同事的妹妹去年生了小女儿,一家人都很开心,秋天哈密瓜成熟以后,因为所在的城市正好产哈密瓜,同事的妹妹一时嘴馋,就吃了一些哈密瓜。

结果,第二天,孩子就开始拉稀了,哭个不停,同事的妈妈过去看孩子,把同事的妹妹骂了一顿:“你怎么这么嘴馋?坐月子都不知道忌口,孩子开始拉稀了,这下不吃哈密瓜了吧!”

同事赶紧打圆场:“妈,你别说了,我妹也是亲妈,孩子拉稀她能不心疼吗?下次她肯定不敢吃了!”

坐月子忌食寒凉和有回奶作用的水果。寒凉的水果一般会影响产后的恢复,一般不建议食用。如果产妇想吃,最好少量食用或者用热水烫过再吃。要母乳喂养婴儿的产妇不要吃有回奶最用的水果。寒凉的水果有哪些?有回奶作用的水果又有哪些?下面列举了一些坐月子期间不能吃的一些水果供产妇们参考。

1、西瓜:味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,多吃易伤脾胃。

2、梨:梨是凉性水果,一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效,用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。

3、柿子:柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。产妇本来就容易便秘,所以最好不要食用柿子。

4、桔子:桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。

5、哈密瓜:哈密瓜属于寒凉水果,产妇坐月子期间身体虚弱,尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪,哈密瓜最好不要吃。

6、柚子:柚子性凉,母乳喂养的产妇最好不要吃,以免引起宝宝腹泻。

7、杏子:杏子多食易上火生痰。如《本草衍义》中说:小儿尤不可食,多致疮痈及上膈热,产妇尤忌之。这说明妇人产后不宜食用。

小编提醒:还有冰镇水果也不能吃。特别是夏天,很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来,这对哺乳期妈妈是大忌,这类水果吃多了,不仅妈妈容易拉肚子,也容易导致宝宝拉肚子,最好的方法是从冰箱拿出来的水果,要在室温下放半个小时再吃。

刚刚生产完的产妇大多失血过多,需要温补,凉性的食物都应该尽量避免,冰冻过的东西更要禁止了。即使馋也不行,月子期只有这段时间,过了这段时间你依然是那个随心所欲的姑娘。

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产后坐月子不能吃什么水果


水果含有丰富的营养成分,但是对于刚当上妈妈的产妇而言,可不是什么水果都能吃的,有些水果是需要忌口的。今天,小编就来带大家认识一下,这5种产妇不能吃的水果。

香蕉

在很多人的印象里,香蕉是一种热性水果,其实不然,香蕉是一种寒性水果。香蕉虽然纤维丰富,有滑肠的功效,但产妇在分娩后身体虚弱,香蕉过于寒凉,因此产妇在坐月子期间不要吃香蕉。

西瓜

西瓜在夏天是消暑解渴的上佳水果。如果产妇在夏天坐月子,那能不能吃西瓜呢?答案自然是NO!西瓜是一种寒性食物,产妇在坐月子期间进食大量西瓜会导致腹痛腹泻引起肠胃疾病,对母婴健康都不利。

芒果

芒果和香蕉、西瓜一样,属于寒性水果,因此,坐月子的新妈妈身体较虚弱不宜多吃。体质较凉或较寒的人同样不能多吃。另外,在月经来潮期间,女性千万不能吃芒果。

橘子和橙子

橘子和橙子属于同类,在外观上差别不大,且都属于寒性水果。因此,这两种水果不要让坐月子的新妈妈多吃。

草莓

草莓个头不大,长得红红的很讨喜,深受女性的欢迎。在草莓成熟上市的季节,有很多新手妈妈不顾坐月子期间身体虚弱,买了好多来吃。

小编在这里提醒各位新妈妈,草莓也是寒性食物,一定要节制不能吃的太多太频繁。还有,女性来例假期间同样不要吃草莓哦!

说了这么多寒凉的水果,那产妇在坐月子期间能吃那些水果呢?小编告诉大家,产妇应多吃热性水果,比如说苹果和葡萄等,但也要适量注意节制。


月子期间可以吃什么水果好


宝妈生完孩子以后最重要的是身体的恢复,那么你知道在月子期间可以吃些什么食物吗?哪些水果是宝妈吃了有好处的?

