延伸阅读
蛇皮果是热性还是凉性
蛇皮果是热性还是凉性蛇皮果是热性水果。 蛇皮果吃多了会上火，可能是热性食物。蛇皮果虽然非常美味，味道极佳爽口，但是不要食用过量。按照自身体质吃水果很重要，这种水果就比较适合凉性体质的人吃。温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。 蛇皮果多少钱一斤蛇皮果在不同的地方价格不一样，跟地域是有很大关系的，在淘宝上的价格区间主要是在22到28斤。对很多陌生人来说都是一样，这种产自东南亚的水果上尖下圆，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片，有鸡蛋那么大，很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。但其实蛇皮果营养丰富，味道酸甜，是老少皆宜的水果。所以我们有条件还是可以吃的。 吃蛇皮果的注意事项1、蛇皮果适宜人群：普遍适用。对长时间用脑人群特别适合，有美容益肤功效。 2、蛇皮果食用说明：剥皮生食，皮和内核不可食用。 3、蛇皮果禁忌：蛇皮果所含热量较高，虚热引起的咳嗽症状患者，应当禁食。
桑葚是热性还是凉性的 桑葚果是寒性还是热性
1 桑葚是热性还是凉性的? 属于凉性水果。 本草纲目中记载为： 桑葚甘、寒。归心、肝、肾经。本品酸而微寒，兼有滋水涵木、清热之效。唯药性平和，少用不易功。能滋阴养血，润肠通便。 说明： 桑葚是寒性水果，例假期间不宜以吃。 桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。 桑果古来就是百姓常采用的一种利尿，保健，消暑的鲜果，在本草纲目中有记载其特殊功效。 2 桑葚的营养功效 1、防止血管硬化 桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。 2、健脾胃，助消化 桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。 3、补充营养 桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。 4、乌发美容 桑椹中含有大量人体所需要的营养物质，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，可用来美容。 5、防癌抗癌 桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。 6、治疗贫血 鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次，可有效治疗贫血的症状，还可起到补血的作用。 3 常见的水果属性分类 热性水果： 适合寒性体质：榴莲、黑枣 温性水果： 适合寒性体质：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子 微温平性水果： 适合各种体质：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣 凉性水果： 适合热性体质：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果： 适合热性体质：番茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚
葡萄是热性还是凉性 葡萄是凉性还是热性
1 葡萄是热性还是凉性 葡萄既不是热性也不是凉性，属于平性的水果。 中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄不含热气，也不含寒气，适合各种人食用，不会出现上火现象。但是部分葡萄含有较多的植物酸和糖分，在食用之后会刺激口腔黏膜，造成损伤，若是被菌类感染，就会出现口腔溃疡现象，类似上火之症。 2 葡萄是酸性还是碱性 葡萄属于碱性。 食物的酸碱性不是以口味的酸碱性来确定的，味道是酸的食品不一定是酸性食品哦。主要是食品经过消化，吸收，代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。葡萄代谢后所产生的钠离子，钾离子，镁离子，钙离子较多，容易在体内产生形成碱性反应。而一般来说，含有钾,钙,镁等矿物质有些多的食物为碱性食物，所以葡萄属于碱性食物。 3 哪些人不宜吃葡萄 1、糖尿病人 葡萄里面含有大量的果糖，对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升，所以糖尿病人平时尽量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易导致普通人出现糖尿病。 2、腹泻患者 经常腹泻的人最好少吃一点葡萄，因为葡萄具有助消化的效果，如果出现腹泻再吃葡萄，就会加剧腹泻的症状，所以腹泻的人最好少吃一点葡萄。 3、脾胃虚寒的人 很多人体质虚弱，脾胃有虚寒的症状，这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄，容易导致体质下降，引发寒症入侵，如果需要补充维生素和氨基酸，最好以其他水果代替。
