1 四个月的宝宝可以吃荔枝水吗 四个月宝宝最好不要喝荔枝水,因为荔枝性热,容易上火,宝宝消化系统弱吃荔枝水容易消化不良。

如果家长很想给宝宝尝试一下荔枝水,可以在鲜榨荔枝水里面添加白开水,尽量避免上火造成的消化不良。

2 宝宝多大可以吃荔枝 宝宝一岁之后可以适量吃一些荔枝了。

荔枝里面含有丰富的蛋白质和维生素,能增强宝宝抵抗力,且荔枝的果糖含量适宜,能帮助刺激宝宝的味觉神经。

一岁的宝宝每次吃荔枝一两颗就可以了,家长可以把荔枝果肉剥出来喂宝宝吃,避免宝宝被荔枝果核卡喉。

但注意:

荔枝是性热水果,吃了容易引起上火,所以建议家长不要给才添加辅食的宝宝食用。

3 宝宝吃荔枝要盐水浸泡吗 宝宝一岁之后吃荔枝可以用盐水浸泡,帮助降低荔枝的火气。

具体做法:

1、家长将荔枝的外壳剥掉,记得要把荔枝肉上面那层白色的薄膜保留。

2、用饮用水清洗一下,放进百分之三十的盐水中浸泡一个小时。

3、取出后,因为宝宝小不能食用过多盐分,家长可以用饮用水冲洗一下,洗去残留的盐分,然后拨开白色薄膜就可以吃了。

扩展阅读

8个月的婴儿可以吃荔枝吗


1 8个月的婴儿可以吃荔枝吗 八个月宝宝可以吃荔枝。虽然荔枝营养丰富,对健康有益。中医学中,荔枝性热,低温保鲜,宝宝肠胃功能还没有发育好,还很脆弱,要是吃了荔枝的话,容易上火,发生腹泻。所以八个月的宝宝要切记合理饮食。不能胡乱搭配。

2 宝宝怎么吃荔枝不上火 1、先喝点盐水

吃荔枝之前,可以适量的猪骨汤,可以有效的预防荔枝病。

2、盐水浸泡

将剥好的荔枝浸泡进30%的盐水中,浸泡一个小时就能够取出,剥开白色薄膜就能吃了,经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。

3、露珠荔枝

摘荔枝的时候要趁着露水还没有退的时候,从树上新鲜摘下来的荔枝,这些荔枝吸收了一天的阳光,然后经过一个晚上的温凉,因此热性已经消减了,不但味道会更加的鲜美,而且还不会有上火的问题哦。

4、吃掉果膜

宝宝荔枝的时候可以将荔枝上那层白白的薄膜一起吃,然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉,同样可以防止上火。

3 吃荔枝注意事项 1、不宜空腹吃

荔枝含糖量高,空腹吃会刺激胃粘膜,出现胃痛胃胀的情况。

2、不宜大量吃

大量吃荔枝容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等症状。

六个月宝宝可以吃桃子吗 6个月宝宝桃子可以吃吗


1 六个月宝宝可以吃桃子吗? 六个月之后的宝宝可以适当吃一些桃子了。

具体分析:

1、通常宝宝六个月之后就可以吃了,但是要注意的是,给宝宝吃桃子不能一次性吃太多,特别是第一次给宝宝吃的时候,最好是选择水蜜桃,比较甜而且容易做成泥。

2、不过最重要的一点就是,因为桃子当中含有大量的大分子物质,宝宝肠胃透析能力差,还不能很好的消化这些物质,很容易造成过敏反应。

3、所以家长们在给宝宝初次添加的时候,最好要仔细观察宝宝的反应,要是有出现过敏的话,那么就立即停止给宝宝吃桃子。

2 哪些人不适合多吃桃子 包括孩子在内的,以下四类人要少吃或不吃桃子:

1、吃桃会引发过敏的人群,当然也要忍住诱惑啦。

2、平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。

3、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

4、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。

12

6个月宝宝可以吃枇杷吗


1 6个月宝宝可以吃枇杷吗 可以少量食用

枇杷是一种很常见的水果,也是一年中最早成熟的一种水果,果肉柔嫩,味道甘甜,其中还含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素以及多种微量元素等,营养价值很高;而一般6个月大的小孩已经开始添加辅食,是可以少量吃一些枇杷之类的水果的。但是要注意不宜过多食用,否则反而会引起不适。

