孕妇能吃莲雾吗？你吃过莲雾吗？莲雾不仅多汁，味道甜美，其中还含有多种营养元素，是台湾非常出名的水果，深受人们的喜爱。那么，孕妇能不能吃莲雾呢？
孕妇能吃莲雾
莲雾不属于凉性水果所以可以多吃一些，而且莲雾中含有丰富的维生素和微量元素，能帮助很好的补充孕妇身体中的营养元素，帮助胎儿的健康成长。
孕妇吃莲雾的好处莲雾的营养成分对是对人最好的解热消暑的水果，是非常适合孕妇在夏季来食用，在台湾把莲雾和肉茸一起蒸煮来食，是台湾非常出名的甜品，对人体有很好的清肺火的作用，孕妇也不例外。
莲雾与黄瓜片一起凉拌，清脆可口，无油腻感，在夏季非常适合孕妇吃。不过要提醒各位准妈妈们，吃莲雾对人体有很好的利尿作用，孕妇不要吃的过多，容易造成孕妇尿频问题，所以美味不可多得，适量就可以。
孕妇吃莲雾注意事项莲雾非常不好保存，一般最多能保存三五天，所以买来的莲雾要尽快来吃，才能保持莲雾的新鲜度，水果的营养成分没变质，尤其是孕妇吃东西更应该注意新鲜度。
小编推荐
宝宝可以吃莲雾吗 宝宝能吃莲雾吗
1 宝宝可以吃莲雾吗 一周岁的宝宝可以吃莲雾，婴儿也可以适当食用。 莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，比梨子的润咽、清肺火的效果还要好，被称为是天然的解热莲雾剂，宝宝食用大有裨益。宝宝有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，可以帮助消化，此外，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。 但婴儿最好少吃食用莲雾，莲雾有利尿的功效，婴儿食用会导致遗尿，尤其是不要伴食盐给婴儿吃，婴儿不宜吃盐。 2 宝宝可以吃莲雾吗 宝宝怎么吃莲雾 1、莲雾果泥 材料：莲雾8个，砂糖4汤匙，柠檬汁。 做法： (1)新鲜的莲雾果，用盐水浸泡20分钟，清水冲洗干净，去掉头和尾的杂质，切丁块加入砂糖和柠檬汁腌制出汁既可。 (2)倒入搅拌机，搅成果泥汁状，倒入锅里，用中火煮1个小时，要搅拌。煮到水份全部发挥掉，剩下果泥浆为此。 (3)1个小时后已经完全收汁了，呈现果泥状了，这时转为小火煮30分钟，要不停的搅拌。 (4)果泥完全煮熟后关火，放置凉后装入无水无油的干净封密瓶子里。放冰箱冷藏可保质1个月。 2、白菜莲雾甜菜根饮 材料：莲雾1个，莲白菜梗60克，甜菜根1个，凉开水300克。 做法： (1)莲白菜梗洗净切小段;莲雾洗净切小块;甜菜根洗净切小块。 (2)将上述所有材料倒入料理机杯中，注入凉开水，盖好盖子，放入机座，卡好，选择蔬果键，启动，打浆结束即可饮用。 3、盐糖渍莲雾 材料：莲雾4个，盐适量，糖适量。 做法： (1)根据莲雾大小，米字对切或十字切，成小块，用食盐水浸泡一下莲雾，捞出。 (2)容器中放入莲雾，放入白糖冷藏数小时即可。 3 宝宝可以吃莲雾吗 宝宝吃莲雾的注意事项 1、不宜多吃 莲雾不能多吃，莲雾有利尿的功效，多吃会导致宝宝尿频，尤其是还在用纸尿裤的宝宝，容易出现遗尿的情况。 2、尿频的宝宝不能吃 莲雾有利尿的功效，如果宝宝本来就尿频，食用会进一步加重。 3、过敏的宝宝不能吃 第一次给宝宝吃莲雾只能吃一点点，避免宝宝出现严重过敏的情况。 4、莲雾不宜直接给年幼的宝宝吃 莲雾的口感是爽脆的，牙齿长得少的宝宝，吃莲雾应尽量弄得细碎一些。牙口好的宝宝可以直接吃。
人流后可以吃莲雾吗 人流后能吃莲雾吗
