1 木瓜 木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

2 石榴 中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼然后吐出来。

3 桂圆 李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药。有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

4 樱桃 樱桃的营养非常丰富,尤其是樱桃中的铁含量非常突出,居水果的首位。具有健脾开胃的功效。但是吃樱桃也要注意,樱桃属火,所以不能多吃,尤其是身体阴虚火旺的应该忌食或少吃。


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孩子肠胃不好不可以吃什么水果


1 寒性水果

香蕉、柿子、柚子、猕猴桃、西瓜、枇杷、火龙果、杨桃、山竹等属性寒凉,应减少食用,以免肚子不适,容易肚子痛。

2 酸性水果

梅、山楂、柠檬等太酸,容易对肠胃造成刺激,胃溃疡、胃炎、胃酸过多等肠胃不适者更应该减少食用。

3 菠萝

菠萝蛋白酶会溶解纤维蛋白和酪蛋白,所以消化道溃疡者应减少食用或着就不要吃。

4 鲜枣

鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中,大枣枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

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孩子肠胃不好吃什么水果好


1 木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

2 桂圆

李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

3 樱桃

专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。

4 石榴

石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。

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宝宝急性肠胃炎能吃什么水果


1 桂圆

李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

2 菠萝

性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。

3 樱桃

樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温、味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

4 苹果

性甘凉、健脾益气、开胃生津、润肺顺气,能开胃消食,适宜气弱神倦,纳呆腹胀者。

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肠胃不好可以吃橘子吗


1 肠胃不好可以吃橘子吗 可以

肠胃不好也是可以吃橘子的,这是因为橘子含有丰富的维生素C,对于保护肠胃有很好的效果,但同时也要注意,橘子里面富含柠檬酸,过多食用容易增加肠胃的负担,所以不宜多吃。

2 吃橘子注意事项 1.吃药不能吃橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C,与这些药物同服,会有不良影响。

2.空腹不宜吃橘子

橘子含有一定的有机酸,空腹食用橘子时,会容易对胃粘膜产生刺激,导致胃部不适。

3.不能和牛奶一起食用

橘子含有丰富的维生素C和果酸,容易和牛奶中的蛋白质发生反应,凝固成块,这样会影响消化吸收,还会引起腹痛、腹泻等问题。

4.不宜吃太多

橘子吃太多容易上火,出现口干舌燥、咽喉干痛等问题。

3 胃病患者饮食注意事项 1.饮水择时

最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

2.规律饮食

有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

3.定时定量

要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

4.细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

5.少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

6.少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4 健康小贴士 肠胃不好可以吃橘子吗这篇文章就为大家介绍到这里,肠胃不好也是可以吃橘子的,但是要注意不要多吃,这个道理适用于所有食物,有些食物即便是吃了对身体好,但是吃太多了也会对身体造成负担,所以不管是吃什么都要注意适量。


肠胃不好可以吃香蕉吗


1 肠胃不好可以吃香蕉吗 可以吃

肠胃不好也是可以吃香蕉的,因为香蕉有着柔软且柔滑的纤维,可以中和胃酸和减少疼痛,所以即便是肠胃不好也是可以吃香蕉的,而且还有一定养胃的功效。

2 肠胃不好饮食注意事项 1.饮水择时

最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

2.规律饮食

有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

3.定时定量

要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

4.细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

5.少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

6.少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

3 什么人不能吃香蕉 1.糖尿病人

香蕉的糖分很高,糖尿病人食用香蕉的话会加重病情。

2.消化道溃疡病人

消化道溃疡病人的胃酸分泌较多,胃肠的收缩能力相对较差,如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情,所以不能吃香蕉。

3.腹泻患者

香蕉具有润肠滑肠的作用,腹泻病人肠道已经很脆弱,如果再吃香蕉的话会加重腹泻,不利于康复。

4.关节炎或肌肉痛患者

香蕉能使局部的血液循环速度减慢,而使代谢产物滞留在体内,再加上香蕉含糖量较高,吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素,这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。