2 6个月宝宝吃枇杷会过敏吗

可能会

枇杷是一种比较常见的过敏源,有些易过敏体质的人群食用枇杷后可能会出现过敏反应,所以小孩第一次吃枇杷的时候最好先少量喂食,然后观察其反应,如果没有出现不适再继续食用,这样可以有效避免出现严重过敏症状。

3 6个月宝宝吃枇杷注意事项

1、不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,所以最好不要一次吃太多,每次1-2个就好。

2、小孩吃枇杷时,特别是年龄还比较小的宝宝,不要给他整颗的吃,以免呛到。年龄小的宝宝可以将枇杷弄成果泥或是搭配在辅食中食用。

3、枇杷核中含有苦杏仁苷,生食是有毒的,给孩子食用之前最好是能将枇杷核去掉。

4、不要让宝宝空腹食用枇杷,空腹吃枇杷会给肠胃造成负担,不利于肠胃的健康。

相关文章:

[宝宝吃枇杷会上火吗]

[宝宝咳嗽可以喝枇杷叶煮水吗]

十个月的宝宝可以吃杨梅吗 10个月婴儿可以吃杨梅吗


1 十个月的宝宝可以吃杨梅吗 十个月的宝宝可以适量吃些杨梅,但是不能多吃。

1、可以吃的原因:

杨梅营养成分很高,含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、果胶以及氨基酸、矿物质元素,宝宝适量的吃些对于其生长发育是有好处的。

2、不能多吃的原因:

(1)宝宝一般牙齿还处于生长发育阶段,特别是那些在换牙期的儿童,杨梅味酸,过多的食用,会对牙齿造成一定的腐蚀和破坏。

(2)食用过多的杨梅是会出现舌尖起泡、口腔溃疡等上火症状的,导致宝宝出现不适感的。

(3)杨梅中含有多种有机酸,能增加胃液的分泌,刺激胃黏膜,而儿童的肠胃机能尚未发育完善或是比较脆弱,吃多了容易对肠胃造成损伤。

3、建议食用量:

虽然宝宝可以吃杨梅,但是不能多吃,要控制好食用量,一天最好是不要超过4-6个为宜。而且要注意不要在睡前吃,那样对宝宝的牙齿不利。

[十个月的宝宝可以吃荔枝吗 荔枝适合多大的宝宝吃]

2 十个月的宝宝可以吃杨梅吗 宝宝吃杨梅的好处 1、促进食欲:

杨梅中是含有多种有机酸的,维生素C的含量也是比较丰富的,口感微酸,给儿童适量的食用,能增加胃中的酸度,帮助食物的消化,促进宝宝的食欲。

2、预防便秘:

杨梅的果肉中含有的纤维素成分,是可以刺激肠胃蠕动,帮助体内的毒素和垃圾排出体外的,对于预防便秘也能起到一定的作用。

3、促进生长发育:

杨梅中含有丰富的糖分、纤维素、矿物质、维生素以及一定量的脂肪、蛋白质、果胶、氨基酸等,而且杨梅中的钙、磷、铁的含量要比其他水果高出10多倍,儿童适量食用是能补充营养,对于生长发育是很有好处的。

[十个月的宝宝可以吃榴莲吗 宝宝吃榴莲有好处吗]

12

十个月的宝宝可以吃李子吗 李子10个月孩子可以吃吗


1 十个月的宝宝可以吃李子吗 十个月的宝宝慎吃李子。

1、原因:

李子含高量的果酸,会伤害宝宝娇嫩的胃肠道,而且多食易生痰湿、伤脾胃,又损牙齿。

2、建议:

最好不吃或少吃。

[十个月的宝宝可以吃杨梅吗 婴儿吃杨梅好不好]

2 十个月的宝宝可以吃李子吗 宝宝吃李子的好处 1、促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;

2、清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3、降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

4、小儿壮热、疟疾引起的惊痫,则煎汤洗身,效果良好。同时可以治疗目翳,镇痛消肿。

5、可以治疗治小儿高热、解丹毒。煎水含漱,治牙痛。也适合于糖尿病和尿崩症引起的消渴,止腹气上冲引起的头昏目眩。

[十个月的宝宝可以吃草莓吗 宝宝吃草莓好处多]

12

七个月宝宝可以吃杨桃吗


1 七个月宝宝可以吃杨桃吗 七个月的宝宝可以适量给宝宝吃一些杨桃,只要宝宝的肠胃健康,并不会给身体带来明显的副作用。但是初次给宝宝吃杨桃一定要注意量,在喂食之后,还要注意观察宝宝的肠胃状态。如果宝宝出现了呕吐、腹泻、皮肤瘙痒等症状,就要停止喂食。

