据说海南菠萝蜜的果香味是世界上最浓烈的，因此，它还有个“齿留香”的别名，说的就是吃完海南菠萝蜜之后唇齿留香。中国种植出的菠萝蜜分为两个品种，分别是果肉柔软果汁多的软肉型和果肉爽脆果汁少的脆肉型，也称干苞和湿苞。都说海南菠萝蜜营养价值高，但是它具体有哪些功效呢？
1、减肥
菠萝蜜几乎含有人体所需的所有维生素，16种天然矿物质，它能有效帮助人体进行消化吸收。菠萝减肥的秘密主要在于它丰富的果汁，还可以有效地酸解脂肪。
2、美容
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
3、清理肠胃
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
4、保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
5、消除感冒
如果你出现发烧、咳嗽、嗓子疼等症状，这些都是感冒最明显的表现，除了躺在床上安静地休息外，你还可以饮用一杯新鲜的菠萝蜜汁，它具有非常好的降温的作用，并能有效地降低支气管。
6、补血益气
适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
7、生津止渴
润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