1 人流后可以吃莲雾吗 人流后可以吃莲雾 莲含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、糖类等，具有生津润喉、开胃爽口、利尿、清热润肺、安神等功效，尤其是其清热的功效非常好，有天然的解热剂这一说法，女性人流后食用有一定的好处。 莲雾除了是水果，还可以作为食物，用于炒菜和凉拌来吃。 2 人流后可以吃莲雾吗 人流后吃莲雾的好处 1、宁心安神 莲雾含有的钙、镁能够缓解肌肉和神经的紧张，避免一些焦躁不安的情绪，具有宁心安神的作用，可以有效的缓解女性人流后低落的心情，此外，经常食用莲雾还能提高睡眠质量。 2、清热解渴 莲雾水分足，味道清甜，有生津止渴的功效。台湾民间还有“吃莲雾清肺火”的说法，莲雾清热的效果可见一斑。 3、美容养颜 莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素C，可以让女性的皮肤更加水灵。同时它还含有果皮花青素，能消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成。 4、促进孕妇食欲和消化 莲雾中含有一定的有机酸成分，它能够刺激人体消化腺的分泌，增加女性食欲，很好的促进消化，避免便秘。 3 人流后能吃莲雾吗 莲雾的别样做法 1、莲雾炒饭 材料：胚芽糙米 1.5杯(煮熟冷藏一下午)，深色花椰菜 1朵，红萝卜丁 3/4杯，黑胡椒粒适量，橄榄油 2t，莲雾 1颗。 做法 (1)深色花椰菜茎切丁;莲雾洗净切丁;花椰菜花用滚水烫熟，洒点盐巴备用。 (2)热锅，加入1杯水，将红萝卜丁和花椰菜茎丁煮熟。 (3)下油、饭、莲雾丁、黑胡椒，快速翻炒均匀，填入一大碗中，压紧，再倒扣到大盘子上，最后用花椰菜装饰饭的周边即可。 2、莲雾鲜虾 材料：莲雾3个，青苹果2个，红苹果1个，大虾3个，低脂原味乳酪。 做法： (1)莲雾洗净，顶部向横切开，用匙羹挖空中间果肉位置。 (2)青苹果和红苹果分别洗净，切成小粒，淡盐水略浸，沥干水分。 (3)大虾加清水煮沸，去壳和肠，将青、红苹果粒放入莲雾洞内，虾放入顶部，加低脂原味乳酪少许即成。
孕妇吃莲雾会上火吗
1 孕妇吃莲雾会上火吗 不会。 中医认为莲雾属于微寒属性的水果，且它还含有独特的清香和多汁的口感，有清热解毒、开食消胃的作用，所以孕妇吃莲雾不仅不会上火，反而有去火的功效。 2 吃莲雾上火了是怎么回事 上火分实火和虚火两种，实火多为肠胃不适所致，当孕妇吃多了莲雾就有可能出现这种情况，不过适量吃莲雾能帮助缓解实火造成的不适。 而虚火大多是精气损耗过度导致肝脏失调，内热进化为虚火，这是身体气血造成，跟吃莲雾无关。 3 孕妇吃多了莲雾会怎样 会导致胃道不适 莲雾含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪等营养成分，当孕妇食用过多时，其营养物质无法完全消化吸收，堆积在肠胃内，会加重肠胃的负担，可能引起腹胀、腹痛等消化不良等症。另外，莲雾性质偏凉，食用过多其凉性还可能会刺激肠胃，也会引起便溏、腹泻等胃肠道不适症状。 4 孕妇吃莲雾注意事项 1、莲雾虽好，但其属于寒性食物，孕妇吃多了容易引起肠胃道不适，所以建议每天1-2个即可。 2、莲雾属阴，利尿效果好，所以尿频的孕妇应尽量少吃。 3、莲雾的底部容易藏脏东西，若不洗净就吃容易引起肚子不适，因此孕妇在吃莲雾前应将其清洗干净，最好是用盐水先浸泡一下，并将果实底部的果脐摘掉。 4、莲雾不宜贮藏，一般室温下只能贮藏一周，所以孕妇购买莲雾后要尽早食用。 5、孕妇吃莲雾时要注意不能与龙虾等海鲜同吃，以免产生有毒物质，影响健康。
孕妇吃莲雾会便秘吗