2 宝宝杨桃汁的做法 杨桃的吃法有很多,除了直接生吃以外,还可以制成杨桃香蕉汁,具体的做法如下:

第一步,准备适量的杨桃、牛奶、香蕉、冰糖。

第二步,将杨桃清洗干净之后,切成小块,香蕉去皮切块。

第三步,将杨桃、香蕉、牛奶一起放入搅拌机中,搅拌均匀后加入适量的冰糖调味。

3 七个月宝宝适合吃什么水果 首先,苹果是一个最常见最普遍也很有营养价值的水果。七个月的宝宝是可以吃苹果的。但是这个时候宝宝是咬不动苹果的,所以需要家长把苹果压成苹果泥给宝宝吃,或者是把苹果磨成汁给宝宝喝。只有这样宝宝才能够吸收到苹果的营养。整个的苹果宝宝是吃不了的。

其次,香蕉是比较软的一种水果,即使宝宝还没有完全长齐牙齿也是可以吃的,适量的给宝宝吃一点香蕉能够起到润肠通便的效果,所以家长们可以适量的给宝宝吃一些香蕉,把香蕉压成泥来吃也是可以的。

最后,奇异果也是一种比较有营养的水果,家长可以给孩子吃一些,但是奇异果是比较酸的水果,可能孩子会不爱吃,如果孩子不爱吃家长也不必勉强。在给孩子吃奇异果的时候一定要把奇异果的皮削干净了,不要有残留的皮留在果肉上。

八个月宝宝可以吃桂圆吗


1 八个月宝宝可以吃桂圆吗 最好不要吃。

八个月的宝宝最好不要吃桂圆,桂圆性温,婴儿吃了容易引起上火,甚至会流鼻血,而且婴儿的肠胃不好,会出现消化不良的情况,对宝宝身体不利。宝妈在给宝宝添加辅食时,尽量选择营养易消化的食物。

2 宝宝多大适合吃桂圆 宝宝两三岁的时候,才可以考虑给宝宝吃一些桂圆。当然宝宝吃桂圆的方式也要适当关注,可以给宝宝吃一些桂圆茶。宝宝吃桂圆的颗数,也要注意,一天吃两三颗就可以了。给宝宝吃桂圆要关注一下量和时间,宝宝没有一周岁的话,最好不要给宝宝吃桂圆。

宝宝的体质比较弱,尤其是经常感冒的宝宝,或者是体质偏寒性的宝宝,就可以适当吃一些桂圆的。有一些宝宝精神倦怠,体虚力弱,适当吃一些桂圆对宝宝有好处,可以帮助改善宝宝虚冷的体质,还可以促进宝宝的脑部发育。


3 八个月宝宝吃什么辅食 1、八个月的宝宝可以吃一些自制的果汁,不是超市买的那种,自制的果汁更安全营养跟丰富,而且没有添加剂对孩子来说是最关键的,但是这时的果汁要水和果汁一比一的比例,混合给宝宝饮用。

2、八个月的宝宝基本都会爬了,体力消耗多,所以在宝宝辅食上面,仍然需要比较好消化的食物,所以粥类是宝宝辅食的第一选择。各种粥,蔬菜也行,瓜果也行。

3、八个月的宝宝可以吃一些面条,煮烂一点,宝宝更好吸收。

4、宝宝这时也可以适当的吃点肉类,比如牛肉,鱼肉,但是这些肉类不可多吃,更是需要煮烂点。

十个月的宝宝可以吃橙子吗 孩子10个月能吃橙子吗


1 十个月的宝宝可以吃橙子吗 十个月的宝宝是可以吃橙子的。

1、原因:

橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴的作用。橙子营养极为丰富且全面,含量丰富的维生素C、P,能增加宝宝机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。

而且这种维生素与儿童的智力有很大的关系。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。宝宝食用橙子对智力发育很有帮助。

另外橙子所含纤维素和果胶物质,可促进宝宝肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

2、建议:

不能一次吃得过多,尽量一天不要超过一个橙子。

[十个月的宝宝可以吃芒果吗 宝宝吃芒果需谨慎]

2 十个月的宝宝可以吃橙子吗 宝宝吃橙子的好处 1、和胃降逆,橙子味酸,性寒凉,入肝、胃经。有和中开胃,降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐,胃中浮风恶气,肝胃郁热等疾病。

