其明显。胃寒是一种寒性症状，因此，饮食上不宜食用生冷性寒之物，而柚子是寒性水果，有胃寒症状的人吃柚子会加重症状，而且柚子的纤维不易消化，吃太多会造成腹部胀气、肠胃蠕动过快。因此，有胃寒症状的人最好不要吃柚子。 2 胃寒吃什么水果好 1、樱桃 樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。食樱桃可发汗、益气、祛风。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。 2、石榴 石榴果肉晶莹艳丽，中医认为石榴性温涩，润燥兼收敛，主治咽喉燥渴，可止渴生津。石榴籽可以治疗消化不良、食欲不振和胃寒腹胀。但吃多容易伤齿，生痰。 3、菠萝 菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲;医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。 4、荔枝 荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。俗话说“一颗荔枝三把火”，荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富，有生津益血、温中理气、降逆等功效，适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。 3 胃寒的饮食注意事项 1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
宝宝用柚子皮煮水洗澡好吗
1 宝宝用柚子皮煮水洗澡好吗 有一定的好处 柚子皮给宝宝洗澡可以有效的辅助治疗湿疹、黄疸或者是过敏性瘙痒灼热感，一般来说适当的给宝宝用柚子皮煮水来洗澡，是有好处的。 不过一般正常的宝宝，没有出现这些症状的宝宝，最好还是少给他用柚子皮煮水来洗澡。因为宝宝的皮肤娇嫩，万一对柚子皮感到过敏的话，就不好了。 2 宝宝用柚子皮煮水洗澡的好处 柚子皮中含有丰富的芳香物质，这些芳香物质对于蚊虫叮咬有一定的防治作用，柚子皮煮水后给宝宝洗澡，可以保护宝宝不受蚊虫的伤害，但是宝宝的皮肤娇嫩，最好还是少用来给宝宝洗澡，以免次数过多，适得其反。 3 柚子皮怎么煮水给宝宝洗澡 1、材料： 柚子皮、食盐各适量。 2、做法： (1)先将柚子皮浸泡在食盐水中，去除表面的细菌等有害物质以及表面的蜡质; (2)然后将浸泡好的柚子皮切成小块，放入锅中加入清水一起熬煮，待水开了之后即可关火; (3)接着再转入到盆中，待水温比较合适时，就可以用来给小宝宝洗澡了。 4 注意事项 1、柚子皮煮水给宝宝洗澡时，可以先用柚子皮测试宝宝对这个是否过敏，不过敏的话，就可以继续用柚子皮来洗澡了。 2、柚子皮煮水给宝宝洗澡时，一次性不能放太多的柚子皮，以免宝宝身体出现不适反应。 相关文章： [柚子皮泡水喝的功效] [柚子皮可以驱蚊虫吗 怎么做驱蚊效果好]
宝宝吃无花果会便秘吗 无花果宝宝吃了会便秘吗
1 宝宝吃无花果会便秘吗 宝宝吃无花果是不会引起便秘的。 1、原因： 无花果含丰富的食用纤维，吃无花果能促进胃肠蠕动，润肠通便，有效缓解和治疗便秘。因此，宝宝吃无花果并不会引起便秘，而且便秘病人很适合吃无花果。如果常吃无花果，可以防止便秘发生。 2、特别提醒： 吃无花果期间出现便秘，应考虑其他原因，如，喝水少、缺乏运动等等。 [宝宝吃无花果会上火吗 无花果吃多了会上火吗] 2 宝宝吃无花果会便秘吗 宝宝怎么吃无花果缓解便秘 1、生食： 便秘时，最好能1天吃2次无花果，1次2个。 2、制成蜜饯： 吃油腻的肉菜时，可以把无花果蜜饯当做饭后甜点，不仅爽口，还能促进肠胃蠕动，有助于消化食物。做无花果蜜饯的方法如下：无花果去皮，放入盛满水的锅中，用中火把无花果煮软，待汤汁变成粉红色时，按照个人口味加入白糖，然后再将汤汁熬至原来的一半。 [宝宝吃无花果上火怎么办 无花果宝宝吃了上火要怎么治疗] 12
宝宝便秘可以吃芭蕉吗
1 宝宝便秘可以吃芭蕉吗
可以吃
芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。宝宝便秘吃香蕉和芭蕉都可以，但一般认为芭蕉的通便效果更好。
2 宝宝多大可以吃芭蕉6个月
宝宝满了6个月就可以吃芭蕉，而一般满12个月的宝宝基本上什么都能吃。只是要根据孩子实际的月龄，来决定食物块头的大小。而且要尽量选择一些对健康有帮助的食物。
