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孕妇湿气重吃什么水果好 孕妇去湿吃什么水果好
1 孕妇湿气重吃什么水果好：橙子 橙子有健脾、止吐、去湿、和胃的功效，而湿气重的孕妇常常会出现消化不良、食欲低下等症状 ，此时多吃橙子可有效改善湿气重带来的不适，并且还能防治孕期便秘。 2 孕妇湿气重吃什么水果好：苹果 苹果具有健脾祛湿的功效，体内湿气重的孕妇每天吃一个苹果，可有效改善因湿气重而出现排便不畅、而且大便很黏、不成形的情况。 3 孕妇湿气重吃什么水果好：西瓜 西瓜具有清热利尿、解暑祛湿等功效，湿气重的人食用可有效去除体内的湿气。孕妇湿气重的话，也可吃西瓜祛湿，但要注意不可多吃，否则会加重肠胃负担，不利于孕妇健康。 12
孕妇吃莲雾能清胎毒吗
1 孕妇吃莲雾能清胎毒吗 能。 胎毒跟孕妇身体内的热气过多有关，因此孕期吃些清热去火的食物有助于去胎毒。而莲雾是天然的解热佳品，食用后可以清肺火，且还有开胃、爽口、清热等功效，所以说孕妇吃莲雾能清胎毒。 2 孕妇吃莲雾的好处 宁心安神 莲雾含有的钙、镁能够缓解肌肉和神经的紧张，避免一些焦躁不安的情绪，具有宁心安神的作用，能帮助缓解孕妇易怒易喜的情绪，经常食用还有助于提高睡眠质量。 保养肌肤 莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素C，孕妇食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时它还含有果皮花青素，它能够消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成，能让孕妇皮肤更光滑。 促进孕妇食欲和消化 莲雾中含有一定的有机酸成分，它能够刺激人体消化腺的分泌，增加孕妇的食欲，很好的促进孕妇消化，另外莲雾具有清甜、淡香、多水的特性，是解渴消食的圣品。 促进胎儿发育 莲雾属于一种微碱性的水果，有利于平衡妈妈们体内酸碱平衡值，同时其含有多种维生素、矿物质和蛋白质，妈妈们食用后能够增强自身和胎儿的免疫力，有益于胎儿的生长发育。 3 孕妇吃莲雾的注意事项 1、莲雾虽好，但其属于寒性食物，孕妇吃多了对胎儿不好，所以平时应控制好食用量，每天1-2个即可。 2、莲雾属阴，利尿效果好，所以尿频的孕妇应尽量少吃。 3、莲雾的底部容易藏脏东西，若不洗净就吃容易引起肚子不适，因此孕妇在吃莲雾前应将其清洗干净，最好是用盐水先浸泡一下，并将果实底部的果脐摘掉。 4、莲雾不宜贮藏，一般室温下只能贮藏一周，所以孕妇购买莲雾后要尽早食用。 5、孕妇吃莲雾时要注意不能与龙虾等海鲜同吃，以免产生有毒物质，影响健康。
吃什么水果可以去斑 祛斑的水果有哪些
1 吃什么水果可以去斑：猕猴桃 1、富含维生素C的猕猴桃具有强效美白作用，每斤猕猴桃的维他命C含量平均高达95.7毫克，有着“水果之王”的美誉。含有的维生素C和E成分具有抗氧化作用，能消除雀斑和暗疮，还能增强皮肤的抗衰老能力。 2、猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，能帮助人体消化，防止便秘现象。猕猴桃中丰富的矿物质，能保护头皮，让头发免受脏空气污染，使头发越发丰莹润泽。 2 吃什么水果可以去斑：柠檬 1、柠檬被称之为“神秘的药果”，因为它是抗坏血酸的要素，也就是因为柠檬含有丰富的维生素C成分。 2、维生素C成分具有非常理想的美白淡斑祛斑效果，柠檬的吃法很多，最常见的是柠檬榨汁喝，然后就是柠檬片片泡水，初次之外我们还可以稀释柠檬汁来洁面洗脸，也具有去除暗黄暗沉的效果。 3 吃什么水果可以去斑：樱桃 1、樱桃里面丰富的蛋白质以及维生素成分尤其是维生素C成分和钾、磷、钙等微量元素绝对是我们女人保养可以多吃的水果。 2、樱桃的低热量高纤维对于瘦身女生来说也是好处特大的，据研究表明，樱桃里面的维生素A成分比葡萄高4倍，维生素C的含量更高。 4 吃什么水果可以去斑：西红柿 1、西红柿含丰富的维生素C，能美白肌肤，去除色斑，而且西红柿的营养非常的丰富，热量低，不仅能美容还能保持身材。 2、西红柿中含有的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值，改善皮肤黑和粗糙，将西红柿汁涂抹在脸上20分钟后洗净，美容效果非常好。 12
孕妇吃石榴排胎毒吗
