扩展阅读
新鲜黄桃怎么保存 黄桃如何保存
1 新鲜黄桃怎么保存：冰箱保存法 把黄桃连同外包装袋一起放进冰箱的冷藏箱内或者保鲜箱内(注意不是冷冻箱哦)，而且注意不能清洗，并且不能用塑料袋封口，一般可以存放7-15天。因为黄桃洗过之后会损伤表皮，这样放进冰箱的话，桃子表皮会变黑的。切记!吃多少--洗多少。 2 新鲜黄桃怎么保存：普通保存法 把黄桃连同外包装袋平铺在地上、桌子上或者比较阴凉的地方，不可堆叠，否则会加快黄桃成熟，引起腐烂。这样一般都可以保存3-5天。 3 新鲜黄桃怎么保存：黄桃果酱 新鲜的黄桃皮薄多汁皮薄，一般很难长时间存放，常温下保质期只有四五天。一般放了四五天的桃子都会变皱、干水甚至烂掉了。如果一下子购买太多的黄桃，且黄桃太成熟，果肉太软的情况下，也可以制作成黄桃果酱保存。 12
空腹可以吃黄桃吗 空腹能吃黄桃吗
1 空腹可以吃黄桃吗 空腹最好不要吃黄桃。 黄桃含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。因此中医认为如果空腹吃黄桃的话会引起胃酸过多的问题。胃酸过多的话就会伤及胃、十二指肠黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。 且黄桃的糖类丰富，空腹食用后容易消化排空肠胃，同时黄桃的有机酸含量较多，能促进肠胃蠕动，空腹食用会使得肠胃不适，所以空腹不宜食用黄桃。 2 空腹不能吃的水果 1、西红柿 空腹吃西红柿可激发胃胀。西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不用融的块状物，这些硬块大要将胃的出口幽门堵塞，激发胃肠胀满、疼痛等不适症状。相比偶尔吃一点的人，那些经常带皮生吃，且常空腹吃的人，得胃结石的几率要远远高于其他人。 2、柿子 柿子含有大量鞣质，在空腹情况下，它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过胃幽门到达小肠，就会沉淀在胃里逐渐形成结石。如果胃里有食物，柿子接触胃酸少，就可避免结石形成。所以空腹吃柿子，形成结石的几率会增大。 3、香蕉 近来社会上流传着吃香蕉减肥的说法，有些人以香蕉为主食，且早餐只吃香蕉。营养专家认为这种减肥方式对人体极为不利，特别是空腹吃香蕉会对心血管系统造成伤害。香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 4、黑枣 黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。黑枣有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠都有一定疗效，但吃的时候别一次吃得太多了，适可而止就不会有副作用。 5、橘子 橘子中含有一定的有机酸，为了避免有机酸对胃黏膜产生刺激而引起不适，建议不要空腹吃橘子。胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。 6、荔枝 荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。因此食用荔枝一定不要过量，成人一般控制在每日300克以内，且选择在两餐之间吃更安全。 7、菠萝 菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。菠萝可在午餐后食用。 8、山楂 山楂中含有鞣酸，在胃内与胃酸混合，生成不溶于水的沉淀物，沉淀物与果胶、食物残渣等混合在一起而形成团状凝块发生结石，空腹、酒后进食山楂、柿子等含鞣酸的食物更容易引起胃结石。脾胃虚弱者也不宜在早晨进食。 