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孕妇喝甘蔗煮水的功效与作用
1 甘甜润肺 甘蔗煮水保留了甘蔗的甜味，且熬煮后还能减轻其凉性，更适合孕妇食用。这样的甘蔗水味道甘甜，有很好的润肺效果，秋冬季常吃可滋润肺部，预防咳嗽的发生。 2 清热去火 准妈妈们总是很容易就上火，但又不能乱吃降火药。甘蔗性凉，有清热去火、生津润肺等作用，将它煮水喝可帮助孕妇降火。 3 润肠通便 在水果中甘蔗的纤维含量是最高的，虽然其中绝大多数是非膳食纤维，但这并不影响其膳食纤维的含量，100g中含有0.6g的膳食纤维，孕妇食用能有效的补充机体所需膳食纤维，同时刺激胃肠道分泌大量的胃液和肠液来消化食物，促进肠道的蠕动，加快粪便的排出。且甘蔗的水分含量很高，可以软化大便，所以经常便秘的孕妇可适量多吃甘蔗煮水缓解便秘。 4 美容养颜 甘蔗煮水保留了甘蔗的大部分营养，比如维生素A、B、C、E，维生素A、维生素B2、维生素C以及维生素E，这些都具有抗氧化作用，能有效的清除机体内部的自由基，缓解皮肤的衰老，孕妇食用后有养颜美容功效。若与其他食物搭配，比如雪梨、百合，护肤效果更好。
柚子皮煮水喝的禁忌
1 风热咳嗽者不能喝 柚子皮煮水有止咳作用，但其只对风寒咳嗽有效，风热咳嗽者饮用不仅没效，反而会加重咳嗽。 风热咳嗽的症状：咳嗽，无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。 2 不能空腹喝 柚子皮煮水口感微苦，酸甜，含有较多的果酸成分，如空腹食用，对肠胃刺激较大，容易造成肠胃不适，所以不宜空腹饮用。 3 不能喝太多 柚子皮煮水性味温热，如一次性喝太多，容易加重体内热气，引发身体不适，最好一天喝200毫升，不要过量喝，以免出现不适症状。 4 这些人不宜喝 正在服用降血脂、降血压、避孕药、抗过敏药或其他药物的人群，最好不要用柚子皮煮水喝，以免影响药性，甚至是引发其他不适。
梨子皮煮水的功效与作用
名目：梨子皮煮水的功效与作用提高心脏功能预防高血压保卫肝脏清肠排毒
人们吃梨子时多会把它的果皮削停来，只吃梨的果肉会觉得它的口感非常好，无非取停的梨子皮也不要抛弃，可以在洗净之后煮水喝，如许也能让人体汲取富厚养分，并能滋阴润燥，化痰止咳，想近一步相识梨子皮煮水的效用与作用，可以看看停面对于它做的具体介绍。
梨子皮煮水的功效与作用提高心脏功能梨子皮煮水能为人体增补富厚养分，它能养分心肌，进步血红细胞的吸氧本领，并能增进血液循环，能进步人类心脏功效，并能防御缓解心律不齐，常常用它煮水喝，还能防御心梗涌现。
预防高血压人们用梨子皮煮水喝还能防御高血压产生，由于梨子皮中含有富厚微量元素钾以及一些自然果胶，人们用它煮水以及能清算血液中的胆固醇，并能增进身材，你肾上腺激素排泄也能加速人体内钠盐代谢，它能让人类血压保持正常状况，也能防御高血压产生。
保卫肝脏梨子皮煮水能保护肝脏，它能修复受损的肝细胞，并能进步人类肝脏解毒功效，可防御药物以及病毒对于人类肝脏孕育发生损害，对于人类常常显现的酒精肝，脂肪肝以及肝硬化都有显着防御以及缓解作用。
清肠排毒梨子皮煮水能让人体汲取富厚的果胶以及大量粗纤维，这些物资进入人体后能吸水膨胀，可软化大便，也能润滑肠道，收缩人体排便时间，能让人类肠道中淤积的毒素随身材代谢一块儿排挤体外，常常用它煮水喝能清肠排毒也能润肠通便。此外人们用梨子皮煮水喝还能防御身材内致癌物质的天生，能让人体自身抗癌本领明显增强。
带各人相识了梨子皮煮水的效用与作用，能让各人晓得梨子皮煮水对于身材有哪些益处，假如各人也被它的保健效用所吸引，在以后吃梨时就记得把它的果皮网络起来煮水喝，饮用之后能起到非常好的保健效用。
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雪梨皮煮水的功效与作用