1 孕妇吃石榴排胎毒吗 孕妇吃石榴不能排胎毒。 胎毒跟准妈妈的内热体质有关，因此要排胎毒可适量多吃清热去火的食物，石榴虽然营养丰富，酸甜多汁，但它并没有清热解毒、降火的功效，且吃多了还容易导致上火，加重内热。所以说孕妇吃石榴不能排胎毒。 提醒：准妈妈们要想排胎毒，饮食方面应清淡，忌吃新辛辣、油腻和煎炸类食物，并且日常在保证蛋白质的充足摄入外，还应适当补充一些维生素和矿物质，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保持大便的通畅，这样对母胎都有益。 2 孕妇吃石榴的好处 预防胎儿脑部受损 在孕早期胎儿发育是最为迅速的时期，神经系统发育和大脑智力发育都是容易受到外界环境的影响，特别是母体的身体健康对胎儿的发育起到至关重要的作用，孕妇食用石榴可以降低胎儿大脑受损几率，帮助胎儿的健康发育。 促进铁元素吸收 怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的石榴，石榴中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。 缓解早孕反应 石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。另外，石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。 缓解孕期疲劳 孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。 美容护肤 石榴中含有丰富花青素，能帮助改善准妈妈的皮肤问题。 3 孕晚期吃什么排胎毒 1、白莲须煮鸡蛋：白莲须15克煮水，煮滚后再小火煮十五分钟左右，然后剥壳鸡蛋，放在里面一起煮，鸡蛋一定要吃完，最后再加点冰糖，每周吃两次。 2、艾叶水煮蛋：锅中加少许艾叶，然后在放入鹅蛋，一起煮开即可，吃蛋喝汤。两周一次或每月一次。 3、白果炖小肚：用白果煲猪小肚，10个白果，2只猪小肚，煲成2碗水，喝下去。 4、莲蓬乌豆汤：一个莲蓬，用手抓乌豆一把，红糖就适量，煲一两碗水喝，孕中期每月喝一二次就可以，晚期的可以二三次。 5、绿豆煲老鸽汤：准备好一只老鸽子，将鸽子处理好(没有老鸽子，可以选择猪肝); 在锅中放入处理好的鸽子和一碗绿豆，加入适量水一起煮，煮两个小时后喝汤即可。每周1次或两周一次。若能加少许陈皮，好味又清热。
孕晚期喝百香果可以去胎毒吗
1 孕晚期喝百香果可以去胎毒吗 不能。 胎毒是指胎儿出生后出现荨麻疹、脂溢性皮炎等皮肤问题，很多人认为这跟孕期大鱼大肉、吃太多辛辣刺激性、煎炸类食物，加重了体内热气有关。一般来说，孕期吃任何食物都没有去胎毒的效果，不过百香果富含多种维生素，且有清热泻火的作用，可促进孕妇体内代谢废物排出，从这个方面来讲，吃百香果对去胎毒有一定的好处。 2 孕期吃百香果注意什么 1、孕妇吃百香果一天不宜超过两个，因为百香果味道特别酸，孕妇吃多了容易造成酸碱失衡，引起身体不适，同时也会对牙齿造成一定损伤。 2、患有消化系统疾病和胃不好的孕妇最好不要吃百香果，以免出现腹泻、腹痛等不适。 3、对百香果过敏的孕妇不宜吃，以免出现过敏反应。 3 孕晚期吃什么去胎毒 1、老鸽绿豆汤 这是香港的传统去胎毒食物。 做法：选老鸽子，加绿豆一碗，煲两三个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后一周或两周一次。 提醒：如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚煲绿豆喝。 2、白莲须煲鸡蛋 白莲须，即是白莲子的须，其有固精止血的功效，白莲须煲鸡蛋不仅能去胎毒，使宝宝皮肤白净，而且还能治疗孕妇产前产后阴痒，在孕妇即将临盆时喝一些白莲须煲糖水，还有止血的作用。 做法：将白莲须和鸡蛋洗净后，放入锅中加水，大火煮15分钟后捞出鸡蛋去壳，然后在放回锅中，继续用大火煲15分钟左右，即可关火放凉食用。 3、艾叶水煮蛋 做法：首先将艾叶洗净，和鸡蛋一起放入砂锅中，加适量水煮熟，然后再捞出鸡蛋去壳，之后再煮一会即可，就可以吃了。吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。
孕妇可以吃榴莲吗？小心中了胎毒哦！
在孕期吃的东西都是需要注意的，有些女性非常喜欢吃榴莲，那么你知道孕妇可以吃榴莲吗？小心中了胎毒哦！ 人常说女性怀孕期间多吃水果能补充多种维生素和矿物质，对胎儿发育也有帮助，是好事。可是小编要告诉准妈妈们，不是什么水果都提倡孕期多吃，比如下面这个案例： 当事人26岁，怀孕第一胎。大学时期她就爱上了榴莲的味道，心血来潮时就要买一份回家明目张胆地享用。婚后备孕期间也完全没有禁忌，还说多吃榴莲能补充大量维生素、蛋白质和钙，多吃对孩子好。 孕期4个月左右，她感到身体有明显不适，开始没当回事儿，后来越发难以忍受，就在家人陪同下去医院检查，结果医生说她是榴莲食用过量引起的，继续狂吃榴莲恐对母体胎儿都不利。 确实榴莲是水果当中营养价值非常高的，很多女性朋友对它爱不释手，但是吃也要适量，因为首先榴莲性热，是驱寒壮阳的，吃多了会提升孕妇体温，容易郁热上火，严重的还会产生胎毒，宝宝生下来可能一身湿疹、长疮等。 再就是孕期吃过多的榴莲会导致孕妈肥胖。榴莲之所以被称之为“水果之王”，主要是因为含有大量营养素、脂肪、蛋白质等，每吃两块榴莲吸收的热量相当于一大碗米饭。孕妈胖了，就可能引起巨大儿，增加分娩难度。 最后，榴莲含糖高，吃多了血糖会升高，耐糖量下降，容易引起妊娠高血压、妊娠糖尿病，对孕妈和胎儿都是不利的。所以孕妇最好不吃榴莲，实在想吃的话每3天吃1片儿就够了。
