我们知道吃一些东西有一些好的功效与作用，但是多多少少也会有一些不良的反应。芒果爽口好吃，营养丰富，那么吃芒果有哪些好处和坏处？
1、吃的好处
（1）缓污剂和利尿剂，芒果的维生素A、C含量很高，而且人体必需的微量无素含量也很高。
（2）清肠胃，防治便秘，土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便。
（3）生津止渴、消暑舒神，能缓解晕车、晕船等症状。
（4）防治心血管疾病,芒果能降低胆固醇。
（5）美容，芒果含有丰富的维生素和各种矿物质元素，女士食用能润泽皮肤。
2、吃的坏处
虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量
（1）引起过敏反应，芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位。芒果的汁液会刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。
（2）果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。
3、注意事项
（1）饱饭后不可立即食用芒果，容易诱发肾炎。
（2）不可以与辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病。
（3）若本身患有皮肤病、妇科炎症或肿瘤，或女性生理期，或对芒果叶、芒果汁过敏者避免食用。
（4）吃完后要及时清洗残留在口唇周围，或其他部位的芒果汁。
