荸荠煮水可以起到非常好的清热解毒的功效，它不但能清除人体内的热毒，还能加快人体内多种毒素分解和代谢，对人类因热毒过重导致的上火和目赤肿痛以及咽干口苦等症都有良好调理作用，另外人们出现口舌生疮或声音嘶哑等不良症状时，及时用荸荠煮水喝，还能让症状明显减轻。
2 清肺化痰 荸荠是一种性凉的食物。当人们用它烧水时，他们还会混合适量的冰糖。这将使其更有效地清热解毒，滋阴润燥。当人们患肺热肺炎、咳嗽痰多时，及时饮用荸荠水可以清肺化痰，消除肺部炎症，使人们的呼吸系统功能恢复正常。3 抗菌消炎
荸荠中含有一种叫荸荠英的物质，荸荠英对于很多细菌都具有抑制和杀灭作用，例如大肠杆菌、金色葡萄球菌种等，所以，将荸荠煮水喝能够起到一定的抗菌消炎的功效。
4 润肠通便荸荠中所含的的膳食纤维和其他活性成分还能加快人体内分解酶的产生，并能促进人体内大便生成和排出，它能让人类肠道保持润滑大便保持通畅还能让人体内的毒素随大便一起排出体外。
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梨子皮煮水的功效与作用
名目：梨子皮煮水的功效与作用提高心脏功能预防高血压保卫肝脏清肠排毒
人们吃梨子时多会把它的果皮削停来，只吃梨的果肉会觉得它的口感非常好，无非取停的梨子皮也不要抛弃，可以在洗净之后煮水喝，如许也能让人体汲取富厚养分，并能滋阴润燥，化痰止咳，想近一步相识梨子皮煮水的效用与作用，可以看看停面对于它做的具体介绍。
梨子皮煮水的功效与作用提高心脏功能梨子皮煮水能为人体增补富厚养分，它能养分心肌，进步血红细胞的吸氧本领，并能增进血液循环，能进步人类心脏功效，并能防御缓解心律不齐，常常用它煮水喝，还能防御心梗涌现。
预防高血压人们用梨子皮煮水喝还能防御高血压产生，由于梨子皮中含有富厚微量元素钾以及一些自然果胶，人们用它煮水以及能清算血液中的胆固醇，并能增进身材，你肾上腺激素排泄也能加速人体内钠盐代谢，它能让人类血压保持正常状况，也能防御高血压产生。
保卫肝脏梨子皮煮水能保护肝脏，它能修复受损的肝细胞，并能进步人类肝脏解毒功效，可防御药物以及病毒对于人类肝脏孕育发生损害，对于人类常常显现的酒精肝，脂肪肝以及肝硬化都有显着防御以及缓解作用。
清肠排毒梨子皮煮水能让人体汲取富厚的果胶以及大量粗纤维，这些物资进入人体后能吸水膨胀，可软化大便，也能润滑肠道，收缩人体排便时间，能让人类肠道中淤积的毒素随身材代谢一块儿排挤体外，常常用它煮水喝能清肠排毒也能润肠通便。此外人们用梨子皮煮水喝还能防御身材内致癌物质的天生，能让人体自身抗癌本领明显增强。
带各人相识了梨子皮煮水的效用与作用，能让各人晓得梨子皮煮水对于身材有哪些益处，假如各人也被它的保健效用所吸引，在以后吃梨时就记得把它的果皮网络起来煮水喝，饮用之后能起到非常好的保健效用。
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雪梨皮煮水的功效与作用
名目：雪梨皮煮水的功效与作用润肺止咳预防上火清肠排毒美容护肤
雪梨是一种口感脆嫩，肉质亮净，味道甘甜的鲜味生果，人们在冬天常常会吃到它，无非人们在吃雪梨是常常会把雪梨的果皮取停来，无非取停的雪梨皮也不要丢掉，可以帮它洗净，之后煮水喝也能让人体汲取富厚养分，并能保健身材防御疾病，那末雪梨皮煮水的效用以及作用具体有哪些呢？接停来我会带人人一块儿去相识。