3 吃黄桃的注意事项 1、黄桃不能和甲鱼一起吃 黄桃本身吃多容易胀气，而甲鱼属于不好消化的补品，两者一起食用容易增加肠胃负担，易引起肠胃不适感或腹泻等症状。 2、黄桃不能和李子一起吃 李子属于性温食材，过食易引起内热上火，而黄桃性温过食也易引起上火，两者一起食用容易加重体内火气，损伤肠胃，极易引起上火，建议分开1小时食用较好。 3、黄桃不能和烧酒一起吃 黄桃和烧酒都是属于燥热之物，尤其是烧酒喝多了酒精体内堆积，两者一起食用易引发流鼻血，严重情况会使人昏迷，危害生命健康。 4、黄桃不能和茶一起吃 水果黄桃中或多或少会有单宁的存在，而茶里的鞣质会和单宁产生反应，形成不易消化的物质，导致肠胃功能紊乱，严重还会形成结石状物质。
减肥可以吃黄桃吗 减肥能吃黄桃吗
1 减肥可以吃黄桃吗 减肥可以吃黄桃。 黄桃是低热量(54大卡/100g)的食物，含有一定含量的糖分，在饭前半小时吃可以增强饱腹感，减少对食物的摄取，对于减肥是有帮助的。而且黄桃中含有大量的纤维素成分，可以起到促进消化，润肠通便的功效，减肥的人适量吃些黄桃还是蛮不错的。 虽然黄桃含有丰富的维生素和矿物质、水分，且不伤脾胃，但如果单纯依靠黄桃减肥的话，效果是不大的。还有黄桃是含有糖分的，要是一次性黄桃吃太多的话，摄取的糖分会储存在体内，继而转化成脂肪，可能导致发胖，而且可能还会引起上火。所以建议减肥的话每天吃黄桃最好是只吃1个，最多也不要超过2个。 2 吃黄桃减肥的最佳时间 饭前半小时和用黄桃当晚餐。一般来说，只要不过量的吃黄桃是不会发胖的。而且，如果选对了合适的时间吃，还能帮助减肥。吃黄桃减肥时间：一是饭前半小时，因为这样能增强饱腹感，减少正餐食物摄取。二是黄桃当晚餐吃，因为晚餐要吃低热量的食物，黄桃热量低，可以在减肥期间代替部分晚餐吃。 注意：晚上睡前最好不要吃黄桃，以免胀气。 12
黄桃怎么做好吃 黄桃好吃的做法
1 黄桃蛋挞 材料：淡奶油140克，牛奶110克，白糖40克，炼奶10克，蛋黄2个，低粉10克，9个蛋挞皮 做法： 1.将淡奶油、牛奶和炼奶、白糖放在小锅里，用小火加热，边加热边搅拌，至白糖溶化离火，放凉。 2.把低粉过筛，加入(1)中，加入蛋黄，拌匀，然后用筛子将制成的蛋挞水过滤。 3.黄桃片切成小块儿放蛋挞皮中，然后把过滤好的蛋挞水倒入。 4.烤箱预热5分钟，220度放倒数第二层，15分钟即可。 2 黄桃布丁 材料：黄桃，吉利丁片1.5片 做法： 1、把黄桃用搅拌机打成蓉; 2、吉利丁片用冷水泡软备用; 3、将1稍稍加热，放入2拌匀; 4、放入冰箱冷藏3个小时左右即可。 3 糖水黄桃 材料：硬黄桃4个、冰糖、白糖或蜂蜜 做法： 1、黄桃洗净去皮，对剖去核。 2、准备好冰糖和蜂蜜。 3、煮锅里放泉水和黄桃块大火开始煮。 4、水开后，放入冰糖，转小火。 5、小火煮20-30分钟就熟了。 6、关火凉凉后，放入少许蜂蜜(怕热，凉后再放)，也可以不放蜂蜜，加一勺白糖也可以。 7、盛入瓶子密封，冰箱冷藏后味道更佳。 4 东北黄桃锅包肉 材料：里脊肉，黄桃，糖，9度米醋，盐，油，淀粉 做法： 1.猪里脊切成刀背厚的薄片。 2.加入湿淀粉把肉片裹上，下六成热的油锅里炸到微黄浮起捞出。 3.油温升至九成热时把肉下入复炸捞出控油。 4.油倒出，把姜和胡萝卜下锅炒一下，再加入糖和醋，盐炒片刻，把黄桃下入，最后把肉倒入快速翻匀出锅。 5 黄桃奶冻 材料：黄桃块100g左右，淡奶100g，黄桃糖水100g左右(不用再另外加糖了)，吉利丁片1片 做法： 1、半瓶罐头黄桃，把里面的糖水倒出，浸泡吉利丁片至吉利丁变软。 2、取一块黄桃切丁备用，其他的加淡奶入搅拌机打成细腻的糊。 3、吉利丁片隔水融化后，和黄桃糊混合搅拌均匀，如果怕搅不匀，可以把两者都倒入搅拌机打一下。 4、拌好的黄桃糊倒入容器，入冰箱冷藏2-3小时左右，吃的时候撒上切好的黄桃丁即可。 