无花果是热性还是凉性 无花果是凉性还是热性
1 无花果是热性还是凉性 无花果既不是凉性也不是热性，属于性平的水果。 中医记载无花果味甘，平，无毒，这说明无花果是一种性平的水果，既不属于凉性食物也不属于热性食物，是一种中性食物，能够止咳平喘，润肺止咳，清热润肠。可以治疗咽喉肿痛，便秘，痔疮。无花果含有丰富的氨基酸，可以缓解疲劳，治疗白血病，恢复体力。 2 吃无花果会上火吗 吃无花果不会上火。 从中医的角度来看，无花果性平、味甘，也就是说无花果既不是寒性食物，也不是热性食物，属于中性，适合任何人食用，既不会引起上火，也不会出现体寒。但是吃生无花果可能口腔溃疡。无花果鲜果和干制的无花果不同，尤其是刚从树上采摘的那种，在其蒂部还还带有白色的分泌液，这种汁液有较强的腐蚀性，食用过多不仅仅可能出现口腔溃疡，甚至还会出现上消化道不适。 3 无花果一天吃多少合适 鲜果每次1个(约50克)。果干每次3个(约30克)。大概一天最多不要超过300克。 无花果是一种营养价值很高的食物，药食俱佳。其中含有的氨基酸，具有抗衰防病的作用，果实中含有丰富的葡萄糖、柠檬酸以及少量苹果酸等，对人体十分有益。虽然无花果有各种益处但也不宜多吃，因为无花果是具有生津止渴的功效，但吃多了对胃不好。
山竹是热性还是凉性 山竹是凉性还是热性
1 山竹是热性还是凉性 山竹是凉性水果。 中医记载山竹性凉，有清热降火、美容肌肤的功效。对平时爱吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好的人，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。体质本身虚寒者则不宜多吃。 2 山竹是碱性还是酸性 山竹属于碱性水果。 一般来说，水果都是碱性的，山竹虽然口感偏酸味，但这不代表其是酸性水果。山竹中含有的蛋白质、钠、钙、铁等物质元素，在进入人体后代谢成为含碱性的物质，所以山竹属于碱性水果。 3 山竹的食用禁忌 1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食。[2] 体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。 2、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。 3、山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。 4、吃山竹时，最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。
板栗是热性还是凉性
1 板栗是热性还是凉性 板栗属于温性食物，药用上具有健脾养胃、止血活血、强筋补肾、消除疲劳等作用，可用于治疗腹泻、肠胃不适(反胃)、便血、生疮、肿痛等病症。 通常说来食物有寒性、热性、温性和凉性四性之分，热性和温性在本质上也差不多，不过性质程度相差比较大。通常寒凉食物具有清热去火等功效，温热食物具有驱寒助阳等功效，而平性食物则具有补脾开胃等作用。 一般来说适量食用板栗并不会引发上火等热症，但板栗中淀粉不易被消化，所以肠胃功能不强大的人不宜多吃。 2 吃板栗注意事项 1、糖尿病人忌食板栗，婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。 2、板栗生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天吃6至7个就可以了。 3、栗子与粳米一起食用能健脾胃，增进食欲，尤其适合老年人胃纳不佳，腰膝酸软无力者服食。 4、吃板栗要细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点一点咽下去才能起到保健效果。
红毛丹是热性还是凉性 红毛丹是凉性还是热性
1 红毛丹是热性还是凉性 红毛丹属于温性水果。 红毛丹味甘酸，性温，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒。其果肉含葡萄糖、蔗糖、丰富的维生素C、氨基酸和多种矿物质(磷、钙等)。还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。因为属于温性水果，多吃还是会比较容易上火的，所以一定要适量。 2 红毛丹的功效与作用 1、增强免疫力 红毛丹含有大量的维生素和矿物质，它具有清热解毒和提高身体免疫力的作用。 2、润肤养颜 红毛丹中的维他命C含量很高，对肌肤有着滋养的作用，还有美发的功效。 3、改善头晕 红毛丹含有丰富的铁元素，对于头晕、低血压具有很好的治疗功效。 3 吃红毛丹的注意事项 1、红毛丹属温性水果，多吃容易上火，如果平常口干舌燥、脸长青春痘、高血压压、牙周病、便秘、痔疮、的人群不宜常吃。 2、红毛丹甜度虽不及荔枝，但仍然会使血糖上升，故糖尿病及癌症患者均要忌口勿吃。 3、红毛丹皮厚且带毛，清洗十分不易，千万不要去蒂后浸泡，而应用流水冲洗。红毛丹粗糙的表面上很容易残留农药、肥料和病菌，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。