怀孕期间,各种禁忌让人受不了,坐月子期间,月子禁忌也不少,很多孕妈生完孩子后,想吃点水果,都担心不已,担心吃水果太冷,身体受不了。其实月子期间,孕妈这3种水果,可以放心吃,你知道么?

1、桂圆

桂圆属于补血的食物,产后的妈妈都可能存在气血虚弱,产后孕妈经常吃桂圆有助于孕妈补血。桂圆还有健脾胃的功效,孕妈吃了有助于孕妈开胃。

2、苹果

苹果比较温和,坐月子期间,吃苹果也是非常不错的选择。苹果营养丰富,预防便秘,并且苹果能够预防疾病,增加身体的抗体。

3、山楂

孕妈产后,坐月子期间,会吃很多大补之物,还不能过多运动,因此,很容易出现消化不良的现象。山楂对促进消化、开胃很有效,孕妈坐月子期间,吃一些山楂,能够有效缓解孕妈便秘与积食的现象,还有助于孕妈产后恶露的排除。

孕妈们产后,吃些水果,对于孕妈身体的恢复是非常有帮助的,如果孕妈们担心吃了生冷的食物,有得月子病的风险,那么可以将水果烫温或者蒸热了再吃,或者将水果加入菜品中去也可以的哈。此外,产后最好吃当季的新鲜的水果,还有注意将水果要清洗干净。

月子期间适合吃什么水果


你正在坐月子吗?那么在月子期间需要补充什么元素呢?哪些水果适合在月子期间吃呢?这八种水果非常不错哦!

受传统习惯的影响,在女性生完小孩之后,坐月子就是一件非常重要的事情,而且坐月子期间是恢复身材的最佳时期。但是有的妈咪们并不知道坐月子的重要性,在饮食方面也不知道应该如何去搭配。有哪些水果适合在坐月子期间食用呢?

坐月子可以吃什么水果:

奇异果

又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

榴莲

榴连味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

苹果

苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

木瓜

木瓜味甘性平。木瓜的功效很多,降压、解毒、消肿驱虫,帮助乳汁分泌,让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等,产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。

橄榄

橄榄味甘,略酸涩,性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄,可使宝宝更聪明。

葡萄

葡萄味甘酸,性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。制成葡萄干干后,铁占比例更大,可当作补铁食品,常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状,是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。

菠萝

菠萝味甘酸,性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。

香蕉

香蕉味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉,可使人心情舒畅安静,有催眠作用,甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒,每日不可多食,食用前先用热水浸烫。

怀孕不能吃什么水果 孕妇不能吃什么水果


1 山楂 女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解,个性垂青吃一些酸甜果品,山楂酸性甜合口,很多孕妇垂青吃。但是,山楂对子宫有一定的谢忱作用,可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品,容易导致流产。

2 木瓜 木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。荔枝:易引起大便干燥。

3 杏 杏味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏的热量及其滑胎特性,为孕妇之大忌,不宜食用。

4 桂圆 桂圆性温大热,而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热,再食桂圆会热上加热,会造成孕妇大便干枯,口舌干枯而胎热,容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

5 其它水果 荔枝:易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减。

柿子:易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减。

西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子:易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减。

菠萝蜜、榴莲:易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减

新鲜杨梅:易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。


宝宝拉肚子不能吃什么水果


1 柿子 宝宝拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物,且柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,拉肚子时食用会加重病情。

2 香蕉 中医认为:香蕉性寒,味甘,既清热又润肠,故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者,皆不宜食。所以,宝宝拉肚子期间不要吃香蕉,以免加重腹泻便溏。

3 西瓜 本身西瓜吃多了就会拉肚子,那小孩拉肚子时更加不能接触西瓜了。因为西瓜属于“生冷食品”,吃多了容易伤脾胃,加重腹胀、腹泻。

4 梨子 小孩拉肚子不能吃梨子。因为梨子自身就是寒性的食物,有泻下的作用,会加重病情,特别是对于寒湿型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻,皆不宜食生梨。