雪梨皮煮水的功效与作用润肺止咳
人们用雪梨皮煮水能汲取富厚柠檬酸以及苹果酸，还能汲取维生素，b一维生素b2，以及维生素c等多种对于人体有利的养分，这些物资进入人体后能滋阴润燥也能进步身材免疫力，常常用它煮水喝能起到润肺止咳的首要作用，能进步人类肺部呼吸功效。
预防上火
雪梨皮是一种性子冷凉的食材，人们用它煮水喝，能清算身材内的热毒，并能防御多种上火症状，涌现它能滋阴润燥，也能缓解人类的肝肾阴虚，对于保持人体康健有肯定益处，此外人们涌现干咳或口咳以及大便燥结等不良症状是多用雪梨皮煮水喝也能让症状逐步减轻。
清肠排毒
雪梨皮中另有富厚果胶以及大度的纤维素，这些物资叫人类身材内部后能增进肠胃蠕动，并能收缩人体排便时间，也能进步人类肠胃的消化功效，常常用雪梨皮煮水喝，还能清算肠道壁上淤积的毒素，并能克制人体对于脂肪以及胆固醇的汲取，它能防御缓解便秘，也能清肠排毒防御高血脂以及肥胖。
美容护肤
雪梨皮煮水喝还能让人体汲取富厚的维生素c以及维生素，e也能汲取一些自然果糖，这些物资对于人类皮肤有显着滋养作用，而它含有的水份还能全快被人体汲取，能让人类皮肤保持水嫩细滑状况。雪梨皮煮水让人体汲取富厚维生素c之后可阻止身材内黑色素天生，并能淡化皮肤外貌的色斑，它能美白肌肤也能改进人类皮肤毛糙的状态。
人人相识了雪梨皮煮水的效用与作用，或者能对于雪梨皮有一个新的定位，会晓得它的保健效用也极其杰出，之后再吃雪梨时就不会随意把雪梨皮抛弃了，及时把它洗净用来煮水喝会对于身材有诸多益处。
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甘蔗根煮水的功效与作用
1 润肺止咳 甘蔗根中含有的营养成分比甘蔗的其他部位一点也不少，而且能清热解毒，也能滋阴润肺，平时把它切成块状以后加清水熬制，熬好以后降温饮用能有效缓解肺燥，也能润肺止咳，冬天饮用还能预防上呼吸道感染发生。 2 润肠通便 甘蔗根熬水喝能滋阴润燥，它对人类因肠燥引起的便秘也有一定缓解作用。另外甘蔗根熬水还能清理人体内的热毒，可以加快肠胃蠕动，能促进大便生成与排出，它对人类的习惯性便秘也有很好的预防和缓解作用。 3 预防低血糖 平时用甘蔗根熬水喝能有效预防低血糖也能让低血糖的症状很快好转，因为甘蔗根是甘蔗中含糖量最高的部分，人们用它熬水喝能吸收果糖和葡萄糖以及蔗糖等多种糖类物质，可以让血糖升高，也为人体补充能量，缓解疲劳。 4 提高脑功能 甘蔗根煮水不但能为人体补充能昨，还能为人体补充丰富的氨基酸，像天门冬氨酸以及赖氨酸等物质的含量就比较高，这些物质可以直接作用于人类的大脑，能促进脑部发育，也能提高记忆力促进智力发育，对提高人类脑功能有很明显的好处。
香蕉皮煮水的功效与作用
1 巧治高血压 取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。 2 巧防中风 取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。 3 治瘊子 用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。 4 治皮肤瘙痒症 香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。 12