释迦是凉性还是热性水果 释迦是热性还是凉性水果
1 释迦是凉性还是热性水果 释迦是凉性的水果。 中医记载，释迦果性寒，甘、酸，归大肠、心经，虽然释迦果是一种热带水果，但是是一种凉性水果。释迦果营养丰富，对人体有很好的功效和作用，例如养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌等功效。但是由于性寒，不宜多吃。 2 释迦果的功效 1、提高身体免疫力 释迦果中含有丰富的维生素C,这种物质可以保护人体细胞，也能增加白血球的数量，还能提高人体免疫细胞的活性，能让人体产生更多的天然抗体，减少病毒对人体细胞的伤害，能让 人体免疫力明显提高。 2、安神除烦 释迦果中含有大量的碳水化合物，它们能补充大脑正常工作时消耗的葡萄糖，可以缓解人类脑部葡萄糖供养不足，从而也就减少了易怒和失眠以及注意力不集中还有头晕心烦等多种不良症状的发生。 3、保肝解毒 释迦果中含有的维生素和矿物质被人体吸收以后能保护肝脏，可以提高肝脏的解毒能力，能加快身体内积存毒素的排出，也能预防肝炎和肝硬化等多种常见肝病的发生。 4、预防便秘 释迦果肉纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便，缓解便秘的症状。 3 释迦不宜和什么一起吃 1、高蛋白食物 释迦含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。 2、酸味食物 成熟的释迦果是很甜的，不宜与酸味食物一起食用，影响口味。
冰糖橙是热性还是凉性 冰糖橙是凉性还是热性
1 冰糖橙是热性还是凉性 冰糖橙是凉性。 冰糖橙是橙子的一种，中医记载，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。 2 橙子上火还是降火 橙子有降火的作用。 橙子具有清热降逆的功效，有明显的清肺热、养阴津的作用，对肺中蕴热、外感风热、热灼伤津引起的胸部疼痛、咯痰黄稠、咳血或痰腥臭、烦闷发热等功效显着。 3 吃橙子的注意事项 1、不要在饭后吃橙子。很多人习惯饭后来点水果吃吃，但其实这种做法不妥，刚吃完发，体内的血糖含量会升高，这个时候再吃点橙子，血压可能会升高哦。 2、吃完橙子要刷牙。尤其是小孩子，每次吃完橙子或者喝了橙汁后，大人都要监督好，要让小宝宝刷牙哦。 3、吃橙子不喝牛奶。吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。 4、不吃槟榔。橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用，不适合和橙子一起吃。
千禧果是凉性还是热性
1 千禧果是凉性还是热性? 凉性水果。 说明： 千禧果性微凉，属于一种凉性食材。其含有多种维生素和微量元素，有着很高的营养价值，且适用人群较广泛，经常吃千禧果可以补血益气、润肤养颜。 千禧果还是一种碱性食品，含有多种的钙离子、钾离子进入人体之后，可以调节体内的酸碱度、补充微量元素。还能起到健胃消食、清热解毒功效。 千禧果里面含有的番茄素也是营养价值非常多的一种成分，可以促进新陈代谢。 在妊娠期间适当的吃一些千禧果可以减轻牙龈出血，健胃消食清热解毒的功效。 2 千禧果和西红柿的营养一样吗? 不一样，千禧果的营养价值要比西红柿高。 1、叶酸含量不同： 樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为5.6微克/100克，对于孕期的女性可以多吃吃点樱桃番茄补叶酸。 2、维生素C含量不同： 樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克，是普通番茄的2.36倍。同时，可促进细胞代谢的钾元素的含量也是普通番茄的1.46倍。 3、其他元素含量不同： 樱桃番茄中的烟酸、维生素E、锌、碳水化合物等含量也几近于大番茄的两倍。 3 千禧果的功效与作用 1、防止血栓的发生，患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。 2、抗癌，研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。 3、健胃消食，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。 4、减缓色斑延缓衰老，番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。 5、可降脂降压，降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