1 孕妇吃莲雾会便秘吗 不会。 莲雾富含膳食纤维，食用后可促进肠道蠕动，且有助于食物残渣及粪便的排出。所以说孕妇适量吃莲雾不仅不会便秘，反而有防治便秘的作用。 2 孕妇吃莲雾的其他好处 清热去火 莲雾性寒且多汁，孕妇食用后可帮助消除体内燥热之气，缓解身体的燥热感，有生津止渴、清热去火的作用。 促进孕妇食欲和消化 莲雾中含有一定的有机酸成分，它能够刺激人体消化腺的分泌，增加孕妇的食欲，很好的促进孕妇消化。 宁心安神 莲雾含有的钙、镁能够缓解肌肉和神经的紧张，避免一些焦躁不安的情绪，具有宁心安神的作用，能帮助缓解孕妇易怒易喜的情绪，经常食用还有助于提高睡眠质量。 保养肌肤 莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素C，孕妇食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时它还含有果皮花青素，它能够消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成，能让孕妇皮肤更光滑。 3 孕妇便秘吃什么好 孕妇便秘饮食上要注意多补水，同时多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，比如玉米、马铃薯、草莓等，这对治疗和预防便秘有好处。 1、玉米 玉米的膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对孕妇便秘有很好防治效果。另外，适量食用还有利尿、降压、增强新陈代谢，细致皮肤等功效。 2、马铃薯 马铃薯含有丰富的粗纤维，食用后可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。 3、草莓 草莓不仅富含多种人体必需的维生素和矿物质、蛋白质、有机酸等，其果胶和膳食纤维含量也很丰富，食用后可助消化，通大便，对胃肠不适有滋补调理作用。 4、火龙果 火龙果的水溶性膳食纤维含量非常丰富，而且火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能，孕妇适量食用对便秘有很好的防治效果。
孕妇吃莲雾要削皮吗
1 孕妇吃莲雾要削皮吗 不要。 莲雾是带皮一起吃的水果，且连皮一起吃要起来才更清脆，另外其皮中也含有丰富的维生素、纤维素、果胶等成分，食用后对人体有利。所以孕妇吃莲雾不需要削皮。 2 孕妇吃带皮吃注意事项 一定要清洗干净 莲雾中含有一定的糖分，易吸引果虫在上面产卵，而果农为了保证莲雾的正常生长，一般都会喷晒农药，所以莲雾的皮上会有农药残留，还会吸附很多灰尘和细菌。因此孕妇在吃莲雾时一定要注意要彻底将果皮清洗干净，以免有害物质进入人体，产生不利影响。 3 孕妇怎么清洗莲雾更干净 盐水清洗 盐水有一定的杀菌抑菌作用，可以清除表面的细菌，因此，可以将莲雾用清水冲一遍后，在放入盐水中浸泡20分钟左右，再用清水冲洗后即可食用。 牙膏清洗 牙膏的清洁能力比较强，可以用来抹在莲雾上，然后再用冲清水冲洗干净。不过这种清洁能力虽然强，但是莲雾上可能会残留牙膏的味道，会影响莲雾的食用口感。 碱水浸泡 残留的农药成分在碱性环境中易被破坏分解，所以可将莲雾放在碱水中浸泡15-20分钟左右后再冲洗食用。 淘米水清洗 淘米水有一定的清洁能力，可以将莲雾表皮的脏物去除，因此可以将莲雾用水冲洗一遍后，然后再放到淘米水中浸泡20分钟左右。 