延伸阅读
疫情期间可以吃车厘子吗
1 疫情期间可以吃车厘子吗? 可以，冲洗干净就可以。 买回家的水果吃前用流水冲洗表面，形状复杂不好清洗的，浸泡3-5分钟，再用流动的清水冲洗。 2 车厘子的功效和作用 1、抗贫血 作用：促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。 2、防治麻疹 作用：麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。 3、祛风胜湿、杀虫 作用：樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。 4、收涩止痛 作用：民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。 5、养颜驻容 作用：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
宝宝便秘可以吃车厘子吗
1 宝宝便秘可以吃车厘子吗 建议不要吃 中医认为，肠胃积热、津伤液耗会导致便秘，而车厘子性温，属于热性水果，多食易引起肠胃燥热，进而出现便秘。因此，宝宝便秘时最好不要吃车厘子，以防加重便秘的症状。 2 宝宝便秘吃什么水果好 1、猕猴桃： 若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。 2、苹果： 每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。 3、柑桔： 富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。 4、梨： 梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。 5、柚： 柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。 6、香蕉： 香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。 3 宝宝便秘吃什么食物好 1、水果类： 如：西梅、梨、火龙果、杏、李子、葡萄、柑橘、蓝莓等，宝妈可以每天把这些水果打成泥或切成小丁，喂给宝宝吃。 2、新鲜蔬菜类： 如：白菜、菠菜、胡萝卜、土豆、南瓜、香菇、番茄、竹笋、红薯、黑木耳等。这些蔬菜都含有丰富的膳食纤维，对促进胃肠道蠕动、加快食物通过胃肠道都有很大帮助。注意：绿叶菜在烹饪过程中尽量避免长时间蒸煮及搅碎。建议绿叶菜焯水后切成小碎粒即可。 3、谷物杂粮类： 如：全麦麦片、全麦面包、糙米、黑芝麻、全麦面条以及富含麦麸的食物。宝宝不宜只吃精细粮，一方面精细粮种的膳食纤维含量较低，经消化吸收后的食物残渣较少，宝宝易出现便少和便秘的问题;另一方面精细粮和谷物杂粮相比，缺乏B族维生素，不利于养成宝宝均衡饮食的习惯。 4、含有益生菌的食物： 益生菌能平衡肠道菌群，促进胃肠道蠕动，预防和改善便秘，还能刺激肠道免疫机能，提高免疫力。小宝宝能吃的益生菌食物有：奶酪、酪乳、酸奶等。 5、增加水分的摄取： 宝宝如果有些通便不顺畅，这时妈妈就要每天多给宝宝喝一些水，这样才能真正起到软化大便的作用，否则即使吃再多含纤维素的食物，没有足够的水分吸收，反倒会加重便秘。
车厘子 车厘子的功效与作用
1 车厘子的功效与作用 1、缓解眼睛疲劳，保护视力 车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。 2、养颜美容 车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。 3、抗贫血，促进血液生成 车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。 4、防治麻疹 麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。 2 车厘子和樱桃的区别 车厘子是由国外引进的，果实要比樱桃的果实要大一些。国内的大樱桃与国外的车厘子是一样的，小樱桃又称中国樱桃，个头比较小，皮薄汁多，一般是浅红色。 1.、外观和口感不同 ①国外的车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁。但为了方便运输，国外的车厘子成熟度不高，所以口感不是很好。 ②国内的大樱桃与国外的没有差别，但国内的是新鲜采摘的，成熟度高，口感会更好。 ③国内的小樱桃，色泽红艳，个头比较小，皮薄汁多，味道甘甜而微酸。这种樱桃常温存放24小时后先褐后霉，只能随摘随卖。 2、生长习性不同 ①美国西北车厘子是少数真正属于季节性水果之一，只是在每年的6月中旬出产，而到8月中旬，除了在高山地区少量的产品外，美国西北车厘子车就下市了，当然了这之后就是智利车厘子上市，正好完成交接。 ②中国樱桃抗寒力弱，喜温暖而润湿的气候，大概5月份成熟，生于山坡阳处或沟边，适宜在年平均气温15～16℃的地方栽培，土壤以土质疏松、土层深厚的沙壤土为佳。 3、营养价值不同 樱桃和车厘子的营养价值相差不多，不同的是车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
