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羊穿后能吃水果吗 羊水穿刺后能吃水果吗
1 羊穿后能吃水果吗 羊水穿刺后孕妇能吃水果。 孕妇羊水穿刺检查后对饮食是没有什么特别要求，正常饮食即可，但要注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激、生冷的食物。而水果的营养丰富，特别是含有丰富的水分和维生素C，可以调节自身的羊水量，而羊水穿刺是要抽取羊水的，其中羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分，如果缺少的话，对胎儿是非常不利的。所以，羊水穿刺后是可以吃水果的，且很有好处。 小贴士：羊水穿刺后，孕妇可以多喝水、牛奶、豆浆、汤水等，增加血液循环，从而增加羊水。 2 孕妇吃水果的好处 1、孕早期 孕早期多吃水果可以解决不良反应;为胎儿继续成长贮备更多营养素;预防流产;为胎儿大脑发育做准备。妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取，所以，应尽量进食， 以加强营养。 2、孕中期 此时多吃水果可以安全度过安全期;解决贫血问题;为胎儿快速发育提供充足营养。 3、孕后期 此时多吃水果可以帮助不出现不良反应; 预防早产;提供胎儿快速成长所需的营养素保证;保证顺利生产。 提醒：孕妈妈们可以根据自己的孕期选择不同的水果，更有针对性地补充各类营养。 3 孕妇吃什么水果好 羊水穿刺后，孕妇吃水果可以补充羊水，那么，吃什么水果好呢? 1、梨子 梨里面的水分是所有水果里面最多的之一，被称为“天然的矿泉水库”，所以孕妈妈羊水少可以适量吃些梨补充水分。梨不仅水分充足，而且还富含多种维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。 2、葡萄 葡萄中的水分占有93%，所以羊水少的孕妈妈可以适量吃些葡萄。而且葡萄的含糖量达8%～10%，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。此外它还含有多种无机盐、维生素以及钾等，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。 3、水蜜桃 水蜜桃中的水分占有93%，是补充水分的好选择，羊水少的妈妈在夏天不妨吃些水蜜桃。而且桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位，有助于孕期健康。 4、橙子 橙子几乎已经成为了维生素C的代名词。事实上，橙子也富含水分，能有效补充人体水分，除此之外，橙子的维生素C和维生素P的含量都很丰富，能增强机体抵抗力。橙子所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 5、苹果 苹果含有大量水分，占87%，所以对补充羊水也是有帮助的。而且苹果含有丰富营养，而且含有的保湿因子对皮肤起到很好的保湿作用，并且苹果所含的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。 6、猕猴桃 猕猴桃也含有大量水分，占89%，而且猕猴桃所含的营养成分是27中常见水果中是最丰富、最全面的，所以孕期吃猕猴桃，对羊水少的妈妈是有大帮助的。 注意：西瓜也含有丰富的水分，但它却是利尿的，补充羊水的孕妇要少吃。 4 孕妇吃水果注意事项 1、食用的水果量 水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果，建议那些喜欢吃水果的孕妇最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。 2、吃水果的时间 吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。 3、注意保护牙齿 水果中含有发酵糖类物质，因此孕妇吃完水果后最好漱口，以免引发口腔问题。 4、注意卫生 进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。 5、这些水果不宜吃 山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
打过胎可以吃水果吗 打完胎能吃水果吗
