红枣是我们经常食用的水果，不论生吃还是炖汤都非常美味，特别是现在市面上售卖的红枣品种多样，有些又大又甜，脆爽可口。我家门前就种了一颗枣树，每到收获的季节时上面会挂满沉甸甸的果实，想吃的时候用竹竿敲一敲，就可以在地上捡一大把。不过红枣谁说好吃，但天天吃会不会有什么不好的影响呢？多吃红枣的坏处有哪些呢？
1、导致腹胀
我们每次吃红枣的时候最好不要一次性吃太多，否则会导致腹中胀气，十分难受。另外在饭前最好不要食用红枣，这会让你产生很大的饱腹感，从而不再想吃主食，导致营养的失衡。
2、导致便秘
红枣水份并不是特别充足，且在腹中比较难消化，所以当我们吃下大量红枣却没有吃其他食物时，容易引发便秘等不良症状。铁别是本身有便秘毛病的老年人，最好要少吃红枣。
3、经期不吃
很多人都知道红枣具有补血补铁的功效，特别是女性吃了对身体有很多的好处。但实际女性在经期时最好不要食用红枣，否则会让你出现经血过多的状况。
4、糖尿病不吃
红枣的糖份含量很高，如果你患有糖尿病或者高血糖等疾病，切记不可食用红枣，否则会让你血液中的糖份再次升高，使病情恶化，严重的甚至会导致人体休克。