3 车厘子怎么保存 没有清洗过的车厘子，可以用塑胶袋包起，冷藏于冰箱约可以保存7天。 保存温度： 0℃-4℃冷藏。 注意： 1、如果冰箱有0度冷藏，可以把樱桃用塑料袋封好，放入保鲜。吃多少拿多少，不吃的放回继续保存。 2、如果没有0度冷藏，千万不要放塑料袋内封闭冷藏，否则塑料袋内会产生水汽，水汽会使樱桃变色变软，变色变软樱桃会加速樱桃变质，即使还没变质口感也已经大大的打折扣了。建议找个纸箱下铺层餐巾纸，上放樱桃后再铺一层餐巾纸，盖上纸箱盖，放入冰箱冷藏即可。大约可以保鲜7天。
4 车厘子吃多了会怎样？ 1、铁中毒或氰化物中毒 车厘子因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。 注意：轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。车厘子性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌食。 2、易上火 因车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多；食用过多容易恶心呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状。 3、胃部不适 一次性吃的过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。 注意：每天吃车厘子量应控制在12个左右，吃多易生热病，如果孩子咳嗽且有浓痰，就不宜吃车厘子。 5 车厘子多少钱一斤？ 因为地域差异，可能价格不能统一。 车厘子的市价一般是150元的，但是主要是看你去的商店卖的价格是多少钱一斤的。 6 车厘子孕妇能吃吗？ 孕妇可以适当吃，但是热性病及虚热咳嗽的孕妇不能吃。 建议食量：每次最多约30克。 车厘子是原产美国的一种水果，营养丰富，含有多种维生素和微量元素，尤其是含铁丰富，有利于孕妇补铁。因此孕妇可以吃车厘子。注意车厘子的保鲜期较短，孕妇一定要买新鲜的，避免食用变质腐败的水果。
宝宝秋季腹泻可以吃车厘子吗
1 宝宝秋季腹泻可以吃车厘子吗 宝宝秋季腹泻可以吃少量车厘子。 车厘子不仅颜色好看，而且美味营养。它含有碳水化合物、蛋白质以及钙、磷、铁和多种维生素。特别是铁和维生素A是其他水果的4到5倍，所以车厘子是高营养的水果。车厘子性平和，所以腹泻的宝宝也是完全可以食用的，但不应该吃太多，一天几颗就可以。 宝宝吃车厘子建议： 车厘子有核，宝宝咀嚼能力还不够，容易直接吞咽果核和大块的果肉，造成喉咙堵塞，吞咽出现障碍，甚至影响身体健康。所以在给宝宝吃车厘子的时候，父母应该注意，不要让宝宝直接把车厘子吞进肚子，而应该把果核拿出来并把果肉切碎再给宝宝吃。 2 快速治疗宝宝秋季腹泻的方法 1、鲜桃治秋季腹泻 如果是秋季腹泻初发的患者，可吃一个鲜桃子，最好选择在饭前服用，吃饭过程中可以吃1-2瓣大蒜，可以起到快速止拉肚子的奇效。专家指出，桃子是热性的食物，能帮助温暖肠胃，起到止泻的效果，而大蒜可以杀菌抑菌，两者配合使用效果更加显著。 2、肚脐敷药 把适量的白胡椒粉或云南白药等敷在肚脐上，外面使用消毒纱布盖住，再用伤湿止痛膏封住。在使用几个小时候，肚脐部位可有水分排出，可有效改善拉肚子、腹部疼痛的症状。此方法比较适合治疗身体有湿寒之气引起的腹泻。 3、熟苹果治秋季腹泻 将苹果洗好之后放进锅里蒸熟，将皮去掉之后食用即可，一日内可食用3-5个，这种方法可有效缓解长治不愈的腹泻症状。尤其苹果的味道酸酸甜甜，可用来更好的治疗小儿秋季腹泻。 4、茶叶大蒜秋季腹泻 首先需要把大蒜切片，放入锅内，再加适量水和一汤匙的茶叶，煮1-2分钟就可以趁热将汤水服下，连续服用2-3次就能让腹泻的症状痊愈。 3 秋季腹泻的常规治疗 1、饮食调理： 饮食注意供给足够的热量，母乳喂养的患儿暂停辅食，继续母乳喂养。人工喂养的患儿喂养适量乳制品。严重呕吐的患儿禁食4-6个小时，缓解后继续喂养。 2、纠正电解质紊乱、酸碱失衡： 宝宝秋季腹泻时，首先采用的补液方法是口服补液盐，把1袋口服补液盐溶于500毫升温开水中，口服。但是因为有些腹泻的宝宝不愿意喝水，精神也很差，有明显的脱水症状，这种情况下就需要静脉输液。 4 宝宝秋季腹泻饮食注意事项 宝宝在腹泻的前期，饮食方面尽量选择一些流食，比如稀藕粉，去油的肉汤，经过过滤的果汁等等;当病情好转一些可以吃少量半流食，比如白米粥，鸡蛋羹，面食等等。 但是要记得不能给宝宝喝牛奶。给宝宝喂的那些食物温度都要适宜。 除此之外，对于一些刺激性和容易发酵胀气的食物不能在宝宝腹泻的时候给他们吃，比如，豆制品，芹菜，奶油制品，韭菜，凉拌菜等等，这些食物都会导致宝宝腹泻加重。