6 黄桃奶油泡芙 材料：黄油50克，低筋面粉75克，鸡蛋2个(可根据面糊的稠度适当调整)，黄桃适量，水125毫升，盐1克，细砂糖3克 做法： 1、黄油切小块加入水、盐、细砂糖，加热至沸腾离火。 2、一次性倒入过筛的面粉，小火加热，快速搅拌至无粉状。 3、加入少许蛋液，和面糊充分混合均匀后，再加入少许蛋液，混合均匀;直到面糊的稠度从勺上滑落形成倒三角形。 4、装入裱花袋子里面，挤到烤盘上(没有的话就小勺也行)，手上粘点水摁平上面挤的尖。 5、将烤盘放入烤箱中，中层，180度烤三十分钟即可。(温度根据自家烤箱调节)。 6、在泡芙三分之一处切开小口;挤入奶油，放上一块黄桃即可。
黄桃怎么去皮去核 怎么给黄桃去皮
1 黄桃怎么去皮 1、沸水煮：将黄桃放入水中，加热至水煮沸，一段时间后将桃拿出并用冷水浸泡一下(热胀冷缩原理)。再用水果刀从桃子底部划十字行的口子就能快速去皮。 2、盐水：将黄桃放入米中并加入少许盐，浸泡一段时间后，用水果刀从桃子底部划开口子就能快速去皮。 3、洗米水：将黄桃放入洗米水中，加热一段时间后，同样用水果刀从桃子底部划十字行的口子就能快速去皮。 4、手剥皮：在买的时候可以挑选一些比较熟的黄桃或者买来放置一段时间，也可以用手轻松剥皮。 5、刀削：最笨的方法就是用刀削。虽然比较慢，但是想吃的时候就能吃到，不用等时间。 2 黄桃怎么去核 1、筷子：要把黄桃的核弄出来，可以切开黄桃取核或用筷子顶开。 2、小刀：沿凹痕切一圈，切痕触及果核，将两半果肉反方向扭转一下，使核肉分离，再用小刀取核。 3、纸筒：也可以用纸筒包点锡纸封上一个口戳。 4、工具：也可以去某宝上去讨一些专门去黄桃核的工具。
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吃黄桃的禁忌
1 不能多吃 黄桃是偏温性的水果，一次性食用过多，身体中会产生一些燥热的气息，容易上火，有些甚至会引发一些疾病。所以吃黄桃要控制量，一天最好不超过2个。 2 不能吃未成熟的黄桃 未成熟的黄桃不仅食用口感不佳，有苦涩味，食用后还容易产生腹胀等不良反应，所以最好是等其变熟后再吃。 3 不能与这些食物搭配同吃 1、黄桃+酒：两种燥热食物同食，可能会流鼻血。 2、黄桃+甲鱼：会降低他们的营养价值，还可能会出现上火等情况。 3、黄桃+热补性食物：食用过量易发生炎症等不良症状。 4、黄桃+茶：同食会发现反应形成不易消化的物质，有可能导致肠胃功能紊乱。 4 这些人不宜吃 1、糖尿病患者：黄桃的含糖量较高，成熟的黄桃其糖度在14-15度左右，糖尿病患者食用不利血糖控制。 2、婴幼儿：婴幼儿肠胃功能较差，吃黄桃会加重肠胃负担，出现消化不良，甚至是过敏反应。 3、体热者：黄桃是属性平的温性食物，大量食用对于体热患者不利。 4、对黄桃过敏的人：这类人群不宜吃黄桃及其制品，以免发生过敏反应。
黄桃孕妇可以吃吗 孕妇可以吃黄桃吗
1 孕妇可以吃黄桃吗 孕妇可以吃黄桃。 黄桃汁多味美，营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素C、纤维素、胡萝卜素及多种微量元素等，具有通便、降血糖、血脂、延缓衰老、提高免疫功能等功效，孕妇食之对自己和胎儿都有一定的好处，还能促进食欲。 但黄桃虽好，不能多吃哦，准妈妈在孕期要注意饮食均衡，不要偏食，多吃高蛋白优质蛋白食物和新鲜的蔬果哦。 [孕妇可以吃可乐鸡翅吗] [孕妇能吃啤酒鸡翅吗 孕妈咪千万要注意] 2 孕妇吃黄桃注意事项 1、不要吃桃仁，桃仁具有活血化瘀的功效，准妈妈误吃可能会引起流产的征兆。 2、未成熟的黄桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。 3、即使是成熟的黄桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。 4、烂了的黄桃不能吃，上面细菌较多，吃了会肠胃不适。 