果蔬清洗剂 果蔬清洗剂是专门用来清洗果蔬的，可以清除细菌、脏物及农药残留物质，清洁作用较为全面，因此可将莲雾放在有果蔬清洗剂的水中浸泡15分钟左右，然后再冲洗干净。 4 孕妇怎么吃莲雾好 莲雾除了可以直接食用外，还可榨汁或做凉菜吃。 莲雾西瓜汁 材料：莲雾1个，西瓜300克，蜂蜜适量。 做法： 1、将莲雾清洗干净，切成小块备用;西瓜取果肉，切小块备用; 2、将莲雾与西瓜一同放入榨汁机中榨汁，榨汁完毕后将果汁倒出，加入蜂蜜调匀即可食用。 莲雾拌海蜇皮 材料：莲雾2个，鸡胸肉、海蜇皮适量，胡萝卜半根，食盐、油、生抽、葱花适量。 做法： 1、鸡胸肉、海蜇皮洗净切丝备用;莲雾洗净，去籽切丝备用;胡萝卜去皮，切丝备用。 2、将鸡胸肉、海蜇皮放入锅中焯熟，捞出，沥干水分放入碗中。然后加入莲雾丝、胡萝卜丝以及生抽、食油、食盐调匀，最后撒上葱花装盘即可。
莲雾里面有核吗 莲雾里面的核能吃吗
1 莲雾里面有核吗 自然生长的莲雾里面是有核的。 自然情况下，每年的5-7月份是莲雾的繁殖期，在这期间生长的莲雾是会长核，也就是有籽的，其他非繁殖时间就不会长核。因为人工干预情况下繁殖生长的莲雾，果农为了果实好看会喷洒不少于四次花激素，而这会抑制莲雾长籽。 2 莲雾里面的核能吃吗 不能吃。 莲雾里面的核其实就是莲雾的种子，这个是不能吃的，它就好像我们吃桃、李等水果样，核都是不能吃的，不过可以放在花盆里面，种盆栽。 3 莲雾可以整个吃吗 可以整个吃。 现如今市面长的莲雾大多都是没核的，所以是可以整个食用的。当然若是买到有核的莲雾，则核不能吃。 另外，莲雾有些部位味道不好，可根据情况去掉。比如莲雾头柄和肚脐处都有点酸涩，食用前可以去掉，然后将剩下的莲雾果肉切成小块，用牙签叉起来食用，味道更好。
哺乳期可以吃莲雾吗 哺乳期能吃莲雾吗
1 哺乳期可以吃莲雾吗 哺乳期可以吃莲雾。 莲雾亦称洋蒲桃，性平，味道清甜，是天然的清凉解渴佳品，哺乳期宝妈在夏季食用可以有效的清热去火，避免出现上火的情况。此外，莲雾还有生津止渴、开胃爽口、利尿、安神等功效。 哺乳期宝妈多吃水果有利于给自身和宝宝补充营养，美容养颜，避免便秘等。不过性寒和性热的水果都不要吃的太多，容易出现拉肚子、上火等症状。 [莲雾怎么吃要削皮吗 莲雾有哪些吃法] 2 哺乳期可以吃莲雾吗 哺乳期吃莲雾的好处 1、宁心安神 莲雾含有的钙、镁能够缓解肌肉和神经的紧张，避免一些焦躁不安的情绪，具有宁心安神的作用，可以有效的缓解宝妈带孩子的焦灼，此外，宝妈经常食用莲雾还能提高睡眠质量。 2、清热解渴 莲雾水分足，味道清甜，有生津止渴的功效。台湾民间还有“吃莲雾清肺火”的说法，莲雾清热的效果可见一斑。 3、美容养颜 莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素C，可以让宝妈的皮肤更加水灵。同时它还含有果皮花青素，能消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成。 4、促进孕妇食欲和消化 莲雾中含有一定的有机酸成分，它能够刺激人体消化腺的分泌，增加宝妈的食欲，很好的促进宝妈消化，避免宝妈便秘。 5、促进宝宝发育 莲雾属于一种微碱性的水果，有利于平衡妈妈们体内酸碱平衡值，同时其含有多种维生素、矿物质和蛋白质，妈妈们食用后能够增强自身和宝宝的免疫力，有益于宝宝们的生长发育。 3 哺乳期可以吃莲雾吗 哺乳期莲雾食谱 1、莲雾双脆芹 材料：莲雾2个，草虾10尾，小黄瓜1条，芹菜2支，盐水适量，盐1小匙，香油少许。 做法： (1)将小黄瓜纵切4等分，再切成小段，莲雾切成4等分并浸泡于盐水中片刻，再捞起沥干备用。 (2)草虾去肠泥，洗净沥干，由背部划一刀，划约1/2深。 (3)起油锅，用少许油加热，先放入芹菜段爆香，再放入草虾炒熟，依序放入小黄瓜略炒后，再放入莲雾拌炒均匀入味，即可盛起排入盘中就完成了。 2、清爽莲雾蛋饺松 材料：桂冠蛋饺，蕃茄，莲雾，美生菜，海苔香松。 做法： (1)蛋饺煮熟;小蕃茄、莲雾切片。 (2)将蛋饺、蕃茄片、莲雾片,一同放入美生菜中，最后洒上少许海苔香松即可。