宝宝吃车厘子会过敏吗
1 宝宝吃车厘子会过敏吗 一般情况下，宝宝吃车厘子是不会过敏的 车厘子性温，富含维生素C、胡萝卜素、花青素、糖分以及钙、磷、铁、钾等营养元素，一般来说，宝宝食用是不会引起过敏的，可以放心食用，但是不排除有些易过敏体质的人群，食用车厘子后会引起身体的不适。 2 宝宝吃车厘子过敏症状 主要表现为身体发热、皮肤发痒、长小红点、红疹、腹痛腹泻等身体不适的症状。 3 宝宝吃车厘子过敏怎么办 1、多喝水： 宝宝吃了车厘子后有发红、恶心、呕吐等身体不适感时，如果是情况不适很严重的话，建议多喝水，加快车厘子在体内的消化及吸收，缓解身体的不适。 2、喝甘蔗汁： 甘蔗汁有一定的清热解毒作用，可以有效的缓解身体的不适，因此，宝宝吃了车厘子后过敏可以适当的喝点甘蔗汁。 3、就医检查： 宝宝吃了车厘子后，身体的过敏现象很严重时，建议尽快去医院进行检查，以免延误治疗时间。 4 宝宝多大可以吃车厘子 宝宝6个月左右可以吃车厘子 宝宝在4个月开始可以添加辅食，但是这时候宝宝的肠胃功能还未完全发育，对营养的需求还不是很强；当宝宝6个月左右，对营养的需求增加了，就可以适当食用车厘子。
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宝宝咳嗽能吃车厘子吗
1 宝宝咳嗽能吃车厘子吗 可适当食用 车厘子性味、味甘，含有丰富的维生素和其他营养成分，食用可以增强体质，因此对于宝宝的某些咳嗽，还是可以食用车厘子的，但是要注意咳嗽的具体情况。 2 宝宝什么咳嗽吃车厘子好 风寒感冒导致的咳嗽 车厘子温性，风寒感冒的时候，可以食用一些车厘子，具有祛除体内寒凉，缓解不适情况的作用，因此对于因风寒感冒导致的咳嗽，可以食用一些车厘子，既可以缓解寒凉程度，又可以补充营养。 3 宝宝咳嗽吃车厘子的好处 1、缓解寒凉程度： 风寒感冒的时候食用一些性温的车厘子，具有一定的缓解自身寒凉程度的作用，可以促进感冒咳嗽的好转。 2、补充营养： 车厘子营养丰富，含有大量的维生素和矿物质，食用可以补充营养，适合感冒咳嗽的时候食用。 3、杀灭病毒： 车厘子中含有大量的有机酸等成分，食用具有杀灭感冒病菌的作用，可以促进感冒好转。 4 注意事项 1、再不能确定宝宝是什么咳嗽类型的时候，不建议食用车厘子，以免加重病情，导致咳嗽加重或者是治疗时间延长。 2、车厘子含有大量的碳水化合物，因此在感冒咳嗽的时候不建议多吃，以免因为糖分摄入过多，导致出现咳嗽加重的情况，一般食用3到5粒就足够了。 相关文章： [宝宝吃车厘子会过敏吗] [宝宝多大可以吃车厘子]
孕期饮食：孕妇能吃车厘子吗？
车厘子，看似陌生，其实就是我们常吃的樱桃。
果实小如珍珠，色泽红艳光洁，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，深受大家喜爱。
但是——
孕妇能吃车厘子吗？
能吃。
车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
孕妇常食车厘子可增补体内对铁元素的需求。
促进血红卵白再生，既可防治缺铁性贫血，又可加强体质，健脑益智。
车厘子养分丰厚，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之成效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有好处。
常常食用车厘子等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
孕妇吃车厘子，不仅满足女人爱美的需求，更对胃口差的早孕妈妈提供进食的欲望。
孕妇吃车厘子的注意事项
孕妇多食车厘子可能会造成肠胃负担或铁中毒，因此孕妈如果要吃车厘子，每次最多约30克。
车厘子性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。
香蕉可以蒸着吃吗