名目：雪梨皮煮水的功效与作用润肺止咳预防上火清肠排毒美容护肤
雪梨是一种口感脆嫩，肉质亮净，味道甘甜的鲜味生果，人们在冬天常常会吃到它，无非人们在吃雪梨是常常会把雪梨的果皮取停来，无非取停的雪梨皮也不要丢掉，可以帮它洗净，之后煮水喝也能让人体汲取富厚养分，并能保健身材防御疾病，那末雪梨皮煮水的效用以及作用具体有哪些呢？接停来我会带人人一块儿去相识。
雪梨皮煮水的功效与作用润肺止咳
人们用雪梨皮煮水能汲取富厚柠檬酸以及苹果酸，还能汲取维生素，b一维生素b2，以及维生素c等多种对于人体有利的养分，这些物资进入人体后能滋阴润燥也能进步身材免疫力，常常用它煮水喝能起到润肺止咳的首要作用，能进步人类肺部呼吸功效。
预防上火
雪梨皮是一种性子冷凉的食材，人们用它煮水喝，能清算身材内的热毒，并能防御多种上火症状，涌现它能滋阴润燥，也能缓解人类的肝肾阴虚，对于保持人体康健有肯定益处，此外人们涌现干咳或口咳以及大便燥结等不良症状是多用雪梨皮煮水喝也能让症状逐步减轻。
清肠排毒
雪梨皮中另有富厚果胶以及大度的纤维素，这些物资叫人类身材内部后能增进肠胃蠕动，并能收缩人体排便时间，也能进步人类肠胃的消化功效，常常用雪梨皮煮水喝，还能清算肠道壁上淤积的毒素，并能克制人体对于脂肪以及胆固醇的汲取，它能防御缓解便秘，也能清肠排毒防御高血脂以及肥胖。
美容护肤
雪梨皮煮水喝还能让人体汲取富厚的维生素c以及维生素，e也能汲取一些自然果糖，这些物资对于人类皮肤有显着滋养作用，而它含有的水份还能全快被人体汲取，能让人类皮肤保持水嫩细滑状况。雪梨皮煮水让人体汲取富厚维生素c之后可阻止身材内黑色素天生，并能淡化皮肤外貌的色斑，它能美白肌肤也能改进人类皮肤毛糙的状态。
人人相识了雪梨皮煮水的效用与作用，或者能对于雪梨皮有一个新的定位，会晓得它的保健效用也极其杰出，之后再吃雪梨时就不会随意把雪梨皮抛弃了，及时把它洗净用来煮水喝会对于身材有诸多益处。
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香蕉皮煮水的功效与作用
1 巧治高血压 取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。 2 巧防中风 取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。 3 治瘊子 用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。 4 治皮肤瘙痒症 香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。 12
梨和红枣煮水喝的功效与作用
1 美容养颜 雪梨含有丰富水分、膳食纤维，并且性寒，具有一定肠道滑利性，可以促进肠道的蠕动，加快食物在体内的消化，排出体内的毒素;红枣有调节气血的作用，能改善面部的气色，使面部看起来更加红润有光泽。两者一起煮水喝会让皮肤变得更好。 2 益气清肺 从中医理论方面来说，雪梨入肺经，食用可以作用于肺部，具有润肺清肺的作用，而红枣、枸杞有补气益气的作用，因此几种食物同食，既能益气又能清肺，并且具有一定的止咳作用。 3 辅助减肥 红枣、梨中纤维素含量都很高，食用后可以促进肠道蠕动，有助于身体排毒通便。另外，红枣和梨一起煮水喝还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，这对减肥也有一定的辅助效果。 4 梨和红枣煮水的做法 食材：雪梨1个、红枣5颗、冰糖3-4颗、枸杞6颗。 做法： 1、清洗干净雪梨，放在淡盐水中浸泡15分钟，以去除表面的有害物质。 2、之后在去除干净雪梨的果蒂部分，切一个小盖子下来，然后再用勺子将果核挖出。 3、将冰糖、红枣、枸杞放入雪梨中间，盖上盖子，放入碗中。 4、隔水加热，待雪梨蒸出汁液，冰糖融化后，即可食用。