孕妇喝甘蔗煮水的功效与作用
1 甘甜润肺 甘蔗煮水保留了甘蔗的甜味，且熬煮后还能减轻其凉性，更适合孕妇食用。这样的甘蔗水味道甘甜，有很好的润肺效果，秋冬季常吃可滋润肺部，预防咳嗽的发生。 2 清热去火 准妈妈们总是很容易就上火，但又不能乱吃降火药。甘蔗性凉，有清热去火、生津润肺等作用，将它煮水喝可帮助孕妇降火。 3 润肠通便 在水果中甘蔗的纤维含量是最高的，虽然其中绝大多数是非膳食纤维，但这并不影响其膳食纤维的含量，100g中含有0.6g的膳食纤维，孕妇食用能有效的补充机体所需膳食纤维，同时刺激胃肠道分泌大量的胃液和肠液来消化食物，促进肠道的蠕动，加快粪便的排出。且甘蔗的水分含量很高，可以软化大便，所以经常便秘的孕妇可适量多吃甘蔗煮水缓解便秘。 4 美容养颜 甘蔗煮水保留了甘蔗的大部分营养，比如维生素A、B、C、E，维生素A、维生素B2、维生素C以及维生素E，这些都具有抗氧化作用，能有效的清除机体内部的自由基，缓解皮肤的衰老，孕妇食用后有养颜美容功效。若与其他食物搭配，比如雪梨、百合，护肤效果更好。
梨和红枣煮水喝的功效与作用
1 美容养颜 雪梨含有丰富水分、膳食纤维，并且性寒，具有一定肠道滑利性，可以促进肠道的蠕动，加快食物在体内的消化，排出体内的毒素;红枣有调节气血的作用，能改善面部的气色，使面部看起来更加红润有光泽。两者一起煮水喝会让皮肤变得更好。 2 益气清肺 从中医理论方面来说，雪梨入肺经，食用可以作用于肺部，具有润肺清肺的作用，而红枣、枸杞有补气益气的作用，因此几种食物同食，既能益气又能清肺，并且具有一定的止咳作用。 3 辅助减肥 红枣、梨中纤维素含量都很高，食用后可以促进肠道蠕动，有助于身体排毒通便。另外，红枣和梨一起煮水喝还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，这对减肥也有一定的辅助效果。 4 梨和红枣煮水的做法 食材：雪梨1个、红枣5颗、冰糖3-4颗、枸杞6颗。 做法： 1、清洗干净雪梨，放在淡盐水中浸泡15分钟，以去除表面的有害物质。 2、之后在去除干净雪梨的果蒂部分，切一个小盖子下来，然后再用勺子将果核挖出。 3、将冰糖、红枣、枸杞放入雪梨中间，盖上盖子，放入碗中。 4、隔水加热，待雪梨蒸出汁液，冰糖融化后，即可食用。
孕妇喝柚子皮煮水的功效与作用
1 清热去火 孕妇喝柚子皮煮水有一定的清热去火的作用，适合身体发热、容易上火的孕妇食用。 2 开胃促消化 柚子皮中含有一定的果酸，可以促进胃酸分泌，帮助食物的消化，其芳香的味道有增进食欲的作用，适合胃口比较差、消化功能缓慢的孕妇食用。 3 止呕 柚子皮中丰富的橙皮柑，具有解除肌肉痉挛的作用，有减轻呕吐的作用，其芳香的味道也能缓解想吐的欲望，因此孕妇食用一些柚子皮有止呕的作用，能缓解早孕反应。 4 美容养颜 柚子皮中含有的维生素A有增强皮肤抵抗力、增强皮肤弹性的作用，而柚子皮中其他的维生素成分，可以抗击自由基，延缓衰老，美白肌肤，因此孕妇食用柚子皮具有美容养颜的作用。 5 降脂降压 柚子皮中含有的芦丁，可以改善血脂代谢，降低胆固醇的含量。柚子皮中含有的橙皮柑具有降低血压和血液浓度的作用。孕妇适当食用柚子皮水有降脂降压的作用。 【柚子皮怎么做好吃】