糖尿病人能吃莲雾果吗
1 糖尿病人能吃莲雾果吗 莲雾的含糖量是比较低的，莲雾含糖量为7%，属于中等糖量水果，糖尿病人是可以吃的。 而且《自然科学、生物学与医学期刊》中曾刊登的一项研究显示，莲雾能够藉由提高碳水化合物代谢酵素的活性，帮助降低血糖值。 另外富含钾的莲雾，有助于排体内过多的钠，平衡体内的电解质与酸硷值，利于消水肿、降血压，对身有很大的帮助。 2 莲雾的营养功效 1、低热量 多汁可口的莲雾，是超级低热量、低GI水果，每100克的莲雾，热量仅有约35大卡!含糖量也很低，可是减肥族群最理想的水果。 另外，莲雾含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动、帮助肠胃消化，减少肠道对脂肪和胆固醇的吸收，而在饭前吃，可以增加饱足感，能避免吃饭时暴饮暴食。 2、利尿 莲雾的水分含量多，具有利尿的效果，帮助清除体内肝臟和肾臟的毒素，并提高新陈代谢，可以避免尿道发炎。 3、解便秘 膳食纤维除了可以增加饱腹感、帮助消化外，还可以防止便秘，使粪便软化、排便通顺，同时也保护肠道健康。 4、抗氧化 研究表示，莲雾具有抗氧化的作用，因为莲雾含有高抗氧化的维生素C，有助于对抗自由基，以及抗老、防皱纹、防斑点、预防癌症的功效。 5、改善贫血 莲雾富含叶酸，很适合孕妇补充，再搭配维生素A、B、矿物质铁的食物，例如：樱桃、芝麻，有助于改善贫血。 6、防糖尿病 莲雾具有很好的调解血糖的功效，能维持体内的血糖平衡，很适合给糖尿病患者吃，适量补充莲雾也有助于防止糖尿病发生。 3 哪些人不适合吃莲雾 1、宝宝不能多吃莲雾 由于莲雾本身具有利尿性，若是宝宝出现消化不良的情况，可以适当食用可以起到很好改善作用，但需要控制好量，不宜太多食用。而且婴儿还在成长发育的阶段，婴儿食用过多莲雾容易导致小儿遗尿。 2、频尿者、尿失禁者不宜多食莲雾 莲雾属性偏寒，身体不适、生理期、频尿、尿失禁的人，不建议吃太多，否则会让身体不适的情况更恶化，甚至会狂跑厕所阿! 3、肾脏病、胃溃疡患者不宜多食莲雾 肾脏病、胃溃疡患者，切忌空腹食用莲雾，容易让病情加重。
孕妇血糖高可以吃莲雾吗
1 孕妇血糖高可以吃莲雾吗 可适量食用。 莲雾的果肉中大部分都是水分，含糖量并不高，每100克莲雾含糖量约为7.68克，比大多数水果都低，血糖高的人适量食用并不会导致血糖升高，所以孕妇血糖高也可以吃莲雾，只要注意不过多食用即可。 2 孕妇吃莲雾多少合适 每天1-2个即可。 莲雾虽然含有蛋白质、果胶、维生素、纤维素等多种营养，食用价值极高。但孕妇食用时还是要注意量，因为过多食用身体也无法完全消化吸收，还容易引起肠胃不适等问题。另外，莲雾性寒，孕妇吃太多会加重体内寒气，对自身及胎儿都不利。所以建议每天吃1-2个即可。 3 孕妇吃莲雾能降血糖吗 不能。 莲雾味甘，性平，含有水分、糖分、蛋白质、维生素、有机酸等多种营养成分，营养价值很高，且同时还有去火解毒、燥湿止痒、清热利尿等功效，但并不能帮助血糖降低，所以孕妇吃莲雾不能降血糖。 4 孕妇吃莲雾有什么好处 清热去火 莲雾性寒且多汁，孕妇食用后可帮助消除体内燥热之气，缓解身体的燥热感，有生津止渴、清热去火的作用。 