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孕期饮食：孕妇能吃车厘子吗？
车厘子，看似陌生，其实就是我们常吃的樱桃。
果实小如珍珠，色泽红艳光洁，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，深受大家喜爱。
但是——
孕妇能吃车厘子吗？
能吃。
车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
孕妇常食车厘子可增补体内对铁元素的需求。
促进血红卵白再生，既可防治缺铁性贫血，又可加强体质，健脑益智。
车厘子养分丰厚，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之成效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有好处。
常常食用车厘子等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
孕妇吃车厘子，不仅满足女人爱美的需求，更对胃口差的早孕妈妈提供进食的欲望。
孕妇吃车厘子的注意事项
孕妇多食车厘子可能会造成肠胃负担或铁中毒，因此孕妈如果要吃车厘子，每次最多约30克。
车厘子性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。
女生吃车厘子的好处
1 补充营养 车厘子含有糖分、花青素、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、钾、蛋白质等多种人体所必不可少的成分，女生经常食用可为身体补充营养，供给能量，有助于增强身体抵抗力。 2 美容养颜 车厘子含有花青素、维生素C、维生素E等抗氧化成分，这些成分可抵抗自由基对肌肤的伤害，促进皮肤胶原蛋白的形成，抑制肌肤黑色素的产生，有助于肌肤紧致、光滑、细嫩、美白等，建议女生平时经常适量吃些车厘子，可为自己带来美容养颜的好处。 3 开胃助消化 车厘子颜色红艳诱人，让人看着就心旷神怡，食欲大开，而且其含有的果酸和果糖，使其味道酸甜可口，吃后能促进胃酸分泌，有开胃助消化的功效，特别适宜女生食欲不振、不思饮食、消化不良的时候吃。 4 润肠通便 车厘子富含水分和膳食纤维，吃后可使食物的容量增加，形成较大的粪团以促进肠胃蠕动，并增加粪便的含水量，起到较好的润肠通便作用，如果女生经常吃车厘子的话，可预防便秘，改善便秘症状。 12
车厘子孕妇能吃吗 孕妇可以吃车厘子吗
1 车厘子孕妇能吃吗 车厘子孕妇能吃，但是不能多吃 车厘子是孕妇的理想水果，妊娠妇女对铁的需要量高，车厘子对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果，又可增强体质，健脑益智。但是要注意不能食用过多，因为车厘子含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。孕妇如果要吃车厘子，每次最多约30克(12颗)。 2 车厘子孕妇能吃吗-车厘子食用注意事项 1.因车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多车厘子;食用过多车厘子容易恶心、上火，甚至出现流鼻血等症状。 2.消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用车厘子。 3.有溃疡症状者、上火者、慎食车厘子;糖尿病者忌食车厘子。 3 车厘子孕妇能吃吗-车厘子的功效 1.抗贫 车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。 2.保护视力 车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。 3.养颜美容 车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。 4 健康小贴士 车厘子孕妇能吃吗这篇文章就为大家介绍到这里，车厘子孕妇适当吃一点对身体是有好处的，但是食用过多的话就有可能对身体有影响了，所以切记不要吃太多了哦!
宝宝吃车厘子会过敏吗
1 宝宝吃车厘子会过敏吗 一般情况下，宝宝吃车厘子是不会过敏的 车厘子性温，富含维生素C、胡萝卜素、花青素、糖分以及钙、磷、铁、钾等营养元素，一般来说，宝宝食用是不会引起过敏的，可以放心食用，但是不排除有些易过敏体质的人群，食用车厘子后会引起身体的不适。 2 宝宝吃车厘子过敏症状 主要表现为身体发热、皮肤发痒、长小红点、红疹、腹痛腹泻等身体不适的症状。 3 宝宝吃车厘子过敏怎么办 1、多喝水： 宝宝吃了车厘子后有发红、恶心、呕吐等身体不适感时，如果是情况不适很严重的话，建议多喝水，加快车厘子在体内的消化及吸收，缓解身体的不适。 2、喝甘蔗汁： 甘蔗汁有一定的清热解毒作用，可以有效的缓解身体的不适，因此，宝宝吃了车厘子后过敏可以适当的喝点甘蔗汁。 3、就医检查： 宝宝吃了车厘子后，身体的过敏现象很严重时，建议尽快去医院进行检查，以免延误治疗时间。 4 宝宝多大可以吃车厘子 宝宝6个月左右可以吃车厘子 宝宝在4个月开始可以添加辅食，但是这时候宝宝的肠胃功能还未完全发育，对营养的需求还不是很强；当宝宝6个月左右，对营养的需求增加了，就可以适当食用车厘子。
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疫情期间可以吃车厘子吗
1 疫情期间可以吃车厘子吗? 可以，冲洗干净就可以。 买回家的水果吃前用流水冲洗表面，形状复杂不好清洗的，浸泡3-5分钟，再用流动的清水冲洗。 2 车厘子的功效和作用 1、抗贫血 作用：促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。 2、防治麻疹 作用：麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。 3、祛风胜湿、杀虫 作用：樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。 4、收涩止痛 作用：民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。 5、养颜驻容 作用：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