荸荠粉的功效与作用及食用方法
1 清热降火 荸荠粉是由荸荠制成，保留了荸荠的属性，也是一种性质寒凉的食材，食用后很好的清热降火作用，适合上火内热的人群食用。 2 提高免疫力 荸荠粉中含有植物蛋白质、淀粉、维生素C、维生素B、钙、磷、镁、钾等营养成分，人体适量的食用，能够补充人体所需营养，提高自身免疫力，同时还可补充能量，缓解疲劳、饥饿等不适。 3 清肺化痰 荸荠粉含有丰富的粘液质，这些物质被人体吸收后有生津润肺化痰作用，也能加快身体内痰液排出，它能让人类出现的咳嗽和呼吸急促等症尽快好转。 4 利尿排毒 荸荠粉还具有特别明显的利尿作用，能提高人类肾功能，并能加快人体内尿液生成和排出，能让人体内的多余水分随尿液排出体外。 5 荸荠粉的食用方法 1、马蹄糕 荸荠粉可用来做马蹄糕，这是广东，福建一带较为著名的甜品小吃。 做法：准备洗净去皮后的荸荠数个，250克荸荠粉，冰糖适量。先用开水将冰糖煮至融化，再倒入切好的荸荠，另取适量水倒入荸荠粉，搅拌至无颗粒。将一半荸荠浆缓慢倒入糖水并搅拌，熄火后再倒入另一半浆搅拌，转移至已涂油的盘子，大火蒸20分钟成型，放凉切块即可食用。 2、马蹄爽 先准备好洗净去皮的荸荠，切成碎块，250克荸荠粉，冰糖适量。同马蹄糕做法一般，先制作好荸荠生浆与荸荠糖水，糖水烧开后改小火，将荸荠生浆缓慢倒入糖水中并搅拌，熄火后继续搅拌至糖水呈透明即可。冷藏后的风味更加清甜。 3、马蹄糊 马蹄糊则与马蹄爽更为相似，只需将荸荠粉开成生浆，加入适量白糖搅拌，再用煮好的沸水冲泡即成为马蹄糊，均有清热解毒，润肺利尿的功效。
甘蔗和梨一起煮水的功效与作用
1 清热降火
从食物的性味来看，甘蔗和梨都属于性寒水果，有减轻体内热气的作用，适合体质燥热的人群食用，在一定程度上还可以预防身体上火。
2 清肺润喉从食物的归经来看，甘蔗和梨都是归肺、胃经，对肺部有一定的滋润作用，适合肺燥、肺热、咽喉疼痛的人群食用。
3 生津止渴从食物的成分来看，甘蔗和梨中的水分含量都是非常丰富的，所以将这两种水果一起煮水食用，有一定的生津止渴作用，适合容易口感舌燥的人群食用。
4 润肠通便甘蔗中含有一定量的膳食纤维，而梨子的果胶含量非常丰富，这两种食物一起煮水食用，有润肠通便的作用，可以有效的预防上火引起的便秘。
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宝宝喝枇杷叶煮水的功效与作用 小孩喝枇杷叶煮水有什么功效
1 化痰止咳 枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳之功，用治肺热咳嗽，可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。 2 治疗胃热 枇杷叶入胃经，善清胃热、降胃气而奏止呕哕、治呃逆之效。胃热呕逆还可以单用，若暴吐服药不止，可配以生姜、半夏，以加强止呕之功。 3 治疗呕吐 枇杷叶配生姜煎服；小儿吐乳不止，配母丁香为末，枣汤调下。 4 治疗风热咳嗽 枇杷叶配以麦冬、阿胶又能治肺燥咳嗽；久咳痰血可配白及、藕节、生地黄、蛤粉炒阿胶以清肺补肺、止咳止血；若兼痰多者，则再配川贝母、叭旦杏仁等以加强化痰作用。 12