5、以下体质的准妈妈应慎吃黄桃： (1)患有糖尿病的或者血糖过高的准妈妈慎吃，多食会引起病情加重。 (2)内热体质，易生疮疖的准妈妈慎吃，多食易上火。 6、食用黄桃一定要是新鲜的、洗干净了的。 7、黄桃不能与以下食物同食： (1)黄桃忌与甲鱼同食，同食不仅会降低营养价值还会出现上火、发炎等病症。 (2)黄桃忌与李子同食，同食会便血。 (3)黄桃也不能与白酒、柿子、海鲜、萝卜、柑橘、龟肉、狗肉等一起吃。 3 孕妇黄桃食谱 1、黄桃罐头 材料：1000g黄桃，200g冰糖。 做法： (1)黄桃清洗干净，削去桃皮，切成大块。 (2)切好的黄桃放入陶瓷锅中，放入凉水。水量刚刚没过黄桃即可。 (3)放入冰糖，大火煮开。 (4)煮开后，用勺子撇去上面的浮沫，煮至黄桃变软，到处飘着黄桃的香味即可关火。 (5)玻璃瓶子放锅中3分钟左右。 (6)玻璃瓶中的水分擦干净后，倒入煮好的黄桃，瓶子放入凉水中煮开，趁热盖上盖子，放凉后放入冰箱冷藏即可。 2、黄桃酸奶 材料：黄桃果酱，白糖，酸奶，牛奶。 做法： (1)黄桃洗净，去皮，切块。 (2)取一部分黄桃(半个左右)切成丁，剩下部分用榨汁机打碎。 (3)取适量开水兑上白糖加入打碎的黄桃中，同黄桃丁一起用小锅煮。 (4)中火煮十分钟，边煮边搅拌，为了防止糖浆爆出伤人可盖上锅盖搅拌，煮成粘稠透明状即可出锅。 (5)出锅放凉后放进冰箱冷藏待用。 (6)保持酸奶与牛奶1比9的比例，放入酸奶机，设置50度恒温八小时，拔掉电源后在30多度的室温下发酵两小时再进冰箱。 (7)将大勺的黄桃果酱加入酸奶中拌匀即可。
黄桃罐头吃了会发胖吗 黄桃罐头胖人吗
1 黄桃罐头吃了会发胖吗 黄桃罐头适量吃不会发胖。 黄桃罐头是以黄桃作为原料，其热量含量比较低，因此不会导致发胖现象的出现。新鲜的黄桃热量是100g54大卡，黄桃罐头是100g71大卡，因此适量吃一些是不会导致发胖的。但是黄桃罐头的制作是加了冰糖的，因此黄桃罐头里是含有糖的，吃糖吃多了我们都知道会发胖，所以黄桃罐头不想发胖的话，还是适量吃最好。 注意黄桃罐头虽有一定的营养价值，不过不建议经常食用，因为水果罐头中都含有添加剂，长期累积对身体有害。而且很多黄桃罐头为了增加口感，也会添加大量的糖，这些糖被摄入人体后，能量较高，可在短时间内导致血糖大幅度升高，使得胰腺负荷加重。另外，孕期要慎食。罐头中的人工合成色素、香精、甜味剂等食品添加剂，对于孕妇、胎儿的发育非常不利。 2 自制黄桃罐头的做法 材料： 黄桃适量、淀粉1茶匙、食盐1/8茶匙、糖水适量、水适量 做法： 1、取一无裂痕的玻璃瓶，用清水冲洗干净，锅里放入足量的冷清水，洗好的玻璃瓶放入水中，洗好的玻璃瓶放入水中，大火烧开，转中小火继续煮制15分钟左右。 2、15分钟后关火，等锅里的水温降至30度左右时，把瓶盖放入水里(如果是玻璃盖子，直接放进锅里和瓶子一起熬煮)。 3、盖子在温水里烫一下，把瓶子和盖子捞出控干水分，桃子放在清水里，加入1匙生粉，搅拌均匀。 4、用手把桃子表面的桃毛及杂质搓洗干净，用清水冲洗，洗净的桃子用水果刮皮刀刮去外皮。 5、准备一个不锈钢勺子，左手握住桃子，右手握住勺子的手柄，顺着勺子的弧度，在桃子上挖取一块果肉。 6、准备一个大碗，里面放入足量的凉白开，加入1/8茶匙食盐，调成淡盐水。 7、挖好的桃子果肉放在淡盐水里，浸泡5分钟，砂锅内放入适量的凉白开。 8、放入桃子果肉，使水面与果肉基本持平或高于桃子果肉，根据个人喜好的甜度，加入适量的冰糖或白糖。 9、大火煮开，转中小火熬煮大约20分钟左右，煮到果肉软中带硬的口感，关火，用筷子夹取果肉。 10、一片片果肉装在控干水分的玻璃瓶中，果肉距瓶口8成满，熬好的汤汁用勺子舀入瓶中，没过果肉表面，趁热用盖子把瓶口拧紧，放在一边冷却后，放在阴凉通风的地方或者冰箱冷藏即可。 3 吃黄桃罐头的好处 1、祛斑、抗衰老 黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。 2、通便、防便秘 黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。 3、降血糖、血脂、提高免疫力 黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效。