3 宝宝吃芭蕉的好处1、润肠通便：
芭蕉中是有比较丰富的膳食纤维、维生素等，具有整肠、润肠通便的效果的，对于缓解便秘也是有帮助的。
2、补充能量：
芭蕉中含有大量的糖类物质，以及其他营养成分，像氨基酸、矿物质、纤维素、硒等微量元素，可以为身体补充营养及能量。
3、消除水肿：
芭蕉中是有丰富的钾的，当人体摄入过多盐分，导致细胞中因存留大量水分，而引起身体水肿时，芭蕉中的钾能帮助人体排除这些多余的盐分，使得机体达到钾、钠的平衡，有效消除水肿现象。
4、消炎解毒：
芭蕉的果肉甲醇提取物对于细菌、真菌是有抑制作用的，能起到一定的消炎解毒的效果。
5、防癌：
芭蕉中很有比较丰富的镁元素，而镁元素是有预防癌症的作用的，缺少镁元素的人群，消灭癌细胞的能力会大大减弱，从而容易患上癌症。
4 宝宝吃芭蕉怎么选优质芭蕉果皮呈鲜黄或青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象。单只芭蕉果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，果肉稍硬。用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟适度果。有些商家还提供品尝的机会，好的芭蕉一般入口柔软糯滑，甜香俱全的为成熟适度果;肉质硬实，缺少甜香的为过生果;涩味未脱的为夹生果，肉质软烂的为过熟果。
12宝宝吃红薯会便秘吗
1 宝宝吃红薯会便秘吗 适量吃不会 吃红薯一般情况下是不会导致便秘的，因为红薯当中富含的膳食纤维比较丰富，能够促进胃肠蠕动，不过红薯当中含的淀粉是比较多的，过量食用会导致胃肠不适，引起消化不良，所以吃红薯也不要过量，孩子在饮食上应该注意均衡，可以多吃一些鸡蛋，瘦肉等有营养的食物促进孩子的正常生长发育。 2 宝宝多大可以吃红薯 6个月以后 事实上，宝宝开始添加辅食的时候就可以给宝宝吃红薯了，妈妈们可以将红薯，捣烂成泥，或者是将红薯，熬成粥给宝宝吃，尤其是在宝宝大便比较干燥的时候。不过妈妈们要注意的是，每次给宝宝吃红薯的量不宜过多，因为红薯不容易消化，容易胀气。 3 宝宝吃红薯有什么好处 1、促消化、维护宝宝肠胃健康： 红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有滑肠之功效，可以很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可以补充粗纤维，养生保健作用很大。宝宝不宜常吃精细的面食，家长可以不时给宝宝吃点红薯，有助于维护肠胃健康。 2、促进宝宝健康智力发展： 红薯中所含的赖氨酸，不仅是人体所必需的八种必须氨基酸之一，而且它能调节体内代谢平衡，能促进人体发育，增强免疫功能，对孩子的身体健康和骨骼发育都有着重要的作用。 同时赖氨酸还有提高中枢神经组织功能的作用，有助于提升孩子的智力，增强记忆力。另外秋天孩子多吃红薯能够预防秋燥，有益身体，帮助宝宝平安过秋入冬。 3、促进钙、铁的吸收： 红薯中还富含维生素C，因而吃红薯还可以起到增强人体细胞的抗病毒作用和肝脏的解毒能力，对提高人体免疫力有很大的作用;同时维生素C还有维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能;促进钙、铁的吸收;防止坏血病等有益的作用。 4、防便秘、助通便： 宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，喂的时候把红薯捣烂，温度适中的时候再喂，宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动，很快就可以通便。但要注意，如果宝宝拉肚子的话就不能吃。 4 宝宝吃红薯注意事项 1、绝对不能用长了黑斑的红薯给宝宝做食物： 这种红薯会产生毒素，危害宝宝的肝脏。这些毒素的耐热性很强，即使用煮、蒸等方法也不能被破坏。所以，绝对不要给宝宝吃长了黑斑的红薯。 2、不能过量食用红薯： 孩子在添加软饭、烂面条这类辅食后，可以吃一些红薯粥(把红薯切成小块，与大米一起煮软烂即可)。但如果孩子出现排气、腹胀等肠胃不适，则应立即停止食用。对于大一些的孩子来说，红薯可以适当加量，如某一餐主食中用红薯替代其中的部分主食，但也不要超过主食总量的1/3。 相关文章： [宝宝吃红薯会胀气吗]