2、宽胸开结,橙子性寒,有清热降逆之功、善清肺胸之热,由于肺中蕴热,或外感风热,热灼津液为痰,痰热结于胸中,气机痹阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黄稠,甚则咳血,或痰腥臭,烦闷发热,苔黄腻,脉象滑数,治宜用橙子,泄热涤痰,宽胸开结,凉血止血,功效显著。

3、消瘿,因外邪所侵,或情志内伤,以及体质虚弱,使气机阻滞,津液积聚为痰。如《丹溪心法》:“痰之为物,随气升降,无处不到。”“凡人身上、中、下有块者,多是痰。”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。

如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外,局部不红不热,按之坚实或有囊性感,舌苔薄腻,脉滑,治宜用橙子清热化痰,解郁散结。

4、杀鱼蟹之毒,橙子味酸芳香,酸能杀菌,有除醒脾,和胃降逆,对于因饮酒过量,或做鱼蟹之菜肴,均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中,味香 鲜美。

5、鉴别应用, 橙子与橙子核,一为橙子肉,一是橙核,肉偏于止呕恶,宽胸膈,消瘿,鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气,诸淋病,腰痛,外用可治面黔粉刺,橙子偏于治肝肺之病,而橙核偏于治肾脏之患。

[十个月的宝宝可以吃草莓吗 宝宝吃草莓好处多]

12

八个月宝宝可以吃榴莲吗


1 八个月宝宝可以吃榴莲吗 不可以吃。

八个月宝宝最好不要吃榴莲,因为八个月宝宝还太小,宝宝过早吃榴莲,容易导致宝宝出现上火的情况。榴莲中有非常丰富的膳食纤维,在进入宝宝肠胃时,会因为吸水而出现膨胀,如果宝宝吃后不消化,会阻塞肠道,从而导致宝宝出现便秘的情况。

2 宝宝多大可以吃榴莲 一岁以后吃。

婴儿太小的话是不可以吃榴莲的,要长大到一岁左右,家长才可以适当给点宝宝尝尝,但不能给太多。榴莲的营养特别好,如果吃多榴莲的话就很容易导致婴儿上火,出现便秘等多种问题。所以若是家长要给宝宝吃榴莲的话,应该在宝宝满周岁后再给吃。

榴莲里面虽然有很多膳食纤维,不过在进入肠胃道之后会吸水膨胀,要是宝宝吃很多的榴莲,就容易出现肠道阻塞的现象,这就可能会引发便秘。而且在榴莲果肉的膳食纤维,必须要通过牙齿的咀嚼才能发挥应有的作用,而八个月的宝宝还没长出几颗牙齿,所以咀嚼能力是很差的,很容易囫囵的吞下去,这就容易消化不良。

3 宝宝吃榴莲会过敏吗 宝宝吃榴莲有可能出现过敏症状,因为每个人的体质都是不一样的,而且榴莲里面含有蛋白质,如果婴儿对蛋白质过敏或者对榴莲过敏,就会出现过敏症状,一旦出现过敏状况,就要立刻停止食用,以免加重病情。

如果婴儿出现过敏症状,如果情况不严重,可以给宝宝食用米汤,因为米汤不仅具有抗过敏性,还可以促进代谢,缓解过敏。如果出现严重过敏状况,必须立刻送往医院,以免因过敏导致窒息,送往医院的过程中可以给婴儿喂适当的温水。

五个月宝宝可以吃苹果泥吗


1 五个月宝宝可以吃苹果泥吗 五个月的宝宝是可以适当吃苹果泥的,一次不能吃太多,因为宝宝吞咽能力不是很好,吃多了对宝宝可能造成伤害。宝宝吃苹果对预防佝偻病起到很大的作用,吃苹果泥对宝宝缺铁性贫血也有很好的治疗作用,吃苹果泥对宝宝便秘也是很有好处的。

2 五个月宝宝的饮食安排表 吃奶量:每天不超过1000ml,每次不超过200毫升为宜。5个月宝宝吃的奶量大约等于体重的1/6。

吃奶次数:母乳喂养的宝宝要按需哺乳;吃配方奶粉的宝宝每日吃奶次数要根据宝宝的体重进行调整。(5.0kg,每日6次;6.0kg,每日6次;7.0kg,每日5次)

主要食物:母乳或配方奶。

辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥。

餐次:每4小时一次。

3 五个月宝宝的喂养时间 上午:6点母乳喂哺10-20分钟,或配方奶120-150毫升;8点喂蛋黄1/8个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;10点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升;12点喂菜泥/水果泥30克,米汤30-50毫升。

