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宝宝吃鸡蛋果有什么好处
1 健胃消食 鸡蛋果中含有多种有机酸，酯类香气成分及糖类，酸甜可口能促进小孩食欲，能改善小孩厌食的情况。适量食用鸡蛋果还能促进小孩食物消化。 2 提高免疫力 鸡蛋果中富含维生素A、C和硒、锌等元素，是小孩生长发育过程中重要的营养素。它们能提高身体免疫力，维生素A能防止夜盲症和视力减退，维生素C能还能促进伤口愈合和铁质的吸收，硒、锌能促进小孩身体发育。 3 促进睡眠 鸡蛋果的特殊香气和活性成分具有镇定安神的作用，适量食用有助于缓解小孩情绪，有助于改善小孩睡眠质量。 4 宝宝吃鸡蛋果怎么吃最好 1、孩子直接鲜食成熟的鸡蛋果即营养又方便。剖开鸡蛋果用勺子挖出瓤肉就即可食用。鸡蛋果籽也是可以吃的，并且籽中含有丰富的蛋白质和脂肪酸，对小孩的大脑发育有很好的促进作用； 2、对于3岁以下咀嚼能力弱的小孩，食用鸡蛋果时最好打成果汁，以免鸡蛋果籽卡住喉咙造成小孩身体不适。
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宝宝吃芒果有什么好处
1 有益于生长发育 芒果营养价值颇高，胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，对宝宝的生长发育是丰常有益的。 2 保护脑神经元 芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。 3 祛疾止咳 芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对宝宝咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。 4 益胃、止呕、止晕 芒果对于眩晕症丶梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。
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宝宝吃灯笼果有什么好处
1 补充微量元素 灯笼果含有人体所需的18种氨基酸以及钙、铁、钾、磷、锌等微量元素，可以给宝宝补充多种微量元素。 2 增强抵抗力 灯笼果每100克鲜果中含有维生素C200毫克，维生素C的含量仅此猕猴桃位居第二，可以促进宝宝的骨骼、大脑、牙齿发育，有效增强免疫力，有助于宝宝健康成长。 3 促进宝宝视力发育 灯笼果富含丰富的B族维生素，其中维生素B2又称为核黄素，可以增进视力，减少视力疲劳，对宝宝视力发育有一定的好处。 4 补血 灯笼果含有丰富的铁元素，人体缺铁时容易引起缺铁性贫血，所以适当给宝宝吃些灯笼果还有补血的好处。
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宝宝吃圣女果有什么好处
1 促进生长发育 圣女果中含有丰富的维生素C、蛋白质、果酸、矿物质等宝宝成长所需的营养成分，宝宝适量食用可以补充营养，促进宝宝生长发育。 2 增强抵抗力 圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素，具有很强的抗氧化性，可以提高宝宝的抵抗力，还能美容养颜。 3 健胃消食 圣女果含有果酸，味道酸酸甜甜，可以增强宝宝的食欲，还能促进胃液分泌，帮助宝宝消化。 4 保护视力 圣女果中含有丰富的维生素A，而维生素A对于视力发育的作用非常大，宝宝吃适量的圣女果可以保护视力。
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宝宝吃蒸苹果有什么好处
1 止泻
苹果果胶蒸熟之后具有收敛、止泻的作用，适合拉肚子的宝宝食用，可以快速作用于肠道，具有止泻的效果。
2 开胃苹果蒸过之后，其香味更加浓郁，可以刺激宝宝的嗅觉，促进宝宝分泌唾液，具有提升宝宝的食欲的作用，具有开胃的作用。
3 促进消化苹果蒸熟之后，含有的果酸具有促进胃酸分泌的作用，可以帮助消化，因此宝宝可以在饭后食用一些蒸苹果泥，具有促进食物的消化。
4 促进发育可以吃蒸苹果的宝宝一般都大于6个月，需要食用辅食，帮助均衡营养，帮助生长发育，因此宝宝食用蒸苹果有增加营养，促进发育的作用。
12吃牛油果有什么好处