促进孕妇食欲和消化 莲雾中含有一定的有机酸成分，它能够刺激人体消化腺的分泌，增加孕妇的食欲，很好的促进孕妇消化。 宁心安神 莲雾含有的钙、镁能够缓解肌肉和神经的紧张，避免一些焦躁不安的情绪，具有宁心安神的作用，能帮助缓解孕妇易怒易喜的情绪，经常食用还有助于提高睡眠质量。 保养肌肤 莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素C，孕妇食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时它还含有果皮花青素，它能够消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成，能让孕妇皮肤更光滑。
莲雾哪里不能吃
1 莲雾哪里不能吃 莲雾整个果实都是可以食用的。 不过有些部位味道不好，可根据情况去掉。比如莲雾头柄和肚脐处都有点酸涩，食用前可以去掉，然后将剩下的莲雾果肉切成小块，用牙签叉起来食用，味道及其的甜美。 2 莲雾的皮能吃吗 能吃。 莲雾是带皮一起吃的水果，其带皮一起吃会更清脆。莲雾最好是从蒂头开始吃，这样会越吃越甜。 不过因莲雾底部有个凹陷部位，容易藏污，所以吃之前要清洗干净，最好是用清水浸泡或者碱水清洗后再吃。 3 莲雾中间海绵能吃吗 能吃。 莲雾果实是可以整个食用的，中间的海绵芯自然也可以吃。不过一般新鲜刚熟的莲雾中间的芯较小，还并不像海绵样，只有较老的莲雾中才会产生海绵状物，这种海绵物味道很不好，甚至有些会苦，食用口感较差，也可以不吃。
孕妇吃莲雾能清胎毒吗
1 孕妇吃莲雾能清胎毒吗 能。 胎毒跟孕妇身体内的热气过多有关，因此孕期吃些清热去火的食物有助于去胎毒。而莲雾是天然的解热佳品，食用后可以清肺火，且还有开胃、爽口、清热等功效，所以说孕妇吃莲雾能清胎毒。 2 孕妇吃莲雾的好处 宁心安神 莲雾含有的钙、镁能够缓解肌肉和神经的紧张，避免一些焦躁不安的情绪，具有宁心安神的作用，能帮助缓解孕妇易怒易喜的情绪，经常食用还有助于提高睡眠质量。 保养肌肤 莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素C，孕妇食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时它还含有果皮花青素，它能够消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成，能让孕妇皮肤更光滑。 促进孕妇食欲和消化 莲雾中含有一定的有机酸成分，它能够刺激人体消化腺的分泌，增加孕妇的食欲，很好的促进孕妇消化，另外莲雾具有清甜、淡香、多水的特性，是解渴消食的圣品。 促进胎儿发育 莲雾属于一种微碱性的水果，有利于平衡妈妈们体内酸碱平衡值，同时其含有多种维生素、矿物质和蛋白质，妈妈们食用后能够增强自身和胎儿的免疫力，有益于胎儿的生长发育。 3 孕妇吃莲雾的注意事项 1、莲雾虽好，但其属于寒性食物，孕妇吃多了对胎儿不好，所以平时应控制好食用量，每天1-2个即可。 2、莲雾属阴，利尿效果好，所以尿频的孕妇应尽量少吃。 3、莲雾的底部容易藏脏东西，若不洗净就吃容易引起肚子不适，因此孕妇在吃莲雾前应将其清洗干净，最好是用盐水先浸泡一下，并将果实底部的果脐摘掉。 4、莲雾不宜贮藏，一般室温下只能贮藏一周，所以孕妇购买莲雾后要尽早食用。 5、孕妇吃莲雾时要注意不能与龙虾等海鲜同吃，以免产生有毒物质，影响健康。