孕妇都能吃什么水果 孕妇可以吃什么水果
1 孕妇都能吃什么水果-香蕉 营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。所以各位孕妈妈们在孕期不妨可以吃点香蕉哦~ 2 孕妇都能吃什么水果-苹果 苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1—2个苹果即可以满足对锌的需要量。 3 孕妇都能吃什么水果-无花果 无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分，香甜可口，营养丰富，食用方便，不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药，非常适合孕妈咪日常食用。 4 孕妇都能吃什么水果-猕猴桃 猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。
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孕妇补碘吃什么水果 孕妇吃什么水果补碘
1 孕妇补碘吃什么水果：葡萄 葡萄中含碘量较高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克，孕妇缺碘可吃葡萄补充碘质。 另外，孕妇吃葡萄还能补充身体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质，起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便的作用。 2 孕妇补碘吃什么水果：橘子 橘子也是含碘量较高的水果，平均每千克橘子中含碘元素53微克。 另外，橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，是参与人体正常代谢的重要营养物质，可满足孕期营养需求。 注意：孕妇吃橘子一次不能吃太多，最多不能超过3个，否则容易上火，且对口腔和牙齿有害。 12
孕妇上火吃什么水果
孕妇上火吃什么水果？常见有效预防上火的食物有哪些？准妈妈上火了不能随便乱吃药，那么从食疗的角度来看，有哪些水果蔬菜适合上火的准妈妈吃呢？ 专家指出，孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿等。 常见有效预防上火的食物有下列几种： 火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。 西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。 苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。 梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。 草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。 黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
孕妇吃什么水果解渴
1 西瓜 解渴的水果首要条件就是多汁，那当然非西瓜莫属了。西瓜甘甜多汁，清爽解渴，是解渴水果中的top1。并且，西瓜含有人体所需的各种营养成分，且不含脂肪和胆固醇，是孕妇补水、解渴的必选水果之一。 提醒：西瓜虽好，但孕妇却不能多吃，尤其不能吃冰西瓜。因为它性寒，且糖分高，多吃对自身及胎儿都不利。 2 哈密瓜 哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，它的解渴效果一点都不比西瓜差。且吃哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用，有防治孕妇贫血的功效，因此孕妇口渴时可吃哈密瓜解渴。 3 椰子 椰子主要食用的就是椰汁，它清凉甘甜，有滋补、清暑解渴的功效，对暑热类渴，津液不足之口渴有很好的治疗效果。孕妇口渴时不妨喝些新鲜的椰汁，还有缓解体内燥热的作用哦。 4 甘蔗 甘蔗含有丰富的水分，且性平味甘，中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。因此孕妇口渴吃甘蔗也很不错。 提醒：甘蔗性寒凉，脾胃虚寒、胃腹寒疼的孕妇不宜食用。甘蔗糖分高，妊娠糖尿病患者不宜食用。
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