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过敏体质宝宝不能吃什么水果


1 芒果

芒果甜香滑腻,是许多宝宝爱吃的水果,但芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等刺激性物质,很多宝宝吃完芒果以后会出现芒果疹,芒果疹在水果过敏中是发生率最高的。 芒果疹的主要症状是口唇、双侧口角、上下颌及面颊部出现红斑、皮疹、小水疱、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等症状。一旦宝宝出现上述症状后,应立即停止宝宝食用芒果,将宝宝的手、脸用清水洗净,及时看医生。

2 猕猴桃

猕猴桃含多种维生素,利于宝宝生长发育,但猕猴桃里的果酸容易引起宝宝的过敏反应,特别是一些有牛奶、海鲜过敏史的宝宝不宜多吃。 宝宝对猕猴桃过敏会出现:嗓子疼、嘴唇四周痒、痛,双唇变红等症状。如果宝宝吃猕猴桃后出现过敏症状,除停止食用外,还要多喝水,症状就会缓解。

3 菠萝

菠萝含有致敏性物质,如甙类,羟色胺和菠萝蛋白酶对人的皮肤、口腔黏膜等都有一定的刺激作用。 宝宝一旦过敏会出现:腹泻,皮肤瘙痒、红肿,四肢及口舌发麻,荨麻疹等症状。此时,妈妈们应立即停止进食菠萝,洗净手部和脸部并及时就医。

4 香蕉

宝宝由于胃肠道粘膜的保护功能还不完全成熟,免疫功能比较脆弱,吃了香蕉以后,蛋白质进入体内,就可能会导致宝宝发生食物过敏现象。比如出现荨麻疹、嘴巴肿胀、或引起湿疹等症状。严重时会出现呼吸困难等情况,一旦出现呼吸困难立即看医生。

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1岁内宝宝不能吃什么水果


宝宝的肠胃功能还没发育完善,尤其是1岁以内的宝宝,所以在饮食方面需要特别的注意,特别是在夏季水果生产的季节,要控制宝宝的饮食,那么1岁内宝宝不能吃的水果有哪些呢?一起来看看吧!

对于很多新手父母们来说,新手上路自然有很多方面没有经验,也就可能忙中出错。就拿给孩子吃哪些食物来说,年幼的孩子,在一岁以下有很多食物是不能乱给孩子吃的,吃了对他的健康就是一种伤害。今天跟小泉来跟各位妈妈们分享一周岁内的小孩不能吃的水果,妈妈们尽量避免哦。

西 瓜 夏天到了,家里难免会买一些西瓜吃,宝宝看见了,在哪里咿呀咿呀的说话,很多家长看到自己的宝贝这样会觉得很可爱,可是爸爸妈妈们知道吗,在宝宝一周岁之前,宝宝是不适合吃西瓜的。西瓜清爽可口,是夏天解暑的水果之一,可是西瓜性寒,是生冷的食物,如果宝宝在短时间内进食过多的西瓜,是会导致胃液稀释,再加上宝宝不满一周岁,那是宝宝肠胃消化功能还没有发育不完全,就会导致宝宝产生严重的肠胃功能紊乱的现象,很容易引起宝宝呕吐、腹泻,甚至是脱水。宝宝不到一岁,还是尽量不要吃西瓜为好哦。

菠 萝 小泉也很喜欢吃菠萝,可是爸爸妈妈们知道吗,菠萝里面含有一种叫做蛋白酶的物质,这种物质对人体的皮肤和血管都有一定的副作用,对于正在生长发育的宝宝来说,是非常不适合食用的,特别是过敏体质的宝宝。如果宝宝还没有一周岁,爸爸妈妈就给宝宝吃的话,会影响宝宝的生长发育的,在身高、说话、走路这些方面变得迟钝,因此小泉建议各位爸爸妈妈们最好不要给宝宝吃菠萝。

芒 果现在正是吃芒果的好时候,喜欢吃芒果的爸爸妈妈是不是很像也给宝宝尝一尝了,但是要是各位的宝宝们还没有满一周岁,小泉建议各位爸爸妈妈们最好不要给宝宝吃。芒果是一种非常有营养价值的水果,可是芒果性温热,宝宝宝宝吃多了是很容易上火的,容易导致宝宝口舌生疮,影响宝宝的食欲,同时宝宝没有满一周岁吃芒果也是很容易过敏的。所以最好不要给宝宝吃。

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