1 打过胎可以吃水果吗 打过胎可以吃水果。 打胎完也要坐月子，这个时期是人体气血最为虚弱的时期，坐月子期间适当食用蔬菜水果是非常重要的，因为产妇分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，易引起便秘。特别是在炎热的夏天，产妇更应适当地吃些蔬菜水果，不用盲目忌口，以防中暑。所以说，打过胎可以吃水果。 2 打过胎吃什么水果好 1、奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。 2、榴连 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。 榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。 3、苹果 苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。 3 打过胎不能吃什么水果 1、桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产后妈妈乳腺不通，可食用之。 2、西瓜 味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产后妈妈食用。但是因为西瓜有很好的消暑功效，妈妈吃上一两片常温西瓜也无妨。 3、柿子 柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。脾胃虚寒的妈妈不宜食用过多寒凉的水果，如梨、杨桃、柿子之类。 4 打过胎吃水果的注意事项 1、因应个人体质以及健康情况，有选择地食用。 例如大便秘结的妈妈，可以适量多吃橙子、苹果、香蕉之类的水果;而脾胃虚寒的妈妈，则不宜食用过多寒凉的水果，如梨、香蕉、杨桃、柿子之类;有糖尿病的妈妈要注意避免食用梨、柿子等含糖量高的水果。 2、温热水果，保存水果营养。 通过浸泡在热水中或者放到微波炉中加热的食用方法，是可以减少水果在进入胃肠道的时候对肠胃的刺激。但在加热的过程中要注意，温热即可，不需要煮熟，这样更能保存水果的营养。 3、吃水果时间上有讲究。 在饭前吃水果可能更科学。主要是因为在饭后，有食物的阻滞，此时吃水果会给消化功能带来更大的负担，增加饱胀感，影响某些营养素的吸收。然而，如柿子等含有较多鞣酸的水果则不宜空腹吃。若空腹食用的话会较易导致胃结石的形成。
熊孩子不吃水果和蔬菜，肿么办？
蔬果在饮食中，可以提供丰富的维生素、矿物质及纤维素，是维护孩子正常发育所不可或缺的食物。蔬果摄取不足，一直是困扰新手爸妈的一大难题。
一、如何让孩子吃蔬菜和水果
1、色彩颜色丰富
蔬菜和水果是色彩丰富的，利用这个特性来创造丰富多彩和富有想像力的菜肴。不同的颜色可以征服你的孩子，让他愿意尝试。
2、和他们一起吃
你想要孩子吃，你自己也应该要和他们一起吃。这样可以鼓励他们，做一个良好的模范，因为孩子透过模仿来学习，自然会跟著你吃。
蔬菜和水果都宝宝健康很有帮助。
3、吃饭之前先吃
在孩子肚子饿的时候说服他们吃蔬菜比较容易。你可以准备一些开胃的生菜沙拉，像是胡萝卜、番茄、黄瓜等，使用简单的调味料即可，孩子一定会喜欢。
4、和他们一起煮
和孩子一起烹饪可以让他们有参与感，并且对于食物发展出正确的评价。只让孩子参与一些蔬菜饼、美味炖菜或蔬菜饺子，并且从旁协助他们。
5、做为点心食用
生的蔬菜和水果是维生素和矿物质的仓库，它们可以治愈身体。将它们做为点心食用，清洗和切割后，让孩子在白天食用。
6．将蔬菜切细或剁碎
一些金针菇、蒜薹和一些纤维太长的蔬菜，直接吞食容易造成宝宝吞咽困难或产生呕吐。建议给幼儿食用前，应先切细或剁碎。
7．少量开始
部分的蔬果含特殊的气味：如苦瓜、芥菜、荔枝，宝宝可能一开始不能接受，妈妈可以采用循序渐进的方式进行，先从少量开始，或者等宝宝大一点的时候再食用。
二、孩子需要吃蔬菜水果的原因
1、富含多种营养
蔬菜和水果包含了大量的营养，像是维生素、矿物质、叶酸、钾和纤维，可以提供宝宝身体健康，因此适合多吃。
2、避免发生便秘
蔬菜和水果含有丰富的纤维质和水分，因此可以保持肠道的健康，刺激肠道蠕动，避免发生便秘的问题。
3、避免过度肥胖
蔬菜和水果几乎没有热量，而且还可以增加饱足感，因此，经常吃蔬菜和水果的人可以避免肥胖，保持健康的体重。
4、可以控制血压
蔬菜水果中，如果是富含钾的食物，可以帮助控制血压，像是甜菜根、香蕉、地瓜、胡萝卜、柳橙、大豆。
5、保护心脏血管
蔬菜的膳食纤维可以预防心脏疾病，叶酸可以帮助成长红血球，保护心血管。其他像是茄红素还可以防癌，铁可以强化血液含氧量。
因为没吃水果，她得了月子病可能么
没有好好坐月子，真的会得月子病？真的。生娃落下的毛病，通俗都叫月子病。（月子说： 什么都怪我咯？我不背这个锅！）月子病的原因千奇万怪，持续的时间，有的是一阵子，有的是一辈子。
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因为太热了，她得了月子病
