延伸阅读
杨梅酒里的杨梅能吃吗 泡过酒的杨梅能吃吗
1 杨梅酒里的杨梅能吃吗 杨梅酒里的杨梅能吃。泡过酒的杨梅是可以吃的，只是没有吃的必要。泡过酒的杨梅里面的营养成分都已经到了酒里，吃不吃无所谓。有的人喜欢吃酒中的杨梅，那杨梅的浸泡时间不能太长，否则杨梅就没有味道了，一般情况下一星期就可以品尝杨梅了。但是要注意不能多吃，吃多了会醉。用白酒浸泡的杨梅酒，盛夏时节食用会顿觉气舒神爽，消暑解腻。拉肚子的时候，喝下即可止泄，具有收敛作用。杨梅酒还有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能。 2 杨梅酒的功效 1、防癌抗癌 杨梅中所含的氰氨类、脂肪油等有抑制癌细胞的作用。此外杨梅中含有维生素C、B族，对防癌抗癌也有积极作用。 2、促进新陈代谢 杨梅含有多种机酸，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。 3、减肥 杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。此外，杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥，是现代靓姐帅哥减肥的理想水果。 4、排毒养颜 杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于将体内的有害物质进行及时地排泄，起到排毒养颜的作用。 5、开胃消食 杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，用其浸酒饮用可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。 6、祛暑生津止渴 杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。 3 喝杨梅酒的注意事项 1、杨梅酒每天不要吃太多 杨梅以及杨梅酒中酸性比较多，并且后劲比较强，大量服用容易损害身体健康。那为什么大量服用杨梅酒之后肠胃无感觉?这是因为肠胃已经被酸倒了，这样并不利于身体健康。 2、杨梅酒不要太浓 无论是将杨梅制作成杨梅酒还是杨梅汤，酸味都不能够太浓，最好能够进行适当的稀释。只有使用这些方法制作出来的杨梅酒才是对身体保健效果最好的。 3、服用杨梅就之后要及时刷牙 杨梅中除了酸性物质含量高之外，糖分的含量也不少。所以建议在服用杨梅酒之后能够及时的进行刷牙，同时服用杨梅酒之后牙齿不要啃咬比较硬的东西，避免牙齿受到损伤。 4、喝杨梅酒容易上火 杨梅酒服用之后身体会出现上火的主要原因就是由于杨梅中含有大量的酸性物质，这种物质并不容易在体内分解，长期沉积在体内导致胃粘膜受到刺激，这样身体就很容易出现胃溃疡，最终导致上火。想要避免这种上火的情况出现，那么平时就应该将杨梅酒按照少吃多餐的原则使用，这样可以大大减少身体上火的可能性。 5、糖尿病患者不应该服用杨梅酒 这是因为杨梅中含有大量的糖分，分别是葡萄糖以及果糖，如果糖尿病患者服用了杨梅酒，很容易令身体中的血糖出现升高的情况，不利于生命安全。 6、便秘患者不适合服用杨梅酒 这是因为便秘患者服用杨梅酒之后很容易导致便秘的情况加重，这是因为杨梅酒中含有比较多的酸性物质，这些物质进入肠胃之后容易刺激，导致身体出现胃溃疡，不利于排便功能的正常。
孕妇能吃杨梅吗对胎儿好吗 孕妇可以吃杨梅吗对胎儿好不好
1 孕妇能吃杨梅吗对胎儿好吗? 孕妇能吃杨梅，暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响。 杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。不过杨梅性温热，食用不宜过量，否则会令人身体发热，而且杨梅较酸，吃多了会肠胃不适。牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。孕妇也不要一次性吃太多，一次吃十几颗为宜。而孕妇吃杨梅对胎儿暂时是没发现杨梅对胎儿的不良影响，因此，孕妇可以放心食用，但要注意适量。所以说，孕妇能吃杨梅，暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响。 2 孕妇能吃杨梅吗对胎儿好吗：孕妇吃杨梅的好处 1.补充营养，缓解孕吐 孕妇其实是可以吃杨梅的，杨梅富含矿物质、维生素、多种氨基酸以及其他对人体有益的营养素，杨梅中的钙、磷、铁的含量要高出其他水果10倍多，适量的吃些杨梅，除了能给孕妈妈补充营养之外，杨梅中的柠檬酸、草酸、乳酸等物质还能帮助孕妈妈缓解孕吐的情况，并促进消化。 