下午:14点喂母乳10-20分钟,或配方奶125-150毫升;16:00喂蛋黄1/8个,肉汤60-90毫升;18点母乳喂哺10-20分钟,或配方奶120-150毫升。

夜间:20点喂米粉30克,温开水/水果汁/菜汁30-50毫升;22点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升。

十个月的宝宝可以吃葡萄吗 宝宝十个月能吃葡萄吗


1 十个月的宝宝可以吃葡萄吗 十个月的宝宝是可以吃葡萄的。

1、原因:

葡萄的营养比较全面,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收,能满足宝宝成长的需要。一般来说,到了宝宝添加辅食的年龄,妈妈就可以自己加工的葡萄汁给宝宝喝,如果想宝宝吃整颗葡萄,最好等到宝宝1岁多再进行。

宝宝成长时期需要的营养素需要比较全面,葡萄的营养价值很高,然而葡萄酸甜可口,可制成葡萄汁、葡萄干等,能让宝宝的饮食多样化,同时又能摄入营养。

2、建议:

宝宝在6个月左右的时候,可以添加一些果蔬汁了,这时候宝宝可以喝些葡萄汁,葡萄含糖量很高,高达20%左右,所以给宝宝喝葡萄汁的时候最好稍微稀释一下。宝宝真正可以吃葡萄果块是要到1岁以后。

3、温馨提示:

宝宝吃葡萄不宜过量,一般5-8颗就差不多了。因为宝宝的肠胃功能尚未完全发育成熟,葡萄的含糖量很高,吃的太多了会加重肠胃负担。所以不论是哪种水果,应该适量吃哦。

[十个月的宝宝可以吃杨梅吗 婴儿吃杨梅好不好]

2 十个月的宝宝可以吃葡萄吗 宝宝吃葡萄的好处 1、补充多种营养元素。

葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素,具有很高的营养价值,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。

2、开胃消食。

葡萄中含较多酒石酸,有帮助消化的作用,适当多吃些葡萄能健脾和胃,对宝宝的身体大有好处。尤其是宝宝在炎炎夏日食欲不佳时,吃葡萄有助开胃。

3、补充糖分,易吸收。

葡萄的含糖量很高,约10%-25%,在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以消化能力较弱的宝宝可以多吃些葡萄。

4、舒筋活血,补铁补血。

从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含铁量丰富,所以有助于宝宝补血。

[十个月的宝宝可以吃樱桃吗 宝宝吃樱桃有好处吗]

12

十个月的宝宝可以吃榴莲吗 10个月婴儿能吃榴莲吗


1 十个月的宝宝可以吃榴莲吗 十个月的宝宝可以吃榴莲,但不宜吃过多了。

1、原因:

榴莲营养价值丰富,除了含有很高的糖分,还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素。

榴莲虽富含膳食纤维,但它在肠胃中会吸水膨胀,宝宝过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维,需要牙齿充分咀嚼,而宝宝的牙齿还比较稚嫩,牙齿功能还不健康,宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。

榴莲性温,宝宝如果食用过多,体内就容易造成湿热淤积,对宝宝身体不利。另外,虽然榴莲的营养很丰富,但是1岁宝宝对此的吸收还有限,如果吸收不了就容易造成宝宝上火。从而出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状,损害宝宝的健康。宝宝吃后要多喝水,有助消化,否则极易上火。

2、温馨提示:

宝宝太小的话,还是给宝宝吃些米粥、菜粥等易消化的食物比较好。另外,榴莲气味较大,可能会影响宝宝的味觉反应。

[十个月的宝宝可以喝酸奶吗 99%的宝妈都不知道]

2 十个月的宝宝可以吃榴莲吗 宝宝吃榴莲的好处 1、增强免疫力:

榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

2、开胃促食欲:

榴莲的特殊味道虽然争议很大,但这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。

3、通便治便秘:

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,吸肠道里的水分,那排便可就更困难了。

4、防癌抗癌:

榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。此外,维生素A还有能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性,起到抑癌抗癌的作用。维生素B是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分,参与氧化还原反应和能量代谢。维生素C在机体中具有广泛的生理功能,它能增强人体免疫功能,预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病,促进胶原的形成和类固醇的代谢,有利于维持骨骼和牙齿的正常功能,抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺,具有防癌功效等。

12

文章推荐