去年8月，上海高温。
一位产妇的家人相信产后身体虚，让产妇睡在不开空调的房间里，还要盖着厚厚的棉被，好好“捂月子”。
噢，忘了说了，捂月子就是让产妇穿盖严严实实的，门窗关得密不透风，甚至把缝隙都糊起来，不让产妇吹一点风、受一点寒。
可这正是酷暑！还不开空调！还盖厚被子！
还让不让人活？！
很快，这位产妇热得中暑，家人还没第一时间送医院。等送到医院的时候，产妇体温超过了42℃，多处器官衰竭，去世了。
留下了出生仅仅10天的孩子。。。
产妇是绝对不能捂的。
生完孩子后，身体虚弱，容易出汗。如果环境太热，会影响情绪和胃口。再严重点，还会中暑，引起循环衰竭和神经功能损害。
夏天坐月子可以用空调，只要不直接对着产妇吹，风口可以贴一张纸，避免直吹。室内注意通风换气，新妈可以穿长衣裤袜子。
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因为出汗多，她得了月子病
坐月子不是容易出汗么。
有位妈妈就经常出汗，汗水常常把背心都打湿了。湿就湿了吧，这位妈妈也没太在意，有时候也懒得换衣服。
背心就受凉了。
现在晚上睡觉，稍微背上没盖好，背就觉得疼。（@酱紫张）
分娩后的身体，积存的液体比正常人多，需要排出来，所以你会一直大量的出汗。母乳喂养的妈妈，出汗会更多一些。
出汗会足足持续6周，然后慢慢恢复正常。
产妈们要多喝水，穿纯棉衣服，并且，勤换衣服保持体温。
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因为太劳累，她得了月子病
很多妈妈在月子里没休息好，身体恢复慢，有的在生完宝宝以后很长一段时间还会腰酸背痛。
“剖腹产，刀口疼还为了坚持母乳喂养抱着孩子喂奶，挂喂追奶，腰疼颈椎疼，现在做家务累一点都痛。”（@孙玲SL）
“洗衣服弯久了，腰快断掉了。”（@野原葵01）
“腰疼，尾椎骨疼，反正就是月子坐着喂奶搞搞坏了。”（@馬尾很低調924）
“腰肌劳损和腱鞘炎，全是喂奶姿势不对造成的。”（@念念风微凉--Dear）
“抱着小孩有时候换姿势一只手会下意识的撑着床…… 然后手腕痛啊。”（@Scarlett小娇妹）
“月子里老跪着，现在膝盖疼。腰也疼。”（@冯营营sun）
很多妈妈在产后腰酸背痛。本身怀孕的时候长期承重，肌肉就已经超负荷了，长时间的分娩用力，也会让背痛更加明显。
过多的弯腰，坐着喂奶、提重物等，都会加大疼痛，需要更长的恢复时间。产后要减少这些动作。
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因为没有动，她得了月子病
坐月子确实不应劳累，要注意休息。可完全不动，麻烦就大了。
有位上海妈妈就是这样。
坐月子的时候，为了不劳累，长时间卧床静躺。为了休息好，坚决不活动身体。
长时间不活动，让下身的静脉回流变得很差，恶露排出不顺畅，久了就形成了小血块。
等到突然下床的时候，小血块就会脱落，随着血液流动到全身。遇到狭窄的地方，就会堵住血管引起深静脉血栓形成。血块到了肺部，很容易引起肺栓塞，如果人不是在医院，基本上很难抢救过来。
这位妈妈最后就是出现了肺动脉血栓。
产妈在怀孕和产后一段时间，血液处于高凝状态。在充分休息同时，也要及时活动。
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因为不刷牙，她得了月子病
很多老人都说，坐月子绝对不能洗头洗澡，不然会落下病根，下半辈子就等着得病吧！
听上去都很吓人。
有位妈妈就听了这话，就坚决不洗澡不刷牙。熬了20天。。。
20天后，牙就肿了。下巴和脖子也肿了。
诊断出来是颈部淋巴结炎，是牙龈炎引起的。
生完娃以后，里外都是伤口。科学坐月子第一条就是，产后讲究卫生。不仅要刷牙，还要洗澡。
产后要勤换卫生巾，最好是产妇专用卫生巾。顺产撕裂或者侧切了的妈妈，每次大小便以后要用花洒由前到后冲洗伤口。剖腹产的妈妈在拆线后如果伤口愈合正常，也可以照以前一样洗澡。
如果伤口红肿、痛热或者液体渗出，要果断立马就医。
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因为没吃水果，她得了月子病
十个产妈一个痔。
产后腹肌乏力，肠胃蠕动缓慢，排便这件事就变得很困难。所以很多医生把产后第一次排便看做一个里程碑。
所以你要是排便了，傲骄的告诉小护士：
“我拉屎了！”
她一定会很郑重的记录下来。平时谁愿意知道这个！
肠胃功能恢复也是坐月子的重要任务。多吃水果、蔬菜和谷类，多喝水，都可以帮助排便和恢复功能。反之，身体就更不舒服。
有位产妈，生孩子的时候还好好的，坐月子的时候按老人叮嘱，不吃蔬菜水果，月子还没过完，痔疮就找来了。
那个酸痒，你还不好去挠！