2.防治便秘，有效止泻 杨梅还有防治便秘的作用，大家知道孕期是很容易便秘的，这无疑让人非常难受，因此，不论是为了预防，还是治疗，你不妨吃些杨梅，便秘可以得到改善哟。另外，当孕妇腹泻的时候，用杨梅熬浓汤来喝，也可以起到止泻的作用，而且还有收敛的功效。因此，对于孕妇可以吃杨梅吗的问题，答案是肯定的。 3.保健护肤，防治炎症 杨梅的树皮素具有抗氧化性，而且能够消除身体内的自由基，被广泛应用在医药、食品、保健品和化妆品领域，大家都知道孕期皮肤会变差，如此不妨吃些杨梅来改善一下。另外，美国保健品药FYI还是用杨梅黄酮用来治疗和预防关节炎和各种炎症，尤其是对孕妇和哺乳期婴儿更合适使用。 3 孕妇能吃杨梅吗对胎儿好吗：孕妇吃杨梅的注意事项 不可过量 杨梅性质温热，准妈妈身体本身属于热体质，杨梅较酸，吃多了肠胃也不太好，引发胃酸过多，造成肠胃不适。除了引发上火，还会引起牙痛，一次吃十几颗是最适宜的。 新鲜最佳 吃杨梅选择新鲜的最好，杨梅不宜储存，容易腐烂，所以吃杨梅一定要食用新鲜的，否则容易拉肚子。孕妇在选购杨梅时，一定要注意杨梅的新鲜度。在冰箱的隔夜杨梅，孕妇最好也不要食用，滋生细菌会引发肠胃不适应。 清洗注意 杨梅的果肉直接裸露与外表的，由于没有外皮，一定要清洗干净，用淡盐水浸泡10分钟之后再吃。 提高食欲 杨梅酸酸甜甜，能够增加母体的食欲，促进进食欲望，帮助准妈妈吃更多，由此能帮助宝宝输送更多营养。杨梅本身含有的大量营养元素也能为宝宝提供营养成分。 高血糖孕妇不宜 血糖高的孕妇最好不吃杨梅，因为杨梅的含糖量比西瓜还高，一次性吃太多杨梅会造成血压升高。 溃疡上火孕妇不宜 杨梅性质温热，吃多了容易上火，患有口腔溃疡，最近上火的孕妇最好不要食用，免得火上浇油。 胃酸多牙疼孕妇不宜 杨梅除了糖分高，酸性物质含量也高，吃多了会牙疼，而且造成胃酸过多。 12
孕妇可以吃杨梅吗
有一种水果酸酸甜甜的非常好吃，今天我们要说的就是杨梅啦，那么作为这么一款水果，准妈妈们能不能吃呢？ 杨梅味道酸甜，营养极丰富，吃法极多，受到许多人的喜欢。 首先来看下孕妇可以吃杨梅吗： 答案：孕妇可以吃杨梅，目前并没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响，所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。 以上主要介绍了孕妇可以吃杨梅吗，你了解了吗?接着一起来了解下该如何挑选杨梅 品口感 大家在挑选杨梅时也可以品尝杨梅，汁多又甘甜，吃完嘴里没有余渣的杨梅一般比较好。有些杨梅比较干涩，入口汁少，吃完还有余渣，这意味着杨梅的品质不佳哦。 摸果肉 大家可以用手摸杨梅的果肉，如果杨梅果肉太酥软这代表着其过于成熟，这种杨梅的口感一般都不会很好。而肉质太硬，则代表其还没有完全成熟，吃起来酸涩，口感不佳。软硬适中的杨梅，才是最佳选择呢。 闻味道 挑选杨梅时还要注意闻味道哦，新鲜的杨梅闻起来有股香味，而如果长期存放或存放不当的话则可能有一股淡淡的酒味，这说明杨梅已发酵。 看颜色 看杨梅颜色的话，应该挑选手感干燥、颜色深红的杨梅。颜色过于黑红的杨梅最好不要选购，青色、青红色的杨梅代表其还未成熟，也不要选购哦。 最后一起来探索下吃杨梅有什么需要注意的 每日不过量 建议杨梅不要每日吃过量吃。杨梅酸的后劲儿很大，你的胃还没怎么感觉酸的时候，其实已经被酸倒了。 撒盐拌匀 建议吃杨梅的时候可以适当撒些盐在表面拌匀了再吃，这样既能降火口感又好。
孕妇吃杨梅不能吃什么
1 黄瓜 黄瓜中含有维生素分解酶，杨梅含有丰富的维生素C，如果两者同时，杨梅中的维生素C就会遭到破坏，使其营养价值降低。 2 牛奶 杨梅中含有丰富的果酸，若是与牛奶同吃，果酸就会对牛奶中的蛋白质起作用，使得蛋白质凝固，从而影响身体对牛奶中蛋白质的吸收。 3 大葱 杨梅跟大葱同吃，会产生复杂的生化反应，从而对人体产生一定的不良影响。 4 海鲜 孕妇吃杨梅时若是和海鲜同吃，其含有的维生素C就会和海鲜中的砷类物质发生反应，生成三氧化二砷，即所谓的砒霜，食用对身体很不利。 12
杨梅上市啦！吃杨梅会上火？这3类孕妇千万不能吃杨梅！
杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。
杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分，杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，是深受人们喜爱的夏季水果。
孕妇可以吃杨梅吗?
孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。
不过杨梅性温热，食用不宜过量，否则会令人身体发热，而且杨梅较酸，吃多了会肠胃不适。牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。孕妇也不要一次性吃太多，一次吃十几颗为宜。
慎食孕妇人群：
①血糖高孕妇慎食：血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量较高。一次性吃太多杨梅容易导致血糖上升。
②溃疡病、上火的患者慎食：杨梅温热，多吃容易上火，溃疡病人吃后会“火上浇油”。
③牙疼、胃酸过多的人不要多吃：杨梅较酸，吃多易导致牙痛、胃酸过多。
杨梅怎么洗干净?
除了在选购时要注意杨梅的新鲜程度，挑选新鲜的杨梅食用之外，由于杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净。杨梅的表面凹凸不平，极可能藏有寄生虫，提醒各位准妈妈们可用淡盐水把杨梅泡上10-20分钟之后再吃。
杨梅怎么吃?
杨梅什么时候成熟呢?酸甜多汁，生津止渴的杨梅是人们喜爱的水果之一，其成熟期一般在每年的6~7月份。那么，杨梅怎么吃比较好呢?
1、普通吃法：将杨梅放在盐水中泡10分钟左右，洗净即可生吃。也可醮蜂蜜吃，混合酸奶或者沙拉、炼乳等一起吃也是可以的。
2、冰镇杨梅。将洗净的杨梅放入保鲜盒中，然后撒一些白糖，将其放入冰箱中冷冻，既能延长杨梅的保质期，又能随吃随取。除了这些吃法外，杨梅还能用来泡酒或者是榨成杨梅汁食用。
另外，杨梅不宜多吃，吃多了容易让牙床发软、舌尖起泡等，还有可能引起“上火”的现象。
孕妇能吃提子吗？
秋夏季，水果种类很多，让人嘴馋的不行。而怀孕后，对于饮食要特别注意。那么孕妇能吃提子吗？下面就一起来看看相关介绍吧。 提子正是秋天的时令水果，而且提子里含有丰富的葡萄糖，可以有效的治疗怀孕期间造成的低血糖。但是凡事没有绝对，到底孕妇可以吃提子吗?孕妇吃提子上火吗?孕妇吃提子的时候需要注意些什么呢?孕妇可以吃提子吗 孕妇吃提子的注意事项 怀孕晚期慎吃提子 提子也是葡萄的一种，但是提子的口感和营养比普通葡萄要更好一点。孕妇吃提子不仅可以补充维生素和葡糖糖，而且还有安胎、保胎以及缓解妊娠水肿的功效。但是需要注意的是，提子也有很强的利尿作用，孕妇怀孕晚期的时候就需要注意一点了。 提子要剥皮 不管是不是反季节的水果上面都会沾有农药，提子也不例外。准妈妈在吃提子的时候一定把皮剥干净了再吃，因为怀孕期间孕妇的体质会比较敏感，病从口入的话很容易产生连锁反应，甚至会影响到宝宝的生长发育。 适度适量防止上火 提子是水果中的贵族，虽然价格不菲但还是受到了很多准妈妈的青睐。不过在享受提子的美味的时候一定要记得适度适量。因为提子具有很强的补充孕妇血气的功效，虽说通常情况下不会上火，但是过量食用的话可能对孕妇不好。