1 香蕉可以蒸着吃吗 可以 香蕉性寒，食用过多或者空腹食用的话，对肠胃会有伤害，而且不适宜脾虚泄泻的人群食用，如果将香蕉蒸着吃，可以减低寒性，吃起来也比较健康。 2 香蕉蒸着吃有营养吗 会流失部分营养 香蕉中含有淀粉，膳食纤维以及丰富的维生素B族，维生素C等营养元素，虽然说香蕉蒸着吃可以驱除寒性，但是在蒸的时候，部分维生素会丢失掉，所以一般情况下，除了肠胃不好的人吃香蕉可以蒸着吃之外，香蕉生吃还是最好的。 3 香蕉蒸着吃的好处 1、预防高血压： 香蕉中的钾元素很多，蒸食也不会导致钾元素流失，补充钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于预防高血压。 2、防癌抗癌： 蒸香蕉可以增强人体免疫力，预防癌细胞生长，起到抗癌作用。 3、养胃护胃： 香蕉蒸着吃更养胃，寒性水果在加热之后，一些不耐高温的营养成分可能流失，但寒气也去除了，这么吃可以减少对肠胃的刺激，使胃壁得到保护，起到防治胃溃疡的作用。 4、镇静催眠： 香蕉中含糖量高，补充碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力，起到镇静催眠的作用。 5、防治咳嗽： 蒸香蕉的时候，经常会加冰糖，冰糖性平，味甘，入脾经和肺经，有补中益气，和胃润肺的功效，所以香蕉冰糖一起蒸食，可以起到缓解咳嗽症状的作用。 4 香蕉怎么蒸着吃好 方法一： 取一根香蕉去皮，切成小段，和冰糖一起装入碗中，隔水开中火蒸十分钟即可食用。 方法二： 取香蕉1根去皮切小段，适量枸杞洗净，锅内加少量水烧开后放入香蕉，冰糖，上锅蒸10分钟，出锅上撒上枸杞即可。
血橙可以蒸着吃吗
1 血橙可以蒸着吃吗 血橙可以蒸着吃。 血橙的橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。因此，可以将血橙蒸着吃，对缓解咳嗽有一定的效果。 2 3 蒸血橙的方法 1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡; 2、橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便盐渗进果肉。把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里; 3、碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。 4 吃血橙的注意事项 1、血橙是一种性温，并没有特殊饮食禁忌的保健水果，但血橙含糖量高，所以糖尿病人不宜多吃。 2、中医认为，血橙性温，口干咽燥、舌红苔少的人群不宜食用血橙，多吃伤肝气，发虚热。 3、饭前或空腹时不宜食用血橙，否则它所含有机酸会刺激胃黏膜。，对胃不利。 4、吃血橙前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会变质，影响消化吸收。
车厘子的食用禁忌
1 车厘子的食用禁忌 1、车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多。因为吃太多容易出现恶心呕吐、上火等不适，有些甚至会流鼻血。 2、一般人群都可吃车厘子，但有溃疡症状者、上火者要慎食，糖尿病者应少吃或不吃。 3、患有患有热病、咳嗽、哮喘者不宜食用，以免加重病情。 4、车厘子购买后应尽快食用外，以免出现肉质软化的现象，在保存的时候也不能沾水，易腐烂。 5、车厘子在吃之前一定要清洗干净，如果发现车厘子有苦味，应该避免进食。 6、车厘子因含铁多，且其核含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒，所有食用时要记得不要吞核又或者长时间咬核。 2 车厘子不能和什么一起吃 1、黄瓜 车厘子含有高量的维生素C，但黄瓜中含有的分解酶会降低车厘子中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收。 2、胡萝卜 车厘子中含有大量的维生素C能够有效治疗坏血病，而胡萝卜中含有一种抗坏血酸酶，会降低维生素C对人体的功效。 3、动物肝脏 车厘子含有的维生素C会被动物肝脏中的铜、铁等离子氧化，这些维生素C会被氧化成脱氢维生素C，这样车厘子就丧失了原本的营养价值。 4、热性食物 车厘子属于一种温性水果，且味甘。它不宜与热性食材一起吃，例如榴莲，它们属于热、温性食材类，一起食用会引起人体内的火气过旺，从而导致上火等症状。 3 车厘子一次吃多少合适 车厘子一次吃200克左右就足够了。 车厘子是水果的一种，根据《中国居民膳食指南》中建议居民每日摄入300克左右的水果，建议一天摄入的水果量在2种左右，因此车厘子一次吃200克就足够了，最多不要超多300克。大个的车厘子大概10-15个的样子，小个些的车厘子大概20个左右。
