比苹果更有营养的水果有很多种，包括香蕉、橙子、草莓和葡萄等。这些水果不仅能提供丰富的维生素和矿物质，还能帮助身体保持健康和增强免疫系统。
香蕉是一种非常有营养的水果。它含有丰富的维生素C、维生素B6和钾等。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基，预防疾病和促进健康的皮肤。维生素B6对身体的新陈代谢和神经系统的正常功能至关重要。钾是一种电解质，可以帮助维持正常的肌肉功能和心脏节律。香蕉还富含纤维素，有助于消化和保持肠道健康。
橙子也是一种非常有营养的水果。橙子富含维生素C、叶酸和纤维素等。维生素C可以提高免疫系统，帮助身体抵御感染。叶酸对妇女孕前和孕期非常重要，可以预防胎儿神经管缺陷。橙子还富含纤维素，有助于消化和维持正常的胃肠道功能。
再次，草莓也是一种非常有营养的水果。它含有丰富的维生素C、锰和抗氧化剂等。维生素C有助于提高免疫力和促进健康的皮肤。锰对骨骼生长和维护正常脑功能至关重要。草莓中的抗氧化剂可帮助对抗自由基，减缓衰老过程，并降低罹患心脏病和癌症的风险。另外，草莓还富含纤维素和抗炎化合物，有助于促进消化和减少炎症。
葡萄也是一种非常有营养的水果。它富含维生素C、维生素K和多种抗氧化剂等。维生素C有助于提高免疫力和保持健康的皮肤。维生素K对血液凝结和骨骼健康非常重要。葡萄中的多种抗氧化剂可以帮助预防癌症、心脏病和糖尿病等慢性疾病。另外，葡萄还含有丰富的纤维素和水分，有助于消化和保持身体健康。
水果蔬菜网小编认为，香蕉、橙子、草莓和葡萄都是比苹果更有营养的水果。它们含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持身体的正常功能和增强免疫系统。多吃这些水果可以帮助预防疾病、保持健康和延缓衰老。在均衡饮食中，合理选择这些水果，对于的身体健康非常有益。
