含糖分少的水果有很多种类，以下是一些常见的低糖水果：
1. 草莓：草莓是一种非常受欢迎的水果，其含糖量相对较低。每100克草莓含有约4克的糖分，因此是一种较为理想的低糖水果选择。
2. 蓝莓：蓝莓是另一种含糖量较低的水果。每100克蓝莓约含有9克的糖分。蓝莓富含纤维和抗氧化物质，对身体健康有很多好处。
3. 石榴：石榴含糖相当低，每100克只有13克糖分。石榴还富含维生素C和抗氧化物质，有助于保护心血管健康。
4. 柠檬：柠檬是一种特别低糖的水果，每100克柠檬只含有2.5克的糖分。柠檬富含维生素C和柠檬酸，具有抗氧化和促进消化的作用。
5. 西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，而且其糖分相对较低。每100克西瓜约含有6克的糖分，但却充满了水分，对保持身体的水分平衡非常有帮助。
6. 苹果：苹果也是一种相对低糖的水果。每100克苹果含有10克的糖分。苹果富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于调节血糖和保持肠道健康。
7. 橙子：橙子是另一种低糖水果选择。每100克橙子含有8克的糖分。橙子含有丰富的维生素C和纤维素，对免疫系统和消化系统都有好处。
除了上述水果之外，还有一些其他水果也是含糖量较低的选择，如葡萄柚、小橙、菠萝蜜、杨梅等。这些水果不仅可以提供丰富的营养，还可以满足人们对甜味的需求，而不会增加过多的糖分摄入。
为了保持健康的饮食习惯，人们可以在饮食中选择含糖量较低的水果，避免过量的糖分摄入。每个人的体质和需求不同，对糖分的敏感度也有所区别，因此在选择水果时，还需要结合个人情况合理安排。
