桃子是大众最喜欢的水果之一，桃子不仅颜色红润外形美观，而且营养价值高。桃子不仅能提供人体所需的营养物质，而且能够增强食欲促进消化。很多人吃桃子会考虑要不要削皮，桃子皮其实也含有许多对人体有益的物质，吃湖北襄阳桃子需要削皮吗？吃湖北襄阳桃子削皮好吗？
1、襄阳桃要削皮
世界卫生组织曾明确指出水果类食物一定要削皮，桃子皮上残留许多农药和细菌，如果桃子皮不削掉对人体健康有害。桃子皮虽然有营养但是其营养成分远远不及桃子肉，所以桃子皮最好是削掉，桃子削皮之后食用更加健康卫生。
2、襄阳桃不削皮
桃子皮中含有大量的抗氧化剂，桃子皮中的抗氧化剂能够抑制肺癌的发病率。桃子皮中含有各种酚类物质，可以减少心血管疾病和冠心病的发病率。桃子连皮吃可以保护肺脏、保护记忆力，桃子皮可以降低癌症的发病率。
3、注意事项
桃子可以削皮吃，削皮的桃子更加卫生，让人吃的更放心。桃子也可以连皮吃，桃子皮可以预防癌症对人体健康有益，桃子皮中含有丰富的膳食纤维能够帮助人们减肥。桃子连皮吃应该将桃子洗干净，用清水多洗几遍，尽量将桃子洗干净。