1 减肥瘦身 牛油果含有大量的膳食纤维和不饱和脂肪酸，在食用之后膳食纤维会在胃内吸收大量的水分膨胀，增加人的饱腹感，减少对其他食物的摄入，同时还能刺进胃肠蠕动，减少对食物中脂肪成分的吸收;而不饱和脂肪酸可促进饱和脂肪酸的代谢，减少脂肪的形成和囤积，起到辅助减肥瘦身作用。 2 防治心血管疾病 体内脂肪长期过量存在，结合血液中的胆固醇形成的低密度胆固醇是多种心血管疾病的起因，而牛油果中含有的不饱和脂肪酸可逆向分解这种成分，促进胆固醇转化成胆汁酸，促进饱和脂肪酸的分解代谢，能防治多种心血管疾病。 3 抗氧化 牛油果中含有丰富的抗氧化性物质，包括氧化酚类、歧化酶以及各种维生素，这些物质在食用之后能帮助机体清除体内的自由基，缓解脏器的衰老。尤其对肝脏的保护作用最强。 4 促进消化 牛油果中含有丰富的膳食纤维，在食用之后会在胃内大量的吸水膨胀，刺激胃酸和肠液的分泌，增强胃肠的消化功能，还能湿润粪便，促进排便，有润肠通便之效。 12
宝宝吃百香果有什么好处
1 保护肠胃，促进吸收 百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部分，并通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。同时，百香果内的物质还可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用。因此，如果宝宝适当地食用百香果可以帮助改善宝宝吸收营养的功能，并促进新陈代谢，预防便秘。 2 提高宝宝免疫力 百香果中含有很多种维生素。是宝宝补充维生素的最佳水果之一，足量的维生素可以提高宝宝免疫力、预防感冒、增强食欲。 3 有助于骨骼发育 百香果中含有很多矿物质，如钙、磷、铁等。这些都可以预防宝宝贫血，并且对宝宝的骨骼发育都有好处。 4 补充足够的营养素 百香果中还含有一些身体所需的蛋白质、脂类、糖类、微量元素以及17种氨基酸，这些都属于宝宝生长发育时需要补充的营养素。
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黄皮果的功效与作用 黄皮果有什么功效
1 黄皮果的功效与作用：消食健胃 黄皮味酸，性平，可消食健胃。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。 2 黄皮果的功效与作用：化痰平喘 黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效。 123
宝宝吃水果有什么好处
1 宝宝吃水果有什么好处 水果营养丰富不仅含有丰富的多种维生素，而且还含有一定量的蛋白质、脂肪、糖和矿物质等，对宝宝生长发育十分有利，既能增进食欲和帮助消化，又能增加必需的营养素。
2 如何给宝宝选择水果 1.选择当地新鲜的水果给宝宝吃的水果最好是供应期比较长的当地水果，如苹果、橘子、香蕉、西瓜等。季节性强，远道而来的进口水果容易引起过敏。水果长期存放后维生素含量会明显降低，而腐烂、变质的水果更有害人体健康。因此，一定要给宝宝选择新鲜的水果。2.根据宝宝的体质选用水果给宝宝选用水果时，要注意与体质身体状况相宜， 舌苔厚便秘，体质偏热的宝宝，最好给吃凉性水果，如：梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等它们可以败火。而荔枝、柑橘吃多了却可引起上火，因此，不宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝应吃熟苹果泥，而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。3.根据宝宝的身体情况选择水果宝宝身体状况好的时候，父母可以每天选择1~2种水果，做成水果泥喂给宝宝。宝宝身体不适时，要根据宝宝的状况合理选择水果，这样不仅可以补充营养，而且还可以起到治病和帮助宝宝恢复的作用。如：宝宝大便稀薄时，可用苹果炖熟压成泥喂给宝宝吃，有润肠止泻的作用；如果宝宝有上火现象时，可用梨加冰糖熬成汁喂给宝宝，有清凉下火作用。温馨提示：父母在给宝宝选购水果时，最好对宝宝常吃的水果品种性质有一定的了解，一是有利于宝宝的营养和消化吸收，二是方便喂食。
3 宝宝吃水果的注意事项 1、水果削皮就能吃了宝宝快满周岁的时候，有的细心的妈妈还会把水果弄碎后再给宝宝吃，其实，给这个月龄的宝宝吃水果，一般只要削了皮就能吃了。此外，对宝宝来说没有什么特别好的水果之说，新鲜的时令水果都可以给宝宝吃。2、给宝宝吃无籽水果给宝宝吃带子的水果，如：番茄中的小子，做不到一个一个地除去后给宝宝吃时， 应尽量给宝宝切无子的部分。如：西瓜、葡萄等水果的子比较大，容易卡住宝宝的食管造成危险，一定 要去掉子后才能给宝宝吃。3、吃水果后宝宝大便异样莫惊慌即使是在宝宝很健康的时候，有时给宝宝新添加一种水果(如西瓜，火龙果)后，宝宝的大便中都可见到带颜色的、像是原样排出的东西。遇到这种情况，妈妈也不必惊慌，这是因为宝宝的肠道一下子还不能适应这些食物，不能把这些食物完全消化掉。4、宝宝吃水果要适度宝宝吃水果并不是越多越好，有些水果食用要适度。如：西瓜在夏日吃起来清凉解渴，尤其在宝宝发烧、长口疮、身患暑热症时西瓜是最佳的消署水果，但西瓜不宜给宝宝多吃，特别是脾胃较弱、腹泻的宝宝。