黄桃罐头怎么做好吃 现成黄桃罐头做法
1 黄桃罐头怎么做好吃：做法一 材料： 黄桃2500g、冰糖适量、水适量 做法： 1、把黄桃用毛刷轻轻刷洗干净。 2、再用水果刀逐个削去黄桃的皮待用。 3、削好皮后把黄桃果肉削成小块，去除桃核。 4、再把切好的桃肉放入锅中，并加入适量的冰糖。 5、再加入适量的开水，盖上锅盖大火煮，锅开后煮5分钟即可。 6、在煮制的过程中把浮沫撇出，煮好的黄桃冷凉后装入保鲜盒，盖上密封盖放入冰箱冷藏室存放即可。 2 黄桃罐头怎么做好吃：做法二 材料： 黄桃2个、冰糖90g 做法： 1、黄桃洗净去皮，去核，切小块放入锅中，放入冰糖。 2、再倒入冷水，水量与黄桃持平，也可以略少点，盖上盖子。 3、大火烧开转中小火煮15分钟，把黄桃煮软即可。 4、煮好后开盖放凉后装入干净的玻璃瓶中，密封好放入冰箱冷藏。 3 黄桃罐头怎么做好吃：做法三 材料： 黄桃2个、老冰糖适量 做法： 1、新鲜黄桃两个准备，约500g。 2、削皮后洗净备用，切块放入大碗备用。 3、加冰糖碎及大块老冰糖腌制10分钟。 4、放入蒸锅中大火蒸10分钟上汽后转小火蒸10-20分钟，让黄桃水分蒸出来，补充一下，这里按照黄桃切块的大小哦，还有腌制时间可以在10分钟左右，用比较碎的冰糖渣腌制效果比较好。 5、开锅，已出来一碗水。晾凉后装罐冷藏，然后凉了就可以吃了。
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黄桃和什么榨汁好喝 黄桃可以和什么榨汁
1 黄桃苹果汁 食材：黄桃1个、苹果1个、蜂蜜适量、矿泉水适量 1、黄桃洗净，去皮切块，苹果洗净，去皮切块。 2、一起放入料理机，拧紧盖子，将料理杯安装到料理机上，启动20秒左右即可打匀。 3、想吃甜些的，可以加点蜂蜜。 2 黄桃雪梨汁 原料：黄桃2个、雪梨1个、草莓糖浆25毫升、矿泉水适量 做法： 1、将黄桃、雪梨分别洗净，削去外皮，切开成两半，去掉果核，再切成小块。 2、将黄桃块、雪梨块放入果汁机中搅打均匀成果汁，再倒入杯中，加入草莓糖浆、矿泉水调匀即可。 3 火龙果黄桃汁 用料：火龙果1只、黄桃1只、纯净水少量 做法 1、黄桃清洗去皮，火龙果直接一切二，剥皮(不用刀，直接手剥更方便) 2、切块装入搅拌机，加水没过刀片为宜。喜欢果粒浓稠的加水少，打10秒以内即可。喜欢清爽的水加多点，反复打。 4 黄桃芒果汁 用料：黄桃一个，芒果一个，蜂蜜适量 做法： 1、黄桃洗净去皮切块备用。 2、芒果洗净去皮切块备用。 3、将准备好的黄桃块和芒果块放入榨汁机中，加入适量白开水，搅打均匀即可。 4、根据自己的口味适量添加蜂蜜。
黄桃可以做什么甜品 糖水黄桃罐头的做法
1 黄桃可以做什么甜品：黄桃布丁 材料： 黄桃550g、鲜奶油50g、牛奶55g、砂糖25g、吉利丁片5g 做法： 1、牛奶+淡奶油一起放入锅中搅拌均匀，然后加入白砂糖混合，小火加热至微沸离火。 2、吉利丁取一片半用冰水泡软，加入到牛奶混合物中搅拌到溶化。 3、加入到牛奶混合物中搅拌到溶化。把7瓣黄挑放入搅拌机中搅成桃泥，留1瓣做装饰。 4、取1/2的黄桃果泥加入到布丁液中拌匀，另外半片吉利丁片用冷水泡软加入余下的桃泥中(取一大碗热水，将装桃泥的器皿放入，吉利丁片溶化后拿出来)。 5、把布丁液倒入容器中，放入冰箱冷藏2小时左右至布丁液凝固。(我急放冷冻室30分钟就吃了)。 6、从冰箱取出凝固的布丁，淋上余下的桃泥即可食用啦!