5.脾胃体质虚寒者

脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果,而香蕉性寒,因此,脾胃虚寒的人好不要吃香蕉。

4 健康小贴士 肠胃不好可以吃香蕉吗这篇文章就为大家介绍到这里,香蕉是很好的养胃水果,对身体很有好处,但是即便如此也不要一次性吃太多,以免导致腹泻。


宝宝吃什么水果开胃 孩子胃口不好吃什么水果好


1 李子

经常吃李子,有助于增强食欲。李子丰富的营养能促进胃消化酶和胃酸分泌,增加肠胃蠕动,帮助消化的同时提升宝宝的食欲,而且还含有多种氨基酸。


2 无花果

无花果里面含有多种有机酸和多种脢,可以帮助消化。此外,它所含的丰富果胶和纤维,能吸附肠道内的有毒物质,是益胃润肠的好水果。

3 桃子

桃子含有的铁元素是所有水果中最高的,此外,它还含有大量的富葡萄糖、果糖和胶质物,显得甜美多汁的同时还可以润肠、预防便秘。

4 芒果

芒果含有大量可观的膳食纤维和胡萝卜素,具有清理肠胃、改善便秘的作用。与此同时,它含有的维生素A比较多,多吃能帮助眼睛健康,让双眼明亮。

注意:吃完芒果后,应漱口、洗脸,以避免果汁残留。过敏体质以及有哮喘的宝宝不适宜吃芒果。

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宝宝咳嗽可以吃什么水果


1 梨 梨中带有很多的水份和营养元素,在喉咙疼、发烧时能够吃些梨,梨有非常好的退热、润嗓、止疼解渴的功效。

2 红枣 红枣能健脾养胃和脾、益气养阴津,有润心肺功能、补五脏、疗肠癖、治亏虚等作用。中医学常见其医治小孩秋痢、女性脏燥、肺虚干咳、心烦无眠等症,是一味主要用途普遍的滋补养生灵丹妙药。


3 甘蔗 甘蔗糖份高,浆汁柔美,具备滋润润肺,清热解毒润肺止咳、下火利咽的作用,对医治体液不够、咽喉疼痛、大便干硬、虚火干咳等症拥有 非常好的功效。可直接生吃,可以打汁服食,若将甘蔗去皮后切开与秋梨、老冰糖同煮后食用滋补汤,并吃煮开后的梨与甘蔗,止咳化痰实际效果更优。


4 火龙果 服用火龙果对干咳、喘气有与众不同功效,关键的是瓜瓤中带有很多花青素(非常以尖肉种的果子中为多),它具备抗氧化性、抗氧自由基、延缓衰老的功效,能合理避免动脉硬化,进而可阻拦心脏病发和血块产生造成的脑梗,抑止老年痴呆症的产生,是老人、心脑血管疾病病人的优选。


5 柚子 柚子一年四季都可以购到,但是以秋冬季的柚子为最美味最润肺止咳清热解毒。柚子以含维他命C丰富多彩而着称,有利于心血管疾病及肥胖症病人。柚子茯苓功效酸、寒,可除胀、止咳化痰、健脾养胃、快速消肿,适用肠胃病、消化不好、慢性咳嗽、喉咙有痰喘气等症。可食新鮮柚子或打汁,也可将桔子皮清理整洁泡茶喝,加些老冰糖实际效果更强。


6 柿子 柿子寒性,因而具备非常好的清热解毒、消痰、止咳化痰的作用,因而身患热咳的病人在生活中应当多吃。而且依据近现代药理学实验观查,常常应用柿子还具备非常好的化痰和镇咳实际效果,且化痰功效强过镇咳。不管是怎么回事所造成的干咳,在生活中能够根据吃柿子来超过合理的医治及其减轻的功效。


7 弥猴桃 弥猴桃是一种营养成分挺高的新鲜水果,被称作“水果中的王者”。它带有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种碳水化合物,及其丰富多彩的矿物,包含丰富多彩的钙、磷、铁,还带有胡罗卜素和复合维生素。弥猴桃能改进口干多饮、虚烦无眠、干咳嗽有痰黏、小解烧痛等几种难题。适用消化不好、食欲不佳、严重便秘、恶心呕吐、泌尿系统感染等症。


宝宝感冒可以吃什么水果


1 草莓

草莓性味甘凉,有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的作用。同时,草莓中维生素C的含量很高,不仅可以加快感冒康复,还能有效提升宝宝抵抗力。宝宝身体抵抗力增强,就可以抵御感冒病毒的入侵。也就说,吃草莓不但可以治疗感冒,而且能够预防感冒。

2 柑橘

人体感冒后,需要补充大量维生素以对抗病毒侵袭。而柑橘中含有大量维生素C,能够提升免疫力。如果宝宝只是单纯的感冒,多吃点柑橘能够帮助身体恢复健康。但如果宝宝感冒咳嗽很严重,就最好不要吃橘子、苹果、柚子等酸性水果。这是因为酸性食物会敛痰,不利于痰液排出,反而会使咳嗽症状加重。更严重。

3 柚子

柚子含有烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、维生素C等营养元素,具有益肺、止咳、化痰等功效。不过请家长注意,柚子性寒,不要让宝宝吃太多,一般吃两三块即可缓解感冒不适症状。

4 梨子

梨子亦是性味甘凉,有生津、清热、化痰之效。如果宝宝患风热感冒,有发热口感、咳嗽出痰等症状,吃梨有一定的缓解作用。

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小儿肠胃炎不能吃什么水果


1 西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃肠酸发生化学反应,使胃肠内压力增强,造成胃肠扩张和胃肠痛。

2 荔枝 空腹状态下吃大量荔枝会引起低血糖,加重肠胃炎。空腹状态下吃大量荔枝,更容易引起低血糖症,因为进食大量荔枝之后会影响正常进食,体内葡萄糖含量得不到补充,加剧“荔枝病”的反应,“抢救不及时的话,甚至可能丧命。

3 柿子 含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用,在空腹时如遇较强的酸,容易和胃肠酸结合凝成难以溶解的硬块,而引起“胃肠柿结石症”。

4 香蕉 含有大量的镁元素,空腹吃后会使血镁很快升高,造成体内血液中镁、钙比例失调,对心血管产生抑制作用,不利于身心健康。

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