宝宝吃牛油果有哪些好处
1 预防宝宝血管畸形 牛油果中的叶酸含量也很丰富，叶酸能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，減少成年人患癌症和心脏病的机率。 2 保护视力 牛油果含丰富的叶黄素，叶黄素是一种类胡萝卜素，能有效保护眼睛，增强记忆力。 3 滋润宝宝的头发 因为牛油果中含有大约30%的油酸，而油酸是一种珍贵的植物性油脂，能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发。所以，补充油酸让小儿头发恢复润泽健康状态，牛油果特别适合头发干枯宝宝食用。 4 预防贫血 牛油果所含铁、钾等矿物质含量比其它水果高1～2倍，所以在防治贫血症方面具有重要价值，适合小宝宝食用。 12
孕期吃苹果有什么好处
苹果，可以说水果里面最为常见的一种了。无论男女老少，还是孕妇，都可以吃。那么问题来，孕期吃苹果有什么好处？一起来看看吧。
女性怀孕后，在饮食上需要特别的注意，平时会有很多人跟你说什么能吃，什么不能吃，孕妇自己也在不断的学习。有些食物看着营养价值很高，但是不适于孕妇多吃，搞得孕妇很郁闷，脑子里一直有一个问号“有没有什么东西是能从怀孕吃到生，还不会对孕妇和胎儿有不良影响的？”别说，这样的食物还真的有，它就是苹果。苹果价格大众，营养价值高，从怀孕初期到孕晚期，孕妇可以放心吃，你可别错过了。
1. 怀孕早期在刚怀孕之后，孕妇还没有体会到做妈妈的乐趣就被孕吐缠上了。有的孕妇孕吐反应很严重，这就容易导致太多的胃酸涌出，可能会灼伤食道，或者是引发溃疡。这个时候苹果就能发挥它的作用了，一方面是吃苹果可以缓解孕吐；另一方面是苹果中富含锌元素，能够帮助胎儿大脑的发育。除此之外，孕妇吃不下饭菜，吃苹果的话也能补充到一些营养。当然了，我们不建议孕妇用水果来代替饭菜，为了能为胎儿提供充足的营养，孕妇还是要努力吃些饭的。
2. 怀孕中期怀孕中期是胎儿快速发育的阶段，这个时候胎儿发育的很快，子宫越来越大，对肠胃的压迫就增大了。所以很多孕妇在这个时候就会出现便秘的情况，严重的话会发生痔疮。而且粪便长期堆积在体内的话会形成毒素，影响孕妇和胎儿的健康。而苹果具有缓解便秘的功效，孕妇可以每天吃个苹果，便秘就能得到改善。另外，苹果中的维生素和其他营养元素对胎儿的发育也有帮助。
3. 孕晚期到了孕晚期，大多数的孕妇又会被水肿缠上，尤其是下肢，脚肿的像大面包一样。苹果中含有丰富的钠元素和钾元素，能够缓解水肿。孕妇这个时候常吃苹果的话，水肿的情况会得到改善。
虽说苹果可以吃一整个孕期，但是也要注意量的摄入，不能吃的太多。孕妇一天吃1-2个苹果就可以了，而且不要拿苹果当饭吃，其他食物还是要吃的，这样才能保证营养的全面性。你在孕期是否有常吃苹果的习惯呢？孕妇吃芒果有什么好处
孕妇能吃芒果吗?孕妇吃芒果过敏药怎么处理呢?选购芒果有什么技巧呢?下面就一起来了解看看吧。 孕妇能吃芒果吗?
能吃
对准妈妈的好处：
芒果能保护脾胃，呕吐症状较为严重的准妈妈，通过食用果肉或者煎服可缓解孕吐不适。此外，头晕、血压较高的准妈妈也可适量食用，均有较好的疗养作用。
对胎儿的好处：
芒果中的VA含量特别丰富，甚至是杏子的两倍，而VA又能促进胎宝宝视力发育，增强胎宝宝的免疫力。
芒果选购技巧
看外形。越长的芒果，果核就越小，果肉也就越多，不要选又短又粗的芒果，果肉相对来说要少很多。
观外皮。如果是呈现黄橙色，且表面无杂质，非常光滑，用手轻轻按压，感觉非常坚实，则说明果肉稚嫩爽口。若呈现青色且有黑点，表面不平则不宜购买。
摸果蒂。若摸起来太硬或者太软则不是好芒果，反之若手感不错且很有弹性，则是上品。
查果肉。切开后若发现果肉呈鲜黄色，且核较硬，则是上品，反之核软肉白则是生的。
注意：可以将芒果放进水中，若浮于水面，则是生的;若沉于水底或半沉水中，则已熟。
孕妇吃芒果过敏怎么办？
如果孕妇吃了芒果后出现皮肤瘙痒，红肿，腹泻的情况，应立即停止食用芒果，去正规医院医治，不得擅自服用抗过敏药物。
一般情况下，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会有失声之感，可以用淡盐水漱口化解。
如果你是过敏体质又喜欢吃芒果的孕妇，可吃一些芒果干解馋，既开胃又消滞。
吃芒果过敏了可以用冰水冲洗，首先冰水它可以清洗掉皮肤上残留的一些容易引起过敏的芒果汁，再有我们芒果过敏以后会出现红肿痒痒，还有就是一些烧灼灼热的感觉，那用冰水洗的时候，可以镇静皮肤，可以减轻红肿烧灼的感觉，而且也有很好的止痒作用。