或是在放入冰箱冷藏一会在吃。 7、从冰箱取出凝固的布丁，淋上余下的桃泥即可食用啦!或是在放入冰箱冷藏一会在吃。 2 黄桃可以做什么甜品：糖水黄桃 材料： 黄桃5个、冰糖60g、柠檬汁1茶匙、盐1/2茶匙 做法： 1、黄桃流水冲洗，用刷子刷去表面的细毛。 2、将黄桃完全浸入开水煮1分钟，从开水中捞出，立刻浸入冰水，黄桃的皮就比较容易剥下。 3、用小刀将黄桃分块去核。 4、加水没过黄桃，加入冰糖和盐，煮开转小火大概10分钟，至黄桃半透明状，关火后加入柠檬汁，可以直接吃，也可以冷藏后吃。 3 黄桃可以做什么甜品：黄桃奶酪派 材料： 低粉34g、高粉135g、无盐黄油125g、蛋黄5g、盐3g、牛奶45g、黄桃罐头1罐、奶油奶酪125g、香草荚1/3根、细砂糖12g、盐2g 做法： 1、将香草荚用小刀剥开，用刀背将香草籽刮出。 2、把奶油奶酪放在室温下软化，加入盐、细砂糖和香草籽。 3、将所有东西用打蛋器搅拌均匀。 4、将油酥面团擀成2cm薄度，放置于烤盘中，然后把奶油奶酪抹匀在油酥面团上。(油酥面团只要把材料混合然后松弛个2小时就可以用啦。用不完可以弄成派皮放冷冻备用噢。) 5、将黄桃切片，用厨房用纸将黄桃拭干，再将黄桃铺在上面。 6、将边缘折起,烤箱190度45分钟左右。(每台烤箱不一样，具体时间和温度自己把控，最重要的是学会自己看面皮色泽啊。)，出炉冷却就可以啦。 12
黄桃怎么吃要削皮吗 黄桃不削皮能吃吗
1 黄桃怎么吃要削皮吗 吃黄桃可削皮可不削皮。
黄桃的皮不像毛桃皮，它皮上面的毛非常的细腻且非常的少，一点都不扎手，洗一下就能洗掉。但是这个黄桃皮吃不吃，最主要是看个人的喜好，有的地方习惯削皮吃，有的地方习惯直接吃。但是现在农药化肥残留问题挺多，还是削皮比较安全。如果不削皮就多浸泡一会，洗净再吃。 但是其实水果皮和肉联接的地方是最好的地方，营养价值很是丰富，如果去皮的话，那最好的营养部分就被去掉了，要是觉得黄桃皮不是很干净，吃的时候最好用粗盐洗一下，这样能杀菌，也能去除皮上的毛，然后就可以放心大口的连皮吃黄桃了。 2 黄桃要怎么去皮 1、沸水煮 将黄桃放入水中，加热至水煮沸，一段时间后将桃拿出并用冷水浸泡一下(热胀冷缩原理)。再用水果刀从桃子底部划十字行的口子就能快速去皮。 2、盐水 将黄桃放入米中并加入少许盐，浸泡一段时间后，用水果刀从桃子底部划开口子就能快速去皮。 3、洗米水 将黄桃放入洗米水中，加热一段时间后，同样用水果刀从桃子底部划十字行的口子就能快速去皮。 4、手剥皮 在买的时候可以挑选一些比较熟的黄桃或者买来放置一段时间，也可以用手轻松剥皮。 5、刀削 最笨的方法就是用刀削。虽然比较慢，但是想吃的时候就能吃到，不用等时间。 3 黄桃的功效与作用 1、养阴补虚 补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。 2、生津止渴 润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 3、祛斑、抗衰老 黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。 4、通便、防便秘 黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。 5、降血糖、血脂、提高免疫力 黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效。 6、调经 缓解痛经，或是经期腰痛。 7、平喘 降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。 8、其他功效 具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。