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因为玩手机，她得了月子病
如果再做一次月子，你愿意改变什么？
很多人都说，会少玩手机。
月子里过度玩手机，或者姿势不对，好伤眼睛的。
“发誓二胎好好坐月子不玩手机，结果明天出月子了，感觉眼睛也废了。”（@言己言乙memory）
“眼睛是真的不行了，难受但还是控制不住。说下次好好坐月子都是骗自己的，第2次还是照玩手机[打脸]”（@别再矫情了）
“+1，还有光强烈点就睁不开眼，酸。”（@迁子雅子）
“废了，5.2的视力现在估计也有一两百度。”（@老子信鸟你滴邪）
“月子里看电视玩手机了，现在宝宝半岁、我时常眼睛模糊。”（@宜只白羊座）
漫长的月子，完全不看手机是不可能的。毕竟，家里不哭不闹、不添堵的伴侣就是手机了。我懂。
月子里抽空看手机是可以的。只是不要躺着看。不要在黑暗的光线下看。不要连续不停的看。
宝宝出水痘能吃水果吗 小孩子长水痘能吃水果吗
1 宝宝出水痘能吃水果吗? 宝宝出水痘能吃水果。 水果能够及时补充宝宝因为出水痘发热等情况流失的水分，还能补充维生素。 建议： 1、在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜。 2、多吃富含粗纤维的食物：多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜，带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便，也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。 注意： 1、宝宝出水痘期间不是什么水果都能吃的，温热性的水果尽量不要吃，比如说葡萄，桔子，桃子，杏仁等都 尽量少吃。 2、水果可以适量吃苹果、香蕉、西瓜、草莓等水果，不要吃的太多，注意体温。 2 宝宝出水痘能吃什么水果 1、宝宝出水痘以后可以吃一些甘平和寒凉性质的水果。 比如： 苹果、柑、橙、菱角、菠萝、枇杷、杨桃; 李子、山楂、西瓜、香瓜、哈密瓜、酥瓜; 梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、橄榄、柚子等水果。 2、不能够吃温热上火性质的水果。 比如： 桂圆、荔枝、榴莲、桃、杏子、芒果、火龙果; 桔子、枣、栗子、葡萄、菠萝、石榴、樱桃、椰子等。 3 宝宝出水痘的饮食调理 1、宝宝出水痘能吃什么： ●在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。 ●多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便;也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。 2、宝宝出水痘不能吃什么： ●生冷、油腻食物。 ●发物。如鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌类等内含丰富蛋白质的食物，这些异体蛋白容易产生过敏原，使机体发生过敏反应，导致病情加重。 ●辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、姜和蒜，都会引起上火现象，不利于病情的早日康复。
刮痧后能吃水果吗
1 刮痧后能吃水果吗 能吃 刮痧后是可以吃水果的，但是要注意不要吃太多寒性水果，比如西瓜、柿子、猕猴桃、火龙果等等。 2 痧印颜色反映的病情 1.鲜红色的痧 鲜红色的痧代表身体阳虚火旺。 2.淡青色、紫色的痧 淡青色而且伴随有紫块的话代表身体气虚而且血瘀较为严重。 3.紫红色的痧 紫红色的痧反映了身体湿热情况严重。 4.温紫色的痧 温紫色的痧反映的是心寒，特别是大面积温紫色的痧存在的时候。 5.深红色的痧 深红色的痧代表身体有热症。 6.黑色的痧 黑色的痧反映的是寒症。 7.紫黑而暗的痧 紫黑而且暗的痧代表体内血瘀严重，而且发寒。 8.青紫色的痧 青紫色的痧反映体内的寒湿较重。 9.紫色的痧 紫色的痧反映了身体患有湿疹。 3 刮痧注意事项 1.刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。 2.有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。 3.刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。 4 健康小贴士 刮痧后能吃水果吗这篇文章就为大家介绍到这里，刮痧后虽然可以吃水果，但是要注意不要吃寒性水果哦!
小月子可以吃水果吗 做小月子能吃水果吗
1 小月子可以吃水果吗? 小月子可以吃水果，但是建议三天后再吃最佳。 女性小产后身体非常虚弱，所以，坐小月子期间要加强营养，建议可以吃些富含蛋白质且易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、蔬菜和水果等等，保持全面均衡的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，女性要多吃些水果，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐小月子期间适当吃些水果，可以补充你身体所需的维生素及矿物质。但是女性刚流产后身体十分虚弱，不建议是生冷的食物，这样不利于流产后女性的身体恢复，而水果一般是比较凉的，如苹果、香蕉、橘子等。流产后女性在术后即可吃水果可能会引起腹泻。所以说，小月子可以吃水果，但是建议三天后再吃最佳。 2 小月子可以吃什么水果 苹果 苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗流产后女性腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。 榴连 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。 葡萄 味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女流产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。 香蕉 味甘、性寒。有清热、润肠的功效。流产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因流产后女性卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。 因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。 龙眼 又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。流产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于小月子期间的女性调养效果极好。 山楂 味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。女性流产后身体过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。 3 小月子不建议吃的水果 桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。并且桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。流产后女性不建议食用。 西瓜 味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于流产后女性食用。但是因为西瓜有很好的消暑功效，在炎热夏季偶尔吃上一两片常温西瓜也无妨。 柿子 味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。 4 小月子吃水果的注意事项 不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是流产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。 可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。 吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。 吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。 为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。 水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。 5 健康小提示 女性流产后一定要加强营养，喝点鱼汤、排骨汤、鸡蛋等高营养食物都可以，不要吃凉的、辛辣刺激食物。可吃些温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子。流产后一个月不能性生活，一个月内不能盆浴，注意外阴部的卫生，勤换内裤，口服消炎药预防感染。
取环后可以吃水果吗 取完环能吃水果吗
1 取环后可以吃水果吗 可以吃 取环后是可以吃水果的，这对术后恢复没有影响，但要注意的是，不要吃太凉的水果，如果是刚从冰箱拿出来的水果，要在室内放一会儿，等到常温了才能吃。 2 取环后饮食注意 1.少吃刺激性食物 取环后要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物。 2.注意营养均衡 保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。 3.多吃补血食物 如果术后有出现出血情况的话，可以适当吃些补血的食物，比如红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。 4.少吃生冷食物 由于取环后身体还是比较虚弱，吃生冷食物有的人身体会产生不适的感觉，尽量吃一些温热的，清淡的食物为主。 3 什么时候取环最好 月经结束后3-5天左右 上过环的女性想要取环的话最好是选择月经结束后3-5天左右去取，因为这个时候子宫内膜比较有弹性，此时取环对身体的伤害最小。 4 取环后注意事项 1.注意出血情况 取环后阴道可能有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。 2.不要急于同房 女性做完取环手术后，在2周内都不要过性生活，也不要忙着造人。 3.注意避孕 如不打算怀孕，取环后要选择其它避孕方法。 4.适当服药 对于有需要的女性来说，取环后可服用适量抗感染及止血药物，有利于女性身体的康复。 5.注意复诊 取环后注意如有发热、腹痛、出血多于月经量等异常情况，及时来医院就诊。
孕妇冬天可以吃水果吗 孕妇冬天吃水果好吗
1 孕妇冬天可以吃水果吗 孕妇冬天是可以水果的，水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，对于孕妇和宝宝来说都是非常好的。不过并不是所有的水果都适合孕妈咪们食用，尤其是在冬季，孕妇在水果的选择上也要更加谨慎，一些寒凉的水果是不可以吃的，同时最好选择当季的水果。 冬季最适合孕妇吃的水果，要数梨和甘蔗了。梨有降低血压、清热镇静的作用。尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛，大便干燥较为适宜。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等，苹果可生津止渴，和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可护张血管、降低血脂、增强和调解心肌，有防治冠状动脉感化的作用。 2 孕妇吃水果注意事项 1、孕期水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，孕妇最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免“妊娠糖尿病”的发生。 2、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。 3、很多孕妈们吃完水果都没有立即漱口的习惯，但其实对牙齿来说可是非常不好的。有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。 4、饭后吃水果会增加肠胃的负担，从而影响正常消化，同时，水果中的成分会影响孕妈体内对维生素和微量元素的吸收。另外，饭后大量吃水果还会引起肥胖。
